年度考研冲刺阶段锦囊妙计及考研心得
更新时间:2023-09-24 11:41:01 阅读量: IT计算机 文档下载
2010年考研冲刺阶段锦囊妙计及考研心得
前2天的北京还是秋高气爽的天气,但在昨天居然飘起了大雪,这下立马进入了寒冬瑟瑟的冬季,这天气变化之大还真是不太适应。最近甲流盛行,大家要千万注意身体,加强身体锻炼,保持健康,为最后的考研冲刺打好基础。身体素质要保证,学习效率也要跟上啊,小编特别整合了考研冲刺阶段的几个锦囊妙计,希望对大家有帮助!
考研冲刺锦囊妙计之一 —— 适当放松,减小压力
小慧:作为过来人,我认为目前最重要的不仅仅是能“吃”进去多少知识,心理和生理的状态同样重要。我第一年考试就是因为不注意身体,考前两个星期重感冒发烧,去医院看病花了很多时间,最后身体也没能及时恢复,考试状态很差,结果落榜了。有了这次惨痛的教训,在第二年复习的时候我就特别注意休息和锻炼。
如果复习很累,不妨去放松一下,这可以缓解压力,调整好状态。给很久没联系的同学打电话聊聊天,和朋友大吃一顿,倾诉一下自己的压力和烦恼;去公园里散散步,随便翻看一些杂志,或者干脆给自己一个奢侈的午休;或者去考研论坛看看考研经验之类放松一下。每天坚持用20分钟到半个小时进行锻炼,这样既强健了体魄也放松了情绪,复习效率会更高。
等进入12月的话,准备较早的考生已经进行第三遍复习了,如果看不进书,不妨针对某门课程或重要知识点排列出一个知识架构,在整理的时候查缺补漏,既轻松实用,又加强了对知识的整体掌握。
考研冲刺锦囊妙计之二——及时改变学习方法
周军:学习者在长时间的学习之后,发现学习效果并未提升,这种现象在社会心理学中叫作“高原现象”,是一种正常反应。学习其实是一个过程,要经历开始阶段、迅速提高阶段、高原期以及再次提高阶段的循环往复。一旦出现了“高原现象”,要及时调整复习策略,因为前期的学习方法不一定适合高原期,冲刺期的考生应尽早探索新的学习方法。
“高原现象”通常发生在知识基础不牢固的考生身上,只要花一定时间巩固基础知识,把局部知识和技能综合运用,并将它们连贯起来,还是能取得很好的效果,摆脱“高原现象”带来的不良影响。小慧同学提到的整理知识大纲就是一种比较科学的学习方法,在冲刺期灵活应用这种学习方法会达到事半功倍的效果。此外,更换学习环境、重新安排复习进度、寻找有益的考研同盟都是冲刺期可以采用的方法。
孙站河:在冲刺阶段,对各门学科的复习一定要在系统认知的前提下重点把握。在此,向大家推荐一个“目录复习法”,即结合各科专业课
的目录,系统回顾各科的内容、内在逻辑体系、章节重点等。在这个基础上,理工科考生要重点认知某些原理、公式等,做历年真题时要寻找某些重点原理、公式的不同命题方式;文科考生要多看一下历年真题中的重复命题,特别是论述题,要关注本专业学术论文中的最新观点,结合自己的理解,给出详尽的论述。
考研冲刺锦囊妙计之三——合理饮食,充足睡眠,适度锻炼
张女士:对考生来说,考研冲刺不仅是学习能力和意志力的比拼,也是身体状况的比拼,而合理饮食、充足睡眠和适度锻炼是保证身体健康最基本的要求。
首先,一日三餐要准时,不能因为学习任务重就不按时吃饭,身体撑不住,复习效果也不会理想。早餐一定要吃好,最好占全天食量的三分之一强,可以多吃面粉类点心,坚持喝牛奶或豆浆,有条件还可以再吃些蔬菜;午餐和晚餐则不要吃得太饱,否则会使大脑活动效率降低。要多喝水,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧分才能得到及时供应。饮用水以白开水为佳,不可用饮料代替。
其次,充足的睡眠对消除疲劳、提高学习效率、战胜压力至关重要,这和“磨刀不误砍柴工”是一个道理。充足的睡眠意味着每天有固定的睡眠时间,作息有规律。考生大多是20多岁的年轻人,每天7小时
的睡眠时间一定要保证,睡眠不佳者可在睡前饮用一杯热的纯牛奶。
此外,要做适量运动,到运动场慢跑、走长路、爬楼梯都可以,既提高身体的抵抗能力和免疫能力,又调节心情。户外的新鲜空气会使人感觉头脑清醒,心情舒畅,有利于提高复习效率。
如何避免在冲刺期动摇、逃避?
11月和12月是个异常危险的月份,一些考生会在这个时候突然放弃。我们遇到了不少摇摆不定的考生,他们迷惑痛苦的眼神让旁观者也不禁为他们焦急。
从山西来京备考的露露说:“我在山西有一份很稳定的工作,现在在北京住着地下室考研,所有人都不理解我。我一直对自己的选择很坚定,但是临近考研,我却突然怀疑考研的意义,考上了又能怎样?”和露露有类似经历的广东女孩张王莉说:“复习了好几个月,突然觉得这个专业并不是我最喜欢的,一下子就没兴趣了,现在我换专业还来得及吗?”湖南大学的李子在考研论坛上写下了当天的复习心情:“时间太少了!我还有那么多资料没有看完,更不要说背下来了。昨天还跟朋友说,今年时间太紧了,要不要明年再考?”
考研成功自然而然 关键是规划和认真
我一向是一个目标明确并且喜欢及时行动的人。所以,在大一的下半学期,在和师兄师姐交流之后,我就把考研这个目标放在了心里。我的大学学习并不是紧张、忙碌的,而是开放式的、轻松的。因为“EVERY THING IS IN MY HANDS”我认为一切尽在我的掌握之中。 我英语底子并不是很好,刚到大学时,我的口语有很重的口音,语法知识也不扎实,于是在大二、大三这两年,我就把英语作为考研路上最大的障碍来排除。正是因为我对英语的重视,才使我在最后半年复习的时候,没有像其他同学一样吃力的恶补。
英语的学习是一个长期的过程,不仅要背足够的词汇,还要填充我们传统文化知识体系中所缺乏的欧美文化内容。所以课余时间我经常到图书馆借阅英文杂志,翻看一些原版英文书。在这里,我给大家介绍一下我学习外语的经验:我会经常看一些自己感兴趣的外文故事书,一般都是有中文翻译的,还有定ChinaDaily的报纸,最重要的就是我每天都早起听英文广播,这对语感、培养兴趣都非常有帮助。必需的是一个随身携带的小辞典,电子辞典更方便。这样准备外语就OK了,只要坚持,英语就不是问题,因为它就是需要你一直学。 有了长期积累的英语底子,我所需要面对的考研挑战就剩下政治和专业课了。
我一直都不是很喜欢政治这门课,虽然每节课都认真地听讲,也很喜欢某些理论。但我确实是理不清这门科目的框架,也学不好,所以我政治的成绩一直就不是很高。于是在考研前最后的那个暑假,我
正在阅读:
年度考研冲刺阶段锦囊妙计及考研心得09-24
“两学一做”专题学习研讨第一专题学习总结:深入学习党章03-07
现代科学技术概论答案 刘金寿版04-30
雀巢营销综合分析 - 图文04-23
信息组织检索大作业 - 图文11-07
关于UPS电源的相关国家规范11-15
市政改造工程材料、设备质量及施工质量保证措施 - 图文07-03
家长奖励孩子最恰当的方法04-23
- 供应商绩效评价考核程序
- 美国加州水资源开发管理历史与现状的启示
- 供应商主数据最终用户培训教材
- 交通安全科普体验教室施工方案
- 井架安装顺序
- 会员积分制度
- 互联网对美容连锁企业的推动作用
- 互联网发展先驱聚首香港
- 公司文档管理规则
- 机电一体化系统设计基础作业、、、参考答案
- 如何选择BI可视化工具
- 互联网产品经理必备文档技巧
- 居家装修风水的布置_家庭风水布局详解
- 全省基础教育信息化应用与发展情况调查问卷
- 中国石油--计算机网络应用基础第三阶段在线作业
- 【知识管理专题系列之五十八】知识管理中如何实现“场景化协同”
- 网络推广方案
- 中国石油--计算机网络应用基础第二阶段在线作业
- 汽车检测与维修技术专业人才培养方案
- 详解胎儿颈透明层
- 考研
- 锦囊妙计
- 冲刺
- 阶段
- 心得
- 年度
- 继续教育工作计划
- 1-6章课后作业
- 2010地理县质检(含答案) - 图文
- 2016贵州公务员面试热点模拟题:“闯红灯”照片全市曝光
- 财务管理7
- 西南科大机械测试技术题库
- C# OOP 内部测试机试题
- 冷负荷使用说明书
- 探究体育运动中出现运动损伤的原因及其预防措施
- 人教版小学数学四年级上册期末测试题(共5套)
- 使用说明 - 图文
- 2008-2011非居民企业所得税政策汇编
- 新课标-精品卷2018年最新北师大版高中数学必修二《垂直关系的判定》课时提高练习及解析
- Oracle学习笔记--入门级
- 初中培优竞赛含详细解析 第5讲 分式
- 实验一 细胞多糖的PAS反应
- 强制隔离戒毒所建设项目环评报告 - 图文
- 单片机实验报告
- 江苏苏州市高新区2015届九年级毕业暨升学模拟考试英语试题
- 如何撰写体育评课稿