薏米仁红豆粥的多种做法
更新时间:2024-03-11 14:22:01 阅读量: 综合文库 文档下载
薏米仁红豆粥的多种做法
薏米仁红豆粥是我们常见的一道粥,薏米仁红豆粥不但好看而且吃起来味道也是很不错的,薏米仁红豆粥里面含有丰富的营养,经常吃薏米仁红豆粥可以起到除湿和提高人体免疫力等作用,此外薏米仁红豆粥还有美容养颜和减肥瘦身等效用,薏米仁红豆粥的做法简单,下文我们给大家介绍一下薏米仁红豆粥的多种做法。 方法一
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
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红豆薏米粥方法二
1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味养生的粥,那就是薏米仁红豆粥了,我们知道薏米仁红豆粥不但营养丰富而且做法也简单,上文为我们详细介绍了薏米仁红豆粥的多种做法。
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