初一跳绳教案设计

空摇跳教案设计

一、设计理念

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。 二、教材分析

本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。 三、学情分析

1、初二年级学生年龄都在13—14岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对初二年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。 四、教学目标

1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。

2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。

3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。 五、教学重点、难点

1、教学重点：让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。 2、教学难点：自主学练，探究创新 六、教学原则

自觉积极性原则 直观性原则 因材施教原则 循序渐进原则

合理安排生理负荷和心理负荷原则 七、教学方法

因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了： 1、讲解示范法 2、直观法 3、练习法 4、游戏和竞赛法

初一体育课跳绳教案

年级：初一 水平目标：水平四 运动参与 人数：40 学习目标 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。 4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。 学习内容 重点 1空摇跳 2游戏 穿过小树林 让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。 难点 教法要求 在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满 学法 集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 组织形式 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 自主学练，探究创新 练习 次数 1 次 1 次 练习 时间 2’’30 时 间 1分钟 4分钟 程教学过程 序 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、 体育委员整队，检查人数 2、 师生问好，宣布本课内容，安排见习生 二、 热身练习 学生绕场慢跑2周 准 备 部 分 基 本 部 分 1、 绳操 （1）头部运动 （4*8个八拍） （2）肩部运动 （4*8个八拍） （3）体转运动 （4*8个八拍） （4）腹背运动 （4*8个八拍） （5）踢腿运动 （4*8个八拍） （6）整理运动 （4*8个八拍） 一、游戏 穿过小树林 二、跳绳--空摇跳 （1）教师讲解跳绳的长度及调节绳的方法 （2）教师讲解空摇跳的方法 教师示范动作准确到位，讲解清晰响亮 认真讲解游戏规则及注意事项，要求学生注意安全，培养学生的团队意。每组选出小组长，充分发挥体育骨干的作用 鼓励学生相互交流，强调学生团结，互相帮助 导学生认真观察教师的动作，分析正确动作要领，同时进行示范 注意力集中，认真模仿老师动作，动作到位。 认真听游戏规则，积极参与到游戏之中，与队友团结协作，勇争第一。 勇于在同学面前展示自己的跳法，虚心学习其他同学的跳法。 认真完成老师布置的任务， 想集中，认真观察，认真听老师讲解 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ ▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○○○ ○○○○○○ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○○○ ○○○○○○ 1次 3’’30 2’’ 1’’ 5分钟 3分钟 4分钟 1分30秒 （3）教师讲解跳绳的易错点 （4）学生在教师的指导下徒手练习 （5）学生分组练习 讲解分析完正确的动作要领后进行定数跳绳比赛，要求学生讲诚信 积极引导学生，充分挖掘学生的创造能力，不断鼓励。 鼓励学生主动展示创造的花样跳法，维持课堂纪律 认真回忆动作要领，讲诚信 认真思想，与同学互相合作，共同探究 勇敢展示本组的创新成果，认真汲取其他同学的方法 结 束 部 分 1、让学生在音乐伴奏在利用手中的跳绳摆出各种各样的形状 2、布置课后作业 复习课堂中所学的跳绳方法，并创造更多的跳法。 3、收还器材，师生道别 选择舒缓的音乐，让学生在音乐声中身心充分得到放松 鼓励学生坚持跳绳，培养终身体育的意识。 利用手中的跳绳，充分发挥想象力创造各种各样的图形 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 7 分 钟 场地器材 篮球场一片，跳绳46跟，录音机 预计 负 荷 课 后反思 1、平均心率：130—140次/分； 2、练习密度：40—45%；

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