运动生理学

装 订 线 杭州师范大学体育与健康学院期末考试

班级： 学号： 姓名： 《运动生理学》试卷（2）

题号 得分

一、填空（共10分，每空格1分） 白和__ ____蛋白三种。

2、肺容积由四个互不重叠的部分组成：__ ____，__ ____， __ ____和余气量。

3、红细胞中含有__ ____，它是运输O2和CO2的重要载体。

4、在一般情况下，收缩压高低主要反映__ ____，舒张压高低主要反映__ _______。

5、眼的调节是通过__ ____调节、__ ____调节和双眼汇聚三个方面进行的。

二、判断题（共10分，每小题1分）

1、粗、细肌微丝长度都改变，肌节缩短,引起肌肉收缩。（ ） 2、血液中的血红蛋白含量越高，则血液运输氧的能力就越强。（ ） 3、无论运动量大小运动后均能引起超量恢复。（ ）

4、心缩力越强，心室排空得越完全。在心舒期时，心室内压愈低，静脉回流量愈多。（ ） 5、氧容量量是指每100毫升血液中的血红蛋白与氧进行结合的最大量。（ ） 6、平静呼吸时吸气是主动的，呼气是被动的。（ ） 7、足球运动员的绿色视野较其它项目的运动员大。（ ）

8、形成运动技能的巩固阶段，内脏器官与运动器官协调配合的更加完善。（ ） 9、训练初期VO2max增加主要依赖于心输出量的增大；训练后期VO2max的增加则主要依赖于肌组织利用氧的能力的增大。（ ）

10、优秀长跑运动员腿部肌肉中慢肌纤维百分比高，并且慢肌纤维出现选择性肥大。（ ）

三、选择（共20分，每小题2分。把最恰当的答案题号填入括号内） 1、快肌纤维的生理特征表现为（ ）。

A、兴奋阈值低，收缩速度快； B、收缩速度快，抗疲劳的能力低； C、收缩速度快，力量小； D、收缩力量大，能持久

运动生理学题库试卷二 （第 1 页 共 6 页）

一 二 三 四 五 六 总分 得分 1、构成粗肌丝的主要成分是分子，而构成细肌丝的分子至少包括__ ____、 肌动蛋

得分 得分 2、每个人的血量约为自身体重的（ ）。 A、4% B、6% C、8% D、10%

3、与骨骼肌相比，心肌动作电位的特点是复极过程（ ），突出表现是存在（ ） 。 A、迅速；快速复极期 B、缓慢；平台期 C、迅速；平台期 D、缓慢；快速复极期

4、每一个心动周期中，心室回流血液的充盈主要是由于（ ）。 A、血液依赖地心引力而回流 B、骨骼肌的挤压作用加速静脉血回流 C、心房收缩 D、心室舒张的抽吸作用 5、在心动周期中，左心室压力最高的时期是（ ）。 A、等容收缩末期 B、心室收缩末期 C、快速充盈期 D、快速射血期 6、限制最大吸氧量的中央机制是（ ）。

A、肺通气功能 B、心脏的泵血功能 C、血红蛋白的含量 D、肌纤维线粒体数目 7、关于视野的错误叙述是（ ）。

A、指整个视网膜的感光能力 B、鼻侧与上侧较小 C、颞侧与下侧较大 D、绿色视野比蓝色视野大 8、人体站立姿势的维持是（ ）。

A、屈肌反射 B、紧张性牵张反射 C、γ紧张 D、位相性牵张反射

9、欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用的有效恢复措施是（ ）。 A、平卧休息 B、静坐 C、从事其他运动项目的练习 D、活动性休息

10、短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（ ）。 A、反应速度 B、位移速度 C、动作速度 D、加速度

四、名词解释（共20分，每小题5分） 1、心动周期（cardiac cycle）

运动生理学题库试卷二 （第 2 页 共 6 页）

得分 2、牵张反射（stretch reflex）

3、乳酸阈

4、呼吸：

五、简答题（共20分，每小题５分） 1、简述心脏的泵血过程。

2、简述超量恢复的基本规律及其实践意义。

3、简述提高无氧耐力的训练方法。

运动生理学题库试卷二

3 页 共 6 页）得分 （第

４．、根据儿童少年骨、肌肉与关节的特点，如何进行体育教学与训练？

六、论述题（共20分，每小题10分）

1、试述肌肉收缩的三种基本形式，试比较它们的力学特征及其应用。

2、一份运动员体检报告如下描述：某男，22岁，心率55次/min，胸部X光片检查发现有心脏肥大现象，超声波检查进一步发现其左心室舒张末期内径增大明显。血压测量结果为收缩压115mmHg，舒张压73mmHg，心电图检查正常。

问题：这种现象是否正常，该运动员从事什么项目，为什么？

得分 运动生理学题库试卷二 （第 4 页 共 6 页）

试 卷 2 答 卷

一、填空（共10分，每空格1分） 1、肌钙 原肌球

2、潮气量 补呼气量 补吸气量 3、血红蛋白

4、心室收缩时动脉血压的情况 心室舒张时动脉血压的情况 5、晶状体调节 瞳孔调节

二、判断题（共10分，每小题1分） 错 对 错 对 错 对 对 对 对 对

三、选择（共20分，每小题2分。把最恰当的答案题号填入括号内） B C B D A B D B D A

四、名词解释（共20分，每小题5分）

1、心动周期（cardiac cycle）：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。 2、牵张反射（stretch reflex）：当骨骼肌受到牵拉时，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。

3、乳酸阈：在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的的那一点（乳酸拐点）称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。

4、呼吸：机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧并排出二氧化碳。这种机体与环境之间的气体交换称为呼吸。

五、简答题（共20分，每小题５分） 1、简述心脏的泵血过程。

心动周期以以心房收缩作起点，在此之前，心脏处于全心舒张期，由于此时心腔内压力很低，静脉血不断流入心房。心房压相对高于心室压，房室瓣开启，血液由心房流入心室。接着，心房开始收缩，心房容积减小，压力升高，进一步将心房内的血液挤压入心室，完成心室充盈。其后，心房舒张，心室开始收缩，室内压升高，当超过房内压时，心室内血液向心房回流，返流的血液推动房室瓣关闭，但此时，室内压尚低于主动脉压，半月瓣仍关闭，心室处于等容收缩期。随着心室的继续强烈收缩，室内压急剧升高，当超过主动脉压时，血液冲开半月瓣，心室内血液大量射入主动脉，完成射血。射血后，心室开始舒张，室内压下降，主动脉内血液推动半月瓣关闭，随后室内压的进一步下降，当其低于心房压时，房室瓣打开，又开始了心室的充盈，进入下一个心动周期。 2、简述超量恢复的基本规律及其实践意义。

运动中消耗的能量物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，随后又回到原来水平，称为超量恢复。

运动生理学题库试卷二 （第 5 页 共 6 页）

超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内，肌肉活动量越大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。如果活动量过大，超过了生理范围，恢复过程就会减慢，甚至发生过度疲劳现象。

3、简述提高无氧耐力的训练方法有哪些？

（1）间歇训练法 间歇训练法是发展无氧耐力最常用的训练方法。在发展无氧耐力的间歇训练中，要考虑练习强度、练习时间和间歇时间的组合与匹配，要以运动中能够产生高浓度的乳酸为依据。因此，练习强度和密度较大，间歇时间较短，练习时间一般应长于30秒，以1～2分钟为宜。以这种练习强度和时间及间歇时间的组合，能最大限度地动用糖酵解供能的能力，从而有效地提高无氧耐力。

（2）缺氧训练 缺氧训练是指在减少吸气或憋气条件下进行的练习，其目的是造成体内缺氧以提高无氧耐力。缺氧训练不仅可以在高原自然环境中进行，而且在平原特定环境条件下模拟高原训练，同样可以获得一定的训练效果，如利用低压舱（或减压舱）。 ４．、根据儿童少年骨、肌肉与关节的特点，如何进行体育教学与训练？

儿童骨骼具有硬度小，韧性大，不易完全骨折，但易弯曲和变形的特点，儿童的关节活动范围大，但牢固性较差，在外力作用下较易脱位。儿童少年肌力弱，耐力差，易疲劳，而且全身各部位肌肉发展不均衡，小肌肉群发展的较慢。（1）采用正确姿势。（2）采用负重练习要注意负荷量。 （3）柔韧性运动项目进行早期训练。（4）力量练习不宜过多。

六、论述题（共20分，每小题10分）

1、试述肌肉收缩的三种基本形式，试比较它们的力学特征及其应用。

答：依据肌肉收缩时长度或/和张力的变化， 肌肉收缩的形式可分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三种，它们的力学特征及应用：

缩短收缩：肌肉收缩产生的张力大于外加阻力，肌肉长度缩短，做正功。在人体运动实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。

拉长收缩：肌肉收缩产生的张力小于外加阻力，肌肉被拉长，长度增大，做负功。在人体运动实践中，拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。

等长收缩：肌肉收缩产生张力等于外加阻力，肌肉收缩长度不变，做功为零。在人体运动实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。

2、一份运动员体检报告如下描述：某男，22岁，心率55次/min，胸部X光片检查发现有心脏肥大现象，超声波检查进一步发现其左心室舒张末期内径增大明显。血压测量结果为收缩压115mmHg，舒张压73mmHg，心电图检查正常。

问题：这种现象是否正常，该运动员从事什么项目，为什么？

答案要点：要求学生指出这种现象是运动性心脏肥大，从事的是耐力性项目，并围绕以下四个方面展开说明：出现窦性心动徐缓；每搏输出量增多；运动性心脏肥大；心血管调节机能改善。

运动生理学题库试卷二 （第 6 页 共 6 页）

超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内，肌肉活动量越大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。如果活动量过大，超过了生理范围，恢复过程就会减慢，甚至发生过度疲劳现象。

3、简述提高无氧耐力的训练方法有哪些？

（1）间歇训练法 间歇训练法是发展无氧耐力最常用的训练方法。在发展无氧耐力的间歇训练中，要考虑练习强度、练习时间和间歇时间的组合与匹配，要以运动中能够产生高浓度的乳酸为依据。因此，练习强度和密度较大，间歇时间较短，练习时间一般应长于30秒，以1～2分钟为宜。以这种练习强度和时间及间歇时间的组合，能最大限度地动用糖酵解供能的能力，从而有效地提高无氧耐力。

（2）缺氧训练 缺氧训练是指在减少吸气或憋气条件下进行的练习，其目的是造成体内缺氧以提高无氧耐力。缺氧训练不仅可以在高原自然环境中进行，而且在平原特定环境条件下模拟高原训练，同样可以获得一定的训练效果，如利用低压舱（或减压舱）。 ４．、根据儿童少年骨、肌肉与关节的特点，如何进行体育教学与训练？

儿童骨骼具有硬度小，韧性大，不易完全骨折，但易弯曲和变形的特点，儿童的关节活动范围大，但牢固性较差，在外力作用下较易脱位。儿童少年肌力弱，耐力差，易疲劳，而且全身各部位肌肉发展不均衡，小肌肉群发展的较慢。（1）采用正确姿势。（2）采用负重练习要注意负荷量。 （3）柔韧性运动项目进行早期训练。（4）力量练习不宜过多。

六、论述题（共20分，每小题10分）

1、试述肌肉收缩的三种基本形式，试比较它们的力学特征及其应用。

答：依据肌肉收缩时长度或/和张力的变化， 肌肉收缩的形式可分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三种，它们的力学特征及应用：

缩短收缩：肌肉收缩产生的张力大于外加阻力，肌肉长度缩短，做正功。在人体运动实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。

拉长收缩：肌肉收缩产生的张力小于外加阻力，肌肉被拉长，长度增大，做负功。在人体运动实践中，拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。

等长收缩：肌肉收缩产生张力等于外加阻力，肌肉收缩长度不变，做功为零。在人体运动实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。

2、一份运动员体检报告如下描述：某男，22岁，心率55次/min，胸部X光片检查发现有心脏肥大现象，超声波检查进一步发现其左心室舒张末期内径增大明显。血压测量结果为收缩压115mmHg，舒张压73mmHg，心电图检查正常。

问题：这种现象是否正常，该运动员从事什么项目，为什么？

答案要点：要求学生指出这种现象是运动性心脏肥大，从事的是耐力性项目，并围绕以下四个方面展开说明：出现窦性心动徐缓；每搏输出量增多；运动性心脏肥大；心血管调节机能改善。

运动生理学题库试卷二 （第 6 页 共 6 页）

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