各类暖场开场游戏锦集

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1.小游戏；可怜的小猫

方法：

1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

2. 现场借东西的游戏（10分钟）

团培

备注：主持人现场要求每个小组派出的一名代表在现场寻找两样东西（五个小组所要寻找的东西都不同）可以在本小组内借，也可以到其他小组借，看你怎样与人沟通。 最后：游戏结束后请借完东西的同学站在台上。给出一段歌词，

没人改变一句歌词，内容必须与自己成为一名团支书的心情或是今天培训的感受。

3.抬人： 团培

结束时，可以由全体培训工作人员上台进行这个游戏。选出一人，先躺在地上，剩下的人每人伸出每只手的一根手指一起用力就可以把这个人抬起一个人（5分钟）

4.

松鼠抱大树。（20分钟） 团培 规则： 1、将所有人分为两组，三人一小组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈；

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一人扮松鼠，并站在圆圈中间；没成对的学员担任自由人。

2、自由人可以对大家进行发号施令，自由人的口令有三个：

第一个口令：自由人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，

重新选择其他的大树；自由人就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就变成了新的自由

人。

第二个口令：自由人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴

重新组合成大树，并圈住松鼠，自由人同时快速扮演大树，落单的人就变成了新的自由

人。

第三个口令：自由人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树

的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，自由人亦快速插入队伍当中，落单的人就变成了

新的自由人。

3、听到自由人的口令之后，大家快速行动，不要成为自由人，因为自由人是一种落后者

的角色。

4、自由人可以相互商量共同喊出口令。最后一次游戏落单的人须做一次自我介绍。

5. 传数字。 团陪

每组队员排成一列，面朝一个方向。我们将告知最后一名队员一个数字（1-999且有

小数点）。每个小组目的是通过非言语的方法，将这个数字准确快速地传递给第一名队员。在传递过程中，只允许后一名队员用手接触前一名队员的背部，且只能用两个动作：广义的捶和捏。游戏过程中，只允许前面队员向后面队员说“重来！”二字，除此之外，严禁说话及回头。最后第一名队员将所接收到的数字写在纸上，并交给站在每组队伍最前排的成绩记录人员。以准确为前提，速度最快的小组获胜。游戏进行三轮，最终由根据总成绩评选出1、2、3名，分别加30、20、10分。

6. 蒙眼画海宝 团培

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每组派一人作画，其余人描述，将作画人的双眼用布蒙住，PPT上显示海宝图像。在描

述人的描述中，作画人蒙眼作画。完成后，每组展示自己的成果，并为其余各组打分。最终根据总和分数评选出1、2、3名，分别加30、20、10分。

7. 热场：雨点变奏曲 人力

搓手—微风 打响指—小雨 鼓掌—大雨 用身体部位敲击以发出最大的声音（可

以边鼓掌边跺脚或敲桌子）---狂风暴雨

a开始前让所有社团人利用自己的身体部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音

出来，现场一片混乱；

b然后让社团人让自己最擅长的方式发音（这时，会发现社团人的声音会汇合）；

c引导大家形成上述四种声音；

d主持人慢慢引导，从微风—小雨---大雨---狂风暴雨，或者再回落，最后以狂风暴

雨结束就可以了；

8.【 马兰花开】 人力未用

游戏规则：参与人员围城一个圆圈队列，工作人员站中间，游戏开始，大家围着工作

人员走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？”

主持人说：“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局。

剩下的人，继续玩。（主持人一定要根据人数喊出比较妥当的数字，避免一次性出局太多人。）

每组淘汰一定人数，留下6名选手组成小队，选出队长，进入下一轮。

9.

【yes or no】(部门小队PK赛)（15min） 人力 队长出列抽签排序，依次PK

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游戏规则：两小队面对面，每个的头上放一个题板，题板上的词是小组要猜得人或事

物，彼此先告诉对方一个大概范围。每组依次轮流问对方问题，用一般疑问句来确定答案，

另一队只回答YES /NO,直到最后才出具体是什么。

最先猜出题板的一队保留所有队友，另一队裁掉一半队友。（抽签形式）

（保留队长）（给六个队长编号，从一到六）

各对人数：6 6 6 3 3 3

10.【6盒冰红茶】（15min） 人力一用

队长出列，剩下幸存者抽签分成组，按组参与游戏。（除去队长5+5+5+2+2+2=21，分成

6组 4 4 4 3 3 3）

游戏规则: 一个队长+一个小组成为一个竞赛小队，一个竞赛小队中先由队长背着小组

在自己桌上用6盒冰红茶摆成任意形状，然后通过语言描述给小组成员，成员听到描述后

即开始摆放，1分钟后，哪一组摆放正确就进入下一轮，队长不被淘汰。

游戏结束清算人数，原始小队每留下一人加10分，这些幸存者中的幸存者进入下一轮

11

.【气球大作战】 人力未用 每人身上绑上气球，扎别人的气球，先扎完别人身上的气球者，获胜！ 获胜者为自己队伍加30分。

12. 真心话大冒险 ： 团学联

1游戏规则：众人按顺序坐好，主持人开始放一段音乐，众人开始传一包餐巾纸（或

其他可行物品），当音乐停止，手持餐巾纸的同学到主持人处抽纸条（纸条中有

10个真心话，20个大冒险），并按照纸条中所写的内容做出回答或相应动作。

2 游戏时间：预计25至35分钟

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3 游戏道具:音乐、一个袋子、纸条（可将下面文字打印出来并裁剪为一条条 纸

条，折叠好放入带子内）、一包餐巾纸

4 游戏预算：一包餐巾纸1元，一个塑料袋1角，打印2角 总计1.3元

附：需打印出的文字：

真心话问题：请问：

1 自己最丢人的事

2最后一次发自内心的笑是什么时候

3如果有来生，你选择当？

4：哭得最伤心的是哪一次？为什么？

5：如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？

6：如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？

7 你爱吃青椒吗

8说出你第一个喜欢上的人的名字

9（男生）：如果你要在以下几人中选择女朋友，你会选谁？A,杨贵妃B,西施C 王 昭君

D貂蝉E小龙女F黄蓉G胡一菲

（女生）如果你要在以下几人中选择女朋友，你会选谁？A郭靖B李逍遥C杨过 D傅

红雪 E卓一航F清朝八阿哥G四阿哥胤禛

10假如明天就是世界末日，你今天会干什么

大冒险惩罚

1唱青藏高原最后一句

2做一个大家都满意的鬼脸

3围着大家走猫步，

4做自己最性感、最妩媚的表情或动作

5.蹲在凳子上作便秘状

6.神情的吻墙10秒

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7模仿古代特殊职业女子拉客

8模仿脑白金广告，边唱边跳

9.让他到街上大喊“卖拖鞋啦～2块一双，买一送3”

10对陌生人美眉挤眉弄眼

11 对外大喊我是猪；

12冲到门外撕心裂肺的喊“台湾回归啦！台湾回归啦！大家快看中央一台 ”（跟真 有那么回事似的）

13大喊燃烧吧，小宇宙～

14 选一个人一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦

15 站起来,大喊"我是超人,我要回家了！”；

16学水兵月做动作，然后对一个人说: 我要代替月亮惩罚你!!

17男生摸自己胸说“唉太小了”；是女生的话，放回去继续抽奖

18. 对窗外大喊“我好寂寞啊”；站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作

19学超级名模走秀，绕桌子或教室一圈

20右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立15秒不许倒。

13

.齐心合力运气球

团学连

1比赛规则:

a.3人一队（一般是学导与2位学生）, 5队一组比赛. 共进行3组比赛（45人） b.3人背靠背, 手挽手, 夹着气球, 预备令起, 运球至终点，终点放有一个椅子， 绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜出。

c在跑动过程中若气球落地,要捡起回到气球掉落的地方重新开始， 不能用手触摸

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气球, 不能挤爆气球.挤爆直接接受惩罚。

2游戏结果说明：

共3组，每一组都有赢组，共3位赢组，9人每人均有奖励（可为学习用品或零食）。 同样，共3组输组，这3组的惩罚是：

每组挑出一个人，此人要喝一大口水并含在嘴里(不能咽下去)，按照主持人提示说一句话并让另 2个人猜他说的话，直至猜出为止。

（附：主持人可把纸条给此人看，纸条内容：

1、我爱华师大，华师大爱我

2、一二三四五，五四三二一

3、Jack,oh,I can fly,I can fly!

4、快使用双截棍，哼哼哈嘿！

5、零零8，我是007，听到请回答

6，不，是我的益达

7.大家好，好男人就是我，我就是曾小贤

8.黑化肥发黑会挥发

9.偶爸，刚男style （一首韩文歌）

10.我一定会回来的！）

11.你是我心中最美的云彩，让我用心把你留下来

12.爸爸爱宝宝，宝宝也爱爸爸

13.嘻唰唰，嘻唰唰，耶耶

3.游戏时间预算：视来回距离而定，预计15至20分钟

4游戏道具及预算：气球15至20个，6元至8元。

打印纸条1角

椅子5把

奖品（零食或文具）27元

共计33.1至35.1元

14. 魔法师变石头[破冰游戏]

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离

透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

活动器材：

室内或室外平坦的场地均可

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16～50人以内，人数不宜过少

2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）

活动规则：

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

15一块钱、两块钱[破冰游戏]

适合对象：10人以上

场地要求：无

游戏性质：破冰

游戏时间：10分钟

游戏操作：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

16

第六个： 吸引力[破冰游戏]

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游戏类型：破冰游戏

适合人数：不限

游戏道具：无

游戏步骤：

1、培训师问：“吸引力”

学员回答：“吸什么？”

培训师答：“吸第三排的第一个女同学！”

2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。

3、培训师继续问：“吸引力”

学员回答：“吸什么？”

培训师答：“吸老师”

则所有人按上述步骤重新操作。

4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。

17第七个： 应答自如[破冰游戏]

参与人数：4人一组

时间：15分钟

场地：不限

道具：无

应用：

（1）创造性解决问题能力的训练

（2）应变能力的训练

（3）培训、会议前活跃气氛使用

在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。

游戏规则和程序

1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。

2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐 ，鸭子，蓝天等

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等任何词。

3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。

4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦 ……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。

5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。

相关讨论

这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助？

总结

1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。

2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。

18看到自己[破冰游戏]

游戏类型：个人成长类、破冰类

道具：一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张

游戏操作步骤

1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”，例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子，时间1分钟。

2、写完之后，交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后

3、所有人都起身，在别人贴有白纸的背上写对别人的看法，尽可能的多给更多人写，同时，也让更多人为自己写，并保持客观的评价。时间3分钟。

4、写完之后，可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价，并进行问题的探讨。——为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同？

注意事项：

此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行，特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行，效果更好。

写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏

游戏点评点：

1、大家可以讨论：为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同？

2、因为这样认知的差距，会导致什么样的后果？

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3、同时，自己是否应该调整自己，是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致？

19. 四分之一感觉[破冰游戏]

1、 大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、 大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、 把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员

20言不由衷[破冰游戏]

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

21

波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐

时间：5~10分钟

材料：气球多个

内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”

1． 每人一个不同颜色的气球。

2． 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3． 气球跌在地上的人即被淘汰。

4． 气球保持在空中最久的人便算赢。

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5． 组长总结：“好啦！大家都出了气！”

22． 对对碰

目的：合作、沟通

时间：10~15分钟

材料：音乐

内容：

1. 众人围坐一个大圈，留一张空椅。

2. 音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。 3 被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。

4. 音乐停止，还在走着的人便算输。

变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

23. 3多足少

目的：合群

内容：

1. 全组为为3小组。

2. 一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。

备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。

24.解结

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1全组人围圈站着。

2.当主持人数出“1.2.3！”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。限定时间为半分钟，一定要快。

3.等待三组捉好后，主持人宣布解结，并有专人计时。

此时各小组便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果断开则此小组即为零分。按时间长短将各组进行排序，第一名即为6分，第二名为5分，以此类推，最后一名即为1分

（备注：主持人讲解规则2分钟，）

25站得稳（主持人讲解规则2分钟，游戏进行5分钟）

保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒：“你们要站立得稳，凡所领受的教训``````”（帖后二15）。我们青年基督徒要在信仰上站立得稳，不可见异思迁，人云亦云

1.每组派出两名代表，进行下面的游戏 （12人）

2. 大家手牵手站在大圈上。音乐开始，大家向右绕大圈走。靠近小圈时，可以用力拉自己左右的人，使他站不稳而踏入小圈内。（事先已经用粉笔在地上画一个大圈，加两个小圈于大圈上。）

3. 音乐停了再开始，大家改向左移动，走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈的，就是没有“站立得稳”的人，被淘汰。

4. 最终剩下的3人获胜，每人加3分。

注意：亦可用口琴或一 人唱歌代替音乐。一曲停后，再开始时，就换方向走，一面头晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。

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26吸豆竟走

目的：体会合作的重要性

时间：20~30分钟

材料：空碗、吸管、比吸管直径大的豆

内容：

1. 组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。

2. 在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。

3. 游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4. 然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。

27造反运动

10-20人为宜，围成一个圆圈 游戏方法： 1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。 2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。 3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。 4、最后剩下的人即为获胜。 注意：不一定要转头，也可用手上下左右动

28.人力已用 抽“奖”-拯救环节

1.抽“奖”：慢慢念出扑克牌的数字、花色，每组选出两个“幸运儿”到台前作为被拯救对象，脚踩报纸一张，不可踩在报纸范围之外的地方。

2.拯救：其余组员参与抢答题环节，答对队伍的被拯救对象原地不动，其余被拯救对象脚下的报纸被对折，以此类推，站不稳的被拯救对象就被淘汰。

3.抢答题（出题）是关于社团联和社团的一切问题，可从周一见面会中提炼，回答者仅限于新干事。“预备开始”后，由每组的领队举手抢答，可以由组员回答。

4.最后真正被拯救的队伍获得奖品。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/bva1.html