大学生定点投篮大赛策划书
更新时间:2023-05-12 18:01:01 阅读量: 实用文档 文档下载
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大学生定点投篮大赛策划书
一、活动主题:大学生定点投篮大赛
二、策划主办单位:经贸系学生会
参赛人员:经贸系全体新生
三、活动目的:倡导快乐体育运动;让学生在走出教室,享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊,丰富学生文体生活在提高全校篮球水平的同时,让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去,更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动;让学生在春天走出教室,享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊,丰富学生文体生活。
四、大赛举行时间:
五、大赛举行地点:学院篮球场
六、大赛活动内容:投篮比赛
七、活动具体内容
预赛内容
1、 1人1球正面投空心球(即非碰板投篮)(进行两轮,如人多,同进行一轮)
记录其1分钟内投中次数。
要求:
(1)自投自抢,小范围移动;
(2)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型;
(3)要不断冲击自己的纪录。
规则:
(1)从持球者出手投篮时开始计时;
(2)投篮的位置,如使用标准球场,则在罚球线后的半圆内;否则,在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上面好标记线,在标记线后投篮。
(3)不管投中与否,必须自投自抢,然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮;
(4)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。
2、 1人1球(或多球)五点定位投篮(两轮,取成绩好的一次,如报名人多,只一轮)记录其完成五点投篮所用时间。
方法:
(1)投篮位置,以篮圈中心在地面的投影点为圆心,以4米为半径画一限制弧线,在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。
(2)可以在篮下设一人辅助,帮助检篮板及将球传回投篮者。 要求:
(1)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型。
(2)要不断冲击自己的纪录。
规则:
(1)每个点投中后,再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮,如没投中,则一直在这个点投,直到投中后方可换位。
(2)计时从第一点出手投篮开始,至第五点投球入篮筐结束,记录五个点均投中之后的总时间。
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