张掖实验中学《体育与健康》教学计划

张掖实验中学《体育与健康》教学计划

体育教研室

2006年11月

张掖实验中学体育与健康教学计划

高中学生身心的发展与国家的现代话建设科学技术的发展、综合国力的提高，以及他们自身的发展密切相关。体育与健康课程的目标与功能，既有现实意义又有长远意义，必须面向现代化、，面向世界、面向未来，把健康第一作为指导思想，通过体育与健康课教学，促进学生身心得到和谐发展，特制定本计划：

高一年级

年级教学目标与要求：

在初中的基础上，继续向学生介绍体育文化知识，使学生能够运用运动比赛的规则与要求，积极参加教学比赛和提高体育欣赏能力，全面发展学生的身体素质和基本活动能力，加强耐久力的训练，促进学生身体心态的协调发展和生理机能的改善与提高，加强学生自我体育意识的教育，学会自己制定锻炼计划，提高自我、自练的能力。

第一学期：

学期教学目标与要求：

了解和正确地认识自己的身份，全面发展学生的身体素质和基本活动能力，加强耐久力的训练，加强学生自我体育意识的教育，培养良好的学习风气，为高中阶段的身心发展打下良好的基础。

必修部分：

教材内容 课时安排

1、 建立课堂常规，复习队列队行 一周

2、 基本体操 二周

3、 障碍跑 二周

4、 耐久跑 二周

选修部分：

教材内容 课时安排

1、 篮球（基本技术及简单裁判规则） 四周

2、 武术（新编青年长拳） 三周

3、 韵律操或乒乓球 三周

4、 机动 一周

第二学期：

培养学生积极主动的学习精神，要求学生所掌握的体育知识、技术、技能与初中相比有

明显的提高，使学生在体育活动和比赛中，能够自我调控，并能表现出拼搏进取、朝气蓬勃、勇敢顽强的精神。

必修部分：

教材内容 课时安排

1、 队列队行、身体素质 一周

2、 接力跑 二周

3、 跳远 三周

4、 支撑跳跃 二周

选修部分：

1、 篮球（基本技术） 四周

2、 武术 三周

3、 韵律操或排球 三周

高二年级

年级教学目标与要求

在全面锻炼学生身体的基础上，重视并看站学生的力量和耐力素质，逐步学习和掌握体育锻炼的原理和卫生保健的知识技能，能够用科学的方法锻炼绳梯，促进健康，提高体育文化和体育竞赛知识水平，熟悉和能够运用体育规则进行比赛，培养学生具有勇敢、顽强、锲而不舍的精神，提高学生心理健康水平，提高体育意识。

第一学期：

学期教学目标与要求：

在掌握体育与健康知识、技术、技能的同时，进一步提高学生的身体素质和运动能力，能够用科学的方法锻炼身体，促进健康。

必修部分：

教材内容 课时安排

1、 体育基础知识 一周

2、 身体素质、基本体操 二周

3、 跳远 二周

4、 耐久跑 二周

选修部分：

教材内容 课时安排

1、 篮球 四周

2、 武术 三周

3、 韵律操或排球 三周

4、 机动 一周

第二学期：

学期教学目标与要求

进一步提高学生的身体素质和运动能力。熟悉和能够运用体育规则进行比赛，在对体育具有广泛兴趣的基础上，养成终身体育锻炼的意识。

必修部分：

教材内容 课时安排

1、 队列、体育基础知识 一周

2、 铅球 三周

3、 短跑 三周

4、 支撑跳跃 二周

选修部分：

教材内容 课时安排

1、 篮球 四周

2、 武术 三周

3、 韵律操或排球 二周

高三年级

年级教学目标与要求：

针对高三年级学生面临高考和紧张学习的实际，坚持每天进行一小时体育锻炼，加强自我管理，能比较科学地指定和安排自己的锻炼计划，并在一两个运动项目方面、技术动做和战术意识能有较大的提高。明确并处理好学习、锻炼与饮食营养的关系，并把体育与健康的自身的发展，国家的需要和联系，为走向社会和终身体育打好基础。

第一学期：

学期教学目标与要求：

在全面发展身体素质和运动能力的同时，在一两个运动项目方面、技术动作和战术意识能有较大提高，明确体育锻炼与学习的关系，坚持上好体育课，每天进行一小时体育锻炼。 必修部分：

教材内容 课时安排

1、 队列队行 身体素质 一周

2、 体育基础知识 广播操 二周

3、 基本体操 二周

4、 接力跑 耐久跑 二周

选修部分：

教材内容 课时安排

1、 篮球 四周

2、 武术 二周

3、 韵律操或乒乓球 三周

4、 机动 二周

第二学期：

学期教学目标与要求：

养成终身体育锻炼的意识，并把体育与健康和自我的发展，国家的要求相联系，为走向社会和终身体育打好基础。

必修部分：

教材内容 课时安排

1、 队列 身体素质 一周

2、 体育基础知识 一周

3、 基本体操 二周

选修部分：

教材内容 课时安排

1、 篮球 二周

2、 武术 二周

3、 机动 一周

-----张掖实验中学体育教研室

2006年11月

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/c1vq.html