2016年学生体质健康测试实施方案 - 图文

2016年学生体质健康测试实施方案

根据《国家学校体育工作基本标准》教体艺[2014]4号文件、《国家学生体质健康标准（2014年修订）》教体艺[2014]5号文件和国家教育部、吉林省教育厅相关文件的要求，每年对全校学生进行体质健康测试。以切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生的体质健康水平。为了更好地完成我校2016年学生的体质健康测试工作，特制定如下实施方案。 一、说明：

1．《国家学生体质健康标准》学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

2．学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

3．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%和其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

4．学生测试成绩评定达到及格及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次。补测仍不合格，则学年成绩评定为不合格。

5．学生因病或残疾可以向学校提交暂缓或免于执行《国家学生体质健康标准》的申请，经校医院证明，学院、军体部核准，可暂缓或免于执行《国家学生体质健康标准》，并填写《免于执行〈国家学生体质健康标准〉申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力，被免于执行《国家学生体质健康标准》的残疾学生，仍可参加评优与评

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奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 二、测试时间：

2016年4月—9月（具体测试时间另行通知） 三、测试项目及评分标准：

1.测试项目：

身高、体重，肺活量，坐位体前屈，仰卧起坐（女生）/引体向上（男生），立定跳远，50米，800米（女）/1000米（男）

2.评分标准：（见附表1）。 3.单项指标与权重

测试对象 单项指标 身高、体重 肺活量 50米跑 权重（%） 15 15 20 10 10 10 20 大学各年级 坐位体前屈 立定跳远 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 1000米跑（男）/800米跑（女） 四、集合地点：

东校区学生在东校区体育馆门前，西校区学生在西校区攀岩馆门前集合。

﹝其中在南校区的计算机学院及理学院光电信息科学与工程（国际合作班）的学生在东区体育馆前集合。﹞ 五、测试注意事项：

1.凡参加《国家学生体质健康标准标准》测试的学生在测试前请详细阅读测试内容、方法和注意事项，服从测试工作人员指挥，防止意外事故的发生。

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2.测试时带身份证、学生证或一卡通，无证件不能参加测试。 3.测试时须穿运动服、运动鞋；并在正式测试开始前半小时，自行做好测试准备活动，避免发生意外伤害事故。

4.测试前主动向测试人员提供有效证件，不得扰乱测试秩序，否则取消其测试资格，并视情节轻重，根据《长春理工大学学生手册》中“长春理工大学学生违纪处分条例”的相关规定，给予处分。

5.《国家学生体质健康标准》的测试，必须本人参加，对弄虚作假者，根据《长春理工大学学生手册》中“长春理工大学学生违纪处分条例”的相关规定，给予处分。

6.凡因疾病原因，不能参加《国家学生体质健康标准》测试的学生，填写“免于执行《国家学生体质健康标准》申请表”，到校医院开具证明，经学院、军体部核准，可以免于参加测试。

六、成绩登录及公布

1.正常测试结束后，于两周内成绩登录完毕，学生可自行查询。 2.成绩公布在军体部主页“学生体质健康测试成绩”查询栏上。 七、补充：

如对测试有不清楚之处，请联系军体部学生体质健康教研室。 办公地点：军体部东校区体育馆二楼学生体质健康教研室 联 系 人：邹 娜

联系电话：15948375067 85582498。

长春理工大学军体部 2016年3月2日

附表：《国家学生体质健康标准》（2014年修订）

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附表：《国家学生体质健康标准》（2014年修订）

《国家学生体质健康标准》男生单项标准（2014年修订）

肺活量 （单位：毫升） 50米 （单位：秒） 坐位体前屈 立定跳远 引体向上 （单位：次） 耐力跑 （单位：分?秒） （单位：厘米） （单位：厘米） 单项 大一 大三 大一 大三 大一 大三 等级 得分 大二 大四 大二 大四 大二 大四 100 优秀 95 90 85 良好 80 78 76 74 72 70 及格 68 66 64 62 60 50 40 不及格 30 20 10 3580 3680 3460 3560 3340 3440 3220 3320 3100 3200 2940 3030 2780 2860 2620 2690 2460 2520 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 8.2 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 9.3 7.9 6.5 5.1 3.7 2.7 1.7 0.7 -0.3 9.8 8.4 7 5.6 4.2 3.2 2.2 1.2 0.2 4300 4400 4180 4280 4060 4160 3940 4040 3820 3920 3700 3800 7.1 7.3 7.5 7.7 7.9 8.1 7 7.2 7.4 7.6 7.8 8 17.7 18.2 16.3 16.8 14.9 15.4 13.5 14 5040 5140 4920 5020 4800 4900 4550 4650 6.7 6.8 6.9 7 6.6 6.7 6.8 6.9 24.9 25.1 23.1 23.3 21.3 21.5 19.5 19.9 大一大三大二 大四 273 268 263 256 248 244 240 236 232 228 224 220 216 212 208 203 198 193 188 183 275 270 265 258 250 246 242 238 234 230 226 222 218 214 210 205 200 195 190 185 大一 大三 大二 大四 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 大一 大二 3'17\3'22\3'27\3'34\3'42\3'47\3'52\3'57\4'02\4'07\4'12\4'17\4'22\4'27\4'32\4'52\5'12\5'32\5'52\6'12\大三 大四 3'15\3'20\3'25\3'32\3'40\3'45\3'50\3'55\4'00\4'05\4'10\4'15\4'20\4'25\4'30\4'50\5'10\5'30\5'50\6'10\12.1 12.6 10.7 11.2 2300 2350 10.1 -1.3 -0.8 4

《国家学生体质健康标准》女生单项标准（2014年修订）

肺活量 50米 坐位体前屈 立定跳远 仰卧起坐 耐力跑 （单位：分?秒） （单位：毫升） （单位：秒） （单位：厘米） （单位：厘米） （单位：次） 等级 单项 得分 100 大一 大三 大一 大三 大一 大三 大二 大四 大二 大四 大二 大四 3400 3450 3350 3400 3300 3350 3150 3200 3000 3050 2900 2950 2800 2850 2700 2750 2600 2650 2500 2550 2400 2450 2300 2350 2200 2250 7.5 7.6 7.7 8 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 7.4 7.5 7.6 7.9 8.2 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 25.8 26.3 24 24.4 大一大三大二 大四 207 201 195 188 181 178 175 172 169 166 163 160 157 154 151 146 141 136 131 126 208 202 196 189 182 179 176 173 170 167 164 161 158 155 152 147 142 137 132 127 大一 大三 大二 大四 56 54 52 49 46 44 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 57 55 53 50 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 大一 大二 3'18\3'24\3'30\3'37\3'44\3'49\3'54\3'59\4'04\4'09\4'14\4'19\4'24\4'29\4'34\4'44\4'54\5'04\5'14\5'24\大三 大四 3'16\3'22\3'28\3'35\3'42\3'47\3'52\3'57\4'02\4'07\4'12\4'17\4'22\4'27\4'32\4'42\4'52\5'02\5'12\5'22\优秀 95 90 22.2 22.4 20.6 19 21 19.5 良好 85 80 78 76 74 72 17.7 18.2 16.4 16.9 15.1 15.6 13.8 14.3 12.5 13 及格 70 68 66 64 62 60 50 40 11.2 11.7 9.9 8.6 7.3 6 5.2 4.4 3.6 2.8 2 10.4 9.1 7.8 6.5 5.7 4.9 4.1 3.3 2.5 2100 2150 10.1 2000 2050 10.3 10.2 1960 2010 10.5 10.4 1920 1970 10.7 10.6 1880 1930 10.9 10.8 1840 1890 11.1 11 不及格 30 20 10 1800 1850 11.3 11.2

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体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米）

等级 单项得分 男生 女生 17.2~23.9 ≤17.1 24.0~27.9 ≥28.0 2

正常 100 17.9~23.9 低体重 ≤17.8 80 超重 24.0~27.9 肥胖 60 ≥28.0 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。

加分指标评分表

男生引体向上评分表（单位：次） 加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大三大四 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次） 加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 13 12 11 10 9 8 7 6 4 2 大三大四 13 12 11 10 9 8 7 6 4 2 注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。 男生1000米跑评分表（单位：分·秒） 女生800米跑评分表（单位：分·秒） 加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 -35\-32\-29\-26\-23\-20\-16\-12\-8\-4\大三大四 -35\-32\-29\-26\-23\-20\-16\-12\-8\-4\加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 -50\-45\-40\-35\-30\-25\-20\-15\-10\-5\大三大四 -50\-45\-40\-35\-30\-25\-20\-15\-10\-5\注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

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体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米）

等级 单项得分 男生 女生 17.2~23.9 ≤17.1 24.0~27.9 ≥28.0 2

正常 100 17.9~23.9 低体重 ≤17.8 80 超重 24.0~27.9 肥胖 60 ≥28.0 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。

加分指标评分表

男生引体向上评分表（单位：次） 加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大三大四 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次） 加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 13 12 11 10 9 8 7 6 4 2 大三大四 13 12 11 10 9 8 7 6 4 2 注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。 男生1000米跑评分表（单位：分·秒） 女生800米跑评分表（单位：分·秒） 加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 -35\-32\-29\-26\-23\-20\-16\-12\-8\-4\大三大四 -35\-32\-29\-26\-23\-20\-16\-12\-8\-4\加分 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 大一大二 -50\-45\-40\-35\-30\-25\-20\-15\-10\-5\大三大四 -50\-45\-40\-35\-30\-25\-20\-15\-10\-5\注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

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