过量饮用功能性饮料不利健康 docx

过量饮用功能性饮料不利健康

记者在站前某超市饮料柜台前，看到有大大小小的多种功能性饮料，标明保健功能有抗疲劳、提神、增强免疫力，甚至对辐射危害有辅助保护作用。市场上销售的功能饮料价格要比矿泉水、纯净水高出好几倍，就是可乐、果汁、茶饮料也没有功能性饮料贵。记者注意到，传统黄色易拉罐红牛包装上注明是“功能性饮料”，每罐含牛磺酸125毫克、赖氨酸、肌醇和咖啡因均是50毫克;而新型的小长筒红牛为牛磺酸强化型，即牛磺酸含量是前者的7.4倍，功能越分越细。

前来购买的消费者多以年轻人居多。据超市的饮料促销员介绍，不少年轻人喜欢这类饮料，主要是饮料的名字好听，觉得很前卫，而且瓶子也很好看。另外，一些脑力劳动强度较大、需要夜晚加班的人，更关注一些具有“抗疲劳”、“提神醒脑”等功效的产品，是购买这类饮料的主要人群。近期也有一些家长给熬夜学习的孩子购买此类产品。

那么，功能性饮料是不是能迅速补充营养、具有保健作用呢? 有关人士介绍，不能认为功能性饮料就带有保健作用，并且面对功能性饮料要正确选择，不能随便喝。当人处于休息状态时饮用功能性饮料没有什么效果，如果体力没有消耗的情况下随意饮用，饮料中的钠等元素还可能会增加机体负担，导致心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以，有高血压和心脏病的人群最好不饮用。另外，老人、儿童和孕妇更不宜饮用。正常人每天的摄入量也不宜过多。事实上，运动饮料只适宜在强烈运动、人体大量流汗后饮用。如果长期在没有运动的情况下饮用，反而对人体健康造成不利。

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