七年级综合实践备课 - 图文

2012-2013学年度第一学期

七年级综合实践备课

使用人：

单元1.人与自然 试种芽苗菜

在人类居住的地球上，植物世界是一个庞大的、复杂的世界，占据了生物圈面积的大部分。植物是自然生态系统中的生产者，是人类赖以生存的物质基础，其它生物也直接或间接地依赖植物生存。植物在维护地球的生态环境和物质循环中起着重要的作用。让我们走进神秘的植物王国，探究植物生长的奥秘，感受大自然的神奇与博大。

研究准备

植物不仅以绿叶和鲜花美化了大自然，而且，还是人类生存与发展的物质基础，人类生活的方方面面都离不开植物，地球上所有的其他生物都要依赖它们。对此，同学们了解多少？平时有没有关注过身边的植物？是否思考过植物与我们生活的关系呢？

1. 植物和动物有什么区别呢？

2. 我们的日常用品中，哪些取之于植物？ 3．植物是怎样净化空气和保持水土的？ 4. 植物被破坏会不会感觉到疼痛？ 关于植物，你还能提出哪些问题？

参考主题

直接或间接为人类需要而栽培的植物被称为作物（crop）。我国是全世界栽培作物起源中心之一，劳动人民在长期的生产和生活实践中，积累了丰富的植

物栽培利用经验，揭开了许多自然界的奥秘。在我们周围，作物比比皆是，既有大面积栽培的谷物，也有小面积栽培的蔬菜、瓜果、欣赏类植物等，可供我们研究的对象和内容非常丰富。本单元中，我们提供了一些主题，供同学们参考，并且，以《试种芽苗菜》这个主题为例，设计了一些活动内容，目的是启发和帮助同学们运用自然问题研究的基本步骤和方法，自主开展对身边自然问题的研究。当然，同学们一定还有其他自己感兴趣的研究主题，这也是我们所希望的，建议同学们参照我们提供的案例设计研究主题，开展研究活动。

1.试种芽苗菜

2.水果贮藏与其口感的研究

3.盆栽蔬菜

试种芽苗菜

研究实施

随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，绿色食品普遍受到人们的喜爱，人们已不仅仅满足于蔬菜的供应数量，而且更关注蔬菜的外观、品质及食用安全性等质量指标。芽苗菜作为富含营养、优质、无污染的保健绿色食品而受到广大消费者青睐。其实，同学们对芽苗菜并不陌生，豆芽菜、蒜黄就是芽苗菜中最常见的两种， 针对这个主题，同学们可以从哪些方面入手研究？怎样理清研究的思路呢？ 什么是芽苗 菜？ 营养价值，发展前景 怎样？ 同学们有必要对这个主题的研究内容进行全面的思考和广泛的讨论，根据自己的兴趣和条件，确定研究内容。

你的研究内容是：

芽苗菜是怎样栽培出来的呢？ 芽苗菜有什么本地市场上销售的芽苗菜有哪些品种，价格和销量如何？

我的研究方案 研究目的 芽苗菜品种 小组成员 研究准备 研究步骤 成员分工 研究成果 市场价格 销售对象 销 量 消费者认可度

1. 什么是芽苗菜

●了解芽苗菜的定义

通过请教父母，网上查询、查找资料，或请教老师，知道了我们平时吃的黄豆芽、绿豆芽就是芽苗菜。

芽苗菜是：

能生长成芽苗菜的品种有： 我们家里吃过的芽苗菜有： 芽苗菜可以分为种芽菜和体芽菜，

种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等；体芽菜指

● 本地芽苗菜的价格和销路如何

考察当地超市、农贸市场或饭店，了解芽苗菜的品种、价格和销路。

同学们可以进行班内或组内分工，明确每个人的任务，分别前往超市、农贸市场、饭店等可能运输、销售或使用芽苗菜的地方进行实地考察，考察的方式可以采用观察、访问经营者和消费者等方式现场采集数据。然后，汇总每个同学收集到的信息，进行统计，将统计结果制成统计图表。

表1.本地芽苗菜品种、市场价格及销路情况

根据表1中的数据，判断哪种芽苗菜在，分析其中的原因

同学们可以根据表中的数据，对每种芽苗菜的市场价格、销售对象、消费者评价等方面进行逐一分析、比较，然后，将这些方面进行综合考虑，得出自己的结论。

本地销量最大的芽苗菜是：

我们认为这种芽苗菜在本地销量最大的原因是：

2. 试种芽苗菜

建议同学们选择材料易得、便于操作的品种进行栽培实验研究，如栽培绿豆芽。 ● 准备工作

（1）选择粒大、饱满、颗粒完整的500克绿豆，并用清水将其冲洗干净。 （2）将培育绿豆芽苗菜的用具消毒并冲洗干净。

挑选优质芽苗籽（种）的目的是： 。 消毒并冲洗培育芽苗菜用具的目的是： 。 ● 记录培育绿豆芽苗菜的过程

绿豆芽苗菜培育过程记录表 步骤 浸种 催芽 播种 育苗

培育绿豆芽苗菜的结论是： 提示：

试种芽苗菜的过程，就是科学实验的过程，这种方法也叫实验法。实验法是根据课题研究的内容需要，利用一定的设备和材料，通过控制条件的操作过程，引起实验对象的某些变化，在观察这些变化中验证课题内容或获取新知识的一种研究方法。

过 程

3．科学栽培芽苗菜

● 芽苗菜种子发芽需要的条件

同学们可以根据所学相关知识和试种芽苗菜的切身体会，讨论和汇总芽苗菜种子发芽需要的条件。 发芽时需要一定的水分 还要考虑种子萌发的自身条件 发芽时需要适宜的温度和湿度。 同学们已经具备了一定的理论知识，怎样运用这些理论解决实际问题呢？比如：怎样保持充足的空气？一定的水分究竟是多少？温度多高才适宜？栽培芽苗菜有哪些操作要领和注意事项呢？ 芽苗菜种子发芽需要的条件还有： 。

● 了解芽苗菜的栽培要领

通过网上查询、查找资料，或请教老师，访问芽苗菜栽培者、经营者，了解芽苗菜的栽培要领。

栽培绿豆芽的容器底部要有一些小孔，以便通风渗水 栽培绿豆芽最好放在阴凉的地方，不要阳光直射 栽培绿豆芽的容器内不能有油

芽苗菜栽培要领还有：

● 单一因素对芽苗菜生长的影响

经过试种绿豆芽苗菜和对其影响因素的讨论，我们对芽苗菜的生长有了感性认识，认为影响芽苗菜生长的主要因素有温度、湿度、光照和水分。在此基础上，要对影响芽苗菜生长的主要因素作进一步的探究，重点探究浸种温度对某一种芽苗菜生长的影响。

（1）实验方案

浸种水温对芽苗菜生长影响的实验方案

芽苗籽（种）： 质量： 克

实验用器皿：

测温工具：

实验方法：在培育绿豆芽苗菜经验的基础上，再选一种芽苗籽（也可仍选择绿豆），在湿度、光照和水分不变的情况下，改变浸种时的水温，在浸种一定的时间内，观察芽苗菜的发芽、生长状况。

方法指导：实验中的常量与变量 我们用实验验证某一假设时，常常需要涉及两个概念：常量和变量。 常量是在数学或自然科学问题的研究中保持不变的量，如圆周率 ≈3.14，就是一个常量。 ，在数学或自然科学问题的研究中可以取不同的数值，如在栽培芽苗菜的实验中， 变量又称“变数”不同环境中水、空气、温度、光照等数值不同，它们就是变量。 变量又分自变量和因变量，因变量是随着自变量的改变而改变的，如：在栽培芽苗菜的实验中，同样的种子，在不同环境中（水、空气、温度、光照等数值不同），芽苗菜的生长状况（生长速度、形态、 颜色等）也不同。 问题：栽培芽苗菜 常量：种子 自变量：水、空气、温度、光照等 因变量：芽苗菜的生长速度、形态、颜色等 在栽培芽苗菜的实验中，有多个自变量，我们可以做到除了要观察的变量外，其余变量都保持始终相同，如只改变温度，而始终保持水、空气、光照等条件不变，这样，我们观察到的就是温度对芽苗菜 生长的影响了。这种人为操纵和调控变量的方法，叫做控制变量法，是实验研究中的一种基本方法，是 同学们在中学阶段必须学习和掌握的方法。

小资料: 什么是单因子实验法 在本课题的研究学习中,我们接触到了培育芽苗菜的温度、湿度、光照和水分等多个因子。若在一 个课题中同时去研究多个因子，会带来极大的难度，并且影响到课题研究的准确性。因此，在所有因 子中，先将其他因子的条件固定，再对其中某一因子进行单一研究，这种方法称单因子实验法，是研 究性学习常用的研究方法之一。此外，还有双因子实验法、多因子实验法等。 （2）实验观察记录

浸种水温对芽苗菜生长影响记录表

年 月 日 芽苗籽（种） 质量（克） 浸种温度（ 浸种时间（小时） 发芽状况 发芽率 播种后生长状况 记录人： 方法指导： 如何进行实验中的假设 在栽培芽苗菜的实验中，同学们要对实验过程和结果进行假设。以栽培绿豆芽为例，假设 绿豆发芽变化的时间（单位是小时）。包括从播种到种子膨大约需多久；从种子膨大到种皮开 裂约需多久；从种皮开裂到出现根约需多久；从出现根到长出叶约需多久。假设可以分成这样 几步：一是假设绿豆可能发生的变化，二是假设绿豆种子发芽的每一次变化需要经过多少时间， 三是假设绿豆发芽变化的时间是否一样。 ● 设计芽苗菜栽培实验方案 实 验 计 划

实验课题 实验目的 实验假设

实验材料与用具 实验步骤与方法 实验结论与讨论

● 讨论和完善实验计划

制定出初步的实验研究计划后，通过班级或小组讨论，请指导教师或专家审阅来检查你的计划，对考虑不周之处进行修改。 同学对实验方案的意见：

老师或专家对实验方案的意见： 你对实验方案的修改：

● 进行实验观察，及时准确记录实验现象和数据

芽苗菜生长实验记录表 方法指导：如何进行实验中的观察 观察要按照一定的顺序进行，做到条理分明，循序渐进。在栽培芽苗菜的实验中，观察种子的萌发过程，可以按照时间的顺序进行观察。以栽培绿豆芽萌发为例：从种子吸水膨大，到种皮胀破，到胚根突破种皮，再到胚轴伸长??完整、有序地观察绿豆萌发各个时期的特征。

设计一份芽苗菜生长过程的观察记录表，按照实验方案进行实验和观察，观察时要仔细，将观察结果及时、准确记录下来。

根据不同种子的萌发速度，确定观察周期，一般来说， 绿豆从播种到出现芽的时间为4天左右。建议每天，早、 晚各观察一次。 变量： 常量： 控制变量方法： 时间 观察到的现象 实验组 对照组

●分析数据

实验结束时，将实验数据进行整理、分析，看看它们能不能支持自己的猜测？

通过对实验数据的分析，我的结论是：

● 讨论

把自己或本小组的实验过程、结果和结论与同学们进行交流，你的结论和其他同学一 样吗？如果不一样，跟同学们一起分析原因。

4． 芽苗菜的营养价值和发展前景

● 查阅资料，网上查询，请教老师或专家，收集相关资料。

目前，关于芽苗菜的书籍很多，网上也有很多相关的文章，同学们可以通过多种途径收

集相关资料，一方面对收集到的资料进行整理、分析，另一方面，结合前期自己对本地芽苗菜市场所做的实地考察，综合两方面的资料，全面了解芽苗菜的营养价值，并对它的发展前景作出自己的预测。

你的研究结论是：

总结反思

1.汇报与展示

在本主题研究活动中，同学们取得了哪些成果，请用适当的方式进行展示，让更多人了解你所做的研究活动。

● 举办芽苗菜专题研讨会

同学们可以自己策划、组织一次芽苗菜知识专题研讨会，就芽苗菜的营养价值、芽苗菜栽培技术、芽苗菜的发展前景、本地芽苗菜的市场状况等问题进行研讨。 ● 举办芽苗菜栽培成果展示会

同学们可以把各自栽培的芽苗菜进行集中展示、比较，相互交流栽培经验。

● 制作一道芽苗菜菜肴

用自己栽培的芽苗菜加工、制作一道菜肴，请同学和家长品尝。

2.反思与评价

同学们完成了《试种芽苗菜》主题的研究，在本主题研究活动中，你们做的怎么样？目标有没有达成？获得了哪些发展？下面，请同学们就进行本主题研究活动的总结与评价。

●总结

在本主题研究活动中，你经历了怎样的研究过程，运用了哪些研究方法？

在本主题研究活动中，你获得了哪些知识？取得了哪些经验？

在本主题活动中，你哪些方面做的比较好？哪些方面做的不够好，今后怎样改进？

通过本主题活动，你对又发现了哪些新的问题？又生成了哪些新的学习目标？

● 评价

《试种芽苗菜》课题研究活动过程评价表

班级＿＿＿＿ 小组＿＿＿＿ 姓名＿＿＿＿＿ 评价日期＿＿＿＿

评 价 项 目 态度 评 价 要 点 等 级 A 1．认真参加小组的每一次活动，主动完成任务 B C 6 D 4 E 2 2 2 自我评价 组长评价 10 8 2．在活动中表现出善于质疑、乐于探究、 10 8 勤于动手、勇于实践、努力求知的积极态度

6 4 6 4 3．在活动中表现出克服困难的勇气和毅力 10 8

情感 知识 4．善于沟通与合作，能与同学分享活动中 10 8 的信息、创意和成果，具有团队精神 5．通过活动拓展了学科知识视野，获得了 10 8 较多的学科综合知识和生活经验 6．通过自然问题探究活动获得了亲身体验 10 8 和感悟，获得了更多探究自然问题的方法和实践知识 6 6 6 4 4 4 2 2 2 能力 7．能利用多种手段获取信息，整理和归纳 10 8 信息，并有效地利用信息 8．能独立地发现和提出问题、独立设计出 10 8 课题研究方案，并通过自主的实验活动获得解决问题的答案 9．能及时进行自我反思，认真分析活动中 遇到的问题和困难，积极想办法加以解决。10 8 发现并努力克服自身的缺陷与不足， 6 6 4 4 2 2 6 6 4 4 2 2 成果 得分 10．实验记录条理清晰、规范严谨；活动材 料真实、整理有序，实验数据客观、具体、 完整；总结报告论据充分、有自己的观点、10 8 文字通畅

家长评价意见：

教师评价意见：

单元2.校园生活 初中有效学习方法初探

学习目标： 了解初中学习生活特点，融入新的集体生活；能从学习生活的观察与思考中发现问题并通过实践积极探究；能通过多种途径获取信息，整理与归纳信息，运用获得的信息描述或说明事物（问题），并作出恰当的解释；能用适当的方式展示自己的研究成果；（去掉）培养自觉主动的学习态度、合理适宜的学习方法和独立创造的学习能力；调节心态，提高自我调控能力，用自信的微笑面对初中生活，带着愉悦的心情去熟悉新的环境，以友好的态度对待身边的伙伴； 适应初中阶段的学习生活，实现学习方法、生活习惯等方面的转变，形成初中阶段相对独立的学习能力。 参考主题： 1.初中有效学习方法初探；2.小学、初中、高中课程比较研究；3.初中生学习压力的调查 实践方式： 比较分析；观察；调查；信息收集与处理；行动研究；反思建构；逻辑思维。 方法引导： 因素分析法；调查样本选择；调查问卷中问题设计；课堂笔记整理。 学科整合： 初中七年级各个学科。 课时建议： 告别难忘的小学生活，我们踏进了中学的校门，从此开始一次新的学习旅程。

校园是新的，花草树木，教室操场，有些熟悉又有些陌生；同学是新的，欢声笑语，相识不久就有了默契和友情；老师是新的，有的严肃，有的和蔼，我们将从他们那里获得新的智慧和知识。抚摸着新的课本，心情有些激动，有些忐忑，我能学会这些新的知识吗？我还能如小学里一样获得成功吗？中学的学习生活中，会有哪些丰富精彩的记忆？所有的这些问题，让我们随着中学生活的展开一一获得解答吧。 研究准备

中学的生活和小学阶段会有许多的不同，在一个新的环境里，我们有哪些不同的体会和感受？校园中有哪些值得关注的情况和现象？和大家一起交流和讨论，把这些问题作为我们开展研究性学习的起点吧。

1. 2 3．

参考主题

在大家的讨论当中，最关注哪些问题呢？校园生活丰富多彩，同学少年青春飞扬，一定有很多值得我们研究和关注的方面，我们要把提出来的问题加以概括和提炼，作为我们研究性学习开展的主题。本单元我们提供了《初中有效学习方法初探》这个主题作为样例，大家可以参照这个主题的做法，选择自己感兴趣的主题进行研究性学习活动。本单元一共提供以下参考主题： 1. 初中有效学习方法初探

2.小学、初中、高中课程比较研究 3. 初中生学习压力的调查

初中有效学习方法初探

研究实施

从小学升入初中，突然变化的学习内容和节奏，让同学们一下子很难适应，有些在小学时学习成绩拔尖的学生，升到初一年级后，考试成绩并不很理想，许多学生觉得自己上了初中后，不会学习了，不会听课了，处处感到不习惯，让学生和家长感到不解和担忧。尽快适应初中的学习要求、掌握有效的学习方法、养成良好的学习习惯，成为同学们急需研究解决的问题。那么，同学们的研究可以从哪里入手呢？

初中学习和小学在学习有什么不 同？ 调查影响初中学生学习效率因素 我小学形成的学习习惯需要转变吗？ 怎样提高初中 生的学习效率？

你还有哪些需要研究的问题？

把你的问题与同学进行交流，通过交流，将同学们遇到的各种问题进行归类。请教各学科教师，听听他们对这些问题的看法。经过师生共同协商，选择那些既有普遍性，又特别困扰自己的问题作为你的研究内容。

制定一份解决问题的研究方案。

研究方案 研究课题 姓名： 年级： 班级： 小组成员： 组长： 指导教师： 研究目的与意义 研究内容： 研究步骤与方法： 预期结果: 向老师、同学、家长介绍你的研究方案，征求他们的意见。

老师、同学、家长对研究方案的意见是：

你对研究方案的改进设想是：

总结反思

1、汇报与展示

● 整理自己的研究活动心得、课堂笔记、各科作业和试卷，向老师、同学、家长汇报 自己在本主题研究过程中的变化，展示自己取得的研究成果成果。

2、反思与评价 ● 总结

认真思考以下问题：自己在开展本课题研究之前的学习状态如何？学习习惯和学习方法 有没有发生变化？变化过程主要有几步？最后结果怎样？变化前后有哪些地方不一样了？

● 评价

请同学们根据本主题目标，设计评价表（可以参考本册前三个专题中的评价表格式）， 用评价表进行自我评价和同学互评。

对你在本课题研究活动以及同期学科学习中的表现，老师的评价是：

对你在本课题研究活动中学习习惯、学习方法上的变化，家长的评价是：

单元3.项目设计 我来策划班级新年联欢会

学习目标：通过完整、负责地从各个方面参与新年联欢会的策划活动，学习项目策划的基本步骤，尝试有效使用人力、时间、财力、物力等资源，在综合运用所学学科知识和技能的基础上，进行问题解决的实际操作；自主发现并确定探究项目，自主提出探究设想并展探究，获得探究结论，开对事物的发展提出是党的对策；（去掉）利用多种有效手段收集、整理，系统地分析信息，用获得的信息描述事物，并作出恰当的解释；认真踏实，善始善终，成不骄败不馁；对研究的过程和结果进行认真反思与自我评价；自觉遵守合作规范，正确对待个人与集体的关系，在实践中培养团结意识和归属感，增强服务意识和责任心； 参考主题：1.我来策划班级新年联欢会；2.七年级篮球友谊赛的策划；3.郊游活动的组织与策划。 实践方式：调查；分析；研讨；信息收集与处理；系统策划；逻辑思维。 方法引导：项目调研；项目目标分析；头脑风暴讨论法；跟踪实施，调整策划方案 学科整合：初中各学科 课时建议： 在生活中，我们经常会面临一个个需要解决的问题，在这样的时候，我们该从哪里入手，

才能找到问题解决的关键所在？假如问题比较庞大，我们要怎样设计解决的思路，才能使看似复杂的难题迎刃而解？这是最考验我们智慧的时候，这也是最锻炼我们能力和素质的时候。比解答一道数学题更重要的是能够解答生活问题，比撰写一篇作文更有价值的是提出问题解决的方案。因为这不仅仅需要知识，更需要动手去实践，反复去推敲，适应更多样条件和变化。在研究性学习中，我们也要开展这样的项目设计或者说是问题解决类的主题活动，从生活中寻找问题，设计解决的方案。这是一种智慧和能力的挑战，希望我们能够赢得最好的成绩。

研究准备

让我们先来寻找一些具有研究意义和挑战价值的内容吧。在我们的学校和，日常生活中，应该有很多问题需要有合适的方案去解决。比如，城市绿化的保护问题，农村环境卫生的整治问题等等，有时不仅仅是拿出方案，也需要动手制作相关模型或者装置，以更好的说明问题或者改进现状。和大家一起交流和商讨，从身边事情开始你的思考。

我们的想法 。 参考主题

项目设计，是一个富有挑战性的研究性主题领域，例如有关改进效率或者生活的装置设计，例如有关问题的解决方案设计，都是项目设计的重要内容。本单元我们提供三个主题，供大家选择，并呈现了《我来策划新年联欢会

》这个主题的完成过程。大家在开展其他同类研究性主题时可以作为参照。参考主题如下： 1. 我来策划新年联欢会

2. 七年级篮球友谊赛的策划 3. 郊游活动的组织与策划

研究实施

我来策划新年联欢会

同学们小学时都参加过学校或班级组织的新年联欢会吧，这可是你们最乐意参加的校内集体活动，为了迎接这一期盼已久的时刻，同学们总是早早的就开始进行准备啦！本学期，同学们将迎来初中阶段的第一个元旦，一定很想举办一次成功的新年联欢会。新年联欢是大家的活动，能否办好新年联欢会，既需要每个同学的积极参与，又需要周密策划和精心组织，那么，就请同学们来策划和组织这个项目吧。

很多同学参与过小学的新年联欢会策划活动，积累了一些经验，接下来，你们将在此基础上，继续学习项目策划的基本程序和方法。

小资料: 什么是策划 策划是一个过程，它是为实现某一目标，在充分利用现有资源的前提下通过提出创意、设计、谋划等手段，为决策者提供最佳方案。 策划力包括分析力、想象力、运筹力、证明力、分析力、综合力等。 策划新年联欢会这个项目，可以从哪些方面入手, 需要遵循怎样的程序呢？

同学们小学新年联欢会的情况怎样？对本次新年联欢会的期望如何？ 办好新年联欢会联欢会需要考虑哪些方面？ 拟定新年联欢会策划方案 评价、优选策划方案。

你认为策划新年联欢会还可以从哪些方面入手：

你觉得策划新年联欢会的程序是：

对本次新年联欢会，老师的意见是:

1. 同学们小学新年联欢会的情况怎样？（去掉）对本次新年联欢会的期望如何？

（加入“同学们小学新年联欢会的情况怎样？”）不同的学校，不同的班级，举办新年联欢会的内容和方式不尽相同，同学们来自不同的小学，曾经参加过的新年联欢会是怎么组织的、有哪些内容和方式、效果如何、有什么意义、哪些可以继续采用？对本次新年联欢会，希望怎样组织、增加哪些内容、采取什么方式、达到怎样的效果、意义何在？这些问题，是同学们首先需要搞清楚的。

方法指导： 项目调研（的方法） 项目策划要作出正确的决策，就必须通过实际调研，准确及时地掌握相关的情况，使决策建立在坚实可靠的基础之上。只有通过科学的项目调研，才能减少项目的不确定性，使决策更有依据，降低项目策划的风险程度；另一方面，项目策划在实施过程中，可以通过调研检查决策的实施情况，及时发现决策中的失误和外界条件的变化，起到反馈信息的作用，为进一步调整和修改决策方案提供新的依据。 ● 你认为还需要搞清楚哪些问题呢？

● 根据以上问题设计调查问卷，对同学进行调查，收集相关信息。 ● 整理、分析收集到的信息，得出结论，明确目标。 同学们小学新年联欢会的情况：

要搞清楚这些问题，可以采用调查法，在班里进行一次全面调查。

同学们对本次新年联欢会的要求：

你希望本次新联联欢会达到怎样的目标：

方法指导： 分析项目目标 策划新年联欢会，首先要在广泛调研，分析的基础上，明确目标。所谓目标，就是从分析走向现实的期望值。目标是我们行动的依据，一句英国谚语说得好：“对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。”如果一位跳高运动员的前面不放一根横杆，让他漫无目标地自由跳，可以肯定，他永远也跳不出好成绩。在确定目标时，目标往往不止一个，这时，要分析目标的层次性，要从高级向低级层层分解。而实现目标，则是从低级向高级一步一步前进。

2. 办好新年联欢会联欢会需要考虑哪些方面？

当本次新年联欢会的目标明确后，同学们就要考虑怎样实现预期的目标。首先，需要分析哪些因素会对新年联欢会产生影响。

● 与同学讨论，分析影响新年联欢会的因素。

经过讨论、分析，你认为影响新年联欢会的因素有：

在影响新年联欢会的因素中，关键因素是：

节目的质量 联欢会的形式 主持人的能力 每个同学都要表演节目

应对哪些因素比较有把握：

哪些因素属于疑难？解决疑难的方法是：

● 运用适当的方法，搞清楚影响新年联欢会中的疑难因素。 3. 拟定新年联欢会策划方案

● 思考、讨论本次新年联欢会的主题。

本次新年联欢会主题是：

主题创意： 特点： 主题行动口号：

● 思考、讨论本次新年联欢会的内容和形式。

本次新年联欢会，打算设置哪些类活动，每类活动又打算再分为哪些具体活动，哪些是大家熟悉的传统活动，哪些是创新设计的活动？如何编排活动顺序，中间如何过渡、进展的时间如何安排？怎样围绕本次研讨会的主题体现每个活动的特点？??

● 思考、讨论本次新年联欢会的预算。

● 思考、考论本次新年联欢会的总体运行原则。

主题是联欢会的中心思想但不等于全部思想。主题体现了策划者的主要意图，联欢会所有活动都是围绕主题展开的。

小资料： 头脑风暴法(Brainstorming)的发明者是现代创造学的创始人，美国学者阿历克斯·奥斯本于1938年首次提出头脑风暴法。Brainstorming原指精神病患者头脑中短时间出现的思维紊乱现象，病人会产生大量的胡思乱想。奥斯本借用这个概念来比喻思维高度活跃，打破常规的思维方式而产生大量创造性设想的状况。 头脑风暴的特点是让与会者敞开思想，使各种设想在相互碰撞中激起脑海的创造性风暴，其可分为直接头脑风暴和质疑头脑风暴法。前者是在专家群体决策基础上尽可能激发创造性，产生尽可能多的设想的方法；后者则是对前者提出的设想，方案逐一质疑，发行其现实可行性的方法。这是一种集体开发创造性思维的方法。

方法指导： 头脑风暴法的基本程序 1．确定议题。必须在会前确定一个目标，使与会者明确通过这次会议需要解决什么问题，同时不要限制可能的解决方案的范围。 2．会前准备。对于要解决的问题一定要有所了解。会场可作适当布置，座位排成圆环形的环境往往比教室式的环境更为有利。 3．确定人选。一般以8人～12人为宜，也可略有增减(5～15人)。与会者人数太少不利于交流信息，激发思维;而人数太多则不容易掌握，并且每个人发言的机会相对减少，也会影响会场气氛。 4. 明确分工。要推定一名主持人，1～2名记录员(秘书)。主持人的作用是在头脑风暴畅谈会开始时重申讨论的议题和纪律，在会议进程中启发引导，掌握进程。如通报会议进展情况，归纳某些发言的核心内容，提出自己的设想，活跃会场气氛，或者让大家静下来认真思索片刻再组织下一个发言高潮等。记录员应将与会者的所有设想都及时编号，简要记录，最好写在黑板等醒目处，让与会者能够看清。记录员也应随时提出自己的设想，切忌持旁观态度。 5．规定纪律。可规定几条纪律，要求与会者遵守。如要集中注意力积极投入，不消极旁观;不要私下议论，以免影响他人的思考;发言要针对目标，开门见山，不要客套，也不必做过多的解释;与会之间相互尊重，平等相待，切忌相互褒贬等等。 6．掌握时间。会议时间由主持人掌握，不宜在会前定死。一般来说，以几十分钟为宜。时间太短与会者难以畅所欲言，太长则容易产生疲劳感，影响会议效果。经验表明，创造性较强的设想一般要在会议开始10分钟～15分钟后逐渐产生。

● 分析、讨论本次新年联欢会组办者的优势条件与劣势条件、面临的机遇与挑战。

一、优势条件 1.外部条件： 2.内部条件： 二、劣势条件 1.外部条件： 2.内部条件： 三、机遇 四、挑战

● 经过以上的分析、讨论之后，就可以着手编写新年联欢会的策划方案了。 班级新年联欢会策划方案 组办者： 策划者； 日期： 序文（此次策划的目的、主要构思、策划的主体层次等）： 内容（策划创意的具体内容）： 预算 ： 进度表： 相关参考资料：

4.评价、优选策划方案

策划新年联欢会，应该提供最少两个以上的备选方案，以供组办者进行比较和评估。

小资料： 美国兰德公司是美国最重要的以军事为主的综合性战略研究机构。它先以研究军事尖端科学技术和重大军事战略而著称于世，继而又扩展到内外政策各方面，逐渐发展成为一个研究政治、军事、经济科技、社会等各方面的综合性思想库，被誉为现代智囊的“大脑集中营”、“超级军事学院”，以及世界智囊团的开创者和代言人。它可以说是当今美国乃至世界最负盛名的决策咨询机构。 兰德公司在一般情况下，会向项目委托人提供多达五个策划选择方案，并将每一种选择在政治、经济、社会、公共关系等方面可能产生的后果及利弊，一并忠告用户，为用户提供科学、客观、公正而全面的策划建议。 总结反思

1. 汇报与展示

● 请本次新年联欢会的组办者对同学们的各种备选策划方案进行比较和评估，找出各 种方案的优缺点，从中选择出最优化的方案。

● 跟踪实施、调整方案。 在对诸多方案进行分析评价时，应掌握策划方案的价值标准、满意程度和最优标准。 方法指导： 跟踪实施、调整策划方案 这是策划的最后一个步骤。在实际工作中，由于策划从性质上说是预测性的活动，方案在实施时不可避免地会遇到在策划时所无法预见的问题，所以，当你在参加本次新年联欢会时，不要忘记自己策划者的身份，要继续跟踪方案执行情况，以便及时发现问题，修改或补充原方案，使对方案的实施结果能始终朝着策划的目标前进，最终实现策划目标。 不论你的策划方案是否被选中，都要积极参加这次新年联欢会。

在参加本次新年联欢会的过程中，你发现了哪些自己最初没有考虑到的问题： 针对这些问题，你对自己的策划方案进行了怎样的修改或补充：

2. 反思与评价 ● 总结

策划班级新年联欢会，你经历了怎样的过程、运用了哪些方法？这些方法有什么操作要领？

你的策划方案有没有被选中？原因是什么？

通过策划班级新年联欢会的活动，你哪些地方发生了变化？将变化前后进行对比。 你策划的班级新年联欢会方案，与其他同学的不同 不同之处在哪里？这些这些地方能充分体现你的创新思想吗？

哪些关于班级新年联欢会，还有问题还需要进一步研究，你有什么研究建议？ ? 评价

《我来策划班级新年联欢会》主题活动过程评价表

班级＿＿＿＿ 小组＿＿＿＿ 姓名＿＿＿＿＿ 评价日期＿＿＿＿

评 价 项 目 态度 情感 知识 评 价 要 点 等 级 A B C 6 D 4 E 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 自我评价 组长评价 8 1．认真参加每一次活动，主动完成任务 10 2．在活动中表现出善于质疑、乐于探究、 10 8 勤于动手、勇于实践、努力求知的积极态度 3．在活动中表现出克服困难的勇气和毅力 10 8 4．善于沟通与合作，能与同学分享活动中 10 8 的信息、创意和成果，具有团队精神 5．通过项目策划活动拓展了知识视野，获 10 8 得了较多的综合知识和生活经验 6．通过项目策划获得了亲身体验和感受， 10 8 获得了更多项目设计的方法和实践知识 6 4 6 6 6 6 6 6 6 6 4 4 4 4 4 4 4 4 能力 7．利用多种手段获取信息，整理和归纳信 10 8 息，利用信息描述事物，并作出恰当的解释 8．能独立发现和提出问题，系统地分析问 10 8 题，通过自主探究活动获得解决问题的对策 9．能及时进行自我反思，认真分析活动中 10 8 的问题，积极想办法加以解决。 成果 得分 10．获得的各种资料真实、完整，整理有序； 分析问题思路清晰，观点鲜明，有独到的见 10 8 解；策划方案完整、有创意。

同学评价意见：

教师评价意见：

家长评价意见：

《影响初中学生听课效率的因素》调查方案 调查目的： 样本选择： 调查内容： 假设： 调查方式： 调查时间与调查地点; 预期结果：

单元4. 人与自我 学会适应

学习目标： 能从个人心理变化中发现问题，提出探究设想并且自主开展探究活动，获得探究的结论；能通过多种途径获取信息，整理与归纳信息，运用获得的信息描述或说明问题，并作出恰当的解释；养成良好的生活习惯和学习习惯，培养生活自理能力，培养对自己生命高度负责的态度；发现自己的优点与弱点，指导如何发挥优势，弥补短处；能够了解自己的情绪，并运用适当的方法调节和控制自己的情绪能用适当的方式展示自己的研究成果；培养与人沟通能力；培养团结协作精神和团队意识；感悟生命的奥妙、意义与价值（去掉） 参考主题：学会适应；学校师生关系的研究；中学生友情观调查 实践方式： 文献研究；观察比较；自我测试；自我调控；反思建构；信息收集与处理；逻辑思维。 方法引导：问题归类；怎样介绍研究方案；比较法 学科整合：语文、思品、健康教育、数学 课时建议：6课时 两人为“从”，三人成“众”。我们每个人生活在社会中，总会和各种各样的人接触和交往。不同的地位，不同的身份，不同的性格，不同的思想，不同的习惯，不同的外貌，??正是这许许多多的不同，才使得我们人类社会纷繁复杂，多彩多样；世间百态各呈面貌，冷暖不同。古人有云：世事洞明皆学问，人情练达即文章。我们不仅仅要学习书本知识，更要学会与人沟通交流。未来的社会，单打独斗的英雄不会有广阔的天地，能团结众人，发挥合力，才是能创事业的智者。因此，让自己学会交往，学会合作，学会适应，也是我们成长过程中的重要内容。 研究准备

你是一个善于交往的人吗？你有很多好朋友吗？反思一下你的人际交往情况，给自己一个评价。你觉得自己有哪些方面做得好，哪些方面还存在问题？

我的反思： 和你的爸爸妈妈交流一下，听听他们对社会，对人际关系的观点和看法，对他们的说法，进行自己的思考，提出自己的看法。

参考主题

在这个单元里，以“人与自我”为研究领域，有着比较广阔的内容范围。“人人为我，我为人人”，不仅仅是指人与人之间互相服务、依存的关系，其实也反映了一种互相影响，互相适应的情况。因此我们提供了一个主题《学会适应》供大家参考，大家也可以选择其他自己喜欢的主题进行研究‘

1. 学会适应

2. 学校师生关系的研究 3. 中学生友情观调查

学 会 适 应

初一，是小学、初中衔接期，是同学们人生的“紧要处”，能否顺利度过，关系到你们

一生的成长。从一个熟悉的环境进入一个完全陌生的环境——新学校、新同学、新老师，每个同学都有不少美好的愿望，同时，大部分同学一时不适应初中的学习生活方式，感到处处不习惯。所以，尽快适应初中的学习生活方式，建立一个良好的开端，对同学们是非常重要的。那么，同学们的研究可以从哪些方面入手呢？

研究实施

小资料： 心理学家曾经做过一个实验：把一只小猫先放进一间背景全是竖线条的生活空间里， 让他自由自在第生活了一段时间，然后，又将它放进一间全是横线条的生活空间里。结果，这只小猫东倒西歪，站不稳。原因是小猫对新的环境产生了不适应心理，出现了感 觉紊乱、行为错乱的现象。 人和动物一样，当我们进入一个新的环境，我们会感到有些不适应，如果不能及时 调整好自己的心态，就会产生不适应心理，轻者感到心慌、焦虑；重者出现头痛、出冷 汗等症状。心理适应性也称为心理适应能力，是人的一种综合性的心理特征，是指人适应周围 各种环境的一种能力。

我的心理适应能力为什么我的心理适 怎样？ 应能力会是这样？ 怎样提高我的心里我的心理适应能力 适应能力？ 提高了吗？

对于从小学到初中的不适应，同学们还有哪些困惑？请仔细想想，互相交流一下，看

看哪些是你们需要通过研究加以解决的问题。

将你的问题进行归类，你遇到的问题：

你最想解决的问题是：

方法指导： 问题有什么特点 每一个问题都可以归结为两个要素： 1.这是一种令你忧虑的情形，它影响了活动的开展，阻碍了时间的进程，它是一个障碍。 2. 这是一种你没有现成的解决办法的情形，过去的模式无法有效地处理。 同学们平时提问题时总爱问“为什么？”，其实，问题不仅仅是“为什么？”，当你面临选择、需要作出判断或决定、生活环境发生变化、需要重新适应、因个人或其他原因收到困扰而产生不安或不满情绪时，说明你已经遇到问题了，只不过，你没有意识到它们的存在。生活中的问题会以不同的形式改头换面的出现，当你一上到问题的存在时，要学会对它们进行归类。 你的哪些问题，哪些可以通过请教老师、家长，或与同学讨论得到答案？

哪些问题一时解决不了，需要你用较长时间，进行一定深度的研究来解决？设计解决问题的研究方案。

课题题目： 研究目的： 研究假设： 研究内容： 研究方法： 预期结果：

研究方案 向老师、家长、同学介绍研究方案，请他们进行评价。

方法指导 怎样介绍你的研究方案 首先，你要把研究方案形成文字，作为你口头介绍的依据，口头发言和书面表达的许多规则也十分相似。但这并不等于说，介绍方案就是一字不改地念书面方案。 介绍方案之前，要在头脑中先有一个发言内容的结构，要突出重点，不要面面俱到，舍不得丢弃一个字、一句话；要注意每一部分的时间分配；用短句、简单句，要口语化，不要像在背书，注意自己的语速和语调；讲完一个问题再讲下一个问题，不要重复颠倒。

研究方案对你很重要，目的是使你通过选择解决什么样的问题、怎样解决问

老师对你研究方案的评价意见： 家长对你研究方案的评价意见： 同学对你研究方案的评价意见： 自己对研究方案的改进： 1. 我适应初中的学习生活吗？

我们知道，一个人的健康状况不仅指体魄健壮，还包括心里健康。心理适应性的强弱，体现了一个人的心理健康状况。

● 自我测试

置身于新的环境中，你的心理适应性如何？同学们可以使用下面的心理自测试题对自己进行一下自我测试。

小资料： 据跟踪调查显示，小学生升入初中后，有些人会由于种种原因导致适应不良，产生心理障碍。常见的心理行为问题及成因主要有以下几种： 1. 孤独抑郁。由于对新环境不接受，或是原来对新环境期望值过高，现实不尽如人意；或是缺乏人及交往的技巧，不能建立自己的人际支持系统等，都会使个人在心理上感到孤独和抑郁。 2. 失落与沮丧。由于一些学生设定的学习、生活目标与自己的实际能力和现实情况相距甚远，或者在前进路上遭受意外的打击，致使情绪一落千丈，自暴自弃。这种情绪只能磋商自己的信心。 3. 自卑与退缩。由于对自己估计过低，夸大了自身弱点，看不到自己的长处，认为能力不如别人等原因，导致胆怯畏惧，踌躇不前。 4. 恐惧与逃避。害怕竞争中失败，畏惧探索中的困难，从不敢给自己设定高一些的目标。 5. 浮躁与烦恼。由于学习习惯不良，眼高手低等原因，导致浮躁与烦恼。 6. 紧张与焦虑。或是由于缺乏独立生活能力，到了新的生活环境，不会安排自己的生活；或是由于担心成绩不如别人而被取笑，时时处于紧张、焦虑之中。高度的紧张焦虑，是的他们精力不能集中，甚至经常失眠和头痛。

心 理 自 测 试 题

A——很符合自己的情况， B——比较符合自己的情况， C——很难回答 D——觉不符合自己的情况 E——很不符合自己的情况

1.假如把每次考试的试卷拿到一个安静、无人监考的房间里去做，我的考试成绩一定会更好 A B C D E

2.每到一个新的环境，我与周围的人很容易接近并能与他们相处融洽。A B C D E 3.到外地去时，我容易出现失眠，并且常常感到身体不舒服。 A B C D E 4.我最喜欢学习新知识或新学科，因为能给我一种新鲜感，激发我的兴趣，并且我能很快找到适合自己的学习方法。 A B C D E

5.我每次明明已把课文背的很熟，可面对同学们背诵时总要出点差错。A B C D E 6.我很喜欢社交活动，每次活动我都能解释很多新朋友。 A B C D E 7.我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 A B C D E 8.在嘈杂、混乱的环境里，我也能集中精力学习，学习效果不会下降。A B C D E 9.参加大型的考试，我的脉搏总会比平时跳得更快。 A B C D E 10.学习任务繁重时，我可以精力充沛地学习一个通宵。 A B C D E 11.除了我熟悉的朋友外，其他客人来我家时我一般都回避。 A B C D E 12.出门在外，饮食、气候变化很大，我一般能很快适应。 A B C D E 13.到一个新的环境，我很难较快与班上的同学建立良好的关系。 A B C D E 14.无论在课堂上还是在会场上发言，我都镇定自若。 A B C D E 15.如果有老师站在我旁边，我学习、做事总感觉有些不自在。 A B C D E 16.在大多数情况下，我会接受大家的看法而放弃个人的意见。 A B C D E 17.在众人特别是陌生人面前，我会有点不知所措。 A B C D E 18.在任何情况下，我做事都会很细心，从不慌张。 A B C D E 19.和别人争论时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，课时已经晚了。

A B C D E

20.遇到大考时，我的考试成绩会比平时好一些。 A B C D E

计分方法：

凡单号题 1、3、5??从A到E，5种回答依次记1、2、3、4、5分。

凡单号题 2、4、6??从A到E，5种回答依次记5、4、3、2、1分。

心理自测得分与心理适应性的关系如下：

81～100分 适应性很强，你能很快适应新的学习环境，无论到什么养的环境，你

做自测试题是认识自己的过程，一定要根据自己的实际情况如实回答！

总能应付自如。

61～80分 适应性较强，你能够比较轻松地适应学习和生活环境的变化，遇到新

问题还能够比较从容第应付，不至于惊慌失措。

41～60分 适应性一般，但进入一个新的环境，经过一段时间的努力，你基本上

能够适应。

31～40分 适应性较差，依赖于较好的学习和生活条件，习惯于现在的生活环境，

稍有改变就会觉得不适应，一旦遇到困难，容易怨天尤人。

20～30分 适应性很差，在各种新的环境中，及时经过一段相当长时间的努力，

也不一定能够适应。常常感到与周围事物格格不入，与人交往总觉得手足无措。

你的心理自测得分：＿＿＿＿，

你的心理适应能力：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

2. 为什么我的心理适应能力会是这样？

● 仔细观察心理自测试题，看自己哪些题得分较高，哪些题等分较低，分析其中的原

因。经过分析，你的结论是：

● 问自己：

有没有学会正确处理所遇到的压力？

有没有学会给自己制定明确的目标？

有没有学会及时调整学习方法？

??

3. 怎样提高我的心理适应能力？

学会自我监督、自我调控、自我激励是提高心理适应能力的有效方法。

● 比较初中、小学的不同之处。 方法指导： 用比较法来思考 任何相同的事物都有其不相同的地方，不相同的事物也有其相同的一 面。正是这些“同中求异”和“异中求同”的情况，才使得我们能有效地 把握事物的本质。要做到这点，就要学会应用比较法来思考问题。同学们 应用比较法时，应避免从两个有明显差异的事物中找出不同点，或从两个 很相似的事物中找出共同点。

教学内容 教学方法 学校要求 初中 小学 ?? ● 制定一个适应从小学生到初中生的“角色”转换计划。

我的计划 题目： 任务： 目标： 方法：

向老师、家长、同学介绍你的计划，认真倾听他们的意见。

● 按照计划进行活动，及时记录你的心理变化，保存好所有的原始记录。

研究日记 时间： 地点： 记录人： 过程： 我的表现： 我的感受：

● 经常整理一下记录，定期总结自己哪些方面变化比较大？哪些方面变化较小？哪些

方 面没有变化？

● 及时与老师、家长、同学进行交流，把自己的感受告诉他们。 ● 注意总结自我调控情绪的方法。

你总结的方法是：

4.我的心理适应能力提高了吗？

● 使用心理自测试卷定期进行心理适应能力自我测试，把每次测试的得分用图表表示出 来。分析图表，指出自己心理适应能力的变化趋势，并说明原因。

● 请老师、家长、同学对你不同阶段的表现作出及时、客观的评价。

● 将心理自测结果以及老师、家长、同学的评价综合起来考虑，判断自己心理适应能力是否有所提高？提高的幅度有多大？

拓宽胸怀、自我安慰、请人疏导、调整目标 改变认识、助人为乐、理解宽容、合理宣泄 总结反思

1、汇报与展示

● 向老师、同学、家长汇报和展示你的研究日记、成长心得。

● 把你总结的自我调控情绪方法介绍给别的同学，相互交流研究成果。

2、反思与评价

● 总结

通过本主题研究活动，你的心理适应能力提高了吗？具体他现在哪些方面？

与刚进入初中时候相比，你哪些方面进步比较明显？原因是什么？

你哪些方面的心理适应能力还有缺陷？打算怎样克服？ ● 评价

请同学们根据本主题的学习目标，设计评价表（可以参考本册前三个专题中的评价表格式），用评价表进行自我评价和同学互评。

老师对你心理适应能力的变化怎样评价：

家长对你心理适应能力的变化怎样评价：

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/96zo.html