空杯心态3分钟演讲

尊敬的各位领导，各位评委，各位同事： 大家下午好！（鞠躬） 我是来自xxxxx公司xxx的新科员xxx，非常感谢各位领导给予至此锻炼自我的机会，能站在这里我与各位领导、同事一起交流、相互学习，我的心情非常激动，也非常高兴。首先，请允许我向工作这三个多月来所有关心、帮助和教育我不断成长的领导、同事致以崇高的敬意！谢谢你们！（鞠躬） 围绕着空杯心态的主题，今天我演讲的题目是《释放过去·成就未来》，与大家共勉。 对于空杯心态，我想通过最近一段时间的学习大家应该耳熟能详了吧。犹记得一位名人（林语堂）有过这样精辟的高论：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”个人认为这是对“空杯心态”的最完美的体现。同时通过学习空杯心态也让我更加深刻地品味到唐朝布袋和尚的一首《插秧诗》：

手把青秧插满田，低头便见水中天。 六根清净方为道，退步原来是向前。 那究竟什么是空杯心态呢？最浅显的就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。（用三个杯子现场示范：道理很简单，一只杯子只能装250毫升水，由于不断地清空，它的一生可以装1万升水。）。在我看来所谓空杯心态就是随时清空自己曾经拥有的成就、荣誉或者曾经遇到的困难、挫折等，将过去全部释放，勇于面对现实挑战与机遇，不断学习，不断进步，不断

提升自己的人生境界，成就美好的未来！ 有道是：海纳百川，有容乃大。空是一种度量和胸怀，空是“有”的可能和前提，空是“有”的最初因缘。因此，佛经里常有“一空万有”、“真空妙有”之说。在全球化、网络化、

竞争白热化的21世纪，新思想层出不穷，新事物不断 出现，任何沉醉于过去的成功和荣誉之中、企图复制过去成功经验的人，都不可避免地会被淘汰或遭到失败。那我们如何才能跟上社会的步伐，才能成功呢？这就要求我们必须要学会空杯心态，要拥有空杯心态，而且要主动空杯。首先是要通过空杯心态正确认识自己，子曰：“吾日三省吾身”，我们也应该每日审视自己工作中的思想观念是否先进、掌握的知识是否适用、长期工作中积累的经验教训是否成为新工作、新任务的绊脚石、为人处事是否做到了谦和等。其次要运用主动空杯，倒掉那些曾经的优秀和光环，倒掉过时的思想观念、经验和工作方法，倒掉安于现状、不思进取的工作态度，给自己的身心一个空间去学习和吸纳新思想、新观念、新知识、新方法，认认真真做好每一件事，踏踏实实过好每一天。从每一

件小事做起，从自我做起，把工作做好。释放过去，一切从零开始，成就美好的未来！ 或者：（记得刚开始工作的时候，觉得自己满腹金轮，应该可以把工作做好，可是到工作才知道，有那么多的东西都不知道。比如在我审核苗木时不知道在什么位置测量树的胸径，也不知道具体的树名，面对陌生的园林景观工程，我一筹莫展。后来在领导和同事的帮助我才得以顺利开展工作。这充分说明了作为一名刚毕业的大学生，我们是很缺乏实践和业务能力的，我们需要空杯心态，更应该主动空杯，释放过去。要时刻做到手勤、口勤、脚勤，脚踏实地的做好工作；针对自己工作中的知识，要系统重点学，结合实际学，针对盲点学，突出难点学，带着问题学，学出真知，学出意义，学出境界；要多实践、多总结、多创新，用真知丰富自我，增强业务能力，充分体现出自己的使用价值，为公司创造更大、更多的效益。） 或者：（在公司工作的三个多月时间里，领导经常教导我们新来的大学生要主动学习，主动沟通，这正是在教我们要主动空杯；还经常对我们说昨天正确的东西，今天不见得正确，上一次成功的路径和方法，可能会成为这一次失败的原因，让我们正确认识自己，学会选择，这也是在教我们要懂得释放过去，拥有空杯心态；还经常告诉我们要虚心接受批评，时刻警

惕、警醒，在困难和挫折面前

要不失信心，这也是在教我们要学会空杯。是啊，作为一名员工，我们需要空杯心态而且要主动空杯的去面对未来的工作和挑战，去学习、去进步，去锻炼能力，去积累经验，去成长，方能成就未来！） 对于刚毕业参加工作的我们，从学校来到职场，开始了职场征程。站在公司的立场，我们就是一张白纸，面对新的环境，需要我们释放过去，学会适应新环境，学会主动空杯、主动付出。对于初入职场的我们，一切都是陌生的。如果我们不肯忘却过去，不学会抱着一种空杯心态去工作学习，只想着自己是名牌大学毕业生，自己的曾经是多么优秀，很容易造成眼高手低，没有实际工作经验，但还不虚心学习等错误，也会成为我们进步的绊脚石。所以作为新科员的我们需要学会、拥有并运用空杯心态，主动空杯，释放过去。我们要学会利用空杯心态去重新整理自己的智慧，去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西，去倾听领导、同事的正确的教导，去学习他们做事的方式方法。这样我们才能学到更多知识、增强业务能力，才能最大限度的激发工作激情，才能提升自己的事业和人生境界，才能拥有成功和

辉煌！ “境由心生，事在人为。”人生短暂，需要及时释放过去，从零开始，需要接受新的生活。亲爱的同事们，让我们拥有空杯心态，主动空杯，释放过去，全身心地投入新知世界，用心去感受过程中的酸甜苦辣，将点点滴滴刻在心里、融在血液中，让我们一起做一个合格的、

优秀的、卓越的xxxxxxxxx，同公司一起发展，一起成就美好的未来吧！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！（鞠躬）篇二：空杯心态演讲稿 尊敬的各位领导、同事： 大家上午好，非常荣幸能够来参加这次关于空杯心态的演讲。关于空杯心态，被誉为“中国创新培训第一人”的吴甘霖先生曾写了一本书，在书中他曾说过这样一句话：“很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事都能容下，那么世界自然就会变大。”从他的这句话中，我们可以将“空杯心态”理解为：“空杯心态”其实就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的事情、成就以及自己的一些辉煌的过去，从心态上通通放下。这就好比：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子中的水倒空了，这样才能避免之前杯子中的水变臭，而且又有足够的空间倒入其他新鲜的水。我们只有做到真正的不计较与放下，那样我们才能拥有更大的成功与辉煌。其实在心理学的众多理论中，也有一条空杯理论，和空杯心态意思差不多，它的大搞意思是这样的：“如果一个杯子有些浑水，那么不管往杯子中加多少的纯净水，这杯水它仍然是浑浊的；但假如是一个杯子是空的，那么不论往杯子中倒入多少清水，杯子中的水始终清澈如一。我们平时工作，生活也就像这杯水。” 现在许多的企业都把这个理论当成了企业发展的座右铭，经常用这个理论勉励自己的员工虚心学习，全面接受新的知识，放弃一些老的，

陈旧的东西。当然，我们今天也正是在用这个理论再勉励自己学习。 “空杯心态”说到底是它其实是一种心态，也是是做事的一种态 度。我们经常会听到“态度决定一切”这句话。不错，态度真的决定一切，什么样的态度将决定什么样的一切。态度是一个人对待事物的一种驱动力，不同的态度将决定产生不同的驱动作用。好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，而不好的态度也会产生不好的驱动力，注定会得到不好的结果。“空杯心态”是一种积极向上，虚心学习的心态，它其实就是将过的一些去荣耀、失败以及其它一些自己注重的事情暂时的放下，只有真正地放下之后，我们才有更多的空间去获得更多新鲜的东西。可是说起来很容易，否自己做起来却需要很大的勇气、很大的毅力，但也只有如这样，我们才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！这也像我们平时的走路，一个脚抬起、一个叫放下，只有不断的放下我们才能够前进，否则，我们将停滞不前。那么，我们怎么样才能真正的做到“空杯心态了”。要做到真正

的“空杯心态”，我们首先要做的是打开自己的胸怀，敞开自己的心灵。“我们只有打开窗帘，阳光才能照射进来”。只有这样我们才能真正做到放下过去，为吸收新的知识打下良好的基础。在打开心胸的同时，我们必须虚心的学习我们能够学习到的一切关于新环境、新岗位所需要的知识，海纳百川，有容乃大。“空杯心态”它不是让我们为了“空杯”而“空杯”，而是让我们在做到“空杯”之后更加方便、更加容易的去学习、去接受新的知识、技能，把我们心

中空掉的杯子装满，这样我们得到更好的发展。 “空杯心态”在我们平时实际工作中多产生的作用是很大的。通常很多人一旦在一个岗

位上工作了一段时间，就会觉得工作起来非常 熟练，自己无须接受新的学习，总觉得理论知识方面也学得差不多了，业务知识呢，在平时的工作中也在不断地积累、不断的应用。虽然也想着继续学点东西，不断充实自己，但是因为自己的脑海中有了老的知识——即“杯子中的已经满了”，又不愿虚心的放低姿态也就是用“空杯“的心态去学习。这样就很难学到新的知识、技能了，就是勉强能学进去的东西也不能在实际工作中好好地运用，然后慢慢地变成了“吃老本”。我们的社会不是一层不变的，每时每刻都在前进，周围的环境在不断变化。一旦我们的工作环境、岗位发生了变化，很多时候我们会将过去的成功的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。那么我们就会把自己完全当成新生，虚心地向周围的同事、同行甚至你的客户学习，改变过去对事物的许多看法，积极的调整好自己学习的心态以及以往的一些思维惯性，就比如二战纳粹的旗帜是一个卐字的标记，现在很多人一看到这个标记就会想到希特勒统治时期的暴力和血腥恐怖，但其实这个标记在如来佛的胸前也有，而它则象征了吉祥的意思。所以说我们要放下以前的一些惯性思维，全面接受新的知识，就会进步得更快，也就能更好地适应心的工作环境、岗位和角色。就对我自己而言，我从学校毕业开始工作到现在也没多长时间，可能杯中的水没有多少，但这并不代表不需要“空杯”心态，我在学校

学的专业是社会工作，这就说简单点就是 到社区里面帮助一些有困难的人发现自己的能力，发掘他身边的资源，使他有能力解决自己的困难，一句话就是“助人自助”。一开始到物业里面工作，我以为和我专业挺对口的嘛，都是在小区里面，都是帮人解决问题，后来在工作了一段时间后，发现我之前的感觉是错误的，二者之间虽然有相同的地方，但是相差还是很大的，首先它们的性质就不一样，一个是盈利组织，一个是非盈利组织；其次在解决问题的范围上也不一样，前者是围绕人展开的，而后者是围绕房子展开的；等等还有一些其他的差距。在自己工作的过程中以及在老的前辈、领到的教导下，越来越发现做事不能把以前的一些习惯性的观念带到新的工作中来，否则不

但不能把事情做好做成功，还有可能把事情弄的更加糟糕。 在我们的身边，有积极、主动“空杯”的人，这样的人能够放下包袱，轻装上阵，注定了在他的人生道路、工作历程中必然会有更大更快的发展；也有在受到外界压力下被动“空杯”的人，这样的人也会有一定的发展，但发展的速度和程度和主动“空杯“的人相比必然会大打折扣；当然也一定会有一些拒绝“空杯”的人，这样的人要么停滞不前，要么倒退，

如果严重点，他甚至会成为别人在发展道路的绊脚石。 在我们今后的工作过程中，如果我们想拥有一个更加宽广的平台，获得更加快速的发展，那么我们就一定要做个积极、主动去“空杯”的人！以上就是我关于“空杯心态”的演讲，谢谢大家！篇三：《空杯心态》读后感 《空杯心态》读后感 “很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华，其实不是世界太小而是我们把自己看得太大。当心中充满自己，就不会有别人的地方，世界就会很小，而自己放小，所有的人

和事都能放下，世界自然就会变大。”这就是吴甘霖在《空杯心态》中所阐述的，那到底什么是空杯心态呢？吴甘霖所说的“空杯心态”就是将自己的心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空，就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西只有将杯子倒空了，才能将之前的水变臭，又有空间去填满新鲜的水，做到真正

的不计较与放的下，才能拥有更大成功与辉煌。 在《空杯心态》这本书中，空杯心态是一种境界，吴甘霖总结“空杯心态”是现今艰难就业与创业征途中走向胜利的法宝，我想但凡有成就的人，都是会主动空杯的人，因为有了空杯的心态，他们便能轻装上阵，从而战无不胜，才能认识到，过去的鲜花和掌声不能决定

他的现在，更决定不了他的未来。 空杯心态在我看来就是对过去的荣耀、挫折的一种舍弃，也是对自己的一种否定，舍得之后才能获得更多，否定自己需要很大的勇气，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找到应该努力的方向，我觉得应该舍弃的东西很多，但是懒惰、得过且过的混日子思想是最要不得的，是最应该舍弃的。人生就像是一场盛宴，绝不是一道好菜，不能因小小的成绩就得意忘形或者甘于任命，尤其是我们青年人，更要学会空杯，既不能因一时的失败而得意忘形，我们要时刻“空杯”，用于放下。这样才能取得更好成绩，才能在今后的道路上走的更稳、更远！

“归零”是每个人每时每刻都要谨记的事情，越是地位越高越要谨记，一个人越成功，越要懂得弯腰。泰戈尔曾今说过：“只管走过去不要逗留着去采了花朵来保留，因为一路上，还会有鲜花开放”。不要害怕过去，因为在前面会有更好的机会等着你??篇四：关于空杯心态

演讲比赛通知

关于举办“空杯心态”主题演讲比赛的通知 为进一步加强团队建设，更深入地学习探讨“空杯心态”，现决定举办“空杯心态”主题

演讲比赛，现将有关事宜通知如下： 一、演讲主题：空杯心态 二、参加对象：房地产行业所有人员 三、比赛安排： 初赛（11月26日-12月10日）：各三级团支部主办 决赛（12月11日-12月15日）：二级团总支主办，各三级团支部选送参加决赛 四、评分标准和奖励办法 演讲环节评分细则：分演讲内容、语言表达、形式创新、形象风度、时间把控五个部分对演讲选手进行评分，满分为10分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平

均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依次类推。 1、演讲内容：3分。能紧扣主题，内容充实，语言自然流畅，富有真情实感。 2、语言

表达：3分。思路清晰，普通话标准，声音洪亮，能够脱稿演讲，语速适当。 3、形式创新：2分。演讲表现形式新颖，有创新。 4、形象风度：1分。举止自然、得体，仪态端庄大方，体现朝气蓬勃的精神风貌，上下场致意，答谢。 5、时间把控：1分。结构完整紧凑，时间控制在6-8分钟。 6、比赛设一等奖1名，二

等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。 五、要求 请各三级团支部积极发动并组织好初赛，比赛过程中可以摄相、拍照作为活动档案留底。 附件1：“空杯心态”主题演讲比赛报名表 附件2：“空杯心态”主题演讲比赛评分表 空杯心态演讲比赛报名表

团支部 空杯心态演讲比赛评分表

团支部 选 手 篇五：空杯心态

空杯心态 各位同学大家下午好，我是来自1502班的刘莹，今天我演讲的题目是《空杯心态》 我相信在座的同学对心态这个词并不陌生，因为人生是一个长期而持续的积累的过程，古人常言：人生不如意之事十有八九。所以拥有怎样的心态至关重要，它关乎到一个人的幸福、健

康乃至命运。可以说，心态是人生的真正主人。 那空杯心态又是怎样一个心态呢？而我们是否具有这样的心态呢？ 其实说到空杯心态，我觉得林语堂先生的这句话对世人都很有警醒的作用。 人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。” ——林语堂 那这句话是什么意思呢？在解释这句话之前呢，我想先给大家讲一个故事 古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。 老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师

十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。 可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。 他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？” 大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？” 其实这个故事就是说什么呢？就是在说的空杯心态。既然你什么都懂了，那你还来向我求教做什么？既然你什么都知道了，又来学什么呢？做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。空杯心态 即归零心态，是重新开始。很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很校而将自己仿效，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。” 空杯心态即为归零心态。 我们大专班的同学，相信有一部分是有基础的或者从事了解过相关领域的，也许java这门课程，对于你们来说会比其他零基础的同学要容易上手一些，但是 “天外有天，人外有人” 在知识经济时代，科技飞速发展，知识更新加快，如果不将自己的心态归零，将自己的底子清空，即使你原来的专业知识很扎实，也一样会被社会的进步潮流所淘汰。 “空杯心态“就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空。这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子倒空了，才能避免之前的水变臭，又有空间去填补新鲜的水，做到真正的不计较与放下，才能拥有更

大的成功与辉煌。 空杯心态是一种挑战自我的永不满足。 “寻觅更高的山峰” -----红塔集团山高人为峰的企业理念 随时对自己拥有的知识进行重整，清空过时的，为新知识的进入留出空间，保证自己的

知识总是最新；就是永远不自满，永远在学习，永远保持心的活力 在攀登者的心目中，下一座山峰，才是最有魅力的；攀越的过程，最让人沉醉，因为这

个过程，充满了新奇和挑战，自己的潜能得到了拓展 曾经有一个年轻人，在上海穷困潦倒，只能靠买画为生。有一天，他画了一只老虎，拿

到街上去卖， 空杯心态是对自我的不断扬弃和否定 昨天正确的东西，今天不见得正确；过去行之有效的方法，现在不见得可行。 曾子曰：“吾将日三省吾身”。 生活中还流行着一句充满智慧的哲言：“认识你自己。”认识自己很重要，认识自己很困

难，否定自己则难上加难。否定自我需要胸襟、需要坦诚、需要胆魄！否定自我才能超越自

我。 空杯心态就是忘却过去，特别是忘却成功 受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。在鲜花和掌声面前，看到差距；在

困难和挫折面前，不失信心；这便是成熟和进步，这便是空杯心态 所以我们要学会： 永不自满 在迈向成功的道路上，每当实现了一个近期目标，决不应自满，而应迎接新的挑战，把原来的成功当成是新的成功的起点，树立新的目标，攀登新的高峰，从而达到崭新的人生境界。

尝试空杯的感受 我们只有定期给自己复位归零，清除心灵的污染，才能更好地享受工作与生活。 创造充满钻石的未来 尽量收集准备你成功的知识、技能的鹅卵石，你就可以期待一个充满钻石的未来。

难，否定自己则难上加难。否定自我需要胸襟、需要坦诚、需要胆魄！否定自我才能超越自

我。 空杯心态就是忘却过去，特别是忘却成功 受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。在鲜花和掌声面前，看到差距；在

困难和挫折面前，不失信心；这便是成熟和进步，这便是空杯心态 所以我们要学会： 永不自满 在迈向成功的道路上，每当实现了一个近期目标，决不应自满，而应迎接新的挑战，把原来的成功当成是新的成功的起点，树立新的目标，攀登新的高峰，从而达到崭新的人生境界。

尝试空杯的感受 我们只有定期给自己复位归零，清除心灵的污染，才能更好地享受工作与生活。 创造充满钻石的未来 尽量收集准备你成功的知识、技能的鹅卵石，你就可以期待一个充满钻石的未来。

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