欣赏自己-欣赏他人——学生心理健康教育活动设计方案

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欣赏自己，欣赏他人——学生心理健康教育活动设计方案

活动目的

1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

辅导方式：

讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。

辅导重点

启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。

辅导难点

激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动。

活动准备

1、请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示(至少用十句话赞扬自己的长处)

2、投影机，幻灯片，录音机(多媒体)

辅导时间：1课时。

辅导过程

1、引入课题

索菲亚．罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容貌。

虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有

的面目获得演出成功，成为名演员。

②名人名言(幻灯片)

不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。——托尔斯泰

你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。

经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的

园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。

——卡耐基

引出主题

自信是成就大事最重要的条件。——撒弥儿．詹森。在当今社会发展日新月异竞争日益激烈中，没有自信心就等于自己放弃自己，要想获得成功，自信心相当重要。

自信心来源于两个方面：①对自我的肯定和欣赏。

1

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2 ②他人对自己的肯定和欣赏。

引出“欣赏自己，欣赏他人”活动。

2、欣赏自己活动

①几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他

同学对其作肯定评议。

目的：树立榜样，抛砖引玉。

②鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)

自信和希望是青年的特权。——大仲马

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

——高尔基

启发学生发现自己的长处，如下表，填出自己的长处进行自我欣赏。

家庭外貌行为性格能力特长爱好人际关系与父母关系学习工作可放音乐

活动注意事项：

①可分组进行欣赏自己的活动，多鼓励学生参加。

②指导学生实事求是的欣赏自己，不能名不符实，或夸大其词。

师：同学们进行了“欣赏自己”的活动，大家积极参加，态度认真，很好。

我们不仅会自我欣赏，还要学会欣赏他人。赞扬——是一种美德表现。

3、欣赏他人活动

①学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价，尽量带肯定、欣赏、高兴，

与人为善的神情，多表扬，赞美他(她)。

目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

②教师指导学生评价要具体、明确、用词要适当，多用褒义词，如下表：

精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助

人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音

乐、美丽、艺术等。(可展示)

活动注意事项：

①尊重他人评价，不能嘲笑贬低他人。

②评价，欣赏他人时，应尽量发现他人的优点，赞美他人，这样大家都愉快，

但不能吹捧他人。

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3 师：应引导学生大胆表现自己，充分展示自己，增强自信心，针对部分内

向、自我否定的学生更要让他们有锻炼的机会，教师作适当地补充，举例，帮助他们树立更好的形象。

4、本课小结

欣赏自己，欣赏他人是培养自信心的重要途径之一。

人人都渴望被赏识、承认自己的价值。

“自用、自在、自行、自助、自足、自信、自律、自爱、自行、自觉、自新、自卫、自由、自然，皆出于自己——三毛”。

应该相信，自己是生活的战胜者。

同学们在今后的学习、生活、工作中应多欣赏自己，不要啬吝表扬自己，同时对他人也要给予积极，肯定的评价，使我们的人际关系更加和谐，使每个同学更加自尊、自信、自爱，身心健康地成长。

欣赏自己，欣赏他人，大家心情都爽。

板书：欣赏自己，欣赏他人

自信是成就大事最重要的条件。——撒弥儿．詹森

自信心来源于两个方面：①对自我的肯定和欣赏。

②他人对自己的肯定和欣赏。

一、欣赏自己

二、欣赏他人

1、表现自我对同学自我欣赏进行评议，

2、同学评价多用褒义词。

三、小结

欣赏自己，欣赏他人是培养自信心的重要途径之一。

反思:

本节知识，趣味性强，教师从学生熟知的日常生活事例出发，充分调动学生的主体参与的积极性同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

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