400~600米自然地形跑走交替 看谁投得准

小学一年级体育第十八课教案

教材 1、400~600米自然地形跑走交替 2、看谁投得准 知识目标：能知道自然地形跑走交替的方法和要求，懂得游戏的方法与教 学 目 标 规则。 技能目标：能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作。 情感目标：能听从指挥，练习中表现出不怕苦、不怕累的精神。 教 学顺 序 课堂常 规 准 备 400~600米自然地形跑走交替 时间 1 5 17 教 师 活 动 1. 观察学生整队情况 2. 向学生问好 3. 宣布上课内容 1. 带领学生围操场慢跑。 2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、 低年级自然地形跑的形式主要是跑走交替，利用校园自然地形进行分组练习自然走和自然跑，要求姿势正确。 2、 组织学生做原地跑与呼吸配合的练习，分 学 生 活 动 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 1. 遵守纪律， 不讲话。 2. 认真做操， 动作到位。 1、 分组由小组长带领练习从自然走到自然快跑，体会自然走跑的交替。 2、 集体体验跑步与呼吸的配合，分组模仿各种自然地形跑走的方法。 3、 分组成一纵队，由小 次数 2 4 2 3 2

看谁投得准 放松总结 3 组做跑走交替。 4、 组织学生成一路纵队听信号做跑走交替，提示学生动作协调、呼吸自然。 1、 和学生一起复习游戏，讨论存在的问题，重点强调投掷的准确性。 组长带领按教师的信号进行跑走交替，练习各种自然地形跑的方法。 1、 积极参与讨论，找出游戏存在的不足。 2、 通过教师的辅导和自我体验，能掌握对准目标投掷的动作要领。 3、 游戏中，能按教师的统一口令行动，遵守游戏规则。 1、 放松。 2、 认真听讲。 2 3 3 14 2、 组织学生分散练习对着目标的投掷，巡回指导。 3、 分组游戏，听统一口令，进性投击小木柱或活动中的实心球，看哪组得分多。 1、 组织学生放松。 2、 总结本课完成情况。 场 地器 材 沙包20个 预 计 练 习 密 度 25% 预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作。

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