单、双脚连续向前跳教学设计 - 图文

一年级单、双脚连续向前跳教学设计

淀山湖中心校 孙艳霞

一、 指导思想

依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。 二、 学情分析

一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。 三、 教材分析

本次课的教学内容为单、双脚连续向前跳和游戏：跳房子。

跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力。立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。跳跃是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，需要一定的灵巧性。 它既可以培养学生跳跃的意识和能力，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳跃教学具有较高的锻炼价值。 四、 教学目标

1、运动参与目标：使学生表现出对跳跃运动的兴趣，积极参加各项练习 2、运动技能目标：使学生初步掌握单、双脚连续向前跳的动作要领

3、身体健康目标：了解跳跃活动对身体锻炼的意义，通过多种练习，发展跳跃能力

4、心理健康目标：勇于克服困难，有自我挑战的精神

5、社会适应目标：在练习中不断实现升级目标；能与同伴合作完成游戏活动

五、 教学的重点和难点

教学重点：单、双脚连续向前跳的动作要领 教学难点：跳跃动作上下肢的协调配合 六、 教法与学法 教法：

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、练习法：通过集体练习、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。

4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

5、组织小组间比赛，增强竞争性和娱乐性气氛。 学法指导：

本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 七、 教学流程

根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三部分： （一）开始部分分为来两个内容：安排时间10分。一是常规内容。二是准备部分，包括热身操和游戏。这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣，把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。 （二）基本部分：安排时间27分。

第一个内容是复习立定跳远，时间安排2分钟，教师完整动作示范，带领学生集体练习，学生分组练习

第二个内容是学习单、双脚连续向前跳，时间安排为15分钟，通过分组练习的形式让学生的身体得到锻炼，身体素质得到提高，学会跳跃技术。

第三个内容是游戏：跳房子，时间为10分钟，让学生在紧张愉快的氛围中体验运动的乐趣。

（三）最后结束部分进行游戏放松，时间安排3分。采用游戏的形式进行放松，使学生在轻松愉快的氛围里生理、心里都得到放松，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。 八、 场地与器材 场地：运动场

九、 教学效果预计

学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好

学习阶水平：水平一 备课日期 2012.3.10 段 学习内单、双脚连续向前跳和游戏：跳房子 课型 实践课 容 学习 1、通过学习，使学生初步掌握单、双脚连续向前跳的动作方法 一年级单、双脚连续向前跳教学设计 目标 2、通过本次课的学习，培养学生的团队协作精神，和不怕苦不怕累的精神 教学重单、双脚连续向前跳的动作方法 点 教学难跳跃时上肢和下肢的协调配合 点 教学方法与手语言讲解法、动作示范法、练习法、比赛法 段 教 学 过 程 教师活动 学生活动 设计意图 1、教师整队，清点人数 1、站成四列横队，保持安静 2、师生问好 2、师生问好 3、检查整理服装 3、检查整理服装，安置见习生 准 4、宣布本课任务，提出要求 4、认真听讲 课的开始培 单、双脚连续向前跳；游戏：跳房 养学生注意 子 5、认真听讲，积极回答问题 力集中，能备 积极认真的游戏 跟随教师的 5、游戏：网鱼 口令进行练 游戏规则与方法：画一块场地作为 习，认真完部 池塘，选两组同学4个人做成渔网，其6、注意力集中，跟随教师进行身成各种练习 他学生作为小鱼。游戏开始，渔网开始体活动，用力适度，使身体充分 捕鱼，捕到的鱼变为网，其他小鱼在池活动开 分 塘里自由跑动，不能跑出池塘。 组织形式： 6、徒手操： 四列横队（如：图一） 头部运动 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 10’ 肩部运动 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 腰部运动 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 膝关节运动 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 腿部运动 ★ 图一 踝腕关节运动 各4*8拍 教师带领学生一起练习 1、复习立定跳远 2’ 1、认真听讲，积极跟随教师练习 师：同学们，在我们这个池塘里， 有一群活泼可爱的小青蛙，今天就让我组织形式： 们每个人做只快乐的小青蛙，你们还记四列横队（如：图一） 使学生重温 得小青蛙是怎么跳的吗？ 跳跃的基本 教师带领学生集体练习， ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 姿势

基 本 部 分 27’ 结 束 部 分 3’ 学生分组练习 2、学习单、双脚连续向前跳 15’ ①师：小青蛙们，在池塘里有一排荷叶，我们怎么才能连续的跳过去呢？ 教师示范，提示动作要领，前脚掌用力蹬地，收大腿，双脚向前跳出 学生分组练习 ②师：小青蛙们，连续的跳荷叶是不是很棒？那你们想不想挑战更高难度的，用一只脚跳荷叶而不掉到水里呢？ 教师示范，提示动作要领，前脚掌用力蹬地，收大腿，单脚向前跳出 学生分组尝试练习 3、游戏：跳房子 10’ 师：小青蛙们，在我们的池塘里有一排不规则的荷叶，但是每个荷叶上只能放一只脚，下面我们就来比赛看哪组最快 教师示范，先带领学生练习，再把学生分为四组进行比赛，输掉的一组要学小青蛙原地跳五次 1、整理放松： 游戏：学生和教师一起做，和教师动作一样，站在原地不动；赢了老师做笑状；输给老师做哭状。先一只手3次，两只手3次，脚3次，手脚并用4次。 拍打身体2遍。 2、课后小结 提出表扬，提出不足之处。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 图一 2、观察教师的示范， 模仿教师的动作，跟随教师一起练习 组织：四列体操队形 ☆☆☆→﹣﹣←☆☆☆ ☆☆☆→﹣﹣←☆☆☆ ☆☆☆→﹣﹣←☆☆☆ ☆☆☆→﹣﹣←☆☆☆ ★ 图二 3、模仿教师动作，跟随教师一起练习 分组比赛练习（每一排为一组） 组织： ☆☆☆☆ ——→ ☆☆☆☆ ——→ ☆☆☆☆ ——→ ☆☆☆☆ ——→ ☆☆☆☆ ——→ ★ 图三 通过多种练习使学生基本掌握单、双脚连续向前跳 使学生在快乐游戏中体验学习的乐趣 组织同图一 1、跟随教师练习，积极认真 2、认真听讲，自我评价、反思 3、师生再见 使学生的身体在轻松愉快的氛围里得到放松

3、下课，师生再见 课 后 小 结

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