峰与谷短句摘要

峰与谷短句摘要

怎样迅速走出人生低谷？怎样攀登人生的高峰？在往后的岁月里怎样有效地避免人生的低谷，并且长时间地保持人生的高峰状态？

一、峰谷理论第一则

在我们的工作和生活中每个人都会遭遇高峰和低谷这是人生的常态大多数人常有的问题。

我好像从来没有经历过人生的高峰？

每个人都会经历一系列的高峰和低谷-----因为这就是人生。

只是每个人未必能感受到，因为有些人思维模式似乎更倾向于关注低谷。只会认为自己永远

处于低谷期，从来没想过要怎样从低谷走向高峰。

二、峰谷理论第二则

高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境更是你内心深处的感受和变化。 没有高峰就没有低谷，没有低谷也就没有高峰，高峰和低谷是相对的。 三、峰谷理论第三则

峰谷相连不分

今日顺境之错，换得他日逆境； 今日逆境之智，换得他日顺境。

四、峰谷理论第四则

享受你所拥有的， 你就处在那快乐的山顶； 贪图你所没有的， 你就跌入了痛苦的谷底。 五、峰谷理论第五则

我们常常无法改变客观事实，但我们的理解和选择却决定不了人生的高峰与低谷。 六、峰谷理论第六则

当一个人选择好心态的时候，

就意味着他将要离开人生的低谷。

只有准备充分，才能够从容应对各种变化，也才能够长时间地保持人生的高峰状态。 七、峰谷理论第七则

从逆境中寻找新的转机，用坚定的信念和行动，开始从低谷向高峰攀登。 八、峰谷理论第八则

两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的速度。

九、峰谷理论第九则

要学会反省自己，否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情

的真相，找到跟这个世界友好相处的方式。

十、峰谷理论第十则

人生的高峰和低谷是一种正常的现象，你应该坦然地面对这些起起伏伏的变化。 十一、峰谷理论第十一则

人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。

十二、峰谷理论第十二则

无论高峰还是低谷，要始终把注意力放在变化中的客观事实上面，这样就能随时随地发现生

活中存在的美。

十三、峰谷理论第十三则

怀着感恩的心面对顺境，用心做对每一件事，就会大大减少发生变故的概率。

若是没有充分的准备，发生意外和变故只是迟早的事。那些得意忘形的人，往往就是“爬得

越高，摔得越重”，遭到人们的嘲笑。

十四、峰谷理论第十四则

从高峰上迅速跌落低谷的原因， 往往是不了解真相的骄傲自满； 在低谷里无法重新振作的原因， 往往是不了解真相的忧虑恐惧。

十五、峰谷理论第十五则

人不能为了“自我”而活。只有抛开“自我”，才能关注到问题的真相，继而有效的解决问

题，走出人生的低谷。

只有从苦中咀嚼出甜来，人生才能变成一段快乐的旅程。要相信自己有一副好牙口。

十六、峰谷理论第十六则

通过制订愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望，并且愿意用自己的行动

把愿景变为现实。

十七、峰谷理论第十七则

上天之所以制造苦难，是为了唤醒你的觉知—要关注那些被你忽视的真相。

人生免不了会遇到许多的苦难—疾病、爱人别离、财务危机、坏运气—然而，这些苦难并不

是人生的低谷，恐惧才是。对于人的成长而言，苦难就像一位严师，既不要害怕它，也不要故作姿态地嘲笑它，要学会尊重它、理解它、甚至感谢它。

十八、峰谷理论第十八则

征服内心的恐惧，就意味着你处在人生的高峰状态。

十九、峰谷理论第十九则

愿景能够帮助我们更好地理解现实，恐惧将会消失，高峰就在眼前，而人生也将从此变得天

高云淡。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

无论顺境还是逆境，都是上天赐给我们的珍贵礼物。要是能够好好经营它们，它们就能够很

好的成就我们的人生。

二十、峰谷理论第二十则

无论是个人还是组织，要想长时间地保持成功的高峰状态，就应该：

① 不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上； ② 保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题； ③ 永远比竞争对手领先一步；

④ 热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系； ⑤ 提前为可能出现的危机做准备。 二十一、峰谷理论第二十一则 迅速走出低谷的方法：

① 更客观地看待自己，审视自己的缺点，找出改善的路径； ② 要有更多服务意识，而不是跟这个世界发生冲突； ③ 要懂得如何去关爱别人，而不是企求别人对自己的爱护。

每当人生出现低谷时，在找出原因之后，只要转换一下思路，按照相反的方式行动，就能重新

回到高峰。

二十二、峰谷理论第二十二则 你的眼睛决定着人生的幸福：

看着你所失去的，你就会跌入不幸的谷底； 看着你所拥有的，你就会处在幸福的高峰。

如何用峰谷理论指导你的人生：

① 无论是顺境还是逆境，你都应该清醒而又友好地面对事情的真相； ② 无论是春风得意还是身处困境，绝不能让真相远离你的视线； ③ 要学会从逆境中寻找人生的转机—在真相中隐藏着许多意想不到的有利因素； ④ 放松你自己，情况并不像你想象的那样严重，低谷总有尽头；

⑤ 高峰与低谷本来就是相对的，转换一下你的思路，按照相反的方式行动，就能重新回到你

的高峰状态。 ⑥ 这是属于你的世界，要有更多服务意识，而不是跟它发生冲突； ⑦ 设计你的愿景，让它引导你走向成功；

⑧ 看着你所拥有的，用感恩的心去经营你的人生。 ⑨ 保持你的优势力量，永远比竞争对手领先一步； ⑩ 提前为可能出现的危机做准备；

11○与有需要的人分享你的成功，教他们学会经营自己的顺境和逆境； 12○帮助人们快乐的生活，让人类共有的生活空间变得更加的和谐美好。

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