幸福心理学尔雅课后及考试答案2016年10月

不同对象对同一句话的理解是不同的。（）

我的答案： √

集体主义文化背景下未婚同居的幸福指数，往往高于个人主义背景下未婚同居的幸福指数。（）我的答案： ×

幸福与心理学（一）已完成

1

【单选题】以下哪位被称为“积极心理学之父”？（）

? ? ? ?

A、弗洛伊德 B、塞利格曼 C、弗洛姆

D、本·沙哈尔

我的答案：B

2

【单选题】“垮掉的一代”出现在（）之后。

? ? ? ?

A、第一次世界大战以后 B、第二次世界大战以后 C、宗教改革

D、经济改革

我的答案：B

3

【单选题】丹尼尔·卡尼曼曾获得2002年诺贝尔（）。

? ? ? ?

A、文学奖 B、和平奖 C、物理学奖

D、经济学奖 我的答案：D

4

【判断题】人的幸福感会随着物质文明的发展得到显著提升。（） 我的答案：×

5

【判断题】近年来，“幸福热”在国家层面和地方层面都有所体现。（） 我的答案：√

幸福与心理学（二）已完成

1

【单选题】《逃避自由》是（）的著作。

? ? ? ?

A、弗洛伊德 B、塞利格曼 C、弗洛姆

D、本·沙哈尔

我的答案：C

2

【单选题】据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（）位。

? ? ? ?

A、一 B、二 C、三

D、四 我的答案：B

3

【判断题】人们之所以渴望自由又逃避自由，是因为自由也意味着责任。（） 我的答案：√

4

【判断题】面对同一份工作，人们感受到的压力和心态乐观与否，基本是相似的。（） 我的答案：×

幸福与心理学（三）已完成

1

【单选题】尼采是（）哲学家。

? A、德国 ? B、法国 ? C、美国

?

D、英国

我的答案：A

2

【判断题】聪明的人大多数身体比普通人要差。（） 我的答案：×

3

【判断题】重大的危险的决策，往往是一个人独断专行的结果。（）我的答案：×

4

【单选题】《梦的解析》的作者是（）。

? A、塞利格曼 ? B、弗洛姆 ? C、弗洛伊德

?

D、马斯洛 我的答案：C

幸福与心理学（四）已完成

1

【单选题】雕塑作品《大卫》是（）的作品。

? A、罗丹 ? B、亨利·摩尔 ? C、米开朗基罗

?

D、米隆

我的答案：C

2

【单选题】斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。

? A、激情 ? B、承诺 ? C、亲密

?

D、理性

我的答案：D

3

【判断题】学习心理学会给我们看问题带来新的角度。（） 我的答案：√

4

【判断题】每个人的自控力都会有着重使用的方面，而且这种力量是无限的。（）我的答案：×

幸福的途径（二）已完成

1

【单选题】下列说法中错误的是（）。

? ? ? ?

A、亲身参与会更容易带来幸福感 B、幸福感很大程度源于符合外部社会标准

C、语言的表述有鲜活性，会影响我们的心理、行为和决策

D、对幸福的理解，不同的文化会有不同的关注点

我的答案：B

2

【判断题】对一件事的表述，往往很难影响人们对这件事的看法，因为人们更看重事实本身。（） 我的答案：×

3

【判断题】相对于正面信息，人们更容易关注负面信息。（） 我的答案：√

4

【判断题】幸福是可以测量的，在做单题和多题的测量表时人们很难伪装自己。（） 我的答案：×

幸福的途径（三）已完成

1

【单选题】在积极情绪中，以下属于与未来有关的是（）。

? ? ? ?

A、乐观 B、信仰 C、希望

D、以上都是

我的答案：D

2

【单选题】下列说法中错误的是（）。

? ? ? ?

A、某些电影由于满足了人们的希望感而受到欢迎 B、人们开心的时候，生理也会有变化

C、行为取样来测量一个人是否幸福，只需要一个取样即可

D、在幸福的指标中，中国人比较看重外界评价

我的答案：C

3

【判断题】幸福的核心指标包括外界评价、内在体验和主观幸福感。（） 我的答案：√

4

【判断题】实验发现，人的消极情绪在30岁以后会较青春期更强。（） 我的答案：×

幸福的途径（四）已完成

1

【单选题】下列不属于主观幸福感基本特点的是（）。

? ? ? ?

A、主观性 B、整体性 C、稳定性

D、相对性

我的答案：D

2

【单选题】下列说法不正确的是（）。

? ? ? ?

A、由于传统文化的影响，中国人待人待物往往缺乏赞扬 B、一个人积极情感体验多，那么他的幸福感一定也高

C、中国的80、90后青年对物质幸福的体验更少，因为物质要求太容易满足

D、在保罗·萨缪尔森看来，幸福就是效用与欲望的比值

我的答案：B

3

【判断题】法国数学家傅里叶曾做过关于幸福的研究。（） 我的答案：√

4

【判断题】塞利格曼幸福公式的要素包括先天外表、所继承的财富与个人能主动控制的心理力量。（） 我的答案：×

5

【单选题】主观幸福感的三个指标是（）。

? ?

A、积极情感、消极情感、物质生活满意度 B、积极情感、情感满意度、物质生活满意度

? ?

C、积极情感、消极情感、生活满意度

D、情感满意度、消极情感、生活满意度

我的答案：C

幸福的途径（五）已完成

1

【单选题】下列说法中错误的是（）。

? ?

A、积极愉快的情绪有助于提高记忆力

B、计划内生育的孩子和计划外生育的孩子，成长的差异可能很大计划外生育的孩子，身心发育

会有显著差别

? ?

C、积极情绪能让一个人思维扩展，行动更积极

D、悲观的人一般比乐观的人长寿

我的答案：D

2

【单选题】研究结果发现，幸福的人比那些不幸福的人取得（）。

? ? ? ?

A、更好的评价但是更低的报酬 B、更低的评价和更低的报酬 C、更好的评价和更高的报酬

D、更低的评价和更高的报酬

我的答案：C

3

【判断题】与中国人相比，美国人对自己能力的评估更为准确。（） 我的答案：×

4

【判断题】相比消极情绪，积极情绪让人更能专注于决策和思考。（） 我的答案：×

5

【判断题】相比于团队各种不同意见的探讨，创造性的想法往往更可能产生在独立个人的冥想中。（） 我的答案：×

幸福的途径（六）已完成

1

【单选题】积极情绪与（）有关。

? ? ? ?

A、过去 B、现在 C、将来

D、以上都是

我的答案：D

2

【判断题】在社会福利比较好的国家，人们的幸福感指数也相对更高。（） 我的答案：√

3

【判断题】在20世纪90年进行的“你有多幸福”的调查中，同为欧洲国家，保加利亚、罗马尼亚比瑞士、瑞典的幸福感指数低很多，这与前苏联、东欧解体有关。（） 我的答案：√

4

【单选题】下列说法中错误的是（）。

? ? ? ?

A、同一个问题，调查方式不同，得出的结论也可能不同。 B、研究者自身的情况会影响研究的方式与结论 C、大众幸福的可能性存在一定程度的轻信

D、积极情绪和消极情绪很难相互转化

我的答案：D

幸福的途径（七）已完成

1

【单选题】社会关系与幸福感的关系模型有（）。

? ? ? ?

A、客观回应模型和缓冲器模型 B、主效应模型和适应期模型 C、主效应模型和缓冲器模型

D、对比模型和缓冲器模型

我的答案：C

2

【判断题】西方文化往往把幸福看成个体的体验，而东方文化更看重外在标准。（） 我的答案：√

3

【判断题】社会文化对民众的幸福感影响很小。（） 我的答案：×

4

【判断题】研究表明，在大灾难之后可能出现的自杀浪潮，与人们失去亲人、失去社会支持有关。（） 我的答案：√

5

【单选题】在北美的研究表明，有宗教信仰的人比无信仰的更幸福，原因不包括（）。

? ? ? ?

A、宗教信仰让人发现生活的意义

B、宗教仪式会带人进入一种神秘超越的状态 C、定期参加宗教活动能让人获得社会支持

D、宗教经常是与生理、心理上更为健康的生活方式联系在一起的 我的答案：B

社会文化与幸福感（一）已完成

1

【单选题】在塞利格曼的研究中，最幸福的10%的大学生最与众不同之处就在于他们（）。

? A、学习成绩很高 ? B、有长远的人生规划 ? C、有丰富充实的社会生活

?

D、有鲜明独立的个性 我的答案：C

2

【判断题】在灾难发生后，创伤后应激障碍的发生概率与受到的社会救援有关。（）我的答案：√

3

【判断题】不确定性与风险，是影响幸福感的一个重要因素。（） 我的答案：√

社会文化与幸福感（二）已完成

1

【单选题】下列说法中错误的是（）。

? ? ? ?

A、好的天气会带来积极的情绪 B、工作满意度与幸福有中等程度的相关

C、对监狱里的服刑人员来说，学习一项技能是非常重要的

D、学历越高，对就业的帮助越大

我的答案：D

2

【单选题】下列说法中不正确的是（）。

? ? ? ?

A、法国经济学家约翰·纳什对博弈论研究颇有建树 B、幸福并不完全跟财富有关

C、研究发现，个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系

D、目前中国对产业工人的需求依然很大

我的答案：C

3

【判断题】因为两个相似的人之间的友谊，比不相似的两个人之间的友谊要深厚得多，这也同样适用于婚姻。（） 我的答案：×

4

【判断题】在友谊开始的阶段，“匹配”很重要。（） 我的答案：√

5

【判断题】在游戏中获得的成就感，与解决现实问题带来的成就感，差不多是一样的。（） 我的答案：×

社会文化与幸福感（三）已完成

1

【单选题】工作满意度与幸福呈（）的相关。

? A、非常小程度 ? B、中等程度 ? C、极大程度

?

D、几乎为零

我的答案：B

2

【单选题】本·沙哈尔博士认为有两种学习模式，分别是（）。

? A、溺水模式和强制模式 ? B、快乐模式和享乐模式 ? C、溺水模式和享乐模式

?

D、自由模式和快乐模式 我的答案：C

3

【判断题】参加休闲和运动组织活动可以带来更高的幸福感。（） 我的答案：√

4

【判断题】受教育水平跟人们的幸福感关系不大，特别是在发展中国家。（）我的答案：×

5

【判断题】财富只会增加而不会减少人们的幸福感。（） 我的答案：×

幸福感的探讨（一）已完成

1

【单选题】情绪产生的脑机制不包括（）。

? ? ? ?

A、下丘脑 B、大脑皮质 C、边缘系统

D、脑干

我的答案：D

2

【单选题】所谓“裂脑人”，是指（）出现了问题。

? ? ? ?

A、大脑皮质 B、视丘 C、胼胝体

D、海马体

我的答案：C

3

【判断题】在不开心的时候，即使持续的微笑也无济于事，因为大脑无法被欺骗。（） 我的答案：×

4

【判断题】幸运和噩运都对幸福感有影响，所以影响幸福感水平的是心理加工机制，而不是环境本身。（） 我的答案：√

幸福感的探讨（二）已完成

1

【单选题】在研究神经递质对积极情感影响中，发现（）会减轻痛苦，加速心跳。

? ? ? ?

A、复合胺 B、内啡肽 C、多巴胺

D、甲状腺素

我的答案：B

2

【判断题】人类所有的情绪都可以处于大脑皮层的控制之下。（） 我的答案：×

3

【判断题】相比对事物的认知，情绪受外部直接的刺激的影响更大。（） 我的答案：×

4

【判断题】相比男性，女性对情绪的感受性更强。（） 我的答案：√

5

【单选题】在研究神经递质对积极情感影响中，发现（）是积极情感的传递素，但产生过多会使人躁狂。

? ? ? ?

A、复合胺 B、内啡肽 C、多巴胺

D、甲状腺素 我的答案：A

幸福感的探讨（三）已完成

1

【单选题】观察者对他人行为易做（）。

? A、内归因 ? B、外归因 ? C、自我贬损

?

D、防御归因

我的答案：A

2

【判断题】如果把自己的行为倾向做外归因，属于自我防御的归因。（）我的答案：√

3

【判断题】器质性乐观主要指对于事件的解释风格。（） 我的答案：×

4

【判断题】自我贬损其实是一种过度防御。（） 我的答案：√

5

【单选题】正性错觉不包括（）。

? A、不真实的正性自我觉知 ? B、对未来过分乐观 ? C、高估对未来的控制力

?

D、猜测与质疑 我的答案：D

个人改变的意义已完成

1

【单选题】无论改变的愿望有多大，一切都应从（）开始。

? ? ? ?

A、周围环境 B、他人 C、自我

D、求助

我的答案：C

2

【判断题】自我实现的预言，其本质是一种信心。（） 我的答案：√

3

【判断题】在改变自己的过程中，小小的起步是一切的开始。（） 我的答案：√

4

【判断题】个人改变的意义主要集中于目标的达成，而不是体现在实现目标的过程当中。（） 我的答案：×

5

【单选题】皮格马利翁效应曾被（）用于中小学的教学实验中。

? ? ? ?

A、弗洛伊德 B、弗洛姆 C、马斯洛

D、罗森塔尔 我的答案：D

如何提升幸福感（一）已完成

1

【单选题】

在当下中国，每个人在不同的人生阶段，患心理疾病的发生率约为（）。

?

A、10%

?

B、20%

?

C、30%

?

D、40% 我的答案：B

2

【单选题】《人性的弱点》是（）的著作。

? ? ? ?

A、罗森塔尔 B、戴尔·卡耐基 C、马斯洛

D、弗洛姆

我的答案：B

3

【判断题】恐惧是可以消除的。（） 我的答案：×

4

【判断题】消极想法和消极情绪必然跟人类共存。（） 我的答案：√

5

【判断题】在中国，成年人普遍很善于处理愤怒和悲伤。（） 我的答案：×

如何提升幸福感（二）已完成

1

【单选题】人面对问题的策略包括控制策略和（）。

? A、战斗策略 ? B、逃避策略 ? C、麻痹策略

?

D、转移策略

我的答案：A

2

【单选题】PTSD是指（）。

? A、认知障碍 ? B、学习障碍 ? C、创伤后应激障碍

?

D、创伤前应激障碍

我的答案：C

3

【判断题】在亲密关系中，从来不争吵发脾气的人，可能积累了更多负面情绪。（）我的答案：√

4

【判断题】如果想要改变自卑，首先要做的是接纳自己目前自卑的状态。（） 我的答案：√

5

【判断题】当更有价值的事情受到妨碍时，应放弃使用控制策略。（） 我的答案：√

认知的形成（一）已完成

1

【单选题】在中国四大民间爱情传说中，被称为“中国的《罗密欧与朱丽叶》”的是（）。

? A、《牛郎织女》 ? B、《孟姜女》 ? C、《白蛇传》

?

D、《梁山伯与祝英台》

我的答案：D

2

【单选题】关于解构神话爱情故事，不正确的描述是（）。

? A、这些故事中的男主角往往很软弱 ? B、这些故事带有男权主义色彩

? C、这些故事在今天已经不存在了，因为今天的社会已是男女平权

?

D、这些故事的女主角大多符合了男性的幻想

我的答案：C

3

【判断题】弗洛伊德认为，人有重复历史错误的冲动，总是陷入某种循环。（）我的答案：√

4

【判断题】人类会经常以制造问题的方式来解决问题。（） 我的答案：√

5

【判断题】为了美好生活，必须摆脱消极情绪。（） 我的答案：×

认知的形成（二）已完成

1

【单选题】下列说法中错误的是（）。

? ? ? ?

A、对自己的信念一定要非常执着 B、好的想法要用，但它仍然是个故事

C、对幸福的迷思源于文化的偏见和性别的差异

D、关注确实在发生的事情

我的答案：A

2

【判断题】在一个人如果具有延迟满足能力，会更容易成功和幸福。（） 我的答案：√

3

【判断题】当代年轻人对无条件加班的拒绝，会阻碍社会的进步。（） 我的答案：×

4

【单选题】消除消极故事的方式是（）。

? ? ? ?

A、倾诉 B、置之不理 C、积极幻想

D、争论真假 我的答案：D

认知改变与幸福感（一）已完成

1

【单选题】认知、改变的开始是（）。

? A、想象 ? B、接受 ? C、思考

?

D、批评

我的答案：B

2

【单选题】内在自我的两个部分是（）。

? A、接纳自我和拒绝自我 ? B、思考自我和接纳自我 ? C、思考自我和观察自我

?

D、拒绝自我和观察自我

我的答案：C

3

【判断题】明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式。（）我的答案：√

4

【判断题】胸式呼吸可以让人开始改变、接受、准备出发。（） 我的答案：×

5

【单选题】下列属于观察自我的（）。 A、我很难过 B、我很伤心 C、我很失败

D、我知道我很失败 我的答案：D

认知改变与幸福感（二）已完成

1

【单选题】按照本·沙哈尔提出的幸福模型，中国人大致属于（）。

? ? ? ?

A、虚无主义型 B、忙碌奔波型 C、幸福型

D、享乐主义型 我的答案：B

2

【单选题】按照本·沙哈尔提出的幸福模型，（）的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。

? ? ? ?

A、幸福型 B、虚无主义型 C、享乐主义型

D、忙碌奔波型 我的答案：A

3

【单选题】在艾里斯的ABCD理论中，B是指（）。

? ? ? ?

A、诱发事件 B、消极结果 C、自我信念

D、观念调整

我的答案：C

4

【判断题】有关心理控制源与幸福感的研究有两种结果：西方研究者认为外控者的幸福感较高，中国研究者认为内控者的幸福感较高。（） 我的答案：×

5

【判断题】有关心理控制源与幸福感的研究有两种结果：西方研究者认为外控者的幸福感较高，中国研究者认为内控者的幸福感较高。（） 我的答案：×

6

【判断题】当你有不真实的正性自我控制时，往往导向不太好的结果。（） 我的答案：×

认知缓解已完成

1

【单选题】缓解不快画面的方法不包括（）。

? ? ? ?

A、电视屏幕 B、字幕和旁白

C、把这一切当作一个游戏

D、尽力删除相关回忆 我的答案：D

2

【判断题】一个人是否成熟，可以从他的选择看出来。（） 我的答案：√

3

【判断题】那些背叛过我们的人，是永无可能再成为我们的朋友的。（） 我的答案：×

4

【判断题】认知的改变有个基本的常识，即在你控制范围内的事情，不用担心；不在你控制范围内的事情，也不用担心。（） 我的答案：√

5

【判断题】在找工作时，求职者在心理上处于绝对弱势的状态是很正常的。（） 我的答案：×

情绪与幸福已完成

1

【单选题】情绪知觉包括图案、故事和（）。

? ? ? ?

A、庆幸 B、孤独 C、音乐

D、羞愧 我的答案：C

2

【单选题】在马斯洛的需要层次理论中，最低层次的需求是（）。

? ? ? ?

A、安全需求 B、生理需求 C、尊重需要

D、爱和归属需要

我的答案：B

3

【单选题】以下不属于产生情绪所需要经历的阶段是（）。

? ? ? ?

A、行为表现 B、重要事件 C、准备行动

D、大脑卷入

我的答案：A

4

【判断题】人不应该有不好的情绪。（） 我的答案：×

怎样创造有价值、有意义的生活已完成

1

【单选题】口头上的承诺会（）。

? ? ? ?

A、增加逃避的几率 B、减小实现目标的几率 C、保证目标的实现

D、加强成功的几率

我的答案：D

2

【单选题】当一个人以（）和自主追求的方式来追求目标的时候，主观幸福感才会增加。

? ? ? ?

A、内在价值 B、外在价值 C、社会价值

D、他人价值

我的答案：A

3

【单选题】一般而言，有目标的人与没目标的人相比，成功率（）。

? ? ? ?

A、无法确定 B、一样 C、更低

D、更高

我的答案：D

4

【判断题】应该倡导对儿童进行宗教教育，这有助于让他们自主选择价值观。（） 我的答案：×

5

【判断题】价值观的形成属于社会的责任。（） 我的答案：×

目标与幸福已完成

1

【单选题】丹尼尔·吉尔伯特研究发现，人类对未来情绪的预知能力（）。

? A、非常强大 ? B、非常有限 ? C、不存在

?

D、比较强大 我的答案：B

2

【单选题】追求目标的同时，（）才是带来幸福的要素。

? A、制定计划 ? B、去倾诉 ? C、去行动

?

D、去遐想

我的答案：C

3

【单选题】Tal Ben-Shahar的幸福模型中不包括以下哪一项（）。

? A、快乐型 ? B、忙碌奔波型 ? C、享乐主义型

?

D、幸福型

我的答案：A

4

【判断题】好车、新房子、升职加薪等可以在较长一段时间内影响人们的整体幸福感。（）我的答案：×

5

【判断题】一旦目标达成后，获得的轻松感就是幸福。（） 我的答案：×

怎样才能快乐已完成

1

【单选题】为了提升幸福，我们不应该（）。

? ? ? ?

A、表达感恩之情 B、想象未来最好的自己 C、享受生活之美

D、攀比、多虑

我的答案：D

2

【判断题】学会原谅、多行善事能很好地提升一个人的幸福感。（） 我的答案：√

3

【判断题】有意义的事情必定快乐，快乐的事情必定有意义。（） 我的答案：×

4

【单选题】泰勒·本-沙哈尔关于快乐的六点秘诀中不包含（）。

? ? ? ?

A、接受自己 B、身体也重要 C、越复杂越好

D、快乐需要意义 我的答案：C

1《幸福是陷阱？》是（）的著作。 A、乔治·赫伯特·米德 B、保罗·艾克曼 C、戴尔·卡耐基 D、路斯·哈里斯 我的答案：D

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