主题班会教案:《培养自信心》主题班会教案
更新时间:2024-03-06 16:06:01 阅读量: 综合文库 文档下载
自信相伴 精彩随性
------培养自信心主题班会
一、导入:展示歌曲《相信自己》
多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总是在鼓舞自己,要成功就得努力,热血在赛场沸腾,巨人在东方升起。相信自己,你将赢得胜利 创造奇迹。相信自己,梦想在你手中 这是你的天地。相信自己,你将超越极限,超越自己。相信自己,当这一切过去,你们将是第一。相信自己! 二、出示调查问卷: 问卷调查:
1、你能成为班级中出色的一员吗? 2、你认为是班中不可缺少的一员吗? 3、你是否总是担心做不好某一件事情? 4、你是否能实现你心中的理想? 三、故事讲述:
1、拿破仑的故事:拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后,法国国王派大军去捉拿他,拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么办,如果你是拿破仑,你怎么办?
拿破仑却说:“跑什么?我是他们的元帅,他们是我的士兵,为什么要跑?”拿破仑迎着捉他的军队走过去,仍然以元帅的气度指挥他们,结果这批军队反而跟他回去抓国王了。 拿破仑扭转结局的原因是什么? 自信!
(在我的字典中没有不可能的字眼。 ——拿破仑) 2、名模吕燕的故事: 吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年,正式进入时尚圈,2000年6月,应邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩)。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。 俗话说“相由心生”。即使面貌是天生的,但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身,吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到,所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度,
过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。
吕燕的变身不在于外在面貌的改变,而在于她内在美的提升。她以实际行动再次验证了“自然即是美”这句话,总是以最自然的状态出现,并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些整天为了自己单眼皮、塌鼻梁而变得不自信,嚷嚷着要去整容的女孩,吕燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征,但是她仍是以原本的面貌出现。然而,最重要的还是吕燕充满了自信,尤其是她身上透出的那种同龄女孩子少有的坚定与坚韧的气质,让她成为了国际T台上具有东方味的超级名模。
四、自信亦称自信心,是一个人相信自己的能力的心理状态,即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。
自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定,是自我意识的重要成分,是心理健康的一种表现,是学习、事业成功的有利心理条件。 五、测一测:
你想知道自己有几分自信吗? 下列情况符合自己的打“√”, 不符合自己的情况“×”.
? 1. 我不在乎同学评论我的成绩。
1
? 2.在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。 ? 3.当我考试成绩退步时,很少从自己身上找原因。 ? 4.当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。 ? 5.我经常为做错事向同学道歉。 ? 6.我常回忆过去的学生生活。
? 7.我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 ? 8.我常与智力超过我的同学相比
? 9.当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视
? 10.如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更 大的成功 ? 11.与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。 ? 12.在学习中遇到难题时,我总想躲过。 结果分析:
? 如果你的 “×”达9次或更多:
? 你的自信心不足,要时刻注意培养自信。 ? 如果你的 “×”在6-8次之间:
? 你不太自信,有时较积极乐观,但有时较悲观。 ? 如果你的 “×”不超过5次: ? 值得庆贺!你是一个自信的人。 六、自信铸就成功经典小故事
①敢于尝试的小女生
? ——不要小瞧自己,相信自己能行!
电视台举办中学生知识竞赛,某学校只能选拔一名最优秀的学生参加。由于名额仅有一个,许多优秀的学生对自己没有信心,连名都没敢报. 出乎大家意料的 是. 一个平时学习成绩很一般的女学生被选中了。这一下,那些成绩优秀的学生就急着找学校领导要求补报参加。学校拒绝了这种请求说:“你们连报名的勇气都没有, 若要你们代表学校,去电视台和其他学校的代 表一同比赛,你们能有信心吗?”
电视台举办的知识竞赛如期举行,这位女生在比赛中取得了很好的成绩。事后,记者采访了这位女生,问她:“这次参赛你最大的收获是什么?”这位女生回答:“不要小瞧自己,相信自己能行!”
②超越自我”的“杨旋风”
——“我是杨扬,相信自己”
在2002年的盐湖城奥运会上,杨扬为中国人成功地摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者:“在比赛中,心里不断地对自己说:?我是杨扬,相信自己?。就是凭着这种信念使我唤醒了自信,发掘了潜能, 赢得了最后的成功.” “能取得这枚金牌我相当满意,这说明只要相信自己能行,就一定会超越自我, 达到更高的完美境界。” ③自强不息,战胜自己 的华罗庚
——“我没有理由自暴自弃”
著名数学家华罗庚,中学毕业回乡后,依然顽强地读书自学。不久,他大病一场,左腿的关节变形,瘸了.但是他没有自暴自弃,他相信自己能拼出一片天地. 青年华罗庚就是这样凭着自信,凭着顽强和命运抗争。白天,他拖着病腿,忍着疼痛,拄着拐杖一颠一颠地干活,晚上,他油灯下自学到深夜。1930年,他的论文在《科学》杂志上发表了,被清华大学聘请当了助理员。在名家云集的清华园,华罗庚一边做助理员的工作,一边在数学系旁听,用了四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时,已是扬名国际的青年学者了 . ④尼克松败于不自信
尼克松,我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的
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