补血又益气的冬季养生茶秘方
更新时间:2023-08-18 04:50:01 阅读量: 资格考试认证 文档下载
补血又益气的冬季养生茶秘方
补血又益气的冬季养生茶秘方
材料:
黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。
方法:
1、将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。
2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。
3、之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。
功效:
经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。
小贴士:
这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
材料:
黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。
方法:
1、將黑豆用清水洗一下,瀝幹水分後備用。
2、在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆,將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。
3、之後再加入適量紅糖,將其攪拌融化後即可食用。
功效:
补血又益气的冬季养生茶秘方
經期後期或經血量少時引用這道茶,可以呵護虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。
小貼士:
這道活血補身茶有不易消化的特點,所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。
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