自我修养与人生境界

第十二章 自我修养与人生境界 第一节 自我修养的内容

一、自我修养的重要性：修养是自我完善的必由之路，修养主要的是自我修养。自我修养能提高人生的质量，也决定事业的成败；通过自我修养既有利于个体人格的健全，同时也折射出社会文明的程度。

二、自我修养的主要内容： （一）思想政治修养 1.相关概念：（1）素质：P305（2）思想：P305（3）政治：P305（4）思想政治素质：P305它的具体内容随着时代、阶级政治集团、政治利益的不同而改变。有多种因素构成。

2.重要性：⑴良好的思想政治素质是个人坚定正确的政治方向的基础，才能坚持建设有中国特色社会主义的方向；⑵良好的思想政治素质，对个人自身的政治发展具有指导性作用，并决定着人一生的政治发展前途；⑶良好的思想政治素质是个人成长的政治保证；⑷良好的思想政治素质是个人成长的精神动力。

3.内容：⑴加强理论修养；⑵加强爱国主义、集体主义思想修养；⑶加强政治修养；⑷培养良好的政治心理素质，坚定正确的政治信念；⑸增强社会责任感。 （二）道德修养

1.概念：道德修养是道德实践活动的一种形式，是形成优良道德品质的途径和过程，是人们根据一定的道德原则和规范来改造自己、教育自己、形成自己的道德品质，提高自己道德境界的一种道德实践活动。

2.基本特征：⑴道德修养是通过提高对社会道德体系及其要求的认识，在社会实践中不断提高自身的道德选择能力、道德践行能力，不断地解剖自己、反省自己，不断地更新自我、超越自我和完善自我的过程来解决这两个矛盾。⑵道德修养本质上是一种自我改造、自我陶冶、自我解剖的活动；⑶道德修养的内驱动力来源于个人内在的道德需要。

3.道德修养的内容：提高道德认识；陶冶道德情敢；锻炼道德意志；加强道德行为训练。 （三）文化修养

1.文化特指个人的科学文化素质，即个人所拥有和掌握运用的科学文化知识状况。

2.内容：加强个人的科学文化修养，就是提高个人的科学文化素质。提高个人的科学文化素质应从学习积累各科知识开始，培养发展各种能力，建构合理的知识智能结构，树立科学思想，弘扬科学精神。具体是⑴努力学习自然科学、社会科学和思维科学等个方面的知识，用人类改造的科学文化知识来武装自己的头脑；⑵发展智力和能力，构建合理的知识智能结构；⑶提高自身的科学文化素质，树立科学思想，弘扬科学精神。

◆智力的基本要素包括：观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。 （四）审美修养

1.概念：美是人在实践中的创造、智慧、才能和力量的显现，是人的本质力量的对象化。美的本质存在于美的具体形态中，如自然美、社会美、艺术美、人生美等。 2.审美与审美修养

（1）审美是人们对美和美的事物的一种认识、一种感动、一种欣赏和评价。审美实践的作用：美能冶情；美能启真；美能储善。 （五）心理修养

（1）心理修养是指人在感知、想象、思维、观念、情感、意志、兴趣等多方面心理品质上的修养，其目的就是要达到心理健康。心理健康是完整健康是完整健康概念的组成部分，是人格完善的必要条件。

（2）心理健康：指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能做良好的适应，生命具有活力，能充分发挥其身心的潜能。

（3）加强心理修养：第一，树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度；第二，发展与他人的交往，建立良好的人际关系；第三，正确地对待环境和客观地认识自己，建立良好的自我形象；培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式；第五，掌握心理调适方法，学会自我调节。

第二节 自我修养的途径

一、认真学习，把握自我：第一，认真读书，求得真知；第二，虚心求教，勤于积累；第三，学习榜样，积极进取。

二、勤于实践，塑造自我：第一，躬行实践，知行统一；第二，积善成德，磨练成才。 三、严格要求，完善自我：第一，常思己过，有则改之；第二，自觉锻炼，陶冶情操；坚持“慎独”，纯洁品质。 第三节 自我修养的境界

1.人生修养的境界是指一个人进行思想、道德、科学文化、心理、审美等自我修养所达到的实践水平或程度，也就是说一个人在现实生活中对自我生命和社会人生的体验、认识、调整和控制，达到的总体的精神状态和修养程度。人生境界是人生修养所要达到的目标，是人生修养的落脚点。

2.修养的境界与层次：个人的自我修养并不是一种统一的固定模式，不是一成不变，也不会停留在一种境界上。 境界P325

马克思主义学说：人的生存、发展和完善 人生哲学：自在、自觉、自由 3.做“四有”（有理想、有道德、有文化、有纪律）新人：理想、道德、文化、纪律是相互联系、相互渗透、相互促进的有机整体，培育“四有”新人目标提出是符合社会发展规律的深刻认识的。P326

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