孩子这样玩游戏，有助于身心健康发展

孩子这样玩游戏，有助于身心健康发展

杜绝孩子玩游戏是不可能的，而且孩子玩游戏有助于提高智力发育，好处多多，同时也存在弊端，那么孩子这样玩游戏就不会被游戏玩！

近年来，各类手机游戏不断走进我们的生活。提起电子游戏与孩子的关联，相信家长都有自己的判断，允许孩子玩，但绝对不希望孩子沉迷游戏。

知己知彼，方能百战不殆。我们只有了解游戏让人上瘾的原因，才能知道如何防止孩子沉迷其中。

游戏让人上瘾的原因不可否认，电子游戏极易上瘾，那么游戏的魔力究竟来自于哪里呢？这其中，包括两方面的原因——游戏自身机制和游戏者自身因素。

在此之前，我们需要弄清一个事实，那就是，怎样的行为算是成瘾。其实成瘾行为在我们的生活中随处可见，不停地刷新微博、要看完邮箱里所有未读邮件、不停地整理房间、一口气看完一部电视剧难以自拔等行为都有成瘾的倾向。

表面上看，这有点像强迫症，因为并没有人引导您去不停地做这些事。但实际上，这些行为和沉迷游戏的背后机制是相同的，游戏只不过是开发商为了留住玩家，把人们的惯性心理集中应用在游戏之中而已。

游戏的自身机制人们会本能地追逐目标，而游戏则把目标具体量化：给您的每一关打分、评星、记录通关时间，还有玩家成绩排行榜，让您对未达成的目标更加迫切。 上瘾的另一个动机是渴望，而游戏总是不断地给人渴望：您总是觉得我差一点就能怎怎样，差一点就能过关、差一点就能赢、差一点就能抽到ssr。

多数游戏中都包含社交功能：加好友、组队刷boss。如此一来游戏好友之间的羁绊也让您很难完全退出游戏。

游戏的新手运：在您刚进入游戏的时候，好像运气特别好，很容易得到好的装备。玩了一段时间后，这种运气就不在了，两者之间的巨大落差让您不服气，总以为继续玩下去自己还会有一开始的好运。

最近发展区与玩乐回路：当您开启一个挑战，如果太难，您会焦虑退缩；如果太简单，您会觉得无聊。所以游戏设置总是介于难和简单之间，给您动力继续。游戏基本都设有新手引导，跟随系统学习的过程中还会不断给您奖励。随着您的操作越来越熟练，游戏难度也不断升级。这个过程不仅能让您高效地学习，同时还享受学习过程。

游戏者本身的因素除了游戏设置本身的机制之外，游戏者自身条件也是影响其是否上瘾的重要因素。

缺爱如果在孩子成长过程中，父母忙于工作，对孩子缺少关爱和陪伴，他就会寻找其他渠道弥补这种空缺，而游戏恰恰是最方便、最容易获得的。

缺乐趣有些孩子成长过程中课余活动匮乏，家长想不到带孩子做亲子游戏，也不常去户外玩耍，开拓各种新鲜的游戏活动。由于缺少其他兴趣爱好，他除了游戏没有其他的消遣，自然容易深陷其中。

青春期最容易上瘾的年龄当属青春期。在这个年龄的孩子，学习能力最强，无论难易游戏，都容易上手。而且这时候孩子脑中分泌的多巴胺最为强烈，对快感和愉悦的体验远胜其他年龄。

青春期处于刚刚成年的边缘，孩子会在现实中遭遇大量难以解决的事情，容易借助其他活动缓解痛苦。青春期孩子学业压力很大，容易借助游戏的虚拟世界作为放松、发泄，甚至把游戏视为逃避现实的手段。

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