站立式起跑教案

站立式起跑教案

教 学 目 标 一、认知目标：通过学习使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程。 二、技能目标：通过学习使85%的学生能熟练掌握站立式起跑的动作要求。 三、情感目标：通过本课的教学，使学生具有不怕吃苦、团结友爱的协作精神。 教学内容 站立式起跑 教学重点 站立式起跑的发力，手脚的协调配合 教学难点 手脚的协调用力，蹬摆配合连贯 练习分量 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 课 的 内 容 一、履行课堂常规： 1．体育委员整队、核实人数，报告 2．师生问好 3．教师宣布课的内容及要求 4．安排见习生 二、准备活动： 1．在音乐伴奏下快速热身(图1) ①单脚跳（换脚） ②吸腿跳 ③后屈腿跳 ④弹踢腿 ⑤高抬腿 ⑥团身跳 ⑦开合跳 ⑧小步跑 2.简单徒手操（图2） ①头部运动 ②扩胸振臂 ③腹背运动 ④体转运到 ⑤踝腕绕环 组 织 形 式 组织：如图所示 教 师 活 动 1．组织学生在指定地点集合 2．向学生问好 3．宣布课的内容 4. 安排见习生 学 生 活 动 时次强间 数 度 1 小 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 1．体育委员整队， 学生在指定地 点集合 2．向老师问好 3．认真听教师讲3′ 解 4. 见习生辅助教师 组织：如图所示1： 1．成体操队形站1．学生认真做 位，跟着老师， 热身 x x x x x x x x x x 模仿学习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2．引导学生练习 2. 跟上节奏 3．节奏欢快 3．按要求进行 1. 声音洪亮 1. 学生认真做 组织：如图所示2： x x x x x x x x x x 2. 组织有序 2. 听口令，模仿x x x x x x x x x x 练习 x x x x x x x x x x 3. 动作协调有x x x x x x x x x x 力、到位 2 7′ 2 中 基 本 部 分 一、站立式起跑技术导入及学习 1.学生自己想象和感受起跑姿势（图3） 2.原地起跑感受感受后，教师教授正确动作（图3） 3.在学生感受的同时，教师运用语言提示，帮助学生自我学习。（图4） 站立式起跑技术要领： ①听到“各就位”口令后，做1—2次深呼吸，轻快的走到起跑线。 ②听到“预备”口令后，身体 (重心)前倾,有力脚在前（以左脚在前为例），右脚在后脚尖点地，右臂在前，左臂弯曲置于体后。 ③听到鸣枪、哨音或“跑”口令后，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。 4.站立式起跑的练习（图5） 5.背向追逐赛（图5） 组织（图3）： xxxxxxxxxx ① 1.教师引导 xxxxxxxxxx ② 2.组织学生感受xxxxxxxxxx ③ 自练,教师讲解示xxxxxxxxxx ④ 范。 组织（图4）： 3.教师巡视指导，xxxxxx xxxxxx 提醒动作要点。 xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx 重点：身体重心前xxxxxx xxxxxx 倾，后脚尖点地， 两脚间距离不超 过20厘米。 4.教师集体纠正 错误动作 组织学生自由 练习 巡视指导，纠 正错误 鼓励学生积极 练习 组织（图5）： xxxxxxxxxx ① xxxxxxxxxx ② xxxxxxxxxx ③ xxxxxxxxxx ④ 组织（图6）： 将学生四组变成二组 x x 认真听讲、看示范 2 3 按要求认真练习， 积极投入学习。 3 20′ 纠正错误动作，继 续练习 体会蹬地、摆臂的 连贯性 3 2 中 大 二、游戏部分： 名称：穿越障碍接力赛（图6） x x x x x x 说明游戏方法和规则 组织学生比赛 认真听讲游戏方法和规则 积极参与比赛 5′ 1 结 束 部 分 一、在音乐的伴奏下放松 二、在教师提示下回忆本课内容 三、教师评价，学生自评 四、归还器材 五、师生再见，下课 组织：学生自由散开，在教师的带领下随音乐做简单的牵引拉伸。 组织： 1．教师语言指导 2．教师总结，评价 3．收回器材 1．看示范、听讲解 2．积极参与练习 3．按要求轻松愉快的放松 4．自评本节课练习效果 5．收交器材 5′ 1 小 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

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