5.2挫折面前也从容

第五课 让挫折丰富我们的人生

第二框 挫折面前也从容 导学案定稿

班级 姓名 组号________

※挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯。

【学习目标】

1、懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

2、运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。

3、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

【学习重难点】战胜挫折的方法和运用战胜挫折的方法解决

【预习导航】（阅读教材<64—69页>，自主完成）——相信自己，我最棒！

1、如何理解挫折是把“双刃剑”？（挫折的作用、对人生的影响？）

①挫折一方面使人________的步伐受到阻碍，从而产生_________、________、不安、 ________等消极心理； ②另一方面又有利于人们磨砺________，增长________和_______。

③人们在战胜一次又一次_________后赢得的最宝贵的礼物是_________ 。

2、什么是“艰难困苦，玉汝于成”？ （“蚌病成珠” ）

在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境可以使他们________ ，________。

困难被克服了，就会有________。

3、怎样战胜挫折？（方法/建议）

（1）树立正确的_________。

（2）正确地认识_________，采取恰当的__________。

（3）激发______ 的热情。这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

（4）会自我疏导。其方法有合理宣泄、转移注意力、目标升华 。

【合作探究】以小组为单位讨论、探究、提升。——我参与，我进步！

1、阅读课本65页虚框内容，说说：小丹面对挫折的态度，给我们什么启示呢？

2、挫折体验：假如你失去双手，请用嘴写下“我”字，并谈写字的感受。

【当堂检测】

1.下列选项中，对“挫折”的说法正确的是（ D ）

A.挫折是好事 B.挫折是坏事

C.挫折是不可以克服的 D.面对挫折，人们采取的态度不同，结果也不同

2.“吃一堑，长一智”给我们的启示是（ B ）

A.要增长智慧就应该多经受挫折 B.挫折孕育着进步和成功

C.挫折可以造就特殊人才 D.人生充满了挫折和坎坷

3.有的同学因为不用功，学习成绩不断下降，可又不肯正视现实，而是找出许多“理由”为

自己开脱责任，以致成绩下降的趋势始终得不到扭转。这说明（ C ）

A.遇到挫折，我们要善于自我排解、自我疏导 B.对挫折可以采取无所谓的态度

C.要勇敢面对现实，才能找到战胜挫折的方法 D.诚实是做人的根本

4.“如果把人生比作杠杆，信念好像是它的‘支点’，具备了这个支点，才有可能成为一个

强有力的人。”这说明对待挫折要（ A ）

A.树立正确的人生理想 B.掌握战胜挫折的方法

C.寻求转败为胜的机会 D.积极寻求别人的帮助

5.面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法正确的有( B )

①参加喜欢的体育运动 ②自我激励.不气馁，不抱怨

③知难而退，及时放弃目标 ④约同学去郊游，欣赏美景

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

6.材料分析题：

伟大的德国作曲家贝多芬，一生遭到数不清的磨难：贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简

直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重，他痛苦地把自己关在房子里不愿与世人见面。

然而，对音乐的热爱和追求使他顽强地进取。在挫折面前，他一次次重新振作起来，发出了

“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出了举世闻名的《第九交响曲》等辉煌的作品，

获得了极大的成功。

回答以下问题：

（1）分析材料说出贝多芬遇到了哪些挫折？写出这些挫折对于贝多芬的危害？

贫困，失恋，双耳失聪。这些挫折使他生活窘迫，生活绝望，痛苦地把自己关在房子里不愿

与世人见面，几乎使他失去了生活目标和对生命的热爱。

（2）贝多芬采用了什么方法最终战胜挫折获得成功？

激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

（3）通过贝多芬的故事，作为中学生我们今后应该怎样做呢？

①树立正确的人生目标。

②正确的认识挫折，采取恰当的解决办法。

③学会自我疏导。如，移情，宣泄，升华。

同学们学习本节课的收获是_____________________________________________________。

教学反思：___________________________________________________________________。

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