横林中心小学体育三年级下册教案

横林中心小学三年级体育下学期体育教案

类 别 室内理论课 广播操 项 目 体育常识 新广播操（复习） 技巧：前滚翻 体操 技巧：后滚翻 队列队形 游戏课 韵律操 跳绳 田径 基本队列队形练习 综合性游戏 韵律操 跳绳 投掷 手型 武术 步型 篮球 球类 足球 器械运动 考核 期末考核

2课时 9课时 2课时 2课时 3课时 2课时 1课时 3课时 4课时 3课时 4课时 2课时 课 时 1课时 1课时 3课时 备 注

第一课

水平 年级 课次 教 学 目 标 课序 与 时间 一 准 备 部 分 3分 二 热 身 部 分 5分 三 基 本 部 分 25分 教学内容 教法与学法 主要组织形式 组织：教室坐好 ############ ############ ############ ############ 要求：注意力集中，精神饱满 # 二 四 1 教 学 内 容 期始教育；体育知识（学会控制自己的情绪）； 1、明确本学期的学习目标及上体育课需要做到的常规。 2、初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现。 3、初步了解如何通过体育活动来调节和控制自己的情绪。 负荷 时次间 数 30秒 1 1分 1分 3分 1 2 2 5 一：言语导入，了解本学期体育课学习内容及学校体育活动的安排情况17′ 教师活动： 1、 介绍本学期体育课学习内容及学校体育活动的安排情况 着重介绍：学生体质健康标准的实施；国家关于《加强青少年体育增强青少年体质》的文件精神及我们必须面对的实际问题（如体育中考、大课间活动等）；今年学校要安排的重大体育活动。 2、提问：上体育课的课堂常规？ 3、指名学生回答，并综合学生的发言归纳、小结(结合我市学生上体育课《课堂常规》10条要求) 学生活动： 1、 认真听讲 2、 积极讨论“上体育课时，我们要做到??” 3、 积极发言，说出上体育课的课堂常规 板书：体质健康标准；体育中考；大课间活动；课堂常规。 # # （按学生人数分组） 分

四 结 束 部 分 分 7分 组织形式：平时上课的座位上就座 二、体育知识：学会调控自己的情绪21′ 2 教师活动： 1、 设疑、组织学生讨论：“一个人健康的标准是什么？” 2、 指名学生活动回答，并小结：健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。所谓健康的情绪是指人在情绪方面积极良好的适应状态。 3、 设疑、组织学生讨论：我们平时看到同学的情绪一般有哪些？ 三、教师小结、宣布下课2′ 场 地 器 材 预计平均心率 预计运动密度 次/分 % 课后反思

第二课

水平 年级 课次 二 教学一学习小学生广播体操 内容 四 2 二、后抛实心球转身追球跑 一、进一步理解熟悉小学生广播体操5—7节的动作要领及后抛实心球转身追球跑的比赛方法、规则 教学二、发展学生的上肢力量和动作协调性，提高学生的灵敏性与奔跑能力 目标 三、培养学生守纪律的良好习惯和安全的意识 教学重、难点 课序 以练为主，抛球时双腿蹬伸，展腹挺髋后仰，双臂挥摆 教学内容 教法与学法 主要组织形式 t 荷 c

准备部 分 11 分 基本部分 一、课堂常规： 二、队列和队形练习 1、向左、右、后转 2、立正、稍息 三、趣味游戏（互踩影子） 方法：学生自主组合，你踩我的影子，我踩你的影子，看谁踩到对方的次数多 一、学习小学生广播操9节 1预备节 2伸展 3扩胸 4体转运动 5体侧运动 1集体师生问好 2教师提出本课学习目标 3教师介绍本课活动内容 1、 教师讲解队列练习的要求，并说明高段的立正、稍息与低段不同的地方。 2、 教师口令，学生练习 3、 教师讲评学生练习情况，并提出今后队列练习的要求 1、 教师讲解游戏方法及注意点。 2、 组织学生练习 3、 师生同乐 4、 集合、点评活动情况 1、教师分节领做 2、师指出广播操优缺点 3、连续做 4、跟音乐做一遍 要求：姿势正确、有节奏感 一、1、组织队形 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O 2、要求：集队迅速、目标明确 二、组织队形 （同上） 三、练习队形：散点 一、练习队形成广播操队形）： X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O 一、组织队形：四列横队 X X X X X X X 2分 4分 8分

6腹背运动 8跳跃运动 9、整理运动 X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O ――――――― 5－6 ― ――――――――

二、后抛实心球转身追球跑 1、教师示范、讲解后抛实心球动作要领，提示注意安全 2、教师有语言激励刺激学生的练习热情， 3、学生练习，教师巡视观察 4、将发现的问题提出来，师生讨论， 解决 5、教师鼓励个别差生，并让做得好的学生给他们讲方法 6、加大难度练习，并引导学生做抛球后转身追球跑的动作 要求：反应灵敏、注意力集中 一、放松练习： 舞蹈：春天在哪里 结束部分 3分 1、教师边跳边示范语言提示 2、学生与教师一同放松 要求：轻松愉快 1、 教师点评本课学生表现，倾听学生谈学习感受 1、教师宣布下课 组织队形 成圆形队形 二、师小结 三、收回器材、下课 1.5分 场地器材 预计平均心率 1、 14只实心球 2、 录音机一只、磁带一盒 预计运动密度 135次/分 课后小结 35％作于

第三课

水平 年级 课次 二 教学四 内容 3 2、走和跑：各种姿势的快速起动 1、队列练习：集合，解散 1、利用队列和体操活动中组织纪律性教育，学习规范动作的必要性。 教学2、通过各种姿势的快速起动练习，发展身体反应、灵敏、协调等素质，促进身体全面发展。 目标 3、培养学生合作探究、积极进取的精神。 课序时间 负荷 教学内容 教法与学法 主要组织形式 时间 次数 2－3次 开1、体育委员整队 始2、报告人数 部3、教师宣布课的内容 分 4、队列练习 2集合，解散 分 2、教师口令，并巡查 1、教师示范，学生练习，要求：动作正确，精神饱满 四列横队 教师提出要求：（1）两路纵队行进 准备 （2）保持队形 （3）速度不宜太快 1、慢跑400——600米 学生按要求练习 2、游戏：顶脚尖 部 两人一组（剪刀、石头、布）赢者退1、教师讲解 分 后一个脚印，输者前脚的脚尖去顶对2、学生示范 8分 方的脚尖 3、学生练习 散点 两路纵队 1.5分 3.

基本部分 27分 1、学习小学生广播操1—4节 （1）预备节 （2）踏步运动 （3）上肢运动 （4）扩胸运动 （5）体侧运动 1、教师提出要求（1）学生认真听讲 （2）动作要规范 2、跟着教师练习，学习分解动作 3、听口令整体练习 4、小组示范 5、听口令练习 6、听音乐练习 四列横队成广播操队形 散点→集中 ｘ ｘ 7ｘ ｘ ｘ 分 ｘ ｘ ｘ 各×2－3 ｘ 7、全班分四组进行比赛 ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ 8、教师小结、 ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ 1、教师讲解，强调安全问题 2、学生自由组队（两人一组）练习，并想象更多的练2、走和跑 习方法 （1） 单膝跪 3、学生演练，师生一起评价 （2） 双膝跪 （3） 俯卧 5、推选最佳小组 （4） 仰卧 6、学生评价 4、学生集体演练（4组一起） ↓ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ

结束部 分 3分 1、放松游戏 （1）拍打自己特别疲劳的部位 学生按教师要求练习 （2）抛物笑，接物停 1、教师示范 2、学生练习 2、教师小结 分 次 四列横队 5干1.若预计平均心率 140次/分 场地器材 篮球场一块或空地一块 预计运动密度 25－32％ 课后小结

第四课

水平 年级 课次 二 四 四 教学内容 1：球类游戏；传球游戏（各类方法和各种形式的传球） 2：快快跳起来 教学目标 1、 会做篮球运动简单的组合动作。 2、 学会在集体性体育活动中如何与他人合作。 3、 发展身体的灵敏。 教学重、难点 课序时间 负荷 教学内容 教法与学法 主要组织形式 时次间 数

准备部分 基础部分 一、 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务3、原地四面转 教法： 1、 用简明的语言阐述课的内容 2、 检查课堂常规 3、 安排见习生 学法： 1、快 静 齐 2、动作迅速 3、集中注意力；精神饱满 4、认真听讲 教法： 组织： xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx o 5` 8` 10` 12` 5` 5-6 8-9 7-8 二、 准备活动 照镜子 一、传球游戏： 各种方法和各种形式的传球 二、快快跳起来 小 结 1、 准备一些以关节活动为主的活动让学生跟着做 2、 请学生出来示范 3、 表扬优秀学生 学法： 1、 跟着教师一起做 2、 积极主动参与 3、 认真学习，创新动作 教法： 1、 分配组别，两人一组 2、 每个小组分配一个球 3、 让学生进行传球 4、 语言引导（看看谁传球方法多姿势好看） 5、 表扬优秀学生 6、 请优秀小组出来示范 学法： 1、 两人一组 2、 创新传球动作 3、 学习优秀动作 教法： 1、 讲解游戏规则 2、 组织学生练习 3、 帮助鼓励学生 4、 定时交换拿木竿的学生 5、 语言引导 学法： 1、 学生认真听讲游戏规则 2、 积极主动参与 3、 利用所学的跳跃动作，进行单双脚跳跃 教法： 1、 总结本课

结束部分 2、 表扬优秀肯定成绩 3、 师生再见 4、 收回器材 学法： 1、 回顾本颗 2、 师生再见 3、 帮助教师， 收回器材 组织： oooooooooo xxxxxxxxxx 预计平均心率 次/分 场地器材 预计运动密度 ％ 课后小结

第五课

水平 年级 课次 二 四 五 教学内容 1、 增强学生身体素质和协调性。 1：运球接力 2：仰卧起坐练习；3；复习仰卧推成“桥”； 教学目标 2、培养学生动作的灵敏性，灵活性，准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 教学重、难点 负荷 课序时间 教学内容 教法与学法 主要组织形式 时间 次数

一、 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、 准 备 部 分 基 础 部 一、复习仰卧推成“桥”： 分 规则： A、发令后或接到球后才能越过起跑线B、运球必须过标志物运球回到传球区 C不得匀的速度加速 运球接力： 二、仰卧起坐练习 重难点：用力收腹 掌握动作要领和自主学习的习惯 报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务 二、 准备活动 1、 列队：立正、稍息 2、“开车”做为热身活动 教法： 1、教师语言要清晰 2、教师讲解课堂要求和任务 3、 解队列要求 4、教师用语言提示法来说明动作要领 学法： 2、学生认真听讲、注意观察 组织： xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx 4` 16` 14` 7-8 3-4 3、集中注意力；精神饱满 4、学生充分活动各关节 教法： 1、 教师讲解动作方法要领 2、 教师做分解和完整动作示范 3、 教师学生要求大胆示范 4、 指出学生不足予以纠正 学法： 5、 学生认真听讲、注意观察动作要领和方法 6、 学生集体练习 7、 大胆示范 8、 积极思考，精神饱满 教法： 1、教师讲解游戏要求和规则 oooooooooo 2、学生练习比赛 xxxxxxxxxx

3、教师用示范法示范游戏 4、师生一同游戏 5、教师做出正确评定胜负 学法： 1、学生认真听讲游戏规则 2、进行示范 3、学生练习比赛 4、分组比赛 6` 一、放松 结束部分 二、小结 三、下课 预计平均心率 次/分 课场地器材 预计运动密度 ％ 后小结

第六课

水平 年级 课次 二 四 六 教学内容 3 通过练习发展学生身体平衡和协调能力。 教学目标 1：手撑远端前滚翻； 2：青蛙跳荷叶； 4培养学生在一定困难条件下进行体育活动的能力。 5发展学生跳跃能力和集体感。 教学重、难点 课序时间 负荷 教学内容 教法与学法 主要组织形式 时次间 数

准备部分 基础部分 一. 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、教法： 组织： xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx o 5` 10` 12` 8` 4-5 无数次 7-1、教师语言要清晰 报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务 2、教师讲解课堂要求和任务 3、解队列要求 二. 准备活动 1、列队：立正、稍息 2、徒手操 4、师生一同练习 学法： 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲、注意观察 3、集中注意力；精神饱满 4、学生充分活动各关节 三.手撑原端前滚翻 重点：低头团身 难点：蹬地支撑低头团身连贯 1、 教师讲解动作要领并示范动作要领 教法： 二. 青蛙跳荷叶 重难点：蹬地有力、蹬摆结合，动作协调、轻巧落地 2、要求小朋友大胆示范 3、教师给学生个别辅导纠正 学法： 1、学生认真听动作方法和要领 2、学生大胆示范 3、学生集体练习 4、学生分组进行练习并探讨研究 教法： 1、教师讲解动作要领 2、教师做分解和完整动作示范 3、鼓励学生加强交往与合作，展示自我 4、采用分散、结伴和集体形式的练习 学法： 1、学生认真听讲、注意观察动作要领和方法

结束部分 一、放松 2、学生集体练习 3、大胆示范 4、积极思考，精神饱满 教法： 1、 总结本次课情况 2、下课 学法： 1、认真听讲，精神饱满 组织： oooooooooo 5` 8 二、小结 三、下课 xxxxxxxxxx 预计平均心率 次/分 场地器材 预计运动密度 ％ 课后小结

第七课

水平 年级 课次 二 四 七 教学内容 1、 通过脚搁高处前滚翻练习使学生初步建立起前滚翻动作要领的概念。 教学目标 1：脚搁高处前滚翻； 2：30米自然加速跑； 2、培养发展学生灵敏、协调；柔韧等身体素质。 3、 培养学生合作和探讨能力，增强集体感。 教学重、难点 课序时间 负荷 教学内容 教法与学法 主要组织形式 组织： xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx 2、教师讲解课堂要求和任务 xxxxxxx 分 四、准备活动 1、列队： 基 础 一、脚搁高处前滚翻 部 重点：低头团身 难点：动作连贯 2、学生认真听讲、注意观察 1、学生站成四列横队 学法： 立正、稍息 2、徒手操 3、 解队列要求 时次间 数 5` 5` 10` 4-5 8-9 准 三、 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告备 人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务 教法： 1、教师语言要清晰 部 4、师生一同练习 3、集中注意力；精神饱满 4、学生充分活动各关节 教学： 分 2、 教师讲解动作要领并示范低头团身

结束部分 二、30米自然加速跑 要领：起跑姿势、直线跑、前脚掌跑、摆臂有力 3、 要求小朋友大胆示范 14 6` 7-8 4、 教师给学生个别辅导纠正 学法： 1、学生认真听动作方法和要领 2、学生大胆示范 3、学生集体练习 组织： oooooooooo 重难点：均匀的速度加速 4、学生分组进行练习并探讨研究 教法： 1、教师讲解动作要领 2、教师做分解和完整动作示范 一、放松 3、教师学生要求大胆示范 指出学生不足予以纠正 二、小结 学法： 1、 学生认真听讲、注意观察动作要领和方法 三、下课 2、 学生集体练习 3、 大胆示范 xxxxxxxxxx 积极思考，精神饱满 场地 预计平均心率 次/分 课后

器材 小结 预计运动密度 ％

第八课

水平 年级 课次 教学目标 教学重、难点 课序时间 教学内容 一、 课堂常规 1．集合整队，汇报人数 2．教师介绍本节课的主要内容并提出本课学习目标。 二、队列游戏： 一. 8分钟 提示：向右（左）看齐时只转头而异侧手不需叉腰，左右间距半肘，二 四 8 教学内容 1. 发展前滚翻创想练习：双手持球前滚翻； 2. 左右垫步跨跳橡皮筋 1. 在徒手操、队列等练习中体验并保持正确的身体姿势 2. 学习持球前滚翻和跨跳皮筋的动作，发展平衡和协调能力 3. 能在一定的困难条件下进行体育活动，发展灵敏、协调素质和跳越能力 4. 重点：掌握正确的拍球动作 难点：动作协调连贯 负荷 教法与学法 1、 教师介绍，学生认真听 地练习，注意与低段时的区别 ⑴师讲解动作要领及区别，学生听讲 体会看齐时的观察的目标 ⑶利用地上画线按要领作转头看齐动作，体会看齐时的左右间距 ⑷离开画线练习看齐动作，并检查看齐后的站位 ⑸分组自行练习和观摩评比 主要组织形式 1．全班成四列横队集合 要求：集合要快、静、齐。 2.四列横队 要求： 动作反应快，转头不叉腰 目视右侧腮，间距空半肘 时间 2 2 次数 1 4 1.向右（左）看齐（与低段区别） 2、 教师呼口令，学生按要求正确快速左右看齐，用眼角余光向前看齐。 ⑵利用地上画线按要领作转头看齐动作，

二 发展前滚翻创想练习：双手持球前 15分钟 滚翻； 1． 教师讲解动作要领并示范。 2． 学生分小组进行尝试性练习。 3． 教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。 4． 学生分小组进行练习。 5． 教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。 6． 请各小组的学生来进行动作展示，评价。 7． 教师讲评，鼓励学生多加练习。 8． 创想性练习：球放于不同部位的前滚翻练习 9． 教师小结。 四列横队—4人一组散点 要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。 7分 1 2 2 2 1-2 三 一、左右垫步跨跳橡皮筋（垫子） 1、教师导入，组织二人一组拿垫子。学 12分钟 生认真听讲 2、教师组织学生两人一垫子进行单脚前后、左右垫步跳跃练习，学生分组自由体验尝试。 3、引导学生说说垫步跳跃的时候要注意些什么？学生积极动脑，举手发言。 4、引导学生分组练习垫步跳跃。 5、来回巡导，语言提示垫步跳跃注意要点。学生认真边听边练习，细心体会。 6、引导学生在练习中学会互相帮助。学生相互观摩，相互学习。 7、组织学生分组比赛。 8、集体评议比赛情况，教师小结比赛情况，宣布比赛结果。 9、引导学生自由结伴创编花样跳跃方法。 四 一、放松练习（抛球笑，接球停） 5分钟 场地器二、总结、表扬 三、布置作业，收回器材 1、师生共练放松操。 2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。 3、布置回家作业。 4、宣布下课，师生再见。 二人一只垫子，一块标准篮球场 预计平均心率 135~140次/分 课后小四列横队—二人一垫一组散点 10分 若干次 四列横队 2 1

材 结 预计运动密度 40%~45%

第九课

水平 年级 课次 教学目标 教学重、难点 课序时间 一5分钟 教学内容 一、课堂常规 1． 整队，报告人数。 2． 上课，师生问好。 3． 队列练习。 二 四 9 教学内容 1． 初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术基本动作。 2． 通过跨越一定距离实心球的跑游戏，发展位移速度和动作灵敏性。 3． 激励学生参与体育活动的积极性，增强学生学习的自信心。 动作规范、到位、协调。 负荷 教法与学法 学生预先在指定地点集合。 教师整队、师生问好。 1．教师语言引导。学生练习。 2．小结。 主要组织形式 组织：四列横队 要求：集合静 齐 快 精神饱满 时次间 数 0.5分钟 2-3次 1． 武术：基本动作（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌） 2． 走和跑：跨越一定距离实心球的跑

二、武术：基本动作 1、冲拳 动作要领：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际左（右）拳猛然向正前方平拳冲击（拳心向下，拳面向前），同时右（左）拳后引拉动，身体8（左）转 ，眼视左（右）拳。 2、推掌 动作要领：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际； 左（右）拳以拳跟和拳外沿为力上，拳心向前），左（右）肩前送。 3、弹踢 动作要领：并步站立，两手抱拳于腰际，眼视前方；左（右）腿伸直支撑，右（左）腿屈膝提起，大腿平抬，右腿绷直，当提至水平时，以脚背为力点迅速猛力向前平踢弹击，使力量达于脚尖，左腿伸直或微屈支撑，上体正直。 4、蹬腿 5、摆掌 二 点，立拳快速向前推出（拳指向1410．教师讲解动作要领并示范。 11．学生进行尝试性练习。 12．教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。 13．学生分小组进行练习。 14．教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。 15．请各小组的学生来进行动作展示，评价。 16．教师讲评，鼓励学生多加练习。 17．教师小结。 组织：四列横队（同上） 要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。 2分钟 1 2 2 2 分钟

三、走和跑 （跨越一定距离实心球的跑） 游戏方法： 把学生分成人数相等的四队，各队排成一路纵队，站在起点后。 游戏开始，各队第一人跑出起点线跨越实心球，到终点绕过三 标志物原路返回到起点。第二人 用同样的方法出发，游戏依次进16分钟 行。先跑完组为胜。 游戏规则： （1）必须站于起点线后，听口令出发。 （2）必须依次跨越每个实心球。 （3）必须绕过标志物原路返回。 1． 教师语言导入，进行跨越一定距离实心球的跑练习。 2． 学生静听，回答。 3． 教师讲解游戏方法并进行示范，提出问题。 4． 学生带着问题进行尝试性练习。 5． 教师讲评练习效果，提出注意点，进行下次练习。 6． 比赛。 7． 根据学生回答，变换练习方式。 8． 学生练习。 9． 教师小结，点评。 组织： ***| ¤ ¤ ¤ ¤ ***| ¤ ¤ ¤ ¤ ***| ¤ ¤ ¤ ¤ ***| ¤ ¤ ¤ ¤ ＃ 要求：积极参与 积极合作 勇于尝试 1分钟 2-3次 四、整理运动 1． 配乐舞蹈。（歌声与微笑） 2． 小结，评比。 3． 收回器材。 四 5分钟 4． 师生道别。 1． 语言导入，简述要求。 2． 师生共舞。 3． 学生说感受。 4． 小结。 组织：散点（围绕老师进行） 要求：姿态优美 轻松愉快 师生共乐 0.5分钟 1 预计平均心率 120次/分 场地器材 实心球若干只 录音机一只 预计运动密度 35%~40% 课后小结

第十课 水平 年级 课次 教学 2、学生能够在简单的舞蹈动作中提高身体协调能力。 目标 3、在舞蹈学习中，提高学生之间相互合作、相互学习、相互提高的精神。 教学重、难点 课序教学内容 时间 间 一、课堂常规 一. 5分钟 1．集合整队，汇报人数 2．教师介绍本节课的主要内容并提出本课学习目标。 二、反口令游戏： 规则：听老师口令后，学生做出相反的动作。 要求：没有做对的同学学一声“羊”叫。 二 20分钟 一、 武术动作复习 撩掌（动作要领略） 弓步（动作要领略） 马步（动作要领略） 仆步（动作要领略） 18． 教师讲解动作要领并示范。 19． 学生在老师的指导下练习。 20． 教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。 21． 学生分小组进行练习。 22． 教师进行个别指导，纠正动作，鼓励学生。 23． 请各小组的学生来进行动作展示，评价。 24． 教师讲评，鼓励学生多加练习。 25． 教师小结，表扬。 四列横队 | 散点 | 4人一组进行练习 四列横队 要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。 1 5 7 6 1 1 2 6 1 1 3、 教师介绍，学生认真听 2、教师讲解游戏方法，并做好示范。 1、全班成四列横队集合 要求：集合要快、静、齐。 2、四列横队 要求： 动作准确，反应到位。 遵守纪律，执行惩罚。 2 3 1 | 2 3 | 4 数 教法与学法 主要组织形式 时次武术动作协调规范；学生之间舞蹈的配合。 负荷 二 四 10 教学内容 1、武术动作（撩掌、弓步、马步、仆步）复习 2、复习 1、通过武术基本动作的复习，学生能够熟练掌握动作要领。

三 10分钟 二、复习彝族舞蹈：雀尕飞 三步一踢 交替滚动小跑步 1、教师导入，学生认真听讲。 2、教师讲解舞蹈动作，并做好示范。 3、学生认真听讲，积极模仿。 4、学生散点练习三步一踢动作。 5、教师巡视，个别指导。 6、集合练习。 7、教师讲解小跑步动作。 8、学生模仿并思考。 9、学生自由练习，相互模仿纠正。 10、教师引导，纠错。 11、动作漂亮的同学表扬。 12、集体表演。 四列横队—二人一垫一组散点 要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。 10分 若干次 四 5分钟 一、放松练习（海浪） 二、总结、表扬 三、布置作业 1、师生共玩。 2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。 3、布置回家作业。 4、宣布下课，师生再见。 120次/分左预计平均心率 右 四路纵队 | 四列横队 4 3 | 2 场地空地一块 器预计运动密度 材 40%~45% 课 后 小 结

第十一课 水平 年级 课次 教学目2. 通过复习雀尕飞（跳颠步）的练习，发展平衡和协调能力 标 3. 通过雀尕飞（双人配合）的练习，培养学生的合作意识 教学重、难点 课序教学内容 时间 间 一、课堂常规 一. 6分钟 5． 上课，师生问好。 3． 队列练习。 二 13分复习弹踢冲拳类 动作要领：重心移至左腿成左腿支撑，右脚屈膝提起，向前平踢1教师讲解动作要领并示范。 2学生分小组进行尝试性练习。 3教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。 4学生分小组进行练习。 5教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。 6请各小组的学生来进行动作展示，评价。 7教师讲评，鼓励学生多加练习。 8． 教师小结。 1．教师语言引导。学生练习。 2．小结。 要求：集合静 齐 快 精神饱满 组织：四列横队 要求：认真练习，相互学习 4 13分 4 1 2 2 1 4． 整队，报告人数。 学生预先在指定地点集合。 教师整队、师生问好。 组织：四列横队 2 1 数 教法与学法 主要组织形式 时次4. 重点：掌握正确的拍球动作 难点：动作协调连贯 负荷 二 四 11 教学内容 1. 复习弹踢冲拳类； 2. 30米迎面接力 1. 步学习武术基本初动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术基本动作。 钟 弹击；右拳收至腰间，左拳向前冲击，目平视前方。

三 17分钟 30米迎面接力 1、教师导入，学生认真听讲。 2、教师讲解迎面接力要求，并做好示范。 3、学生认真听讲，积极模仿。 4、学生分组进行比赛。 5、教师巡视，集合练习。 6、教师引导，纠错。 7、优秀学生表扬。 四列横队 散点 要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。 10分 7 分 若干次 四 4分钟 一、 总结 二、布置作业 三、师生道别 1、 教师小结，表扬表现出色的学生。 2、 布置回家作业 3、宣布下课，师生再见。 预计平均心率 120次/分 四列横队 4分 场地一块篮球场大小的空地 器材 预计运动密度 40%~45% 课 后 小 结

第十二课

水平 年级 课次 二 四 12 教学内容 1. 复习舞蹈雀尕飞，使学生能更加熟练和更加有节奏的跳舞蹈雀尕飞。 教学目标 2. 学习、探究篮球的抛接球和运球的技术和方法，提高控制球的能力，发展身体的灵敏性、协调性和基本活动能力。 3. 在宽松、自由、愉快、和谐的气氛中利用集体的智慧开动脑筋，创造性地学习，享受学习的过程。 4. 促进学生对篮球运动的兴趣，能大胆地展示自己的动作，树立自尊心和自信心，培养学生的竞争意识，体验合作的快乐。 教学重、难点 课序时间 教学内容 重点：运球过程当中手击球点位置。难点：运球过障碍时，手型的变换。 教法与学法 主要组织形式 负荷 时次数 间 1. 运球接力游戏 2. 彝族舞蹈：雀尕飞

一．.师生问好 二．篮球步伐练习 1.快慢结合跑 教法：1.教师语言引导，带领学生进行篮球步伐练习。 2.教师示范，讲解动作，带领学生进行准备操练习。 准 备部 分 8分 基本 部分 2 9 分 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 2.后腿跑 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 3.侧向滑步 学法：1.随着教师语言引导，积极参与。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 三.准备操 2.认真跟随教师做准备操练习。 Δ 1.头部运动 2.扩胸运动 要求：反应敏捷，动作到位舒展。 3.弓步压腿 4.手腕，脚踝运动 5.手指运动 一. 复习彝族舞蹈：雀尕飞 教法：1.教师播放音乐,教师和学生一起练习舞蹈＊＊＊＊＊＊＊＊ 1．集体练习 雀尕飞。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 2．分组练习 2．教师把学生分成四个小组进行舞蹈雀尕飞比赛，＊＊＊＊＊＊＊＊ 并和学生一起评出成绩最佳的一组。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 学法：1.跟随教师一起进行舞蹈雀尕飞练习。 2．服从教师安排进行舞蹈雀尕飞比赛。 3．和教师一起评价其他学生的表现。 要求：学生在舞蹈雀尕飞比赛中，努力展示自我。 4 分 3 分 6 分 4 * 8

基 本 部 分 2 9 分 结 束 部 分 3 分 场地器二．运球接力游戏 1．徒手练习行进间运球动作 2．无障碍运球接力 3．过障碍运球接力 教法： 1．教师示范，讲解行进行进间运球的技术。 2．组织学生徒手练习行进行进间运球技术。 3．组织学生进行运球接力比赛。 4．教师巡回指导，及时纠正错误动作。 5．正确评判学生比赛成绩。 一．放松运动 1.球操练习 学法： 1．学生认真听讲教师讲解示范动作。 2．学生积极参与，认真做动作。 3．积极参与比赛，正确对待胜负。 要求： 积极参与活动，体现团队合作精神。 二、本课小结 教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。 学法：学生尽量全身放松做练习。 三、师生再见，收回器材 教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进的学生，请学生谈体会。 学法：学生积极大胆发言。 篮球场一个 录音机一个 篮球8只 预计平均心率 110次/分左右 课后小＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ / / / / ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 9 分 9 分 3 分

材 结 预计运动密度 55％

第十三课

水平 年级 课次 二 四 13 教学内容 1． 激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的乐趣。 教学目标 2． 通过本课学习能有90%左右的学生做出简单的投掷（肩上屈肘）动作和全身协调的用力的方法，发展投掷能力。 3． 培养学生勇于克服困难，充分展示自我。 4． 重视团队合作，并能表现出良好的人际关系与合作精神。 3. 侧面持羽毛球投过2米高的目标 2. 跳过去，钻出来 教学重、难点 课序时间 重点：快速挥臂 难点：肩上屈肘 负荷 时次间 数 教学内容 教法与学法 主要组织形式

教法：1.教师语言引导，带领学生进行慢跑练习。 2.教师示范，讲解动作，带领学生进行准备操练习。 准 备部 分 8分 一．.师生问好 二．绕篮球场慢跑 三．准备操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.弓步压腿 4.手腕，脚踝运动 5.跳跃运动 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求：反应敏捷，动作到位舒展。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 教法： 1． 教师语言引导，让学生尝试各种不同的投掷 方法，请学生上来展示不同的方法，导出本课 教学内容侧面持羽毛球投过2米高的目标。 ＊＊＊＊＊＊2． 示范并讲解抓手投掷练习，指导学生练习。 ＊ 3． 示范并讲解跪蹲投掷练习，指导学生练习。 ＊＊＊＊＊＊＊ 4． 示范并讲解原地投掷练习，指导学生练习，请＊＊＊＊＊＊＊ 学生上来表演示范。 ＊＊＊＊＊＊＊ 5． 组织学生进行投掷比赛。 比赛规则：把羽毛球扔向对方的场地上，在规定的 时间内，自己场地上羽毛球少的队为胜者。 2.认真跟随教师做准备操练习。

学法：1.随着教师语言引导，积极参与。 基本 部分 2 9 分 一．侧面持羽毛球投过2米高的目标 1.学生自己玩羽毛球 2.抓手投掷练习 3.跪蹲投掷练习 4.原地投掷练习 5.投掷比赛

4 分 3 分 3 2 2 3 4

4 * 8

基 本 部 分 2 9 分 结 束 部 分 3 分 场地器 二．跳过去，钻出来 方法：第一个学生拿球跳过前面的障碍，钻过刚才练习投掷时的网，把球扔过网，后面的学生拣自己组的球，然后第二个学生出发。 学法： 1．积极动脑筋，尽量多想出投羽毛球的方法。 2．抓手投掷练习，体会甩腕动作。 3．跪蹲投掷练习，体会快速挥臂。 4．原地投掷练习，体会全身协调用力。 5．积极参与比赛，正确对待胜负。 要求：思维与活动向结合，真正成为学习的主人。 教法： 1．教师讲解并示范跳过去，钻出来的动作。 2．教师巡回指导，组织学生比赛。 学法： 1．认真听讲教师讲解示范。 2．积极参与比赛当中去。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 一．放松运动 1.舞蹈小白船 要求：正确对待胜负。 教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。 学法：学生尽量全身放松做练习。 二、本课小结 教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进的学生，请学生谈体会。 学法：学生积极大胆发言。 三、师生再见，收回器材 篮球场一个 羽毛球若干 预计平均心率 110次/分左右 课后小 6 分 3 分

材 结 预计运动密度 60％

第十四课

水平 年级 课次 二 四 14 教学内容 1．让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去。 教学目标 2．通过沙袋操练习，做出体操的简单组合动作，矫正身体姿势，发展全身各种素质；巩固投掷动作，初步掌握投准要领，发展上下肢力量及身体的协调灵敏等素质、培养模仿、想象和创造能力。 3．培养学生在学练中的合作意识和团队精神；学会调控情绪，正确对待胜败。 4. 学习沙袋操1――8节 2. 投击活动目标 教学重、难点 课序时间 教学内容 重点：快速挥臂，肩上屈肘。 难点：投掷活动目标时，对活动目标位置的判断。 教法与学法 主要组织形式 负荷 时次数 间

一．.师生问好 二．慢跑练习 1.蛇行慢跑 2.后退慢跑 准 备部 分 4分 基本 部分 3 3 分 一.沙袋操1――8节 1．上肢运动 2．提膝运动 3．下蹲运动 4．体侧运动 5．踢腿运动 6．体转运动 7．体前屈运动 8．跳跃运动 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 1.教师语言引导，带领学生进行蛇行慢跑和后退慢＊＊＊＊＊＊＊＊ 跑练习。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 学法： Δ 1.随着教师语言引导，积极参与。 2.按照教师的要求，做出相应的慢跑。 要求：反应敏捷，动作到位舒展。 教法： 1．教师示范，讲解沙袋操每一节技术动作。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 2．带领学生一起做沙袋操。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 3．把学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错＊＊＊＊＊＊＊＊ 误动作。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 4．教师喊口令，组织学生集体练习。 Δ 学法： 1．学生认真听讲，仔细观察教师讲解和示范。 2．分组练习时，全组同学积极回忆一起讨论练习。 3．集体练习，做到队形和节奏尽量一致。 要求：态度积极认真，动作舒展协调。 教法： 1 分 3 分 17 分

基 本 部 分 3 3 分 结 束 部 分 3 分 场地器1 二．投击活动目标 1．徒手练习原地侧面投掷 2．持沙包投过2米高的目标 3．持沙包投击活动目标 4．投击活动目标比赛 教法： 1．教师讲解并示范原地侧面投掷方法和动作。 2．组织学生做徒手练习原地侧面投掷，及时纠正错误动作。 3 一．放松运动 1.阿西跳跃 二、本课小结 三、师生再见，收回器材 活动目标一个 小沙包若干 ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ 3．请学生示范，教师进行点评。 ＊＊＊＊＊＊＊ 4．组织学生持沙包投过2米高的目标的练习。 ＊＊＊＊＊＊＊ 5．教师拉动放在2米高的目标上的活动目标，并组织学 生进行投击练习。 6．组织学生进行投击活动目标比赛，并做比赛的裁判。 学法： 1．认真听讲，仔细观察教师动作。 2．积极投入到投击活动目标的练习。 3．积极参与投击活动目标的比赛，记住自己投中目标的 次数 要求：投掷时做出快速挥臂，肩上屈肘动作。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 学法：学生尽量全身放松做练习。 Δ 教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进的 学生，请学生谈体会。 学法：学生积极大胆发言。 预计平均心率 115次/分左右 课后小 3 6 3 3 分

材 预计运动密度 55％ 结

第十五课

水平 年级 课次 教 学 目 标 课序 与 时间 一 准 备 部 分 3分 二 热 身 部 分 5分 三 基 本 部 分 教学常规 １.教师与学生问好 ２.教师宣布课的内容 小游戏：左右传球 一.三角传球比快 1.练习内容 （1）复习原地三角传球 （2）小组三角传球比快 （4） 快快跳起来（双人拉手） １.教师向学生问好，宣布课的内容。 要求声音响亮，底气足、精神饱满。 ２.学生认真听讲并主动积极地参与游戏中来 １.教师示范动作讲解方法 ２.学生仔细听教师讲解 ３.积极的参与热身 1.教师引导学生复习原地三角传球，教师纠正学生的错误东欧工作并再次进行示范 2.小组内三人为一组进行传球 比快 3.组与组最好的比较 1.教师讲解游戏的方法，并简单的进行示范。 组织：四列横队 ############ ############ ############ ############ 要求：注意力集中，精神饱满 # 教学内容 教法与学法 主要组织形式 负荷 时次间 数 30秒 1 1分 1 1 2 2 5 二 四 15 教 学 内 容 １.通过教学培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的球性． ２.通过教学培养学生传球的稳定性、灵敏性和团体合作能力 ３.通过游戏，培养学生的反应、跳跃能力，提高学生的兴趣 篮球：三角传球比快 游戏：快快跳起来 # # （按学生人数分组） 分 25分 （3）组与组三角传球比 快

四 结 束 部 分 分 7分 场 地 器 材 方法：二人一组或者是 多人一组，随着球的落地学生手拉手向上跳，球落地一次跳一次，球接触地的时间越来越短学生跳跃的速度越来越快 放松： 二人一球进行推球放松（结合太极） 2.教师同学生一起做。 3.学生要求精神集中到球上 。 1.教师讲解方法示范 2.学生跟着音乐慢慢的推拉球进行放松。 散点 散点 分 3分 2 预计平均心率 预计运动密度 次/分 % 课后反思

第十六课

水平 年级 课次 教 学 目 标 课序 与 时间 一 准 备 部 分 （２） 二 热 身 部 分 （５） 三 基 本 部 教学常规： １.教师与学生相互问好 ２.教师宣布课学习目标 ３.教师宣布本课的教学内容 １.小游戏（抢球） 原地三角传球 １.练习内容 （１）复习原地传接球 （２）学习原地三角传球 练习重点： 传球过程中，注意伸臂、屈腕、拨球 １.教师向学生问好，宣布课的内容。要求声音响亮，底气足，精神饱满 ２.学生认真听讲并主动积极地参与游戏中来（球数为人数－１） １..教师简述方法后学生分散练习。 ２.教师用信号指挥学生游戏 ３.要求反应敏捷，动作机敏 １.教师引导学生复习原地传接球，在此过程中，教师不断提示动作要求。 ２.教师示范，讲解原地三角传球中的动作要领 ３.学生主动配合教师，认真学习，肯思考、组织：四列横队 ############ ############ ############ ############ 要求：注意力集中，精神饱满 （球数为人数－１） # ########### # ########### # ########### # ########### 教学内容 教法与学法 主要组织形式 负荷 时次间 数 3 3 2 2 2 8 二 四 16 教 学 内 容 １.培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生参加体育活动的主动性和积极性． ２.培养学生的传接球能力，发展学生的灵敏、反应、协调的素质，提高判断和准确性。 ３.在团体活动中，培养学生团结精神，并能与同伴友好的交往合作。 游戏：夺球角力 篮球：原地三角传球

分 （１８） 四 游 戏 （１１） 五 结 束 部 分 游戏：夺球角力 方法：二人一组（或多人一组），每个人做成斗鸡形状，在一个圈内，只要一位同学把另一位同学拱出圈外后向前跑夺取球便取胜，如在圈内双脚着地的同学自动离场。 放松小结 让学生随着球的落地哈哈大笑 勤练习。 １.教师讲解游戏的方法和规则。并示范“斗鸡”的方法 ２.教师和同学进行角力夺球示范。让学生更深刻了角此游戏 ３.学生积极配合，认真听讲，主动参与游戏（注意安全） １随着球落地所发出的声音哈哈大笑 ２.要求轻松愉快，活泼主动 ３.师生共同讲评本课活动情况，发挥自主学习和合作精神。 # # # （按学生人数分组） # # # # # # 散点 5 30秒 2 2 场 地 器 材 预计平均心率 预计运动密度 次/分 % 课后反思

第十八课

水平 年级 课次 二 四 18 教学内容 球类游戏：计数投篮。 教学目标 1. 培养学生对跳跃与球类游戏的兴趣,使学生乐于学习。 2. 使学生学会助跑与起跳相结合的基本动作方法，培养正确的身体姿态，发展灵敏、协调素质和跳跃能力。 3. 培养学生克服困难、互相合作的精神。 教学重、难点 课序时间 重点：身体的控制和蹬地有力，难点：起跳时机 负荷 教学内容 教法与学法 主要组织形式 时间 次数

教师：1.观察学生整队情况 课堂常规： 1 5 准 备 比赛 2..认真做操，动作到位。 教师：1.讲解要领并示范（叫两个学生拉橡皮筋）对学生进行分组。 2.巡视、指导 3.暂停练习指出不足之处（各组都存在的问题） 4.巡视、指导 学生：1.认真听讲、仔细观察 2.分组进行练习 3.认真听讲 4. 继续练习 C.俯背 D.压腿 学生：1.遵守纪律，不讲话。 2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 3.认真听讲 教师：1.带领学生围操场慢跑。 学生：1.体育委员整队 2.向老师问好 2.向学生问好 3.宣布上课内容 分组散点 3 8 20 基本部分：1. 四人协作跳高

分组散点 10 4 2. 计数投篮 放松整理 教师：1.强调投篮动作，对学生进行分组。 2. 巡视、指导并讲评 学生：1.认真听讲，按老师要求做 2.有序的进行练习 进行简单的放松活动，学生间互相放松。 教师进行小结，讲评，宣布下课 5 1 场地篮球场 预计平均心率 次/分 课后

器材 小结 预计运动密度 ％ 全班人手一球

第十九课

水平 年级 课次 二 四 19 教学内容 1、 单手滚球击木柱（矿泉水瓶） 2、 叫号领头跑 教学目标 1、 体验并且会说出个人参加团队游戏时候的感受。 2、 发展学生的敏捷性和位移的速度。 教学重、难点 课序时间 负荷 教学内容 教法与学法 主要组织形式 时次间 数

开始部 分 基本部分 结一、小游戏 （抛球笑，接球停） 1、 指名抛球，学生教师一起游戏。 2、 小结今天内容。 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、教师宣布课的内容 3、游戏：正反口令的练习 二、单手滚球击木柱（矿泉水瓶） 三、叫号领头跑 1、 同学们今天我们体育课的内容是 2、 教师喊口令，学生练习。 3、 指定学生喊口令，其他学生练习。 1、 分组玩垒球、自由击矿泉水瓶 2、 指名单手滚球击瓶 3、 集体尝试单手滚球击瓶 4、 滚球击瓶比赛 1、 讲解游戏的规则、方法 2、 各排报数，记住自己的号码 3、 教师叫号，学生练习 4、 指名学生叫号，学生练习 5、 延伸名称，各组自由尝试练习 四列横队 四路纵队 四列横队

束部分 二、小结 四列横队 预计平均心率 次/分 场地器材 预计运动密度 ％ 课后小结

第二十课

水平 年级 课次 二 四 20 教学内容 2、球类游戏（折线运球接力） 教学目标 1、培养学生快速反应和动作的准确性，提高观察力和注意力 2、培养学生的互相评价能力和竞争意识与行为 3、培养学生在集体性体育活动中的合作能力 教学重、难点 课序时间 学生准确地展示、评价摆掌撩掌类动作 负荷 教学内容 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布本次课的内容 二、快速反应、集中注意力游戏：“先礼后兵” 教法与学法 一、1、教师用简洁的语言介绍本次可的教学内容 2、学生认真听讲 二、1、教师简述游戏方法（甲乙两组相对站立，两人一组先猜拳，如甲胜，甲左手前伸，掌心向上，右手上举靠额敬举手礼，乙则灵活地快速回避，打中了继续，未打中2人交换）并与一同学合作进行示范。 2、学生认真听并观察 三、1、教师简述游戏方法 圈外学生或教师为发令者。游戏开始，发令者喊出“拳”、“掌”、“钩”、“弹踢推掌”、“弓步双摆掌”、“马步击掌”、“弓步钩手撩掌”等动作名称。 2、圈内队员听口令做出相应武术动作，圈外队员仔细观察并做出评价，动作错误或没及时完成者被罚出场外。 3、评定：两队定时轮换，以罚出人数少的队为胜。 主要组织形式 OOOOOOOO XXXXXXXX OOOOOOOO XXXXXXXX OOOOOOOO 甲 XXXXXXXX 乙 OOOOOOOO 甲 XXXXXXXX乙 时间 次数 1 3 6 / 8 15 3 /5 2/4 三、游戏：“难不倒我”

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