1700多种食品的升糖指数(GI)和血糖负荷(GL)—中文版

Row

#Food

DiabeticAvail. Carb

GlycemicGlycemicCarbServingper servingIndex血糖生Load血糖Choices糖Size gramsserving oz食每份平均碳成指数负荷尿病食用指食物份量-克物分量-盎司水化合物含Reformat

GI(Col C) forcalculation标准GI计量值

TABLE OF CONTENTS

1烘焙产品37饮料101面包294早餐谷物及相关产品452早餐谷物棒464谷物/谷物650饼干（助消化）704CRACKERS732乳制品和替代方案823水果和水果产品953婴儿配方奶粉及辅食969豆类和坚果1063代餐产品1093混合膳食和方便食品1128营养支持产品1148PASTA和面条1234休闲食品和糖果1302体育酒吧1319糖和糖醇1411蔬菜1429蔬菜，根1519

不同民族土著或传统食品食品列表 (按照英文字母顺序排列)

1烘焙产品2蛋糕

3天使蛋糕（Loblaw公司，加拿大多伦多）6719.41.94香蕉蛋糕，用糖制造47±817.92.55香蕉蛋糕，不加糖制成

55±10

16.01.96巧克力蛋糕从包搭配与巧克力糖霜（贝蒂妙厨，通用磨坊公司，明尼阿波利斯，明尼苏达38±319.83.513牛角面包（美食城，多伦多，加拿大）6717.41.714松脆饼（登普斯特的企业食品有限公司，怡陶碧谷，加拿大）

6913.11.38蛋糕，草莓冰（波浪线，农田，杂货店控股Tooronga，维克，澳大利亚）73±1219.01.715甜甜圈，蛋糕类型（Loblaw公司，加拿大）

7617.51.516果馅饼蛋糕（韦斯顿的面包店，加拿大多伦多）

6531.23.29Lamingtons（海绵巧克力和椰子浸泡）（农田，杂货店控股，澳大利亚）87±1725.21.910磅蛋糕（莎莉加拿大，Bramalea，加拿大）5415.11.911海绵蛋糕，平原

46±616.62.412香草蛋糕从香草糖霜包混合组成（贝蒂妙厨，USA）42±424.43.917松饼

18苹果与sugar4制成

44±6

12.8

1.9

501.76802.82802.821113.91

572.01501.76381.34471.66702.47501.76531.87632.221113.9160

2.12

296738472955523826671969267323764865298728543646584229

44

19苹果，没有做sugar4

48±109.11.320苹果，燕麦，葡萄干，从包拌（违抗制粉有限公司，相思岭，昆士兰，澳大利亚）制成54±4

14.01.721杏，椰子和蜂蜜，从包混合组成（违抗制粉有限公司，澳大利亚）60±415.61.722香蕉，燕麦和蜂蜜，从包混合组成（违抗制粉有限公司，澳大利亚）65±1116.91.723布兰（Culinar公司，奶奶马丁的松饼，极光，加拿大）6014.41.624蓝莓（Culinar公司，加拿大）5917.11.925胡萝卜（Culinar公司，加拿大）

6219.82.126巧克力奶油，从包混合组成（违抗制粉有限公司，澳大利亚）53±514.81.927玉米松饼，低amylose510229.6

1.9

28玉米松饼，高amylose5

4929燕麦片，松饼，从混合（加拿大桂格燕麦公司，彼得伯勒，加拿大）发6924.22.330煎饼，从摇混制（格林的通用食品，Glendenning，新南威尔士，澳大利亚）67±5

38.93.931煎饼，荞麦，不含麸质，从包拌（Orgran天然食品，Carrum唐斯，维克，澳大利亚）制成102±11

22.41.532糕点

59±615.31.733Pikelets，金品牌（TIP TOP面包，车士活，新南威尔士，澳大利亚）85±1417.91.434烤饼，平原，从包混合组成（违抗制粉有限公司，澳大利亚）92±87.40.535华夫饼，杰迈玛阿姨（加拿大桂格燕麦公司）76

9.9

0.9

回到顶部37饮料

38可口可乐??

39可口可乐Cola??，饮料（可口可乐Amatil，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）53±713.81.740可口可乐Cola??，软饮料/苏打水（可口可乐装瓶公司，亚特兰大，GA，USA）6316.41.741两种类型的意思58±542亲切，橙，重组（贝里有限公司，贝里，SA，澳大利亚）66±813.21.343Fanta??，橙饮料（可口可乐Amatil，澳大利亚）68±623.12.344Lucozade??，原始（波光粼粼的葡萄糖饮料）（葛兰素威康公司，阿克斯布里奇，米德尔塞克斯，英国）95±1039.92.845冰沙，覆盆子（刀豆阿格拉公司，奥马哈，NE，USA）33±913.52.746冰沙饮料，豆制品，香蕉（所以天然食品，塔伦米尔点，澳大利亚新南威尔士州）630±36.61.547冰沙饮料，酱油，巧克力榛子（所以天然食品，澳大利亚）634±38.51.748Soloa“￠，柠檬壁球，软饮（吉百利史威士，悉尼，澳大利亚新南威尔士州）658±516.81.949截至及前往，可可麦芽香味（豆浆，米糊液体早餐）6（疗养院健康食品，伯克利淡水河谷，澳大利亚新南威尔士州）43±511.21.751截至及前往，原来的麦芽香味（豆浆，米糊液体早餐）6（疗养院健康食品，澳大利亚）46±511.01.653随心，巧克力（大豆，谷物和果糖豆科植物提取物的饮料）6（所以天然食品，澳大利亚）39±213.32.355果汁56苹果汁

57苹果汁，纯，不加糖，再造（贝里有限公司，贝里，SA，澳大利亚）39±558苹果汁，加糖4059苹果汁，无糖（阿伦，多伦多，加拿大）4160三项研究的意思40±111.61.961苹果汁，纯，清，不加糖（野生费约果，Wandin，维克，澳大利亚）44±213.22.062苹果汁，纯，阴天，不加糖（野生费约果，澳大利亚）37±310.41.963苹果和樱桃汁，纯净，不加糖（野生费约果，澳大利亚）43±314.22.264胡萝卜汁，新鲜出炉的（澳大利亚悉尼）643±39.91.565蔓越莓果汁鸡尾酒（海洋Spray??，墨尔本，澳大利亚）52±316.12.166蔓越莓果汁鸡尾酒（海洋Spray??公司，翠湖天地 - 米德，MA，USA）68±324.52.467蔓越莓果汁饮料，海洋Spray??（格柏公司，布里奇沃特，萨默塞特，UK）56±416.21.968

西柚汁，不加糖（Sunpac，多伦多，加拿大）4810.61.5

602.12501.76501.76501.76572.01572.01572.01501.7657

2.01

501.76

802.82

772.72572.01401.41250.8835

1.23

2508.82250

8.822508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.82250

8.82

2508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.82250

8.82

1948265426602665246029593262285329

10249

35695867221022659218589213

76

265326

6358

20663468429541332230253429582643244634

39

394041

2940304428373343234331523668295622

48

69橙汁

70橙汁（加拿大）

46±671橙汁，不加糖，重组（Quelch??，贝里有限公司，卡尔顿，维多利亚，澳大利亚）53±672两项研究平均

50±413.01.773菠萝汁，无糖（多尔包装食品，多伦多，加拿大）

4615.62.374番茄汁，罐装，无添加糖（贝里有限公司，贝里，SA，澳大利亚）6

38±43.40.675Yakult??，发酵乳饮料与乳杆菌属杆菌（养乐多，丹德农，维多利亚，澳大利亚）46±6

5.5

0.8

76运动饮料

77Gatorade??（泉谷饮料私人有限公司，切尔滕纳姆，维克，澳大利亚）78±1311.71.078Isostar??（诺华消费者健康，瑞士尼翁）

70±1512.61.279体育Plus??（贝里有限公司，贝里，SA，澳大利亚）

74±612.61.180SustagenSport??（美赞臣，Rydalmere，新南威尔士，澳大利亚）43±9

21.1

3.3

81自饮混合粉末制成的饮料

82构建-UPA“￠营养强化饮料，香草纤维，（Nestl??，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）41±413.52.283用热水发完热巧克力混合（Nestl??，澳大利亚）51±3

11.7

1.5

84HI-Pro的能量混合饮料，香草，含大豆蛋白和乳清粉（哈罗德食品，塞夫顿，澳大利亚新南威尔士州）的低脂混合（36±36.81.31.5％）的牛奶86在全脂牛奶麦乳精粉（Nestl??，澳大利亚）45±3

11.7

1.7

87Miloa“￠（巧克力营养强化饮料粉）88Miloa“￠（Nestl??，澳大利亚）溶解于水55±38.81.189Miloa“￠（Nestl??，奥克兰，新西兰）溶解于水52±58.3

1.1

90两项研究平均

54±291Miloa“￠（Nestl??，澳大利亚）溶解在全脂牛奶35±28.81.792Miloa“￠（Nestl??，新西兰）溶解在全脂牛奶36±39.4

1.7

93两项研究平均

36±194Nutrimeala“￠，代餐饮料，巧克力荷兰（优莎纳，盐湖城，UT，USA）26±3

4.41.195Quika“￠（甜饮料粉）

96Quika“￠，巧克力（Nestl??，悉尼，新南威尔士，澳大利亚），加水溶解53±53.70.597Quika“￠，巧克力（Nestl??，澳大利亚），溶于1.5％的脂肪奶41±44.50.798Quika“￠，草莓（Nestl??，澳大利亚），溶解在水中的64±85.10.599Quika“￠，草莓（Nestl??，澳大利亚），溶于1.5％的脂肪奶35±3

4.2

0.8

回到顶部

101面包

102面包圈，白，冻结（贷款人的面包店，加拿大蒙特利尔）7225.22.3103面包，白平原（法国）

95±1514.31.0104法式面包与巧克力酱（法国）72±826.62.5105法式面包配黄油和草莓酱（法国）62±725.42.7106疼痛法式（帕斯基耶尔，法国）

63±1020.22.1107面包馅，Paxo（金宝汤有限公司，加拿大多伦多）74

15.5

1.4

108大麦面包

109粗薏米仁面包，75-80％的内核11075％的内核

275.41.311180％的烫伤完整的内核（20％白小麦粉）346.81.311280％的完整的内核（20％白小麦粉）408.0

1.3

113三项研究的意思

34±4

114薏米仁面包，50％粒11550％的内核（加拿大）

438.61.3116

50％粗磨大麦（澳大利亚）

48

9.6

1.3

2508.82

2508.82

2508.8265

2.292508.822508.822508.82250

8.822508.82250

8.82250

8.82250

8.822508.82250

8.822508.82250

8.822508.822508.822508.822508.82250

8.82

702.47301.06702.47702.47602.1230

1.06

301.06301.0630

1.06

301.0630

1.06

4653

2650344693812

46

15781870177449

43

33412351193626

45

165516

5254

253526

3636

1726

753114186412

35

3572159537724162326321

74

2027203420

4034

204320

48

117两项研究平均

118向日葵和大麦面包（里加面包店，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）119大麦面粉面包

120100％大麦粉（黑面包组成）（加拿大）

121全麦薏仁粉（80％），面包（20％白小麦粉）（瑞典）

46±257±6

9.26.3

1.30.7

3030

1.061.061.061.061.061.062011

4657

6767

8.713.47.54.7

0.91.31.00.7

30303030

13201511

67675043

122全麦面包大麦，平，薄，软（50％的普通薏仁粉，50％的高纤维的薏仁粉）（瑞典）50124全麦面包大麦，平，薄，软（20％的普通薏仁粉，80％的高纤维的薏仁粉）（瑞典）43126全麦大麦面粉（80％）和白小麦粉（20％）的面包 - 发酵或与加入有机酸或盐（瑞典）128全麦青稞面粉面包（用作跌破5面包参考）5129全麦面粉大麦面包酵母（乳酸）5130全麦面粉大麦面包，乳酸acid5131全麦青稞面粉面包与钙lactate5132全麦面粉大麦面包propionate5钠

133全麦面粉大麦面包，高剂量propionate5钠134荞麦馒头

135荞麦馒头，50％脱壳荞麦碎粒和50％的白小麦粉（瑞典）

7014.01.35310.61.36612.51.35911.81.36513.01.357

10.8

1.3

479.91.4301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06

2070205319662059206519

57

2147

136水果面包

137B??rgena“￠水果面包（TIP TOP面包，车士活，新南威尔士，澳大利亚）44±55.70.9138水果和香料面包，切成厚（毛茛面包店，Moorebank，新南威尔士，澳大利亚）54±68.11.0139大陆水果面包，全麦面包干果（澳大利亚）

47±67.11.0140Happinessa“￠（肉桂，葡萄干，胡桃面包）（自然烘炉，Mannitowoc，WI，USA）63±58.80.9141麦片面包，从包拌在面包制作机器制作（刀豆阿格拉公司，美国）54±66.50.8142汉堡包（Loblaw公司，加拿大多伦多）619.21.0143凯泽辊（Loblaw公司，加拿大）

7311.71.1144吐司面包，老伦敦（最好的食物加拿大公司，怡陶碧谷，加拿大）70

16.1

1.5

145无麸质面包

146无麸质杂粮面包（乡村生活面包，丹德农，维多利亚，澳大利亚）79±1310.30.9147无麸质白面包，未切割（不含麸质的小麦淀粉）（英国）7110.71.0148无麸质白面包，切片（不含麸质的小麦淀粉）（英国）8012.01.0149两项研究平均

76±511.41.0150无麸质富含纤维的未切割（不含麸质的小麦淀粉，大豆麸）（英国）699.00.9151无麸质富含纤维，切片（不含麸质的小麦淀粉，大豆麸）（英国）769.90.9152两项研究平均

73±49.50.9153燕麦面包

154粗燕麦面包内核，80％的完整燕麦粒和20％的白面粉（瑞典）65

12.4

1.3

155燕麦麸皮面包

15650％的燕麦麸（澳大利亚）

447.91.215745％的燕麦麸和50％的小麦粉（瑞典）509.01.2158两项研究平均47±3

8.5

1.2

159米面包

160米面包，低直链淀粉Calrose大米（帕乌的过敏面包店，Ingleburn，澳大利亚新南威尔士州）72±98.60.8161米面包，高直链淀粉Doongara米饭（帕乌的过敏面包店，澳大利亚）61±9

7.3

0.8

162黑麦面包

163黑麦内核（裸麦粉粗面包），面包

164粗黑麦面包内核，80％的完整的内核和20％的白面粉（瑞典）414.90.8165黑麦面包内核（裸麦粉粗面包）（加拿大）

414.90.8166全麦裸麦粉粗面包（Holtzheuser兄弟有限公司，加拿大多伦多）465.10.7167黑麦面包内核，裸麦粉粗面包（80％粒）（加拿大）556.60.8168鸡尾酒，切片（Kasselar食品，多伦多，加拿大）556.60.8169鸡尾酒，切片（Kasselar食品，加拿大）627.40.8170六项研究的意思50±4

6.0

0.8

171黑麦面包，全麦

172全麦黑麦面包（加拿大）41173全麦黑麦面包（加拿大）62174全麦黑麦面包（加拿大）63175全麦黑麦面包（加拿大）66176四项研究的意思58±6

8.1

0.9

177黑麦面包，特产

178Blackbread，里加（别尔津的特产面包，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）76±149.9

0.9

179B??rgena“￠黑/瑞士黑麦（TIP TOP面包店，澳大利亚）55±12180B??rgena“￠黑/瑞士黑麦（TIP TOP面包店，澳大利亚）74±6181两项研究平均

65±106.50.7182Klosterbrot全麦黑麦面包（Dimpflmeier面包有限公司，加拿大）

67

8.7

0.9

301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06

301.06301.06

301.0630

1.06301.06301.0630

1.06301.0630

1.06

301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

30

1.0630

1.06

301.0630

1.06

134415541547146312541561167323

70

137915711580157613691376137319

65

1844185018

47

127212

61

12411241114612551255126212

50

41626366

1458

13765574

106513

67

183光黑麦（西尔弗斯坦的面包店，加拿大多伦多）

184亚麻籽黑麦（鲁道夫的特产面包有限公司，加拿大多伦多）

185Roggenbrot，沃格尔（斯泰温斯＆CO，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）186Schinkenbrot，里加（别尔津的特产面包，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）187索尔多黑麦（加拿大）188索尔多黑麦（澳大利亚）189两项研究平均

190Volkornbrot，全麦黑麦面包（Dimpflmeier面包有限公司，加拿大）191麦面包

192粗麦面包内核，80％的完整的内核和20％的白面粉（瑞典）193破解小麦籽粒 - 干小麦面包19450％破获小麦籽粒（加拿大）19575％破获麦仁（加拿大）196两项研究平均197斯佩耳特小麦面包

198白小麦拼写bread9（斯洛文尼亚）199全麦小麦拼写bread9（斯洛文尼亚）200烫伤拼写小麦籽粒bread9（斯洛文尼亚）

201斯佩尔特小麦杂粮bread??（帕乌的面包店，澳大利亚）202白小麦面粉面包203白面粉（加拿大）204白面粉（美国）

205白面粉，Sunblesta“￠（TIP TOP面包店，澳大利亚）206白面粉（登普斯特的企业食品有限公司，加拿大）207白面粉（南非）208白面粉（加拿大）209六项研究的意思

210白小麦面粉面包，硬，烤（意大利）

211Wondera“￠，丰富白面包（州际品牌公司，堪萨斯城，MO，USA）212Wondera“￠，丰富白面包（州际品牌公司，USA）213Wondera“￠，丰富白面包（州际品牌公司，USA）214三项研究的意思

215白土耳其面包（土耳其）216白面包与酶抑制剂

217白面包+阿卡波糖（200毫克）（墨西哥）218白面包+阿卡波糖（200毫克）（墨西哥）219意味着在两组受试者

220白面包+ 3毫克trestatin（胰α-淀粉酶抑制剂）（瑞士）5221白面包+ 6毫克trestatin（瑞士）5222白面包与可溶性纤维

223白面包+ 15 2g欧车前纤维（车前子车前子）（墨西哥）224白面包+ 15 2g欧车前纤维（车前子车前子）（墨西哥）225意味着在两组受试者

226用醋食用的香醋白面包（瑞典）

227白面包与粉状的干紫菜（海苔海藻）（西班牙）吃228白面包含有高Eurylon??直链淀粉玉米淀粉（法国）12229白纤维浓缩面包

689.50.9557.20.959±58.30.986±1512.0

0.9

574853±56.40.856

7.3

0.9

5210.41.35811.61.3489.61.353±3

10.6

1.3

7417.01.56312.01.36714.71.554±10

6.5

0.8

69±59.70.9709.80.9709.80.9719.90.971±79.20.9719.90.970±09.80.97311.0

1.0

71±972±477±373±210.20.98714.81.1183.11.1508.51.134±165.81.1485.80.829

3.5

0.8

417.01.16511.11.153±129.01.1456.81.0487.21.042

8.0

1.3

301.06301.06301.0630

1.06

301.0630

1.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

14681355145914

865748

125313

56

2052

2058204820

53

23741963226712

54

146914701470147113711471147015

73717277

14731787171817501734124812

29

1741176517531545154819

42

230白色，高纤维（登普斯特的企业食品有限公司，加拿大）67231白色，高纤维（韦斯顿的面包店，加拿大多伦多）69232两项研究平均

68±1

8.8

0.9

233白抗性淀粉丰富的面包

234光纤Whitea“￠（大自然的清新，奥克兰，新西兰）77±1011.61.0235Wonderwhitea“￠（毛茛面包店，澳大利亚）80±8

11.2

0.9

236全麦面粉面包（全麦）237全麦面粉（加拿大）526.20.8238全麦面粉（加拿大）647.70.8239全麦面粉（加拿大）657.80.8240全麦面粉（加拿大）678.00.8241全麦面粉（加拿大）678.00.8242全麦面粉（加拿大）698.30.8243全麦面粉（加拿大）718.50.8244全麦面粉（加拿大）72±68.60.8245全麦面粉（美国）57310.20.9246全麦面粉（南非）

75±99.80.9247全麦面粉（TIP TOP面包店，澳大利亚）77±99.20.8248全麦面粉（TIP TOP面包店，澳大利亚）78±169.40.8249全麦面粉（肯尼亚）8711.30.9250十三项研究的意思71± 29.20.9251全麦面包土耳其49

7.8

1.1

252特种麦面包

253B??rgen??混合麦面包（澳大利亚）

254B??rgen??混晶（TIP TOP面包，车士活，新南威尔士，澳大利亚）34±4255B??rgen??混晶45±12256B??rgen??混晶69±6257三项研究的意思

49±105.40.7258B??rgen??燕麦麸和蜂蜜面包用大麦（TIP TOP面包店，澳大利亚）31±3

3.10.7259B??rgen??大豆林，粗磨大豆（8％）和亚麻籽（8％），面包（TIP TOP面包店，澳大利亚）36±4

3.20.6260英语Muffina“￠面包（自然科学烘炉，USA）

77±7

10.8

0.9

30

1.06301.0630

1.06

301.06

301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06301.06301.0630

1.06

6769

1368

157714

80

1252126412651267126712691271127214731375127712781387137116

49

344569

1149103193614

77

261健康Choicea“￠酣畅7谷物（刀豆阿格拉公司，美国）262健康Choicea“￠酣畅100％全麦（刀豆阿格拉公司，美国）

263Helga'sa“￠经典种子面包（品质面包师，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）264Helga'sa“￠传统的全麦面包（品质面包师，澳大利亚）265饥饿Fillera“￠，全麦面包（自然科学烘炉，USA）266Molenberga“￠（古德曼菲尔德，新西兰奥克兰）267Molenberga“￠（古德曼菲尔德，新西兰）268两项研究平均

2699粮多粮（TIP TOP面包店，澳大利亚）270杂粮面包，拼写小麦粉（澳大利亚）271杂粮（50％粗磨的小麦）（澳大利亚）

272坚果Naturala“￠，全麦面包（自然科学烘炉，USA）

273Performaxa“￠（乡村生活面包，丹德农，维多利亚，澳大利亚）274Ploughman'sa“￠全麦，原来的配方（质量面包师，澳大利亚）275Ploughman'sa“￠全麦，光滑研磨（质量面包师，澳大利亚）276粗面粉面包（肯尼亚）277索尔多小麦（澳大利亚）

278大豆和亚麻籽面包（从包中混面包机制造）（刀豆阿格拉公司，美国）279保持TRIMA“￠，全麦面包（自然科学烘炉，USA）

280向日葵与大麦面包，里加品牌（别尔津的特产面包，澳大利亚）

281沃格尔的蜂蜜燕麦（斯泰温斯＆有限公司，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）282沃格尔的Roggenbrot（斯泰温斯和公司，澳大利亚）283全麦面包点心（Ryvita有限公司，普尔，多塞特，UK）284100％全Graina“￠面包（自然科学烘炉，USA）285白面粉烤饼（瑞典）286无酵面包

287黎巴嫩面包，白（色达面包店，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）288中东大饼

289皮塔饼，白（加拿大）290面粉烤饼（印度）

291苋菜：小麦（25:75）复合面粉烤饼（印度）292苋菜：小麦（50:50）复合面粉烤饼（印度）

回到顶部

294早餐谷物及相关产品

295全布拉娜“￠（高纤维，挤压麦麸麦片）

296全布拉娜“￠（凯洛格，Pagewood，澳大利亚新南威尔士州）13297全布拉娜“￠（凯洛格，巴特尔克里克，MI，USA）298全布拉娜“￠（凯洛格公司，怡陶碧谷，加拿大）299全布拉娜“￠（凯洛格公司，加拿大）300四项研究的意思

301全麦维水果'东经Oatsa“￠（凯洛格，澳大利亚）302全麦维大豆'NFibrea“￠（凯洛格，澳大利亚）

303苋（苋番茄）弹出，食用奶与非营养性甜味剂（印度）305薏米粥

306全麦面粉大麦粥（100％的普通大麦）（粉：水= 1：3），煮2.5分钟（瑞典）308全麦高纤维的薏仁粉粥（50％的普通薏仁粉：50％高纤维的薏仁粉）（瑞典）

55±67.70.962±68.70.968±99.50.970±149.10.959±87.7

0.9

75±1084±880±511.20.943±56.00.954±108.11.0436.00.959±77.10.838±34.90.9476.60.964±108.3

0.9

64547.60.950±65.00.770±1010.51.057±67.40.955±57.70.959±58.30.97416.31.551±116.60.979

12.6

1.1

75±912.01.197±2915.51.1579.71.166±910.61.166±109.91.076±20

11.4

1.0

304.51.0388.71.55011.51.551±511.7

1.5

42±5396.61.133±34.60.997±19

18.4

1.3

6823.12.355

8.3

1.0

301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06301.06301.06301.06301.06301.06

301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06301.06301.0630

1.06301.06301.0630

1.0650 (dry)1.7650 (dry)

1.76

145514621468137013

597584

148014431554144312591338144713

6464

1454105015701357145514592274135116

79

1675169717571666156615

76

15302338235023

5142

1739143319

97

346815

55

310从蒸薄（0.5mm）的去壳大麦片制成薏米粥（瑞典）311从蒸厚（1.0 MM）去壳大麦片制成薏米粥（瑞典）312布兰Budsa“￠（凯洛格公司，加拿大）15313与车前子麸芽（凯洛格公司，加拿大）15

314布兰Chexa“￠（纳贝斯克品牌公司，加拿大多伦多）15315布兰Flakesa“￠（凯洛格，澳大利亚）

316Cheeriosa“￠（通用磨坊公司，怡陶碧谷，加拿大）15317Chocapica“￠（Nestl??，法国）318可可Popsa“￠（可可味爆米花）319可可Popsa“￠（凯洛格，澳大利亚）320可可Popsa“￠（凯洛格，澳大利亚）321两项研究平均

322玉米布拉娜“￠（加拿大桂格燕麦公司，彼得伯勒，加拿大）15323玉米Chexa“￠（纳贝斯克公司的品牌，加拿大）15324Cornflakesa“￠

325Cornflakesa“￠（凯洛格，奥克兰，新西兰）326Cornflakesa“￠（凯洛格，澳大利亚）327Cornflakesa“￠（凯洛格公司，加拿大）328Cornflakesa“￠（凯洛格公司，加拿大）329Cornflakesa“￠（凯洛格，美国）53305项研究的意思

331玉米片，高纤维（总统的选择，Sunfresh有限公司，加拿大多伦多）15332玉米片，香脆沼田“￠（凯洛格，澳大利亚）333玉米Popsa“￠（凯洛格，澳大利亚）

334Wheata的“￠霜（纳贝斯克公司的品牌，加拿大）15335Wheata的“￠霜，即时（纳贝斯克公司的品牌，加拿大）15336Crispixa“￠（凯洛格公司，加拿大）15337能源Mixa“￠（贵格会，法国）338FrootLoopsa“￠（凯洛格，澳大利亚）

339Frostiesa“￠，糖衣片玉米片（凯洛格，澳大利亚）340春华秋实Litea“￠（Hubbards，奥克兰，新西兰）341果味Bixa“￠，浆果（疗养院，奥克兰，新西兰）342金Grahamsa“￠（通用磨坊公司，加拿大）15343金Wheatsa“￠（凯洛格，澳大利亚）344Grapenutsa“￠

345Grapenutsa“￠（会后，卡夫食品公司，加拿大多伦多）15346Grapenutsa“￠（卡夫食品公司，切斯特港，NY，USA）347两项研究平均

348Grapenutsa“￠薄片（邮政，卡夫食品公司，加拿大）15349Guardiana“￠（凯洛格，澳大利亚）

350Healthwisea“￠为肠道健康（托比大叔的，Wahgunyah，维克，澳大利亚）351Healthwisea“￠对心脏健康（托比大叔的，澳大利亚）352蜂蜜水稻Bubblesa“￠（凯洛格，澳大利亚）353蜂蜜Smacksa“￠（凯洛格，澳大利亚）354热麦片，苹果和肉桂（刀豆阿格拉公司，美国）355热麦片，unflavoured（刀豆阿格拉公司，美国）

6217.41.96518.21.9587.00.8475.60.85811.01.37413.31.27414.81.384±9

21.0

1.7

77±877±37720.01.77515.01.383

20.8

1.7

72±1618.01.77719.31.780±620.81.78622.41.79223.91.781±321.11.77417.01.572±417.31.680±420.81.76617.21.77422.22.08721.81.780±719.21.669±917.91.75514.31.761±2012.21.3113±1024.91.57117.81.771±8

16.3

1.5

6712.71.375±616.51.571±414.91.48017.61.537±94.40.866±911.91.248±59.11.377±420.81.871±1016.31.537±68.11.525±5

4.8

1.3

50 (dry)1.7650 (dry)1.76301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.062508.822508.82301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

286228651258124719581874207425

84

7777

2677207525

83

257225772680268626922681237424722680266630742587248026692655206122113257123

71

196722752171228012371866194827772371223719

25

356只是Righta“￠（凯洛格，澳大利亚）357正好刚刚Grainsa“￠（凯洛格，澳大利亚）358Kompletea“￠（凯洛格，澳大利亚）359Lifea“￠（桂格燕麦公司，加拿大）15360迷你Wheatsa“￠，全麦（凯洛格，澳大利亚）361迷你Wheatsa“￠，黑加仑（凯洛格，澳大利亚）362麦片

363麦片，NS8（加拿大）

364阿尔卑斯牛奶什锦早餐（Wheetabix，法国）

365麦片，无麸质（自由食品，切尔滕纳姆，维克，澳大利亚）以1.5％的脂肪奶366麦片，精简版（疗养院，新西兰）367麦片，天然（疗养院，新西兰）368麦片，天然（疗养院，澳大利亚）369两项研究平均

370麦片，没有名字（Sunfresh有限公司，加拿大多伦多）15371麦片，瑞士公式（托比大叔的，澳大利亚）

372麦片，烤（普瑞纳，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）373Nutrigraina“￠（凯洛格，澳大利亚）

374燕麦'N蜂蜜Bakea酒店“￠（凯洛格，澳大利亚）375燕麦麸

376燕麦麸，生（桂格燕麦公司，加拿大）15377燕麦麸，生378两项研究平均379从粥燕麦片制成

380粥（托比大叔的，澳大利亚）13381粥（加拿大）16

382传统的燕麦粥（Lowan全食品，盒山，维克，澳大利亚）383粥（Hubbards，新西兰）384粥（澳大利亚）385粥（加拿大）386粥（加拿大）387粥（美国）6388八项研究的意味

389全麦燕麦粉粥（粉：水= 1：3），煮2.5分钟（瑞典）390从厚（1.0 MM）去壳燕麦片燕麦制成的粥（瑞典）391从烤薄（0.5mm）的去壳燕麦片燕麦制成的粥（瑞典）392从烤厚（1.0 MM）去壳燕麦片燕麦制成的粥（瑞典）393燕麦粥，从烤制成，蒸薄（0.5mm）的去壳燕麦片（瑞典）394从蒸厚（1.0 MM）去壳燕麦片燕麦制成的粥（瑞典）395方便粥

396快速燕麦（桂格燕麦公司，加拿大）397一分钟燕麦（桂格燕麦公司，加拿大）15398两项研究平均

399流行Tartsa“￠，双巧克力（凯洛格，澳大利亚）400临Starsa“￠（通用磨坊公司，加拿大）15401膨化小麦

60±1513.21.562±1114.31.548±510.11.46616.51.758±812.21.472±10

15.1

1.4

66±915.81.655±1010.51.339±67.41.354±129.71.257±910.81.340±67.61.349±99.81.36010.81.256±89.01.143±47.31.166±129.91.077±1113.11.1502.50.3593.00.355±5

2.8

0.3

428.81.449±811.31.551±810.71.458±912.21.458±412.21.46214.31.56915.91.57517.31.558±412.81.57423.72.15514.91.86918.61.85013.51.88021.61.853

14.3

1.8

656666±117.21.770±225.22.471

17.0

1.6

301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06100.35100.3510

0.352508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.822508.82

2508.82

50 (dry)1.762508.822508.822508.822508.82250

8.82

2508.82501.7630

1.06

2260236221482566215821

72

2466195519391854195719402049186016561743156617775505595

55

2142234921512158215823622369237522583274275527692750278027

53

6566

2666367024

71

402膨化小麦（桂格燕麦公司，加拿大）156713.41.3403膨化小麦（疗养院，澳大利亚）80±1116.81.4404两项研究平均

74±715.51.4405葡萄干布拉娜“￠（凯洛格，USA）

61±511.61.3406红河谷物（枫叶米尔斯，多伦多，加拿大）

4910.81.5407米糠，挤压（稻农合作社有限公司，利顿，澳大利亚新南威尔士州）19±3

2.7

0.9

408赖斯Bubblesa“￠（爆米花）

409赖斯Bubblesa“￠（凯洛格，澳大利亚）1381410赖斯Bubblesa“￠（凯洛格，澳大利亚）85±3411赖斯Bubblesa“￠（凯洛格，澳大利亚）

95412三项研究的意思

87±422.61.7413赖斯Chexa“￠（纳贝斯克公司的品牌，加拿大）158923.11.7414赖斯Krispiesa“￠（凯洛格公司，加拿大）1582

21.3

1.7

415碎小麦

416碎小麦（加拿大）

67±1013.41.3417手撕Wheata“￠（纳贝斯克公司的品牌，加拿大）158316.61.3418两项研究平均

75±8

15.0

1.3

419特别KA“￠ -这谷物配方各国不同420特别KA“￠（凯洛格，澳大利亚）54±411.31.4421特别KA“￠（凯洛格，USA）69±514.51.4422特别KA“￠（凯洛格，法国）

84±1220.21.6423大豆Tastya“￠（片状谷物，大豆坚果，干果）（疗养院，澳大利亚）60±5

12.0

1.3

424Soytanaa“￠，沃格尔，大豆和亚麻籽糠紧缩与葡萄干（每100克20.1克纤维），（特种谷物，山49±3Kuring-改，新南威尔士，澳大利亚）12.31.7426苏丹娜布拉娜“￠（凯洛格，澳大利亚）73±1313.91.3427Sustaina“￠（凯洛格，澳大利亚）13

6815.01.5428Teama“￠（纳贝斯克公司的品牌，加拿大）158218.01.5429谢谢Goodnessa“￠（Hubbards，新西兰）65±1815.01.5430总量a“￠（通用磨坊公司，加拿大）1576

16.71.5431超布拉娜“￠，沃格尔，大豆和亚麻籽挤压麦麸谷类（30.2克每100克纤维）（特种谷物，澳大利亚）41±4

5.30.9433小麦bitesa“￠（叔叔托比的，澳大利亚）72±11

18.0

1.7

434小麦饼干（普通片状小麦）

435伟Britsa“￠（叔叔托比的，澳大利亚）136112.21.3436伟Britsa“￠（叔叔托比的，澳大利亚）68±613.61.3437Weet-Bixa“￠（疗养院，澳大利亚）6911.71.1438Weet-Bixa“￠（疗养院，澳大利亚）

69±411.71.1439Weetabixa“￠15（加拿大有限公司，特霍西尔，加拿大的维他麦）7416.31.5440Weetabixa“￠（加拿大有限公司的维他麦）75±1016.51.5441全麦Goldiesa“￠（凯洛格，澳大利亚）70±414.01.3442七项研究的意思

70±2

13.3

1.3

443小麦饼干（片状小麦）与其他成分

444好启动市场“￠，麦片饼干小麦（疗养院，澳大利亚）68±413.61.3445喜麸Weet-Bixa“￠，麦饼干额外的麦麸（疗养院，澳大利亚）61±410.41.1446喜麸Weet-Bixa“￠大豆和亚麻籽（疗养院，澳大利亚）57±39.11.1447蜂蜜Goldiesa“￠（凯洛格澳大利亚）

72±315.11.4448精简版- Bixa“￠，平淡，没有添加糖（疗养院，澳大利亚）70±314.01.3449燕麦麸Weet-Bixa“￠（疗养院，澳大利亚）57±411.41.3450苏丹娜Goldiesa“￠（凯洛格澳大利亚）

65±6

13.7

1.4

301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06

301.0630

1.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.0630

1.0645

1.59301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06301.06301.06301.06301.06301.06301.0630

1.06

2067218021741961224914

19

818595

2687268926

82

2067208320

75

2154216924842060254919732268228223652276134125

72

206120681769176922742275207019

70

20681761165721722070205721

65

452453454455回到顶部早餐谷物棒

香脆坚果Cornflakesa“￠栏（凯洛格，澳大利亚）72±6光纤Plusa“￠栏（托比大叔的，澳大利亚）78±9果味Bixa“￠酒吧，水果和坚果，小麦面包麦片干果和酸奶涂螺母（疗养院，澳大利亚）56±418.717.910.61.71.51.33030301.061.061.06262319727856457果味Bixa“￠吧，野莓，麦饼干谷物，水果和覆盖酸奶涂层（疗养院，澳大利亚）459K-时间仅需Righta“￠栏（凯洛格，澳大利亚）460K-时间草莓Cruncha“￠栏（凯洛格，澳大利亚）461米泡Treata“￠栏（凯洛格，澳大利亚）462Sustaina“￠栏（凯洛格，澳大利亚）回到顶部464谷物/谷物465苋菜

466苋（苋番茄）弹出，食用奶与非营养性甜味剂（印度）468大麦469薏仁

470大麦，珠光（加拿大）471大麦（加拿大）472大麦，锅，在盐水中20分钟，煮沸（豪达的食物，协和，加拿大）473大麦（加拿大）474大麦，珠光（加拿大）4755项研究的意思476大麦（大麦）（印度）477大麦（大麦）（印度）478两组受试者的平均479大麦，破获（Malthouth，突尼斯）480大麦，轧（澳大利亚）481荞

482荞麦（加拿大）483荞麦（加拿大）484荞麦（加拿大）485三项研究的意思486荞麦碎粒，水热处理，脱壳，煮12分钟（瑞典）487玉米/玉米

488玉米（玉米），面粉做成薄饼（印度）489玉米粉粥/粥（肯尼亚）490棒子面

491玉米面，煮沸在盐水2分钟（捷制品有限公司，加拿大多伦多）492玉米面+人造黄油（捷制品有限公司，加拿大）493两项研究平均494甜玉米

495甜玉米，'亲爱的珍珠'品种（新西兰）496甜玉米，棒，煮20分钟（澳大利亚）497甜玉米（加拿大）498甜玉米（美国）499甜玉米（美国）500

甜玉米（南非）51±49.71.372±417.31.677±519.31.763±1115.11.657±1014.3

1.7

97±1921.31.5222225±2272925±110.5

2.8

374843±618.12.85021.02.866±525.1

2.5

4951±106354±416.22.04513.5

2.0

59109688.80.9698.30.869±19.0

0.9

37±1211.12.04814.42.059±1119.52.26019.82.26019.82.262±5

20.5

2.2

301.06301.06301.06301.0630

1.06

301.06150

5.291505.291505.2950 (dry)

1.76

1505.29150

5.29

1505.291505.29150

5.291505.291505.29

1505.291505.291505.29150

5.29

195124722577246325

57

2297

2222252729

42253748

4243425038

66

495163

305430

45

59109

1368126913

69

3037304833593360336033

62

501六项研究的意思

53±417.02.1502甜玉米，整仁罐头，饮食组，沥干（羽，USA）

4612.91.9503甜玉米，冷冻，微波加热（绿巨人皮尔斯伯里公司，加拿大多伦多）4715.52.2505玉米卷的，基于玉米面，烤（老帕索食品有限公司，加拿大多伦多）68

8.2

0.8

506库斯库斯

507库斯库斯，煮5分钟（近东食品制品有限公司，莱明斯特，MA，USA）61508库斯库斯，煮5分钟（突尼斯）69509两项研究平均65±4

22.8

2.3

510小米

511小米，煮（加拿大）71±1025.62.4512小米粉粥（肯尼亚）107

513米饭，白

514Arborio，烩饭大米，煮（孙大米品牌，稻农合作社，澳大利亚）69±736.63.5515白色（水稻），煮（印度）69±15

29.7

2.9

516大米，煮成白色，类型NS8517键入NS，独自吃（法国）4513.52.0518NS型（印度）4818.22.5519键入NS（加拿大）5121.42.8520键入NS（法国）5218.72.4521键入NS（加拿大）5623.52.8522键入NS（巴基斯坦）6926.22.5523键入NS（加拿大）

72±930.22.8524键入NS，盐渍水煮（印度）7227.42.5525键入NS，煮13分钟（意大利）10230.62.0526键入NS（肯尼亚）11247.02.8527键入NS，煮（法国）4312.92.0528键入NS，煮（法国）4714.12.052912项研究的意思

64±723.02.4530键入NS，在盐水煮沸，冷冻16-20h，加热（印度）5320.12.5531键入NS，煮13分钟，然后烤10分钟（意大利）10431.22.0532长粒，煮

533长粒，煮5分钟（加拿大）

41

16.4

2.7534长粒，白色，未转换，煮15分钟（圣雄品牌，Riviana食品，维特莱尔公园，新南威尔士，澳大利亚）5021.5

2.9536宝石长粒（丹堤食品公司，加拿大多伦多）5522.02.7537长粒，白色（BENS叔叔，奥克兰，新西兰）56±724.12.9538长粒，煮25分钟（苏里南）56±224.12.9539宝石长粒（丹堤食品公司，加拿大）5722.82.7540长粒，煮15分钟

5823.22.7541宝石长粒（丹堤食品公司，加拿大）6024.02.7542宝石长粒（丹堤食品公司，加拿大）

6024.02.7543长粒，白色，煮7分钟（星牌，豪达食品，协和，加拿大）64±325.62.754410项研究的意思56±2

23.0

2.7

545水稻，长粒，速煮品种

546长粒，蒸谷米10分钟烹饪时间（本叔叔的，每食富，比利时）68±625.22.5547长粒，半熟，20分钟烹饪时间（本叔叔的，每食富，比利时）

75±7

27.82.5548长粒，白色，预煮，微波2分钟（快车大米，平原，本叔叔的，每食富金斯林，诺福克，英国）52±5

19.2

2.5

1505.291505.291505.2920

0.71

150

5.291505.29

1505.29150

5.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.29

1505.29

1505.291505.291505.291505.291505.291505.29150

5.291505.291505.29150

5.29

32532846334712

68

6169

3565

3671107

536943

69

304538484251365242563869427238723010242112304330473664385330104404143504055435643564057405840604060406441

56

3768377537

52

550稻，特种稻

551印第安风格，叔叔Ben's??（爱芬食品有限公司，博尔顿，加拿大）5118.92.5552园林风格，Ben's??叔叔（爱芬食品有限公司，加拿大）5520.42.5553长粒和Wild，Ben's??叔叔（爱芬食品有限公司，加拿大）5420.02.5554墨快和花式，Ben's??叔叔（爱芬食品有限公司，加拿大）5821.52.5555萨斯喀彻温省野生稻（加拿大）

5718.22.1556碎米，白色，在电饭煲煮熟（狮子食品，泰国曼谷）86±1037.02.9557糯米，白，熟电饭锅（Bangsue张嘉猛米厂，泰国曼谷）98±731.42.1558茉莉香米，白长粒，在电饭煲煮熟（金世界食品，泰国曼谷）109±10

45.8

2.8

559米饭，白低直链淀粉

560Calrose，白，中粒，煮（稻农合作社，澳大利亚）83±1335.72.9561金太阳，Pelde，半熟（稻农合作社，澳大利亚）87±737.42.9562糯（0-2％直链淀粉）（稻农合作社，澳大利亚）88±1137.82.9563Pelde，白（大米种植者合作社，澳大利亚）93±1140.02.9564白色，低直链淀粉，煮（土耳其）139

59.8

2.9

565米饭，白高直链淀粉

566孟加拉国水稻品种BR16（28％直链淀粉）

3714.42.6567孟加拉国水稻品种BR16，白，长粒大米（27％直链淀粉），煮17.5分钟3915.22.6568两项研究平均

3814.8

2.6

569Doongara，白（大米种植者合作社，澳大利亚）50±6570Doongara，白（大米种植者合作社，澳大利亚）64±9571Doongara，白（大米种植者合作社，澳大利亚）54±7572三项研究的意思

56±421.82.6573Koshikari（粳稻），白色，短粒，然后煮沸15分钟，蒸10分钟（日本）48±8

18.2

2.5

574巴斯马蒂

575印度香米，白，煮（圣雄品牌，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）58±8

22.0

2.5576预煮巴斯马蒂大米在包装袋，白色，微波加热，本叔叔的Express??（每食富。金斯林，诺福克，英国）57±423.4

2.7578速煮白香米，煮10分钟，叔叔Ben's??高级（每食富奥伦，比利时）60±5

22.8

2.5

579水稻，褐色580布朗（加拿大）66±521.82.2581布朗，蒸（美国）5

5016.52.2582布朗（稻谷），煮（南印度）550±1916.52.2583三项研究的意思

55±518.22.2584Calrose布朗（稻农合作社，澳大利亚）

87±833.12.5585Doongara棕色，高直链淀粉（稻农合作社，澳大利亚）66±724.42.5586Pelde布朗（稻农合作社，澳大利亚）

76±628.92.5587半熟，煮20分钟，本叔叔的NATUR - 李嘉欣??（每食富奥伦，比利时）64±723.02.4588SunbrownQuicka“￠（稻农合作社，澳大利亚）80±7

30.4

2.5

589即时/爆米花

590方便米饭，白，煮1分钟（加拿大）

4619.32.8591方便米饭，白，熟6分钟（特里切品牌，澳大利亚）

8736.52.8592膨化，白，熟5分钟，本叔叔的Snabbris??（每食富奥伦，比利时）74±531.12.8593三项研究的意思

69±1229.02.8594即时doongara，白，熟5分钟（稻农合作社，澳大利亚）94±7

39.5

2.8

595蒸谷米

596蒸谷米（加拿大）

48

17.3

2.4

1505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.29150

5.291505.29

1505.291505.291505.29150

5.291505.291505.29150

5.29

1505.29150

5.291505.291505.29150

5.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.29150

5.291505.291505.291505.291505.29150

5.29150

5.29

375137553754375832574386329842

109

438343874388439343

139

3937393939

38506454

395638

48

3858415738

60

3366335033503355388737663876366438

80

424642874274426942

94

3648

597蒸谷米（美国）

598改建而成，白色，Ben's??叔叔（爱芬食品有限公司，加拿大）

599改建而成，白色，煮20-30分钟，Ben's??叔叔（每食富美国，弗农，CA）600转换，白，长粒，煮20-30分钟，Ben's??叔叔（每食富美国）601煮12分钟（丹麦）6602煮12分钟（丹麦）603煮12分钟（丹麦）604煮12分钟（丹麦）605长粒，煮5分钟（加拿大）606长粒，煮，10分钟（美国）5607长粒，煮15分钟（加拿大）608长粒，煮25分钟（加拿大）609十三项研究的意思

610蒸谷米，吃过作为一个传统的印度粗粉（印度）的一部分，5611半熟，低直链淀粉

612孟加拉国水稻品种BR2，半熟（12％直链淀粉）

613半熟，低直链淀粉，Pelde，金太阳（稻农合作社，澳大利亚）614半熟，高直链淀粉

615半熟，高直链淀粉（28％），Doongara（稻农合作社，澳大利亚）616孟加拉国水稻品种BR16，半熟（28％直链淀粉）617孟加拉国水稻品种BR16，传统蒸谷米（27％直链淀粉）618孟加拉国水稻品种BR16，压力半熟（27％直链淀粉）619孟加拉国水稻品种BR4，半熟（27％直链淀粉）620平均5研究621黑麦，全仁

622黑麦，全仁（加拿大）

623黑麦，全谷粒，压力熟（15 psi）的30在2L水中分钟（加拿大）624黑麦，全仁（加拿大）625三项研究的意思626小麦627小麦，全粒

628小麦，全粒（小麦）（印度）11629小麦，全谷粒（加拿大）

630小麦，全谷粒，压力熟（15 psi）的30在2L水中分钟（加拿大）631小麦，全谷粒（加拿大）632四项研究的意思633小麦，类型NS8（印度）634小麦，预煮内核

635硬粒小麦，预煮，煮20分钟（Ebly，Chateaudun酒店，法国）636硬粒小麦，预煮，煮10分钟（Ebly，法国）

637硬质小麦，在预煮袋，在微波炉加热，Ebly快递（Ebly，法国）638快速烹饪（白色的翅膀，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）639粗粮

640粗面粉，烤在105℃，然后用清水糊化（印度）641粗面粉，馒头和糊化（印度）642两项研究平均

7225.92.44516.22.43813.72.45018.02.43914.02.44215.12.44315.52.44616.62.43813.72.46122.02.44716.92.44616.62.447±316.9

2.4

99

5119.42.587±7

33.9

2.6

50±619.52.63513.02.53212.22.52711.12.73312.52.535±4

13.7

2.6

2911.02.53412.92.53914.82.534±3

12.9

2.5

30±911.42.54213.92.24414.52.24815.82.241±313.92.390

34.2

2.5

52±419.22.550±516.52.240±515.62.654±11

25.2

3.1

55±954±1355±1

6.1

0.7

1505.291505.291505.291505.29

1505.29

1505.291505.29

1505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

1505.29

150

5.291505.291505.29

1505.29

1505.291505.29150

5.2950 (dry)1.7650 (dry)1.7650 (dry)1.7650 (dry)

1.76

50 (dry)1.7650 (dry)1.7650 (dry)1.7650 (dry)1.7650 (dry)1.7650 (dry)

1.7650 (dry)1.7650 (dry)1.761254.41150

5.29

150

5.2936723645363836503639364236433646363836613647364636

4799

385139

87

3950373538324127383339

35

38293834383938

34

3830334233443348344138

90

37523350394047

54

5554

1155

643破解小麦（小麦片/ bourghul）644小麦片，煮（加拿大）

46645小麦片，在800毫升水中20分钟，煮沸（加拿大）46646小麦片，煮20分钟（加拿大）46647小麦片，煮20分钟（加拿大）53648四项研究的意思48±2

12.5

1.7

650饼干651葛根

652葛（McCormicks的，Interbare食品，多伦多，加拿大）6312.61.3653竹芋加（McCormicks的，加拿大）的

6211.21.2654牛奶Arrowroota“￠（Arnotts购物中心，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）69±712.41.2655三项研究的意思

65±212.41.3656Barquette Abricot（LU，RIS Orangis，法国）71±622.72.1657贝贝多布雷拉诺巧克力（Opavia / LU，捷克共和国）57±918.82.2658贝贝多布雷拉诺蜂蜜和榛子（Opavia / LU，捷克共和国）51±917.32.3659贝贝Jemne Susenky（Opavia / LU，捷克共和国）

67±11

13.4

1.3

回到顶部

660COOKIES（助消化）661助消化的食物（加拿大）55662助消化的食物（加拿大）

59±7663消化剂，峰值Freans（纳贝斯克公司，加拿大多伦多）62664三项研究的意思

59±2

9.41.1665消化剂，无麸质（玉米淀粉）（纽迪希亚膳食保健有限公司，瑞迪施，斯托克波特，英国58

9.91.1666长荣满足Krenten（LU，荷兰）

66±1213.91.4667金果（格里芬的食品有限公司，奥克兰，新西兰）77±2513.11.1668格雷厄姆晶片（克里斯蒂布朗有限公司，加拿大多伦多）7413.31.2669Gran'Dia香蕉，燕麦和蜂蜜（LU，巴西）28±56.41.5670Grany EN-CAS Abricot（LU，法国）55±68.81.1671Grany EN-CAS水果DES BOIS（LU，法国）50±57.00.9672Grany拉什杏（LU，荷兰）

62±312.41.3673高地Oatmeala“￠（韦斯顿饼干，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）55±89.91.2674高地燕麦饼（沃克的奶油酥饼有限公司，亚伯劳尔安斯佩，苏格兰）578.61.0675LU的P'tit DA?jeuner巧克力（LU，法国）

42±514.32.3676LU的P'tit DA?jeuner米尔等P??pites巧克力（LU，法国）45±515.82.3677LU的P'tit DA?jeuner米尔等P??pites巧克力（LU，法国）52±318.22.3678LU的P'tit DA?jeuner米尔等P??pites巧克力（LU，法国）49±817.22.3679三项研究的意思

49±217.22.3680Maltmeal晶圆（格里芬的食品有限公司，新西兰）50±108.51.1681晨报Coffeea“￠（Arnotts购物中心，澳大利亚）79±615.01.3682Nutrigrain水果DES BOIS（凯洛格，法国）57±413.11.5683燕麦片（加拿大）54±49.21.1684奥罗（Saiwa，意大利）61±919.52.1685奥罗（Saiwa，意大利）67±1721.42.1686两项研究平均

64±320.52.1687佩蒂特LU诺曼德（LU，法国）51±39.71.3688佩蒂特LU鲁西荣（LU，法国）

48±4

8.6

1.2

150

5.29250.88250.88250.88250.88401.41501.76501.7625

0.88

250.88250.88381.34250.88250.88301.06301.06301.06301.06250.88250.88501.76501.76501.76

501.76

501.76

250.88250.88

351.23250.88401.41401.41

401.41250.8825

0.88

46464653

2648

206318621869196532713357345120

67

555962

16591758216617771874232816551450206218551557344235453552354935491750197923571754326132673264195118

48

689王子科特布斯+（LU，法国）690王子fourr??巧克力（LU，法国）691王子fourr??巧克力（LU，法国）692两项研究平均

693Meganana王子巧克力（LU，西班牙）694小王子DA?jeuner香草（LU，法国和西班牙）695盛产茶叶（加拿大）

696Sabl??DES弗兰德（LU，法国）697脆饼（Arnotts购物中心，澳大利亚）

698手撕Wheatmeala“￠（Arnotts购物中心，澳大利亚）699小吃右水果切片（97％脱脂）（阿诺特的，澳大利亚）700THA?（LU，法国）

701香草薄饼（克里斯蒂布朗公司，加拿大）702VA?ritable珀蒂Beurre黄油（LU，法国）回到顶部

704CRACKERS

705布列塔尼麦饼干（DARE食品有限公司，加拿大Kitchener）

706玉米变薄，膨化玉米饼，无麸质（皇家食品，圣彼得，澳大利亚新南威尔士州）707奶油饼干（LU Triumfo，巴西）708高钙饼干（达能，马来西亚）

709Jatza“￠，平原盐渍craker饼干（Arnotts购物中心，澳大利亚）710

膨化薄脆（韦斯顿，澳大利亚）

711膨化年糕

712膨化年糕，白（大米种植者合作社，利顿，澳大利亚新南威尔士州）713年糕，Calrose大米（低直链淀粉）（稻农合作社，澳大利亚）714年糕，Doongara米饭（高直链淀粉）（稻农合作社，澳大利亚）715三项研究的意思716黑麦薄脆

717黑麦薄脆（加拿大）718Ryvitaa“￠（加拿大）

719高纤维黑麦薄脆（Ryvita有限责任公司，普尔，多塞特，UK）720黑麦薄脆（Ryvita有限公司，UK）721四项研究的意思

722Kavlia“￠挪威薄脆饼干（饼干的玩家，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）723Saoa“￠，普通饼干广场（Arnotts购物中心，澳大利亚）724砸死小麦变薄（克里斯蒂布朗公司，加拿大）725水裂解装置726水裂解（加拿大）

727水裂解（Arnotts购物中心，澳大利亚）728两项研究平均

729高级苏打饼（克里斯蒂布朗公司，加拿大）

730伟wheata“￠，原来，薄脆饼干（阿诺特的，澳大利亚）

回到顶部

732乳制品和替代方案733卡仕达酱

734没有烤鸡蛋羹，从全脂奶粉准备（Nestl??，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）

73±512.41.153±550±552±215.62.049±1217.62.445±616.22.455±410.51.357±108.61.064±810.21.162±411.21.245±38.61.341±76.61.17713.91.251±8

9.2

1.2

679.40.987±1017.41.365±1111.11.152±88.81.155±59.41.181±9

15.4

1.3

82±1117.21.491±719.11.461±512.81.478±9

16.4

1.4

6310.11.169±1011.01.1598.91.06311.31.264±210.21.171±711.41.170±911.91.167

11.4

1.1

63±911.31.278±1114.01.271±812.81.27412.61.155±4

10.5

1.3

35±2

6.0

1.1

250.88451.59501.76501.76250.88200.71250.88250.88250.88200.71250.8825

0.88

250.88250.88250.88250.88250.8825

0.88

250.88250.88250.8825

0.88

250.88250.88250.88250.88250.88250.88250.8825

0.88

250.88250.88

250.88250.8825

0.88

100

3.53

17735350

305236493645195515571664186219451641187718

51

1467208717651752175519

81

21822191216121

78

166316691559186316641671177017

67

186318781871177419

55

17

35

735蛋奶，家庭由牛奶，小麦淀粉和糖（澳大利亚）

43±107.31.1736TRIMA“￠，低脂奶油蛋羹（保罗有限公司，南布里斯班，昆士兰州，澳大利亚）37±45.61.0737三项研究的意思38±2

6.1

1.1

738冰淇淋，定期/ NS8739冰淇淋，NS（加拿大）

36±8740冰淇淋（香草的一半，一半的巧克力）（意大利）57741冰淇淋，NS（美国）62742冰淇淋，巧克力调味（美国）

68±15743冰淇淋（香草的一半，一半的巧克力）（意大利）807445项研究的意思

61±7

7.9

0.9

745冰淇淋，Reduced-或低脂

746冰淇淋，低脂香草，“光”（彼得，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）50±83.00.4747冰淇淋，低脂（1.2％的脂肪），信誉光富香草（诺科，利斯莫尔，澳大利亚新南威尔士州）47±56

4.70.7748冰淇淋，低脂（1.4％的脂肪），信誉光传统的奶糖（诺科，澳大利亚）637±45.20.9749冰淇淋，低脂（7.1％的脂肪），尊贵的金色夏威夷（诺科，澳大利亚）639±3

4.7

0.8

750冰淇淋，高级版（高脂肪）

751冰淇淋，优质，超巧克力，15％的脂肪（莎莉，戈斯福德，澳大利亚新南威尔士州）37±33.30.6752冰淇淋，优质，法国香草，16％的脂肪（莎莉，澳大利亚）38±3

3.4

0.6

753牛奶，全脂754全脂（意大利）

11755全脂肪（3％的脂肪，SKA￥nemejerier，Malm??，瑞典）621756全脂（意大利）

24757全脂牛奶，新鲜（奶农，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）31±2758全脂（加拿大）34±6759全脂（美国）407605项研究的意思

27±43.2

0.8

761发酵牛奶（牛奶粘稠，LA￥ngfil，3％的脂肪）（阿拉，G?¤vle，瑞典）611762发酵牛奶（filmj??lk，3％的脂肪）（SKA￥nemejerier，Malm??，瑞典）611763两种食物的意思11

764牛奶，全脂，再加麸皮765全脂+20克麦麸（意大利）25766全脂+20克麦麸（意大利）28767两项研究平均

27±23.20.8768牛奶，脱脂（加拿大）

32±54.20.9769牛奶，浓缩，加糖（Nestl??，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）

61±616.51.8770牛奶，低脂肪，巧克力，阿斯巴甜，精简版Whitea“￠（奶农，澳大利亚）24±63.61.0771牛奶，低脂肪，巧克力，糖，精简版Whitea“￠（奶农，澳大利亚）34±4

8.8

1.7

772慕斯，低脂，与水商用奶油冻混合物准备773奶油，1.9％的脂肪（Nestl??，澳大利亚）36±43.60.7774巧克力，2％的脂肪（Nestl??，澳大利亚）31±43.40.7775榛子，2.4％的脂肪（Nestl??，澳大利亚）36±43.60.7776芒果，1.8％的脂肪（Nestl??，澳大利亚）33±53.60.7777混合浆果，2.2％的脂肪（Nestl??，澳大利亚）36±53.60.7778草莓，2.3％的脂肪（Nestl??，澳大利亚）32±33.20.7779六指食物34±1

3.4

0.7

780布丁

1003.531003.53100

3.53

50

1.76

501.76501.76501.7650

1.76

501.7650

1.76

250

8.82

2508.822508.82508.822508.82250

8.82

501.76501.76501.76501.76501.76501.7650

1.76

1743153716

38

365762688013

61

6501047143712

39

9379

38

11212431344012

27111111

2528122713322761152426

34

10361131103611331036103210

34

781瞬间，巧克力，从粉，全脂牛奶制成（白色的翅膀，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）47±47.51.1782瞬间，香草，从粉和全脂牛奶制成（白色的翅膀，澳大利亚）40±46.41.1783两种食物的意思44±4

7.0

1.1

784酸奶

785酸奶，类型NS8（加拿大）36±43.20.6786低脂酸奶

787低脂肪，水果，阿斯巴甜，Skia的“￠（奶农，澳大利亚）14±41.80.9788低脂肪，水果，糖，Skia的“￠（奶农，澳大利亚）

33±710.22.1789低脂肪（0.9％），水果，野生草莓（滑雪D'litea“￠，奶农，澳大利亚）31±14

9.3

2.0

790脱脂酸奶，与安赛蜜和甜味的Splenda

791饮食Vaaliaa“￠，异域水果（保罗有限公司，澳大利亚）623±23.71.1792饮食Vaaliaa“￠，芒果（保罗有限公司，澳大利亚）623±23.20.9793饮食Vaaliaa“￠，混合浆果（保罗有限公司，澳大利亚）625±33.30.9794饮食Vaaliaa“￠，草莓（保罗有限公司，澳大利亚）623±23.00.9795饮食Vaaliaa“￠，香草（保罗有限公司，澳大利亚）623±23.00.9796五是指食物24±1

3.4

0.9

797低脂酸奶

798减少脂肪，Vaaliaa“￠，杏和芒果（保罗有限公司，澳大利亚）626±47.82.0799减少脂肪，Vaaliaa“￠，法国香草（保罗有限公司，澳大利亚）626±42.60.7800减少脂肪，特Litea“￠，草莓（保罗有限公司，澳大利亚）628±49.22.2801三种食物的意思

27±16.51.6802酸奶饮料，低脂，Vaaliaa“￠，热带西番莲（保罗有限公司，澳大利亚）638±4

11.0

1.9

803大豆为基础的乳制品替代品804大豆牛奶（含麦芽糊精）

805豆浆，全脂肪（3％），0毫克的钙，原件（所以天然食品，Taren点，澳大利亚新南威尔士州）44±567.51.1806豆浆，全脂肪（3％），120毫克的钙，Calciforte（所以天然食品，澳大利亚）636±46.51.2807豆浆，低脂（1.5％），120毫克的钙，光（因此天然食品，澳大利亚）644±3

7.5

1.1

808豆奶饮料

809大豆冰沙饮料，香蕉，1％的脂肪（因此天然食品，澳大利亚）630±36.61.5810大豆冰沙饮料，巧克力榛子，1％的脂肪（因此天然食品，澳大利亚）634±38.51.7811两种饮料的意思

32±27.4

1.5812向上与果阿邦“￠，可可麦芽香味（豆浆，米糊液体早餐）6（疗养院，伯克利淡水河谷，澳大利亚新南威尔士州）43±511.2

1.7814向上与果阿邦“￠，原麦芽香味（豆浆，米糊液体早餐）6（疗养院，澳大利亚）46±511.01.6816两种饮料的意思45±2

11.31.7817Xpressa“￠6（所以天然食品，澳大利亚），巧克力（果糖大豆，谷物豆类提取物的饮料）39±2

13.3

2.3

819大豆酸奶

820大豆酸奶，桃子，芒果，2％的脂肪，糖（所以天然食品，澳大利亚）650±313.01.7821基于豆腐冷冻甜食，巧克力与高果糖（24％）的玉米糖浆（美国）115±1410.4

0.6

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823水果和水果产品824苹果，生

825苹果，NS8（丹麦）

283.60.9826苹果Braeburn（新西兰）632±44.20.9827苹果，NS8（加拿大）345.41.1828

苹果，金冠（加拿大）

39±36.21.1829苹果，NS8（美国）

40

6.4

1.1

1003.531003.53100

3.53

2007.052007.052007.05200

7.05

2007.052007.052007.052007.052007.05200

7.05

2007.052007.052007.052007.05200

7.05

2508.822508.82250

8.82

2508.822508.822508.822508.822508.822508.82250

8.82

2007.0550

1.76

1204.231204.231204.231204.23120

4.23

1647164016

44

936

1314313330

31

1623142313251323132314

24

302610263328242729

38

1744183617

44

22302534233226432446254534

39

26509

115

132813321634163916

40

830苹果，NS8（意大利）445.70.9831六项研究的意思38±2

5.7

1.0

832苹果汁

833苹果汁，加糖，再造（Berrivale果园有限公司，贝里，SA，澳大利亚）39±59.81.7834苹果汁，无糖（美国）

4011.61.9835苹果汁，无糖（阿伦，多伦多，加拿大）4112.32.0836三项研究的意思

40±111.21.9837苹果，干燥（澳大利亚）29±5

9.9

2.3

838杏子

839杏子，原材料，NS8（意大利）

575.10.6840杏子罐头糖水（里维埃拉，抚养Caneast食品公司，加拿大蒙特利尔）6412.21.3841杏子，干燥（澳大利亚）

30±78.11.8842杏子，干燥（沃斯科食品，加拿大蒙特利尔）329.62.0843两项研究平均

31±18.71.9844杏果栏，泥干杏灌装全麦糕点（地球母亲，奥克兰，新西兰）50±817.02.3846杏果蔓延，减少糖（格伦EWIN果酱，帕拉山，SA，澳大利亚）55±7

7.2

0.9847杏水果Bitza“￠，维生素和矿物质丰富的干果零食（Blackmores有限公司，Balgowlah，澳大利亚新南威尔士州）42±35.0

0.8

849香蕉，生850香蕉（加拿大）4611.51.7851香蕉（意大利）5813.31.5852香蕉（加拿大）5814.51.7853香蕉（加拿大）62±915.51.7854香蕉（南非）

70±516.11.5855香蕉，成熟（全黄）（美国）5112.81.7856香蕉，欠成熟的（丹麦）

306.31.4857香蕉，略低于熟（黄绿色部分）（美国）4210.51.7858香蕉，过熟（黄色与棕色斑点）（美国）4812.01.7859香蕉，过熟（丹麦）5210.41.386010项研究的意思

52±412.51.6861香蕉，加工水果的手指，亨氏Kidza“￠（亨氏，马尔文，维多利亚，澳大利亚）61±1112.21.3862面包果（桂altilis），生（澳大利亚）66818.41.8863樱桃，原材料，NS8（加拿大）

222.60.8864奇科（人心果zapotilla科维尔），原材料（菲律宾）640

11.6

1.9

865蔓越莓汁

866蔓越莓果汁鸡尾酒（海洋喷雾，墨尔本，澳大利亚）

52±316.12.1867蔓越莓果汁鸡尾酒（海洋喷雾公司，翠湖天地 - 米德，MA，USA）68±323.82.3868蔓越莓果汁饮料，海洋Spray??（格柏公司，布里奇沃特，萨默塞特，UK）56±416.21.9869释迦，原料，肉只（澳大利亚）54±210.31.3870日期，干燥（澳大利亚）

103±21

41.22.7871无花果，干燥，tenderised，甜品小龙女品牌（欧内斯特·霍尔父子，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）61±6

15.91.7872水果鸡尾酒，罐头（Delmonte加拿大罐头制造有限公司，汉密尔顿，加拿大）558.81.1873葡萄柚，原料（加拿大）

252.80.7874西柚汁，不加糖（Sunpac，多伦多，加拿大）48

9.6

1.3

875葡萄，生

876葡萄，NS8（加拿大）437.31.1877葡萄，NS8（意大利）

49

9.3

1.3

1204.23120

4.23

2508.822508.822508.822508.8260

2.12

1204.231204.23602.12602.12602.12

501.76301.0615

0.531204.231204.231204.231204.23

1204.231204.231204.231204.231204.231204.231204.23301.061204.231204.23120

4.23

2508.822508.822508.821204.23602.12602.121204.231204.23250

8.82

1204.23120

4.23

134415

38

253929403041284034

29

95719642730303228313450135512

42

2546235825582562237025512130254225482052245220612768122229

40

31523568295619544010326611655112520

48

174319

49

878两项研究平均

46±38.31.2879葡萄，黑，沃尔瑟姆十字（澳大利亚）59

10.6

1.2

880猕猴桃，生

881猕猴桃，海沃德（新西兰）647±45.60.8882猕猴桃（澳大利亚）658±77.00.8883两项研究平均

53±66.40.8884荔枝罐头，糖水，沥干，水仙牌（中国）79±8

15.8

1.3

885芒果，生

886芒果（芒果）（菲律宾）6418.21.3887芒果（芒果）（澳大利亚）651±37.71.0888芒果，熟（芒果）（印度）1160±169.01.0889三项研究的意思

51±5

8.71.1890芒果，低脂肪的冷冻水果甜点，Frutiaa“￠（韦斯冷冻食品，的Toowong，昆士兰，澳大利亚）42±3

9.71.5891果酱，橙色（澳大利亚）48±9

9.6

1.3

892橙子，生

893橙子，NS8（丹麦）313.40.7894橙子，NS8（南非）33±63.30.7895橙子，NS8（加拿大）40±34.40.7896橙子，NS8（意大利）

485.30.7897橙子（新奇士，范Nuys，CA，USA）485.30.7898橙子NS8（加拿大）515.60.7899六项研究的意思42±3

4.6

0.7

900橙汁

901橙汁（加拿大）

46±612.01.7902橙汁，不加糖，浓缩重组，奎尔奇品牌（贝里有限公司，澳大利亚）53±69.51.2903橙汁，冷冻浓缩重组（美国）57±614.81.7904三项研究的意思52±3

12.0

1.5

905波波/木瓜，生

906木瓜（番木瓜）（澳大利亚）656±64.50.5907木瓜（木瓜），熟（印度）1160±1617.41.9908木瓜（番木瓜）（菲律宾）6609.01.0909三项研究的意思59±1

10.0

1.1

910桃子

911桃，生（加拿大）283.60.9912桃，生（意大利）564.50.5913两项研究平均

42±14

4.6

0.7

1204.23120

4.23

1204.231204.231204.23120

4.23

1204.231204.231204.23

1204.23

1003.5330

1.06

1204.231204.231204.231204.231204.231204.23120

4.23

2508.822508.822508.82250

8.82

1204.231204.231204.23120

4.23

1204.231204.23120

4.23

184618

59

12471258125320

79

2041155115601751234220

48

11311033114011481148115111

42

26461853265723

52

8562960156017

59

132885611

42

914黄桃罐头天然果汁（古尔本山谷，Ardmona食品，Mooroopna，维多利亚，澳大利亚）30±43.30.7915黄桃罐头天然果汁（SPC有限公司，谢珀顿，维多利亚，澳大利亚）45±65.00.7916两项研究平均

38±84.20.7917黄桃罐头，重型糖浆（Letona食品，山楂东，维多利亚，澳大利亚）58±118.71.0918黄桃罐头，糖水（Delmonte，加拿大罐头制造有限公司）529.41.2919黄桃罐头在缩减糖浆，SPC精简版（SPC公司，澳大利亚）62±9

10.5

1.1

920梨

921梨，生，NS8（加拿大）334.30.9922梨，冬内利斯，生（新西兰）634±44.10.8923梨，巴特利特，生（加拿大）413.30.5924梨，生，NS8（意大利）424.60.7925四项研究的意思

38±24.20.7926梨半，在缩减糖浆罐头，SPC精简版（SPC公司，澳大利亚）25±63.50.9927梨半，在天然果汁罐头（SPC公司，澳大利亚）

43±155.60.9928梨罐头的梨汁，巴特利特（Delmonte，加拿大罐头制造有限公司）444.80.7929菠萝

930菠萝，原材料（澳大利亚）666±76.60.7931菠萝（菠萝），原材料（菲律宾）6518.21.1932两项研究平均

59±87.70.9933菠萝汁，无糖（多尔包装食品，多伦多，加拿大）4615.6

2.3

934李子

935梅花，原材料，NS8（加拿大）243.40.9936梅花，原材料，NS8（意大利）535.80.7937两项研究平均

39±154.70.8938李子，进站（Sunsweet种植者公司，尤巴城，CA，USA）29±49.62.2939葡萄干（加拿大）

64±1128.22.9940Rockmelon /香瓜，生（澳大利亚）6

65±93.90.4941草莓，新鲜的，生（悉尼，新南威尔士州，澳大利亚）640±71.20.2942草莓酱

51±1010.21.3943草莓加工水果吧，真正的水果酒吧（托比大叔的，澳大利亚）90±1223.41.7944葡萄干

56±1125.23.0945番茄汁，不添加糖（贝里有限公司，贝里，SA，澳大利亚）6

38±43.40.6946热带水果Bitza“￠，维生素和矿物质丰富的干果零食（Blackmores有限公司，澳大利亚）41±3

4.50.7948Vitari，野莓，非乳制品，冷冻水果甜点（Nestl??，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）59±812.41.4949西瓜，生（澳大利亚）6

72±13

4.30.4950野生浆果水果Bitza“￠，维生素和矿物质丰富的干果零食（Blackmores有限公司，澳大利亚）35±4

4.2

0.8

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953婴儿配方奶粉及辅食954式

955Infasoya“￠，大豆为主，奶免费（惠氏营养品，宝琴山，新南威尔士，澳大利亚）655±63.80.5956Karicarea“￠欧米茄plsu LCP油（纽迪希亚，奥克兰，新西兰）6金首发公式35±52.50.5957南-1A“￠铁（Nestl??，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）6婴幼儿配方奶粉30±62.30.5958S-26A“￠婴儿配方奶粉（惠氏营养品，澳大利亚）636±6

2.6

0.5

959断奶食品

960Farexa“￠婴儿米粉（亨氏Wattie的公司，马尔文，维多利亚，澳大利亚）695±13

5.7

0.4

961罗宾逊首先从4个月口味（纽迪希亚，威尔斯，英国）

1204.231204.231204.231204.231204.23120

4.23

1204.231204.231204.231204.231204.231204.231204.231204.231204.231204.231204.23250

8.82

1204.231204.231204.23602.12602.121204.231204.23301.06301.06602.122508.82150.531003.531204.2315

0.53

100 mL3.53100 mL3.53100 mL3.53100 mL

3.53

87

3.07

1130114511381558185217

62

133312348411142113814251343114410661651135934

46

142411531239332944646653402051269045569381141215967212

35

7557358307

36

6

95

962苹果，杏，香蕉cereal6963奶油porridge6964赖斯pudding6

965亨氏宝宝从4个月（亨氏Wattie的有限公司，澳大利亚）966鸡肉和蔬菜面条，strained6967甜玉米和rice6

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969豆类和坚果970烤豆

971烘豆罐头（加拿大）

972焗豆，扁豆罐头/菜豆番茄酱（利比，麦克尼尔和利比，查塔姆，加拿大）974两项研究平均975豆类，干，煮

976豆类，干，类型NS8（意大利）977豆类，干，类型NS8（意大利）978两项研究平均

979Blackeyed豆子/豌豆（豇豆），煮980Blackeyed豆（加拿大）981Blackeyed豆（加拿大）982两项研究平均983奶油豆

984奶油豆（南非）

985奶油豆，干燥，熟1.25小时（南非）987奶油豆（加拿大）988三项研究的意思

989奶油豆，干燥，水煮+5克蔗糖（南非）991奶油豆，干燥，水煮+10克蔗糖（南非）993奶油豆，干燥，水煮+15克蔗糖（南非）995鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），煮

996鹰嘴豆（鹰嘴豆属），晒干，浸泡，煮沸35分钟（菲律宾）997鹰嘴豆，干燥，水煮（加拿大）998鹰嘴豆（加拿大）999鹰嘴豆（加拿大）1000四项研究的意思

1001鹰嘴豆，盐水罐头（蓝旗亚 - 布拉沃食品有限公司，加拿大多伦多）1002鹰嘴豆，咖喱，罐装的（Canasia食品有限公司，士嘉堡，加拿大）1003扁豆/海军豆

1004扁豆/海军豆类，压力在15磅煮25分钟（王谷物，多伦多，加拿大）1005扁豆/海军豆类，干，煮（加拿大）1006扁豆/海军豆，煮（加拿大）1007扁豆/海军豆（王谷物，加拿大）

1008扁豆/海军豆，煮压力PSI at15为25分钟（王谷物，加拿大）10095项研究的意思1010芸豆

1011肾/白豆（菜豆属），浸泡，煮沸17分钟（菲律宾）1012芸豆（菜豆）（印度）

56±87.30.959±85.40.659±6

6.5

0.7

67±114.80.565±13

9.7

1.0

40±35648±8

7.2

1.0

3610.82.0206.02.029±9

8.7

2.0

5015.02.033±49.92.042±9

12.6

2.0

28±75.61.329±85.81.336±47.21.331±36.21.330±26.01.331±26.21.354±4

10.8

1.3

103.02.0319.32.0339.92.036±510.82.028±68.42.0429.21.541

6.6

1.1

299.62.2309.02.031±69.32.03911.72.05919.52.238±6

11.8

2.1

133.31.719

4.8

1.7

752.65752.6575

2.65

1204.23120

4.23

150

5.29

1505.291505.29150

5.29

1505.291505.29150

5.29

1505.291505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

1505.291505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

1505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

1505.29150

5.29

135695911

59

76715

65

405615

48

3036302030

29

3050303330

42

20282029203620312030203120

54

30103031303330363028224216

41

3329303030313039335931

38

251325

19

1013芸豆（美国）51014芸豆，干，煮（法国）

1015芸豆（菜豆），红色，浸泡20分钟，煮沸70分钟（瑞典）1016芸豆（加拿大）

1017芸豆，干，煮（加拿大）1018芸豆（加拿大）1019八项研究的意味1020芸豆（菜豆） - 蒸压

1021芸豆罐头（蓝旗亚 - 布拉沃食品有限公司，加拿大）

1022芸豆，晒干，浸泡12小时，存储湿润24小时，蒸1小时（印度）111023黑豆（菜豆属），浸泡一夜，煮45分钟（菲律宾）1024扁豆，类型NS81025扁豆，类型NS（美国）1026扁豆，类型NS（加拿大）1027两项研究平均1028扁豆，绿色

1029扁豆，绿色，干，煮（加拿大）1030扁豆，绿色，干，煮（法国）1031扁豆，绿色，干，煮（澳大利亚）1032三项研究的意思

1033扁豆，绿色，罐头盐水（蓝旗亚 - 布拉沃食品有限公司，加拿大）1034扁豆，红

1035扁豆，红，干，煮（加拿大）1036扁豆，红，干，煮（加拿大）1037扁豆，红，干，煮（加拿大）1038扁豆，红，干，煮（加拿大）1039四项研究的意思

1040利马豆，宝贝，冷冻，加热的微波炉（纽约，加拿大包装工队，多伦多，加拿大）1041Marrowfat豌豆

1042Marrowfat豌豆，干，煮（美国）1043Marrowfat豌豆，干，煮（加拿大）1044两项研究平均1045绿豆

1046绿豆（菜豆areus Roxb），浸泡，煮沸20分钟（菲律宾）1047绿豆，炒（澳大利亚）1048绿豆，发芽（澳大利亚）1049绿豆，煮压力（澳大利亚）1050豌豆，干，煮（澳大利亚）

1051木豆（木豆属。胡特），浸泡，煮沸45分钟（菲律宾）1052斑豆

1053斑豆，干，煮（加拿大）

1054斑豆，盐水罐头（蓝旗亚 - 布拉沃食品有限公司，加拿大）1055罗马诺豆（加拿大）1056大豆

1057黄豆，干，煮（加拿大）1058黄豆，干，煮（澳大利亚）

235.81.723±15.81.7256.31.729±87.31.74210.51.74611.51.728±47.01.7348.51.7528.81.170±1117.51.720

5.0

1.7

2829±329±1

5.2

1.2

224.01.230±155.41.237±35.20.930±45.11.152

8.8

1.1

183.21.2213.81.2315.61.2325.81.226±44.71.232

9.6

2.0

3147±339±8

7.4

1.3

315.31.153±825±44.31.142±57.11.1222.00.622

4.4

1.3

3910.11.7459.91.546

8.3

1.2

15±50.90.420±3

1.2

0.4

1505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

150

5.29

1505.291505.291505.291505.29150

5.29

1505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

150

5.29

1505.291505.291505.291505.29150

5.29

1505.291505.29150

5.29

1505.29150

5.29

252325232525252925422546252825341752257025

20

282918

29

182218301437173017

52

1818182118311832182630

32

314719

39

173153

1725174292220

22

2639224518

46

6156

20

1059两项研究平均18±31.10.41060黄豆罐头（加拿大）

14±20.80.41061豌豆，黄，煮20分钟（Nupack，密西沙加，加拿大）

32

6.1

1.3

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1063代餐产品

1064榛子和杏子栏（Dietworks，南雅拉，维多利亚，澳大利亚）42±7

9.2

1.5

1065LEANa“￠产品（优莎纳公司，盐湖城，UT，美国）1066精益Fibergya“￠吧，收获燕麦45±413.11.91067Nutrimeala“￠，饮料粉，巧克力荷兰26±33.40.91068LEAN（终生）Nutribara“￠，花生咬嚼30±45.71.31069LEAN（终生）Nutribara“￠，巧克力紧缩32±46.11.31070两个玉女意思吧

31±1

5.9

1.3

1071全球运动营养减少碳水化合物的产品（2000年制剂）1072（全球运动营养补充品公司，拉哥，佛罗里达州，美国）1073设计师巧克力，糖free614±3

3.1

1.5

1074烧伊塔“￠酒吧1075巧克力deluxe629±32.30.51076花生butter623±3

1.4

0.4

1077纯蛋白A“￠酒吧1078耐嚼巧克力，chip630±44.20.91079巧克力deluxe638±44.90.91080花生butter622±42.00.61081草莓shortcake643±45.60.91082白巧克力mousse640±4

6.0

1.0

1083纯蛋白A“￠饼干1084巧克力，饼干dough625±32.80.71085Coconut642±53.80.61086花生butter637±7

3.3

0.6

1087超高纯蛋白A“￠奶昔1088热奶咖啡47±60.50.11089雾巧克力37±61.10.21090草莓脆饼42±40.40.11091香草冰淇淋

32±5

1.0

0.2

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1093混合膳食和方便食品

1094鸡块，冷冻，加热微波炉5分钟（储蓄，杂货店控股Tooronga，维克，澳大利亚）46±47.41.11096鱼条（加拿大）

38±67.21.31097用面包希腊红豆汤，自制（澳大利亚）

40±514.82.51098库格尔（含鸡蛋面，糖，奶酪和葡萄干的波兰菜）（以色列）

65±631.23.21099精益Cuisinea“￠，法式风格鸡饭，加热（Nestl??，悉尼，澳大利亚新南威尔士州）636±624.54.51100馅饼，牛肉，方大小（农田，杂货店控股，澳大利亚）45±6

12.2

1.8

1101比萨

1102比萨，奶酪（皮尔斯伯里加拿大有限公司，加拿大多伦多）6016.21.81103比萨，纯烙面皮，配以干酪和番茄酱（意大利）

8021.61.81104比萨，超级至尊，锅（11.4％脂肪）（必胜客，悉尼，新南威尔士，澳大利亚）36±68.61.61105比萨，超级至尊，薄，脆（13.2％脂肪）（必胜客，澳大利亚）

30±4

6.6

1.5

1505.291505.29150

5.29

50

1.76

501.762508.82401.41401.4140

1.41

35

1.23

501.7650

1.76

802.82802.82802.82802.8280

2.82

551.94551.9455

1.94

2508.822508.822508.82250

8.82

1003.531003.5336012.701505.2940014.11100

3.53

1003.531003.53

1003.53100

3.53

61861419

32

22

42

294513261930193219

31

22

14

8296

23

14301338922134315

40

11259429

37

1473371423

32

1646193837404865683627

45

27602780243622

30

1572平均两项研究

1573乌冬面，新鲜，加热（好极了，温莎花园，SA，澳大利亚）61574乌冬面，瞬间，酱和炸豆腐（Nishin SHOKUHIN，日本）1575平均两项研究

1576白米饭，干海藻和牛奶，一起吃（日本）

1577白米饭，干海藻和牛奶（牛奶大米吃过）（日本）1578白米饭，干海藻和牛奶（大米吃完后奶）（日本）1579意味着三种类型的

1580用干鱼条（奥卡卡）白米饭（日本）1581用发酵大豆（纳豆）白米饭（日本）1582即时味噌汤（大酱汤）白米饭（日本）1583低脂牛奶白米饭（日本）

1584白米饭和非糖酸奶（酸奶饭吃过）（日本）1585白米饭和非糖的酸奶一起吃（日本）1586意味着两种类型的

1587白米饭与醋腌黄瓜（大米吃过腌制食物）（日本）1588白米饭与醋腌黄瓜（吃过饭腌制食物）（日本）1589意味着两种类型的

1590白米饭配上生鸡蛋和酱油（日本）1591烤地面大豆白米（日本）

1592与咸梅干（梅干）白米饭（日本）1593在烤海藻的热轧板藻海白米饭（日本）1594印度人

1595苋菜，苋番茄，弹出，食用奶与非营养性甜味剂

1597御谷（Penniseteum typhoideum），吃了从珍珠粟面粉制成的面包烤1598御谷（Penniseteum typhoideum）1599御谷（Penniseteum typhoideum）1600平均三项研究

1601香蕉（穆萨sapientum），Nendra品种，生，蒸1小时111602大麦（大麦）1603大麦（大麦）1604意味着在两组受试者1605孟加拉克木豆，鹰嘴豆

1606黑克（绿豆蒙戈），浸泡12小时，存储湿润24小时，蒸1小时111607薄饼

1608薄饼，苋菜，小麦（25:75）复合粉，配以葫芦和番茄咖喱1609薄饼，苋菜，小麦（50:50）复合粉，配以葫芦AMD番茄咖喱1610薄饼，柏森1611薄饼，珍珠粟1612薄饼，珍珠粟1613意味着在两组受试者1614薄饼，大麦1615薄饼，大麦

1616意味着在两组受试者1617薄饼，玉米，（玉米）1618薄饼，玉米，（玉米）1619意味着在两组受试者

52±419.22.562±829.83.24822.63.155±726.4

3.2

57565556±126.33.17939.53.35624.12.96128.73.16932.4

3.1

595859±118.92.1636162±126.72.97225.92.45628.63.48039.23.377

39.3

3.4

97±1918.41.355±13496757±528.53.370±1131.5

3.0

483743±615.92.5114.02.443±10

7.7

1.2

66±1019.82.076±2022.8

2.0

27674958±9374842±5645962±3

1003.531806.351806.35180

6.35

30010.581505.291505.291505.29300

10.58

1505.291505.291505.291505.291505.29150

5.29

301.0675 (dry)2.65120

4.23

1505.291505.29150

5.29

602.1260

2.12

37524862474848

55575655

475650794356476147

695958

32596361

436236725156498051

77

1997554967

505745

704837

3743361118

43

306630

7627674958374842645962

1620薄饼，小麦，配以葫芦和番茄咖喱

66±921.12.11621薄饼，从发芽小麦，豆蛾（菜豆aconitifolius）和孟加拉克面粉（鹰嘴豆）66±925.12.51623薄饼，从面粉小麦杀出，虫蛀豆和孟加拉克做40±814.42.41624薄饼，从滚筒干燥的小麦，防蛀豆和孟加拉克面粉60±922.82.51625薄饼，小麦粉，薄，用绿豆（绿豆）木豆81±440.53.31626薄饼，小麦粉，薄，用绿豆（绿豆）木豆44±322.03.31627意味着在两组受试者

63±1931.53.31628雕（从豆类粉面糊薄煎饼咸味）1629雕，孟加拉克（鹰嘴豆）

42±111.81.91630雕，孟加拉克（鹰嘴豆），发酵面糊36±110.11.91631雕，绿豆（绿豆）

45±111.71.71632雕，绿豆（绿豆），发酵面糊

38±19.9

1.7

1633Dhokla，熘，发酵，蒸糕; 脱壳鹰嘴豆和小麦粉35±41634Dhokla，熘，发酵，蒸糕; 脱壳鹰嘴豆和小麦粉31±61635意味着在两组受试者

33±26.61.31636Dosai（蒸谷米和生米，浸泡，研磨，发酵和油炸）与酸辣酱77±330.02.61637Dosai（蒸谷米和生米，浸泡，研磨，发酵和油炸）与酸辣酱55±221.52.61638意味着在两组受试者

66±1125.72.61639绿豆（绿豆），浸泡12小时，存储湿润24小时，蒸1小时1138±146.51.11640绿豆，整体搭配varagu（百scorbiculatum），压力熟57±628.53.31641绿豆与木豆varagu（百scorbiculatum），压力熟

78±1239.03.31642匹克（双花扁豆）浸泡12小时，存储湿润24小时，蒸1小时1151±1114.81.91643法学会（蒸谷米和生米+黑色木豆，浸泡，研磨，发酵，蒸）与酸辣酱77±240.03.51644法学会（蒸谷米和生米+黑色木豆，浸泡，研磨，发酵，蒸）与酸辣酱60±231.23.51645意味着在两组受试者

69±935.93.51646从高梁粉（高粱）制成高梁，烤面包

77±838.5

3.3

1647莱杜（弹出苋菜，谷子，豆类烤粉，胡芦巴）在炎热的甜浆24±41649莱杜（弹出苋菜，谷子，豆类烤粉，胡芦巴）在炎热的甜浆29±41651意味着在两组受试者

27±38.42.11652扁豆和饭咖喱菜花（澳大利亚）60±10

30.63.41653小米/ Ragi，（Eleucine coracana），脱壳，浸泡12小时，存储湿润24小时，蒸1小时1168±10

23.12.31654小米/ Ragi（Eleucine coracana）11

8442.03.31655小米/ Ragi（Eleucine coracana）面粉食用的烤面包104±1352.0

3.3

1656两项研究平均

94±101657丰收节（大米和烤绿豆木豆，压力熟）90±31658丰收节（大米和烤绿豆木豆，压力熟）45±21659意味着在两组受试者

68±2335.43.51660Poori（油炸的面粉面团）土豆palya（土豆泥）82±21661Poori（油炸的面粉面团）土豆palya（土豆泥）57±11662意味着在两组受试者70±1328.72.71663拉杰马，菜豆

195.72.01664赖斯（栽培稻）煮沸送达葫芦和番茄咖喱69±15

26.2

2.5

1665粗粮

1666粗面粉（小麦），蒸

55±927.53.31667粗面粉（小麦），预烤

76±638.03.31668粗面粉（小麦）与发酵黑克木豆（绿豆芒戈）46±1223.03.31669粗面粉（小麦）与发酵绿豆木豆（绿豆）

62±20

31.0

3.3

602.12602.12602.12602.122007.052007.052007.051505.291505.291505.29150

5.29

1003.531505.291505.291505.291505.2980 (dry)2.8278 (dry)2.751505.292508.822508.822508.8270 (dry)

2.47

501.7636012.701505.2970 (dry)2.4770 (dry)

2.47

2508.821505.291505.29150

5.29

67 (dry)2.3667 (dry)2.3671 (dry)2.5071 (dry)

2.50

326638663640386050815044506328422836264526

383531

2033397739553966173850575078295152775260526950

772429

312751603468508450

104949045

52688257

4170301938

69

50555076504650

62

1670粗面粉（小麦）与发酵孟加拉克木豆（鹰嘴豆arietum）1671木薯（木薯utilissima），2011年上半年蒸

1672Varagu（百scorbiculatum），加压加热15磅12至15分钟1673Upittu（烤粗面粉，洋葱，煮在水中）1674Upittu（烤粗面粉，洋葱，煮在水中）1675意味着在两组受试者

1676Uppuma kedgeree（小米，豆类，胡芦巴，烤和水煮）1677Uppuma kedgeree（小米，豆类，胡芦巴，烤和水煮）1678意味着在两组受试者1679澳大利亚土著

1680相思aneura，刺槐种子，烤，潮湿的地面paste61681相思龟，沙漠橡树，种子bread61682大叶南洋杉，文哉树坚果，烤10 MIN61683布什蜂蜜，糖bag6

1684Castanospermum AUSTRALE，blackbean种子，切片，浸泡1周，捣烂和baked61685黄药子，面露山药，去皮，切片，浸泡2天，烤15 MIN6

1686Macrozamia群落，苏铁种子掌，切片，浸泡1周，捣烂，baked61687太平洋岛国

1688面包果（桂altilis）（澳大利亚）61689香蕉/大蕉，绿

1690绿了芭蕉，煮（新西兰）1691甘薯

1692红薯，甘薯（澳大利亚）1693红薯，红薯（新西兰）1694红薯，红薯（新西兰）1695三项研究的意思1696芋头

1697太郎（芋）去皮，煮熟（澳大利亚）1698芋头去皮，煮熟（新西兰）1699两项研究平均1700芋头

1701山药去皮，煮熟（新西兰）1702山药去皮，煮熟（新西兰）1703两组受试者的平均1704以色列

1705Melawach（面团白小麦面粉和黄油制成，炒）1706Melawach

1707两项研究平均

1708Melawach +15克刺槐豆（长角豆）纤维（溶解）1709Melawach +15克玉米芯光纤（不溶性）1710Melawach +15克羽扇豆（羽扇豆）纤维1711PIMA印度

1712橡子，用鹿肉（栎emoryi）炖61713仙人掌果酱（Stenocereus thurberi）1714玉米玉米粥（玉米）6

1715水果皮（Stenocereus thurberi）

54±727.03.370±1012.61.268±834.0

3.3

67±369±468±128.62.818±319±318±1

5.92.281.41.14611.01.6477.51.14310.81.780.70.63412.32.440±2

10.0

1.7

6818.41.838±108.01.44411.01.777±1219.31.778±619.51.766±11

18.5

1.9

5456±1255±1

4.4

0.5

25±435±530±5

10.8

2.4

61±1071±766±535.03.531±616.43.559±1031.33.572±10

38.2

3.5

16±11.00.49118.21.340±512.02.070

16.8

1.6

71 (dry)2.502508.8276 (dry)

2.68

1505.291505.29501.76752.65501.76301.06501.761505.2950

1.76

1204.231204.231505.291505.291505.29150

5.29

150

5.29

150

5.29

1154.061304.591304.59130

4.59

1003.53301.061505.2930

1.06

5054187050

686769

42681819

3318

17824461647254398363425

40

2768

2138

25442577257828

66

54568

55

253536

30

617153665331535953

72

6162091304024

70

1716利马豆肉汤（棉豆）61717梅斯基特蛋糕（绒毛牧豆）61718玉米饼（玉米和Olneya tesota）1719白teparies肉汤（绿豆acutifolius）61720黄teparies肉汤（绿豆acutifolius）61721南美洲的

1722AREPA，玉米饼饼，用玉米粉制成（墨西哥）

1723AREPA，从普通去皮普通玉米粉（25％直链淀粉）9，34发1724AREPA，由去壳高直链淀粉（70％），玉米粉9，34发1725黑豆1726布朗豆

1727玉米饼（墨西哥）

1728玉米饼，配以油煎土豆泥斑豆和番茄酱（墨西哥）1729玉米饼，炸，用土豆泥，新鲜番茄和莴苣（墨西哥）1730仙人掌（仙人掌）1731斑豆，在盐水煮沸的水1732小麦玉米饼（墨西哥）

1733小麦玉米饼，用油煎斑豆和番茄酱（墨西哥）

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36±311.52.125±31.00.3389.51.731±39.92.129±3

7.5

1.7

7231.02.98134.82.94411.01.7306.91.5389.51.75212.51.6399.01.57811.71.070.40.4143.51.7307.81.728

5.0

1.2

2508.82602.12602.122508.82250

8.82

1003.531003.531003.531505.291505.29501.761003.531003.531003.531505.29501.76100

3.53

32364252538323126

29

43724381254423302538245223391578672514263018

28

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/acgg.html