预防感冒的老偏方

最近闲来无事翻看一下前辈留下来的古医书,本来事项找些关于男科疾病的知识,无意中却发现了一个治疗经常性感冒的老偏方也推荐给了我的几位常常呗感冒困扰的体弱患者试验了下特别的好使,特地拿出来和大家分享一下,这个偏方好就好在不用像其他偏方一样非得从口入而除病,我这个方子是需要大家长期的自我按摩和调理和“傻瓜式”预防方式。

预防感冒的老偏方

太原天伦不孕不育医院 男科主任 赵俊锋

最近闲来无事翻看一下前辈留下来的古医书，本来事项找些关于男科疾病的知识，无意中却发现了一个治疗经常性感冒的老偏方也推荐给了我的几位常常呗感冒困扰的体弱患者试验了下特别的好使，特地拿出来和大家分享一下，这个偏方好就好在不用像其他偏方一样非得从口入而除病，我这个方子是需要大家长期的自我按摩和调理和“傻瓜式”预防方式。

摩鼻、洗鼻法：摩鼻，就是按摩鼻子以及鼻周，用食指和拇指先按着鼻梁的上端，以此为起点从上往下揉搓，注意要搓到鼻翼的部位，反复揉搓，到局部发热为止。然后按鼻周，即用两根食指分别压住鼻唇沟，从上往下反复揉搓，到局部发热为止。最后用食指打横，紧挨着鼻孔，从左到右或从右到左反复揉搓，到局部发热为止。需要注意的是，在揉的时候食指一定要紧挨着鼻孔，这样嘴唇和鼻翼都可以揉到，一举两得。另外，如果患者担心手指会磨损皮肤的话，可把石蜡油或婴儿油之类的油性物质涂在手指上，以减少摩擦时的阻力。

最近闲来无事翻看一下前辈留下来的古医书,本来事项找些关于男科疾病的知识,无意中却发现了一个治疗经常性感冒的老偏方也推荐给了我的几位常常呗感冒困扰的体弱患者试验了下特别的好使,特地拿出来和大家分享一下,这个偏方好就好在不用像其他偏方一样非得从口入而除病,我这个方子是需要大家长期的自我按摩和调理和“傻瓜式”预防方式。

洗鼻是指用盐水来洗。先倒满一杯温热的清水，放一点盐，比例大概是1：50。等盐溶化后把鼻子凑上去，让两个鼻孔浸泡在水里，然后吸气、呼气，来回冲洗鼻腔。需要注意的是，吸气的时候要注意控制力度，只需轻轻用力，让盐水能泡住鼻孔就可以了，水蒸气会飘进鼻孔更深的地方。

感冒虽然是常见病，治起来也不太困难，但每个人都很关心如何减少感冒的发病率。有位患者因为体质比较差，经常感冒，三天两头发烧头痛，于是专门请教预防感冒之道。最好的办法就是增强身体的免疫力，增强免疫力不是吃补品，而是去运动，比如每日跑步。但对于不爱跑步的人来说，这个方子就是最好的自我预防感冒的“利器”。

摩鼻和洗鼻这两个方法结合起来使用，为什么能预防感冒？我们知道感冒病毒侵入人体，首先突破的防线就是鼻子，那里有黏液、鼻黏膜上的纤毛以及免疫细胞，作为防御系统的“三剑客”它们发挥着重大作用。黏液是鼻涕的主要成分，能像胶水一样粘住病毒；纤毛，就像扫把一样，会不断地向鼻孔外摆动，把粘住病毒的黏液向鼻孔外扫出去；免疫细胞则能分泌抗体，直接杀灭病毒。说得形象点：“病毒一迈进鼻子这道防线，一只脚被黏液粘住动弹不得，然后免疫细胞分泌的抗体就冲上来将它们轻松干掉，最后被纤毛扫地出门”。

最近闲来无事翻看一下前辈留下来的古医书,本来事项找些关于男科疾病的知识,无意中却发现了一个治疗经常性感冒的老偏方也推荐给了我的几位常常呗感冒困扰的体弱患者试验了下特别的好使,特地拿出来和大家分享一下,这个偏方好就好在不用像其他偏方一样非得从口入而除病,我这个方子是需要大家长期的自我按摩和调理和“傻瓜式”预防方式。

实际上：摩鼻加洗鼻法的目的就是保持并加强“三剑客”的防御功能：按摩鼻子，主要目的是增强鼻子的血液循环，让气血运行通畅，保证“三剑客”的营养供应。洗鼻的目的是通过用浓度为2%且有杀菌作用的盐水，冲进鼻腔，帮助免疫细胞杀菌抗敌；同时也可帮助纤毛尽快把病毒冲刷出来；而且通过洗鼻还给鼻子补充了水分，保证黏液能充足分泌。这样一来，预防普通感冒就是小菜一碟了。

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