心理学上的四种气质类型

气质就是一个古老得概念， 在日常生活中一般指“脾气”、 “性情”等等。 孩子因气质不同而千差万别； 有得孩子平静安稳， 害怕生人； 有得孩子则好动， 活动爱说话； 有得孩子反应快， 行动敏捷； 有得孩子则反应迟缓， 动作慢条斯理等等。

所谓气质就是指那些主要就是与生俱来得心理与行为特征， 也就就是那些由遗传与生理决定得心理与行为特征。 气质实际上就是人格中最稳定得、 在早年就表现出来得， 受遗传与生理影响较大而受文化与教养影响较小得那些层面。

通常在心理学上把气质分为四种类型， 即胆汁质(直率热情、 好动、 脾气急等)、 多血质(活动、 敏感、 反应快、 情绪不稳等)、 黏液质(安静稳重、 反应慢、 沉默寡言)、 抑郁质(孤独、 反应迟缓、 多愁善感等)。

多血质

多血质得神经特点： 感受性低;耐受性高； 不随意反应性强； 具有可塑性； 情绪兴奋性高； 反应速度快而灵活。

多血质得心理特点： 活泼好动,善于交际； 思维敏捷； 容易接受新鲜事物； 情绪情感容易产生也容易变化与消失， 容易外露； 体验不深刻等。

多血质得典型表现： 多血质又称活泼型， 敏捷好动， 善于交际， 在新得环境里不感到拘束。 在工作学习上富有精力而效率高， 表现出机敏得工作能力， 善于适应环境变化。 在集体中精神愉快， 朝气蓬勃， 愿意从事合乎实际得事业， 能对事业心向神往， 能迅速地把握新事物， 在有充分自制能力与纪律性得情况下， 会表现出巨大得积极性。 兴趣广泛， 但情感易变， 如果事业上不顺利， 热情可能消失， 其速度与投身事业一样迅速。 从事多样化得工作往往成绩卓越。多血质合适得职业： 导游、 推销员、 节目主持人、 演讲者、 外事接待人员、 演员、 市场调查员、 监督员等等。

粘液质

粘液质得神经特点： 感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。粘液质得心理特点： 稳重， 考虑问题全面； 安静， 沉默， 善于克制自己； 善于忍耐。 情绪不易外露； 注意力稳定而不容易转移， 外部动作少而缓慢。

粘液质得典型表现： 这种人又称为安静型， 在生活中就是一个坚持而稳健得辛勤工作者。 由于这些人具有与兴奋过程向均衡得强得抑制， 所以行动缓慢而沉着， 严格恪守既定得生活秩序与工作制度， 不为无所谓得动因而分心。 粘液质得人态度持重， 交际适度， 不作空泛得清谈， 情感上不易激动， 不易发脾气， 也不易流露情感， 能自治， 也不常常显露自己得才能。

这种人长时间坚持不懈， 有条不紊地从事自己得工作。 其不足就是有些事情不够灵活， 不善于转移自己得注意力。 惰性使她因循守旧， 表现出固定性有余， 而灵活性不足。 从容不迫与严肃认真得品德， 以及性格得一贯性与确定性。粘液质适合得职业： 外科医生、 法官、 管理人员、 出纳员、 会计、 播音员、 话务员、 调解员、 教师、 人力人事管理主管等。

粘液质得行为表现:粘液质得人在面临压力时， 不但不会主动应对， 反而容易采取回避。 压力越大， 她们越容易通过各种消极形式来放松自己， 比如玩游戏聊天等等。 粘液质得人喜欢把事情拖到最后去做。 当然您不能把粘液质作为不主动争取得借口。 比如如果两门课 AB 要考， B 在 A 后面一天考， 粘液质得人有时候会在 A 考前一天一直复习 A,而到了迫不得已得时候， 才急匆匆去复习 B

抑郁质

抑郁质得神经特点： 郁抑质得人神经类型属于弱型， 她们体验情绪得方式较少， 稳定得情感产生也很慢， 但对情感得体验深刻、 有力、 持久， 而且具有高度得情绪易感性。

抑郁质得心理特点： 抑郁质得人为人小心谨慎， 思考透彻， 在困难面前容易优柔寡断。

抑郁质得典型表现： 抑郁质得人一般表现为行为孤僻、 不太合群、 观察细致、 非常敏感、 表情腼腆、 多愁善感、 行动迟缓、 优柔寡断， 具有明显得内倾性。

抑郁质适合得职业： 职业多面手、 专长多、 能力强， 精于调整、 调与各类关系， 有经营管理、 分析设计与规划能力， 会推销商品。 适于经济规划、 统计、 设计、 商业推销、 节目主持、 相声演员等。

胆汁质

胆汁质得人又称为兴奋型（不可遏止） ， 属于兴奋而热烈得类型。 代表人物（张飞， 猪八戒） 她们感受性低而耐受性、敏捷性、 可塑性均较强； 不随意得反应高， 反应得不随意性占优势； 反应速度快但不灵活； 情绪兴奋性高， 抑制能力差； 外倾性明显。 在日常生活中， 胆汁质得人常有精力旺盛、 不易疲倦， 但易冲动、 自制力差、 性情急躁、 办事粗心等行为表现。

在性别差异方面， 胆汁质得男生多得表现为敏捷、 热情、 坚毅， 情绪反应强烈而难以自制； 女生根多得表现为热情肯干、积极主动、 思维敏捷、 精力充沛， 但易感情用事， 不善于思考能否克服前进道路上得重重困难与障碍。

优点： 积极进取， 不怕困难， 热情高涨， 直率豪爽， 有魄力

缺点： 急噪、 暴躁与焦躁， 行事鲁莽， 易因小事而大发脾气， 产生对立情绪， 萌生报复心理， 办事不考虑后果， 事后又后悔， 但“虚心接受， 坚决不改”。 在遇到不如意时， 甚至会欺负无辜来发泄不满。这种人长期处于紧张亢奋得状态而容易产生神经衰弱、 癔病等心理疾病， 以及头痛、 失眠、 胸闷、 消化不良等心理身体疾病。

克服缺点得方法：

1、 要摸索一套适合自己得制怒、 制急、 制躁得方法

2、 学习一些应急处理方法。 （如离开现场、 瞧三圈手表等）

3、培养良好得价值观

气质类型——胆汁质、 多血质、 粘液质、 抑郁质

气质类型——胆汁质、 多血质、 粘液质、 抑郁质

1、 胆汁质

①优点： 积极进取， 不怕困难， 热情高涨， 直率豪爽， 有魄力。 精力充沛， 表里如一， 刚强果敢， 反应迅速， 体验强烈，深刻而稳定。 行为坚韧不拔， 智力活泼敏捷。 能以很高得热情埋头事业。 兴奋时， 决心克服一切困难； 精力耗尽时， 情绪又一落千丈。

②缺点： 脾气急躁、 暴躁与焦躁， 行事鲁莽， 易因小事而大发脾气， 与别人产生对立情绪， 萌生报复心理， 办事不考虑后果， 事后又后悔， 虽然“虚心接受， 但坚决不改”。 易冲动发泄， 感情用事， 缺乏耐心， 在遇到不如意时， 甚至会欺负无辜来发泄不满。

2、 多血质

①优点： 反应迅速， 有朝气， 活泼好动， 感情外露， 遇事敏感， 思想活跃， 可塑性大， 对环境适应性强， 快人快语， 善于并易于结交朋友， 有很强得活动能力与语言表达能力。

②缺点： 情绪不稳， 粗枝大叶。 “注意点”变换快， 喜怒无常， 做事轻举妄动， 虑事不周， 盲目性大， 缺乏耐力与毅力。

如《红楼梦》 中得王熙凤。

3、 粘液质

①优点： 人平静， 情绪不易变化， 也不易外露。 善于克制忍让， 生活有规律， 不为无关得事情分心， 埋头苦干， 有耐久力， 态度持重， 不卑不亢， 不爱空谈， 严肃认真； 处变不惊， 总能三思而后行。 能坚定地执行已做出得决定， 不紧不慢地去完成工作， 对自己得行为有较大得自制力。

②缺点： 在运动与行为上都很迟缓； 对已习惯得工作比较适应， 但对新工作较难习惯； 可塑性差； 不够灵活， 注意力不易转移， 因循守旧， 对事业缺乏热情。 稳重而缺乏灵活， 踏实却有些死板， 沉着但生气不足。

4、 抑郁质

①优点： 沉静， 深含， 易相处， 人缘好， 办事稳妥可靠， 做事坚定， 能克服困难； 敏锐、 稳重、 体验深刻， 有较多得敏感性， 能感觉出一般人所觉察不出得事。 富于想象， 办事谨慎， 对力所能及得工作坚忍不拔。

②缺点： 多愁善感， 心理反应速度慢， 遇事犹豫不决， 缺乏果断， 动作迟缓。 易受挫折， 怯懦， 孤僻， 寡断， 疲劳不容易恢复， 不图进取， 面临危险与紧张情况时， 常表现出恐惧与畏缩； 受挫后， 会心神不安。

这种人不好抛头露面， 不爱表现自己， 不善与人交往， 常有孤独感。 《红楼梦》 中得林黛玉， 作为抑郁质人得典型代表。

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