心理咨询与心理治疗练习题答案

心理咨询与心理治疗练习题（一）答案

一、名词解释 1心理咨询

是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者提升和改善心理机能的过程，通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力，开发心理潜能，促进心理发展。 2共情

指体验别人内心的世界的能力。包括三方面含义：（1）借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；（2）借助知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；（3）运用咨询技巧，把咨询员自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。 3潜意识

个体不能知觉的精神活动，它由原始冲动和本能以及出生之后的多种欲望构成，这些内容由于得不到社会通行的标准的认同，只好被压抑到潜意识中。 4强化

指通过某一事物增强某种行为的过程。(1)在经典条件反射中，指使无条件刺激与条件刺激相结合，用前者强化后者。(2)在操作条件反射中，指正确反应后所给予的奖励(正强化)或免除惩罚(负强化)。 5自动负性想法

即抑郁者的消极认知，自动地反复出现，表现在对自己、周围世界和未来三方面的消极评价，称为抑郁三联征。例如，“我是一个失败者”，“我什么事情都做不好”等。自动负性想法是功能失调性假设的产物，因而个体一般能清楚觉知，只不过它与某些重大事件和行为的相互联系使个体觉得它有一定的道理。 6发展性心理咨询

发展性心理咨询主要是指导来访者确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。 7摘要

摘要是指咨询员把来访者所表达的信息，进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。 8投射

是把自己真实存在的但若承认就会引起焦虑的愿望和动机转嫁于他人，断言他人有此动机、愿望，这些东西往往都是超我所不能容的。 9观察学习

指人们仅仅通过观察别人（榜样）的行为就能学会某种行为，又称替代学习、模仿学习。 10脚本分析

分析一个人成长的背景及历史。有助于我们从中整理出个人在日常生活 中所使用的沟通方式，遭遇的问题、困难与其成长背景之间的关联性。并 从中加以解决及成长。 11无条件积极的尊重

所谓无条件积极的尊重，就是指要把每个来访者都看成是独特而有价值的人，既接纳他的长处，也容许他的短处，这样就创造出了一个安全、温暖的环境，让来访者能够更大程度地表达自己。 12自我

通过与现实外在环境的接触，通过后天的学习由本我发展而来的，奉行现实原则，是本我与外界关系的调节者，对外界的调节功能是感知外界刺激，了解周围环境，并将经验消化、储存；对本我的功能是指挥它，管制它，决定对它的各种要求是否允许其获得满足，若能满足则产生快感；若不满足则产生不了快感，并可导致产生焦虑不安。 13操作性条件反射

是有机体自身发出的反应，与任何已知刺激物无关（如书写，讨论，演讲等），这种操作性行为的形成过程就是学习，其关键是强化的作用。

二、单项选择题 1-10 CBABC ADAAD 11-20 BCDAD CBACC 21-25 DADCD 三、多项选择题

1-5 BCD、ACD、ABC、ABD、ABC 6-10 ABC、AB、ABCD、ABCD、ABCD 11-13 ABCD、CD、ABCD 四、简答题

1. 心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者提升和改善心理机能的过程，通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力，开发心理潜能，促进心理发展。心理咨询内涵的共同特征包括四个方面：（1）心理咨询不是一般的助人行为；（2）心理咨询强调一种特殊的人际关系；（3）心理咨询应关注来访者的心理问题；（4）心理咨询是一种学习和成长的过程

2. 后期的任务：巩固咨询效果、进行追踪调查；后期的注意事项：判断咨询效果及终结咨询的指标、咨询终结的技巧。

3. 心理咨询与治疗中常用的倾听技术包括：非言语关注、重复、重读、询问、摘要、情感反应与面质。

4. 华生等早期的行为主义心理学家拒绝把意识作为心理学的研究对象，坚持心理学家应该研究可观察可测量的行为，并坚信行为只受环境刺激决定，坚持用“S--R”范式研究人的行为的一个心理学流派。他们将人简化为一架被动地对外界刺激做出行为反应的机器。从行为主义的“S--R”公式我们就可以看出，行为主义眼中，只有刺激和行为，给一个什么样的刺激，个体就会固定做出什么样的行为，这个过程中人是不能发挥任何能动性的。

但后来越来越多的行为心理学家注意并认识到认知因素在行为中的重要作用。他们指出：扰乱人的精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断。以恐怖症为例，虽然导致恐惧的刺激或情况是不可缺少的条件，但所以引起恐惧则主要是人们感知了它，对它有了认识，判断和评价（比如说“这是可怕的东西”或“预示着危险的来临”等）。如果没有这种中介心理过程，就绝不会产生恐怖体验与反应。

他们指出在咨询过程中，病人的认知作用也是不能忽视的。如果只说行为的矫正而不消除病人认识上的根源，就可能只是治标而不能治本，即只能是症状性咨询。这样疗效是不会稳定的，有可能这一症状被矫正了，而另一同源的症状又出现了。因此，新行为主义开始重视人的欲望、动机、情感、信念、人格和其它内在心理因素对人行为的影响，强调刺激（S）与反应（R）之间的中介变量（O）的意义，这是非常值得注意的倾向。

5. 我相信。人是有理性的，在适合的环境下，会努力朝向潜能充分发展的方向前进。这种适合的环境就是指良好的咨询气氛和关系。如果咨询者给来访者以真诚、无条件的尊重和准确共情，来访者能够利用安全与信任的咨询氛围进行自我探索，调动自身的潜力，开放内在的自己和外在的经验世界，从而迈向自我实现的境地。人可以独立自主、自我引导自己的生活，无须凭借心理分析和行为指导即可有效地解决自己的问题。（给出不同的答案也可，只要能自圆其说，因为这涉及到心理咨询中的“价值中立”或“价值干预”问题）

6. 心理治疗可称为精神治疗，是指治疗者与患者之间通过表情、态度和行为等相互交往过程，运用心理学的理论、方法和技术，去改变或影响患者的消极认知情绪，从而消除或减轻导致患者痛苦的各种心理因素和异常行为。

（1） 心理咨询与心理治疗的相同点

a、关系的性质相同。b、工作的目的相同。c、工作的对象相同。d、指导理论和方法技术相同。

（2）心理咨询与心理治疗的不同点

a、对象不同。b、适应范围不同。c、所需的时间不同。d、涉及意识的深度不同。e、

目标不同。

7. 根据心理咨询的功能分类

（1）适应性目标

适应性目标指为来访者在心理发展过程中出现的各种适应性心理问题提供心理帮助、支持、干预，以消除咨询对象的心理困扰，促进其心理朝着健康方向发展。

（2）发展性咨询目标

是指根据来访者身心发展的一般规律和特点，帮助不同年龄阶段的来访者尽可能地圆满完成各自的心理发展课题，妥善地解决心理矛盾，更好地认识自己和社会，开发潜能，促进个性的发展和人格的完善。

8. 自我开放又称自我暴露或自我揭示，是指咨询员说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享。

咨询员自我开放的内容可以分为两类，一是咨询员自己对来访者的体验和感受。若告知的信息是积极、正面、赞扬性的，则为正向信息。它能使来访者获得正强化，感到愉悦和受鼓励；若告知的信息是消极的、批评性的，则为负信息。二是咨询员向来访者谈与咨询内容有关的个人经验，借此表明自己理解并愿意分担来访者的情绪，促进来访者更多的自我开放。

自我开放有不同的层次，它表明对自我开放运用的不同水平：

（1）咨询员主动地疏远来访者，绝口不谈自己的事；如果他提到自己的一些事，也是存有自己的目的的；当咨询员谈自己事的时候，谈得很过分；来访者感觉咨询员不顾自己，并不是在帮助他，觉得难以接受。

（2）咨询员不主动谈自己的事，只直接回答来访者的问题，或者回答的很犹豫和草率，结果来访者只知道自己所问的事情。

（3）咨询员真诚地提出自己与来访者问题有关的态度及经验，但只说出了表面的感觉，没有把内在或特殊的感觉说出；来访者认识到咨询员的想法和感觉可能对他处理问题有帮助。

（4）在讨论来访者关心的事物时，咨询员自愿地谈及自己的思想、经验及感觉，咨询员表现出自己真正特殊的地方。

9. 一般来说，行为主义的心理咨询主要用于儿童自控能力差、习得性不良习惯（如口吃、咬指甲、遗尿症等）、自我控制不良行为（如肥胖症、神经性厌食、烟酒成瘾等）、神经症、学校恐惧症、抑郁与焦虑、酒精中毒等的咨询。

在心理咨询与治疗中，行为矫正是核心技术之一，这种技术对中小学生的许多行为问题的干预颇具效果，并普遍适用于个别与团体的心理咨询。在心理咨询的过程中，运用不同的

行为干预技术，可以达到提高或消退靶行为的发生概率的目的。

另外，行为主义咨询中的系统脱敏法与暴露法特别适用于帮助学生克服恐惧、焦虑；而基于社会学习理论的行为示范法也是重要的心理干预技术之一。在心理咨询与治疗中，行为咨询方法可以帮助学生建立、提高某些行为的发生率，或者对某些不良行为进行干预，以减少该行为的发生率。

10. 认知是情绪与反应的中介，由于认知的不同，而使刺激具有了不同性质不同程度的意义，进而导致了不同的行为和情绪反应。认知理论将其过程模型简要概括为：首先是刺激通过感觉器官而成为感觉材料，经过以记忆方式贮存的过去经验和人格结构的折射，再由思维过程(通常是自动化了的)为感觉材料赋予意义，通过思维，个体可以对过去事件作出评价，对当前事件加以解释，或对未来可能发生的事件作出预期；这些评价、解释和预期（认知）进一步激活了情绪系统和运动系统，产生各种情绪和行为。从该理论模型中可以看到，认知在人对刺激的反应过程中起决定性作用。因此，引起人们情绪和行为问题的原因不是刺激本身，而是人们对刺激的解释。

11. 初期的任务：建立咨询关系、掌握来访者的资料、进行分析诊断与确定心理问题；初期的注意事项：（1）不要议论，要引导谈话；（2）不要泛化，要具体化；（3）不要过早下结论；（4）不要提出敏感问题；（5）不要随意进行评价

12. 心理咨询与沟通的技巧包括：无条件的积极尊重、准确的共情以及真诚。

13. 移情源自来访者与关键人物关系的体验。

（1）移情的形式

（a）阳性移情也称为正移情，是指来访者对咨询员产生爱慕之情并希望从他身上得到爱恋的情感上的满足；

（b）阴性移情也叫负移情，来访者感到咨询员不公正、冷酷、可恨(似双亲的形象)，并对他控诉自己在童年时期受到的不公平待遇。

（2）使用要点

移情是咨询能取得良好效果的重要条件，可以通过这种移情作用，使来访者退回到儿童时期与父母之间的不正常的情绪关系并重新体验这种情绪关系，同时通过对移情的解释，使来访者领悟到其与咨询员的关系实际上是其先前的情绪扰乱的反映，这样就可以消除过去留下的心理矛盾，从而达到治愈的目的。

心理咨询与心理治疗练习题（二）答案

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