常见的多囊卵巢综合症的食补方法

常见的多囊卵巢综合症的食补方法：

1、乌骨鸡鸡血藤汤：

配方：乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克、生姜10克、红枣4个同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。

功能：补血活血，调理月经。

主治：血虚兼淤滞型多囊卵巢综合症，症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸，也可用于出血后之贫血。

2、归参炖母鸡：

配方：加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3-4小时，调味。食鸡饮汤。

功能：补气养血，调理月经。

主治：血虚气弱型多囊卵巢综合症，症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。

3、老母鸡山核桃滋养浓汤

材料：老母鸡1只、核桃35克、香菇30克、笋20克、山药35克

配料：盐3克、香葱若干、料酒1-2勺、枸杞子2克

1、首先先把老母鸡洗干净放在碗中，用料酒浸泡入味，并撒上适量的盐。

2、把山药洗干净把皮去掉后切开，建议切成小片。

3、香菇在热水中发泡好以后，切成小块备用。

4、笋洗干净切成片或者条放一边备用。

5、核桃剥好以后弄成小块备用。

6、分别把香菇、核桃仁、笋一起摆放在老母鸡两侧并用枸杞子点缀好，入锅蒸。

7、差不多1个半小时左右时间老母鸡蒸烂了就可以取出来食用了。

功能/主治：滋养卵巢的极致佳品，其营养成对辅助治疗多囊卵巢有着不错的疗效。另外柔嫩适中的口感也能受到多囊卵巢患者的喜爱。

4、木耳红糖山楂滋补汤

材料：新鲜黑木耳1把（55克）、山楂120克

配料：红糖2勺（25克）

1、把山寨用清水冲干净后，放在锅里面高火煮一段时间。

2、把木耳放在温水里面泡，等木耳发好以后一起放在锅里面煮一小段时间。

3、注意火候控制，不要开高火，并且在适当的时候把红糖撒进去。

4、中途可以自己品尝一下口感，如果味道太淡可以多放一点红糖。

治多囊卵巢效果：红糖木耳治疗多囊卵巢效果非常不错的，另外与山楂的组合口味酸酸甜甜很是令人喜爱。建议每天服用1 次，连续服用3天为1个疗程。

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