小学生心理健康班队会

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心理健康班队会

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健康是指一个人在身体、 健康是指一个人在身体、精神和社会 等方面都处于良好的状态。 等方面都处于良好的状态。传统的健 康观是“无病即健康” 康观是“无病即健康”,现代人的健 康观是整体健康，世界卫生组织提出 康观是整体健康，世界卫生组织提出 健康不仅是躯体没有疾病， “健康不仅是躯体没有疾病，还要具 心理健康、社会适应良好和有道 备心理健康、社会适应良好和有道 德”。Page 5

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望子成龙,望女成凤， 望子成龙 望女成凤，想必是每个爸爸妈妈 望女成凤 的心愿。据调查，在全国一些大中城市中， 的心愿。据调查，在全国一些大中城市中， 10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由 以上的小学生存在学习焦虑。 以上的小学生存在学习焦虑 于学生学习竞争加剧，学习负担过重， 于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学 教师、家长又过分看重分数， 校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心 理造成沉重压力引起的。 理造成沉重压力引起的。 有些同学不堪重负，出现了以下一些情况， 有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同 学们可以对比一下， 学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的 烦恼。 烦恼。Page 8

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小学生心理问题表现1 小学生心理问题表现1自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时， 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 当学生感受到父母、教师、朋友不认可时， 当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往 形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习” 形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的 观念为学习动力的同学，在成绩退步， 观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产 生这种自责的心理，使自己陷入悲观， 生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情 绪。Page 10

小学生心理问题的表现2不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切， 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心 理承受能力低。因此， 理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁 自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、 自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑 和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、 和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、 体育比赛或文娱竞赛中出人头地， 体育

比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例 外地对自己的能力缺乏必要的自信心， 外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断 定自己绝不可能获胜。由此， 定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回 避参与任何竞赛。 避参与任何竞赛。Page 11

妈妈带儿子去动物园看大象， 妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问： 妈妈 妈妈， 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问："妈妈，这么大的 一定很有力气， 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?"他妈妈告诉他 这头象刚来到这里的时候还很 他妈妈告诉他： 逃跑呢 他妈妈告诉他："这头象刚来到这里的时候还很 小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它， 小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了， 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大， 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 它不敢这样想，当然也就不会这样去做， 它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远 被锁在这里，老死在这里了。 被锁在这里，老死在这里了。"

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小学生心理问题表现3叛逆 由于同学们正处于成长过渡期， 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我 意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护， 意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护， 反对成人把自己当成小孩子，同时， 反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自 己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆 反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深， 反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深， 逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的 事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考， 事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜 欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向， 欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向， 因而产生逆反心理。 因而产生逆反心理。Page 14

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小学生心理问题4攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较， 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较， 于是，很多同学开始会过分在意别人的看法， 于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不 甘心输给别人。

于是，就样样想跟着别人， 甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得 浮夸，害怕落于人后。 浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比 心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较， 心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较， 还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。 还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。

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小学生心理问题5

孤独 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海 上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往， 上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理， 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

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小学生心理问题6以自我为中心 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝” 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”, 小公主” 有些同学把这种感觉带到学校。 “小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。希 望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己， 望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不 顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲， 顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否 则就感到委屈、 则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为 中心。 中心。

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那小朋友们该做些什么呢？ 那小朋友们该做些什么呢？

多跟父母， 老师沟通

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那小朋友们该做些什么呢？

了解自己， 接纳自己、 肯定自己。

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