排球选项课课程标准

《排球选项课》课程标准

课程名称: 排球选项课

总学时数：34（其中理论学时4，实践学时30）

适用专业：植物科学系、动物科学系、经济贸易系、食品科

学系、信息工程系、基础科学系

1．课程概述 1.1课程的性质

本课程是我校体育健康课程的一个选修课，属于学校高职一年级新生必修课。

1.2课程定位

排球课程自我校建校以来即为体育健康课程的主干课程，排球运动能均衡地发展学生的协调能力，对于其它学术科课程学习也有一定作用，能有效地贯穿到学生以后的工作生活中。多年来，体育教研室全体教师弘扬“终身体育精神”，精心凝练课程方向，全面履行培养人才、服务社会的职能，创新课程理念，科学确定发展定位，使排球课程成为目前学院高职一年级各专业的基础课程。

1.3课程设计思路

现在的排球课程要适应新的形势，就必须善于学习现代教育思想，转变和更新观念，这已成为全体教研室教师的共识，在提高学生能力的基础上，围绕如何在教学中推进素质教育积极探索，

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提出新的教学模式“合作教学”模式。在教学中，教师要体现主导作用，极大的调动学生的参与意识，发挥学生的主体作用，最大限度的满足学生的求知欲，开发学生的创新意识，能收到较好的教学效果；应用现代教学手段如录象反馈、幻灯、图片等多媒体教学手段了解排球运动在奥运战略和全民健身战略中如何发挥它应有的作用。在技术教学中除了开展健身项目和开展俱乐部活动外，积极拓展新的教学领域，开展软式排球等选修课，使排球运动这个传统项目充满生机和活力。

2．课程教学目标 2.1知识教学目标

了解排球运动在奥运战略和全民健身战略中如何发挥它应有的作用；了解排球运动的基本知识、规则、裁判法。通过多媒体欣赏一些高水平的排球比赛，提高学生的体育欣赏能力；了解一些常见的运动损伤及相应的康复保健知识。

2.2能力培养目标

掌握排球的基本技术、战术，具备排球比赛的基本能力，学会传、垫、扣、发球和拦网的基本技术动作，学会简单的进攻、防守战术。

2.3思想教育目标

提高学生对排球运动的兴趣，具备一定的评价、观赏排球比赛的能力。养成团结协作的集体主义精神和良好的体育道德风尚，

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培养学生终身体育锻炼的习惯。培养学生实事求是、严肃认真的科学态度的理论联系实际的科学作风，培养学生敬业爱业，良好的职业道德的爱国主义情操。

3．教学内容和要求 3.1知识部分

3.1.1排球运动起源及比赛规则

了解排球运动的起源，以及现代排球运动的发展趋势。 了解排球比赛规则及裁判法。 3.1.2运动康复保健知识

了解人体结构及功能，学习健康饮食，合理运动的方法。 了解一些常见的运动损伤以及相应的紧急处理办法。 3.2技能部分 3.2.1体育健康测试 了解体育健康测试的意义。 学习体育健康测试的方法。

按照《大学生体质健康测试》的标准进行体育健康测试。 3.2.2排球技能学习 a 学习排球基本步法

了解排球基本步法对于排球技能学习的意义。 掌握排球基本步法。 b 学习排球垫球技术

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了解排球垫球技术的作用以及应用时机。 掌握排球正面、侧身和背向双手垫球技术。 c 学习排球发球技术

了解排球发球技术的作用以及应用时机。 掌握排球正面下手、上手发球技术。 d 学习排球传球技术

了解排球传球技术的作用以及应用时机。 掌握排球正面上手传球技术。 e 学习排球扣球技术

了解排球扣球技术的作用以及应用时机。 掌握排球正面扣球技术。

了解蛋白质的分子结构以及结构与功能的关系。 f 学习排球比赛的战术配备 了解排球比赛的战术配备知识。 掌握排球比赛的基本战术配备。 g 排球教学比赛

了解排球教学比赛的意义。

通过比赛巩固所学的排球各项技能以及裁判法。 h 排球技能测试

了解排球技能测试的意义。

通过排球技能测试，了解排球技能掌握情况。

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4．学时数分配建议 《排球选项课》时数分配表

其 中 序号 教 学 内 容 总时数 理论时数 1 2 3 4 5 6 7 8 9 排球基本步伐 排球垫球技术 排球发球技术 排球传球技术 排球扣球技术 排球比赛的战术配备 排球教学比赛 排球技能测试 体育健康测试 2 8 6 4 2 2 2 2 2 2 2 34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 2 4 实训时数 2 8 6 4 2 2 2 2 2 0 0 30 备注 10 排球比赛裁判法 11 运动康复保健知识 合 计 注：修完本课程，经考核合格可取得2.0个学分。 5．实施建议

5.1本大纲是依据《河南农业职业学院3年制高职体育与健康教学计划》的有关规定和要求制定。

5.2适用范围

高职一年级所有专业。

5.3课程主讲教师和教学团队课程主讲教师和教学团队

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