各种疾病手掌穴位按摩方法(附穴位图)
更新时间:2024-04-24 07:05:01 阅读量: 综合文库 文档下载
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【穴位治疗】各种疾病手掌穴位按摩方法(附穴位图)
【穴位治疗】
各种疾病手掌穴位按摩方法 (附穴位图)
1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。
方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘:
方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴 (1)气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点; (2)生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点。
5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸
收能力。
方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。
6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。 7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦
方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。 8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴
(1)全头痛——全头点、大拇指、中指; (2)头顶痛——头顶点(中空痛)、中指、肝经; (3)后脑疼——后头点、小指、膀胱经; (4)两侧疼——偏头点、左主肝右主肺; (5)酒食前额痛——前头点、食指、胃经。 9、焦虑不安:
方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴,虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压:
手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。 11、发冷:
手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指
命门穴、手心区。 12、青春痘:
手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。 13、眼睛疲劳:
手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛:
小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。 15、落枕:
小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。 16、晕车:
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。 17、白发:
小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。 18、更年期障碍:
小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。 19、腹胀:
食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。 20、荨麻疹:
无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳
池穴。 21、痔疮:
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 22、关节酸痛:
五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。 23、肩关节炎:
手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。 24、腰痛:
手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)。
坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。 25、肥胖:
掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”。 26、蓄脓症:
掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻-炎:
手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴。 28、胃痛:
手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。
29、胃溃疡:
手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。 30、眩晕:
无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。 31、耳鸣:
小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。 32、气喘:
掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔) 33、肌肤老化:
小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。 34、头发损伤:
小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。 35、假性近视:
手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴 36、贫血:
五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。 37、打嗝:
食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。 38、眼疾:
大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。
39、胃病引起的胸闷:
胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激,否则会增加胃酸分泌。 40、老花眼:
手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。 附图一:手掌掌心穴位图
附图二:手掌掌背穴位图 附图三:手掌的反射区图
附图四:手的人体全息示意图(1) 附图五:手的人体全息示意图(2) 附图六:手部病理反应点——掌背图
附图七:手部病理反应点——掌心图 附图八:手部穴位图——掌背 附图九:手部穴位图——掌心 手部穴位图(详解)
手部穴位图:手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
手部穴位图
中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。 高血压
高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。 具体治疗方法:治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。 良好的心脏功能,是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区,手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。 在体检或是定期检查时,如果医生说你的血压高,应立即开始做穴位疗法,用牙签刺激穴位,按摩穴位,很快血压就出现下降。每天坚持治疗,血压会持续逐渐下降。 按摩的
穴位:腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿
手部穴位图:便秘
便秘是食物滞留肠中,其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅,废物滞于肠中并被吸收进入血液,一定会引起各种内脏功能失调。 具体治疗方法:请伸开您的五指试试,用力撑五指,也许会感到中指和食指间胀痛吧,胀痛部位是第二二间穴,该穴利于通便,伸五指这里出现胀痛,就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便,在按压揉搓该穴的同时,加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。 只要揉到好处,即使是顽固的便秘,也能很快治愈。 按摩的穴位:第二二间神门大肠
手部穴位图:腹泻
通常腹泻是因为胃肠消化功能不良,吃下的食物在肠内发酵所致,因此,欲止住腹泻,必须很好地提高肠胃的
消化吸收功能。 具体治疗方法:下痢穴是特效穴中的特效穴,用手指用力按压此穴,便意会立即消失。出现严重腹泻时,刺激此穴,症状也会减轻。 此外,食指的大肠穴,小指的肾穴,手背的外劳宫穴,手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。 按摩的穴位:外劳宫、下痢点、大肠、健理三针区、肾穴
手部穴位图:消化不良
胃具有消化食物的功能,是人体的能量之源、精力的基础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病,身体很快会变瘦,声音也往往变小,为了应付繁忙的工作和充实地度日,保护好自己的胃,使胃处于健康状态是十分必要的。 具体治疗方法:治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区,因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带,如给予充分的刺激,一定会提高胃肠消化
能力和整个内脏的功能,再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴,胃的消化功能就会不断提高,温暖这些穴位,香烟灸最好。 睡前身体松弛时,用香烟灸8-10次。不知不觉便会忘记胃的位置,同时会感
到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位:三间、健理三针区、合谷、大肠
手部穴位图:胃痛和胃溃疡
吃了太凉、腐败和不好消化的食物,或过饱,过饮时,第二天肚子发胀,恶心,同时出现胃痛。胃痛得严重时,甚至发生休克,这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时,为了止痛,最好采用穴位治疗。 具体治疗方法:治胃痛最好的穴位是胃肠穴点,手心稍下方的胃肠穴,它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴,可以抑制胃肠功能。具有止痛的效果。,同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴,也很有效。 治疗胃溃疡的穴位:胃肠穴,手背的胸腹区,食指上的前头穴,中指的中魁穴,每天用香烟灸这些穴位7-14次,能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。 按摩的穴位:胃肠穴、落零五、胸腹区、中魁、前头点。
手部穴位图:痔疮
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