(李子勋)心理咨询中的提问技术

心理咨询中的提问技术

言语分析

言语描述的限制 知觉、言语、判断、思维、描述间的关 系 言语建构的现实

自信指的是自己相信自己。 英语confidence(自信)的解释是：Believe that one is right on something or that one is able to do something. 我们的文化在构建词语时也构建了人的内心 真实，因为人是通过语言来思考的，语词既 帮助人也限制人对问题的分析与描述。 中文是固定的；西方词汇是情境的。 中国人内心的痛苦是言语分裂的。(好-坏)

提问的奥秘

1、比喻：问题像一个黑暗的屋子，提问像用 一根微弱的蜡烛去探寻不同层面。 2、比喻：提问时三维激光成像，重建问题在 咨客内心影响。 问题的解决之道就在咨客的内心里。 对引发问题的核心观念干扰、软化甚至颠覆。 破除一种问题催眠，打开咨客内在知觉。 重组内心的概念系统，寻找自在的资源。

家庭治疗提问的功能

1、信息如何在家庭内部流动。 2、问题如何被接纳与形成共识的过程。 3、问题对家庭过去、现在关系的影响。 4、用问题的变化揭示关系的变化。 5、对问题的提问过度到问题索解。 6、让问题的受害者成为肇事者。

两种提问

一、普通的提问 收集故事，随当事人流动，了解当事人内心对 问题的感觉，赋义、推论，以及曾经有过的治 疗与改变。 技术：聆听、求证、回应、共情。 目的：1、建立关系 2、情绪释放 3、言语分析 4、关系分析

两种提问

二、治疗性提问 不关注当事人已经结构好的故事，旨在破坏内 心结构，逼迫对方重新组织信息，产生对问题 描述的新方式。 技术：旁敲侧击、差异与假设、循环提问 目的：1、破除问题催眠 2、打开被问题限制的资源 3、寻找解决问题的资源 4、扰动促进自组织

好的提问

特点 1、当事人需要重新组织信息。 2、体现了同时性与情景性原则。 3、软化或改译了问题的意义 4、通过联想扩大了内心意识。 5、意识到问题曾有过成功的解决。 6、意识到曾有的无效解决。

好的提问

7、没有给当事人额外信息。 8、资源取向，关心无症状时。 9、无害。 10、利用当事人信息扰动对方。 11、提问扰动的选点，力度恰当。 12、促进改变从细微地方着手。

提问分类

1、直陈式提问 2、差异性提问 3、百分比提问 4、例外提问 5、假设性提问 6、前馈式提问 7、循环提问 8、十个经典提问

直陈式提问

问题发生的时候，什么也在发生？ 有没有

什么事情对问题有促进或阻止的 作用？ 在什么情形、时间、关系中问题就不是 问题了。 问题引起的变化(关系、行为、生活) 哪些是你喜欢的，哪些是你不情愿的？ 问题的下一步(明天、下月、明年)会 怎么样？

直陈式提问

如果我们不管它，问题接下来的发展会是怎样？ 问题会自己消失吗？怎样做会自动消失呢？ 有没有什么(关系、行为)不受问题的影响？ 如果排序的话，哪个问题是你想率先改变的？ 如果需要你重新讲述，哪些部分是你一定会重 复的？

差异性提问

1、对一种问题的不同赋义： 有没有谁认为这不是问题？ 谁认为问题还有另外的意义?如果有另外的意 义，最大的可能是什么？ 谁来告诉我，问题在你面前和在他面前不一样？ 如果认为问题有另外的解释，会是什么？ 有没有人喜欢你的问题，如果有，你能告诉我 他怎么看？

差异性提问

2、对问题关注的差异 谁更希望问题改变呢？谁最不希望？ 谁对问题更关注？ 如果你的问题突然消失了，谁最先发现？ 如果排序，哪个问题是你率先要解决的？ 如果让你重述一遍，哪些问题是你一定 要讲的？ 有没有谁不认为这是问题？

差异性提问

3、对过去-现在-将来构成不同的时间纬 度的提问： 如果问题早一年出现，会是什么样，如 果晚一年出现又会怎么样？ 如果问题照此发展，三年后会是怎么样？ 假设十年后，问题还是问题，你会怎么 样？ 为什么问题在昨天和今天有不同？

差异性提问

4、澄清问题描述-解释-评价间的差异。 如果别人来讲你的故事，会不一样吗？ 有没有人不同意这样的看法？他会怎么 说？ 你怎么看出来问题与你说的原因有关？ 如果问题还有另外一个原因，会是什么？

差异性提问

5、对问题理解的选择差异： 你喜欢把哪个原因当原因？ 问题有不同的意义吗？如果有你喜欢是哪一 个？ 如果问题还有一个好处，会是什么？ 如果没有问题你的生活还是这样，怎样来解 释呢？ 有没有可能，有一阵你不把问题当问题？

差异性提问

6、问题的不同视觉 如果你先生坐在旁边，他会认同你吗？ 你的孩子听到你说这些，他会怎么反应 呢？ 如果问题不是你的，是你爱人的，他会 跟你一样吗？ 如果这个问题是邻居的，当他告诉你时 你会有相同的反应吗？

百分比提问

如果你认为这是问题的原因，用百分率 来表达，你认为百分之多少是这样的？ 如果把一天当10,问题能占多少呢？ (剥离技术) 如果问题占了

你生活得百分之？,剩下 的百分数你在做什么？ 你能给父母关系一个评分吗？如果用10 来计算，能有几分呢？

前馈提问

会不会突然有一天，你的问题不再被认为是 问题？ 如果这个问题消失了，你还需要有个问题， 接下来的问题又是什么？ 如果有一天你喜欢上你的问题，你还愿意治 疗它吗？ 如果问题突然消失了，你会不会不习惯，要 有多久你才会适应没有问题的生活？

奇迹提问

如果问题不在了，你不说，谁能看出来？ 如果发生了奇迹，问题突然消失了，别人知 道吗？ 如果天使吻了你，你的病好了，接下来你会 做什么？ 如果真有奇迹，那么谁的改变可以产生这样 的奇迹呢？

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/b1pe.html