团队合作与凝聚力策划书 - 图文

“团队合作与凝聚力”团体辅导策划书

一、活动名称：心与心的合作 二、活动背景

苏霍姆林斯基说：“教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后，集体自身就能成为很大的教育力。”这种力量就是团队的凝聚力。强大的团队凝聚力对于整个团队的建构以及团队成员本身的发展都起着至关重要的作用。

团队的凝聚力是指对团队成员发生作用的各种力量的集合，主要表现在成员的认同感、归属感和力量感。一个有着良好合作精神的团队能最大限度地调动团队中每个成员的主动性，积极性，从而很好的促进团队的合作和任务的完成。凡是凝聚力强大的团队，成员步调一致，活动极富效率，对成员的影响也大。人不能脱离他人与社会而存在，都有寻求归属与认同的需要。团队凝聚力的增强有利于学生获得对于归属与认同需要的满足，有利于提高团队成员心理素质，促进成员各方面均衡健康的发展。

对于我们大三的学生来说，即将面临着考研和就业的压力，而我们心理班作为一个班集体来说，可以在在考研和就业的道路上组成一个合作团体，共同合作，共同分享考研资料和工作信息以及经验，从而实现共赢。所以希望通过本次的活动，能让同学们明白团队合作的重要性，感受、体会团队凝聚力形成的要素，并能将其应用到即将到来的考研和就业中去。 三、活动理论依据

1、群体理论的“参照群体”理论

如果个体把自己所在的群体作为参照群体，那么个体就用所在群体的标准作为自我评价的基础，并遵守所在群体的规范。个体满意与否根据自己的实际情况同所在群体其他成员的实际情况的比较来确定。 2、马斯洛的需要层次理论

马斯洛需要层次理论认为，人有五种基本需要：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中，该理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。针对刚升入大学的新生这个特殊群体，由于新环境带来的陌生感使得这种归属的需要、爱的需要提到更高的意识水平，成为亟待满足的需要。 3、人际关系理论

人际关系理论表明，要信任他人必须学会先开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思

想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；我们将“分享”贯穿于整个团体辅导设计中，它不仅是人际交往的基础，更是团体成员收获最大的保障之一。此外，人际交往理论还表明，要能与他人有效沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

4、社会心理学关于群体的研究

社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。该理论强调信任在合作交往中的作用，真诚可信然后才可能更好的合作。

四、活动主题：增强团队合作与凝聚力 五、活动目标：

1、使团队成员展现自我，增强自信；

2、培养团队成员间的信任感与团对凝聚力，增强成员的合作意识。

3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。 六、活动对象：安徽大学12级应用心理班学生，18人 七、活动地点：人文楼B102教室 八、活动时间：2015年6月5日 九、具体方案设计

活动名称 预备工作 活动内容 活动目的 注意事项 1.签署团体契约或宣誓确定团辅大致内容，提前说明必须端正态（见附件1）； 制定团辅中的规则。 度，服从领导者的安2.领导者宣布团辅目标。 排。 活动名称：动起来！ 调动成员情绪，放松所需材料：3张图片（见成员情绪，并让成员附件2）；一首歌（甩葱初尝合作的意义。 歌）。 活动过程： 1、领导者让所有成员围成一个圈，并让成员按“1、2、3、1、2、3??”报数，报的数是1的为第一组，2的为第二组，3的为第三组。每个成员记住自己所在的组，以及自己目前所在位置，左右的人； 1、成员接受惩罚时，需要接受惩罚组的所有组员做的蛙跳要同步。否则重新开始做蛙跳。 2、在活动过程中，需要助手分四个方位进行监督。 3、在活动之前，需给大家2分钟熟悉动作的时间。 4、为了规范成员的动作，助手需将动作作标准化说明。 热身活动 （10分钟） 2、每个组派代表随机抽取一张图片，该图片为本组的指定动作，由助手演示并讲解动作的注意事项，组员必须记住并熟悉该动作。 3、所有成员回到刚才自己所在的位置，并再次围成一个圈，指令员播放音乐，成员围着圈转动，所有成员需随着音乐（甩葱歌）全身动起来（动作不限），如果不动，那么这个同学所在组的整组成员都需要接受惩罚。 4、在成员转圈的同时，领导者会不时的报出“1、2、3”中的一个、两个或三个数字，那么相应数字所在组的组员必须同时做出先前抽取到的动作，并且其他组员保持不动。如果报到的组有组员动作做错了或做的动作过慢，那么这个组员所在的整个组都要接受成惩罚，如果没有报道那个组，而那个组有组员做动作了或者未保持静止，那么只有这一个组员接受惩罚（惩罚为原地蛙跳5个）。 正式活动 同学们围成一圈，按“1、2、1、2??”报数，报道1的为第一组，2的为第二组。接下来的活动都是以小组与小组竞争的形式进行，采用积分制，每次活动胜利的一组都可获一分，而失败的一组则没分。如果打成平手，则两组都各得1分。最后统计分数，获胜的一组可获得奖励。分数的记录和统计由助手进行，并由助手说明理由。 领导者告诉大家在活动前有些成员被选为卧底，负责设立障碍，称其为X-MAN，大家需要在活动过程中找出这些卧底，但不能讨论和说出来。每一组都有1、2个X-MAN。 1、各组组员环坐，以“我们都??”接龙（领导者举例：我们有共同的目标），内容不得重复；最先完成的小组给个信号“*—*—**”（可以伴随欢呼）报告领导者； 2、按照完成的先后给分。 3、分享：刚才大家说到得共同点中，哪一个是你认为最重要的，说出你的理由？ 所需材料：18张白纸 活动过程： 1、 各组自行确定家长、家的名、家的口号、家歌和家的标志。 2、最先完成的小组给个信号“*—*—**”（可以伴随欢呼）报告领导者；时间限制在（10- 15分钟增强成员的竞争与合作意识，促进成员形成为自己团队奋斗的激情和热情，增强团队凝聚力。 1、规则事先制定好并且不能在中途改动； 2、两组的分数应在活动尾声时向大家展示并说明解释，以避免大家因给分不合理而打断活动进程。 一、X-MAN 考验成员对于自己组员的信任度。让成员知道信任在人际交往与团队凝聚力建设中的重要性。 1、其实并不存在卧底——X-MAN。设定这个只是考验组员间的相互信任。 2、要在大家面前指定X-MAN，而不是只是说说就行了，增加可信度。 1、由领导者说开始才能开始接龙。 2、要分享成员时需举手发言。 3、在有成员发言时，其他成员保持安静，仔细聆听。 4、、因时间关系，需限制分享的人数，这由领导者自行决定。 二、找共同点 （10分钟） 1、共同点是一个团队存在的基础。找共同点可以增加成员间的亲切感。拉近成员间的距离。 2、让成员能够更快的进入到自己所扮演的角色中去。 3、为接下来“建立一个家庭”这一活动奠定合作的基础。 三、创建一个家（15分钟） 1、通过建立一个家庭，让成员感到归属感和家的温暖。 2、体验到共同建立一个家的快乐。 3、让成员感到自己真的被接纳了。 4、为接下来的活动创造一个家的氛围。 1、注意不能为了追求速度而忽略质量。 2、在分享时，需举手发言。不可自己想说就说。 3、在他人分享时，其他成员需保持安静。 4、因时间关系，需限制分享的人数，这由之间）过短和过长都判定 为失败，按照完成先后给分。 3、分组展示各组的结果，并要求说明原因。 4、分享：（1）说出他队的优点；（2）分享设计过程心得。 四、同舟共济 （35分钟） 所需材料：12张报纸 活动过程： 1、助手在每一组面前放上一张由6张小报纸拼接成的大报纸。 2、领导者让大家想象一个场景：我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。要求所以成员成员身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。 3、在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。 4、活动是以闯关的形式进行，没过一关，报纸就会相应的变小点，而站在报纸的时间也从10s开始递减，即第一关为10s，那么第二关为9s，依次类推。直至小组放弃闯关，闯关多者为胜利的一方。 1、让成员充分体会团结合作的力量，提高了团队凝聚力。 2、使成员能充分发挥自己的智慧和力量，体现自己的存在感。 领导者自行决定。 1、每一组都需有一个助手来报时间和进行监督。 2、为了防止大家犯规，仔细说明游戏规则。 3、继不继续闯关由组员自行商量决定。

五、揭秘X-MAN 1、领导者让大家闭上双(10分钟) 眼回想整个活动中自己认为的 X-MAN，想好之后写在所发的纸上，然后将纸条交给领导者。 2、领导者统计大家所写的X-MAN，然后让大家所认为的X-MAN 向前走一步。与此同时向大家宣布实际并不存在真正的卧底， 3、播放音乐《I believe》。 六、回首来时路（30分钟） 1、揭晓胜利的一方，并颁发奖励。 2、大家对自己在本次团辅活动的表现以及他人的表现进行分享。 2、合唱《相亲相爱的一家人》。 与前一个X-MAN活动遥相呼应，促进成员了解在团队合作中相互信任的重要性。 1、成员在写自己所认为的X-MAN时不能相互讨论。 2、成员之间不知道彼此所写的人，以避免尴尬。 1、让成员通过回顾发现自己的不足，从而弥补；发现自己的优点，从而学会悦纳自己。 2、让成员感受整个活动给自己的成长。感受团队合作与凝聚力强大力量。 3、在温馨的氛围中结束本次活动。 通过不同的人不同的视角对活动的评价反馈，更全面指出活动的缺点和优点，可以为后来的小组提供经验教训。 1、由一个助手领唱《相亲相爱的一家人》。 2、助手分发给每个成员一张歌词。 活动效果评价反馈 1.由组织者对活动进行评价； 2.由参与者对活动进行评价； 3.由老师对活动进行评价

附件

附件1 团体契约:

我自愿参加本次团辅活动，并在活动期间作出如下保证： 1、我保证将注意力集中在活动中；

2、我保证与其他成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员； 3、我保证对所有的成员坦诚开放；

4、我保证做到绝对保密；我保证表现最高品质注意倾听。 附件2 图片：

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