沉毅练达_厚积薄发_青年浮躁心理思考

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应让自己明白，整洁干净自然是好，但凡事不能绝对。人的天性中应有一点对乱的宽容，这样才能保证自己心态与生活的稳定与正常。

肖峰：北京慧源心理与教育研究中心主任，教授

责任编辑：方奕

浮躁""心理问题之十：

沉毅练达，厚积薄发：青年浮躁心理思考

!谢新水

"青年浮躁心理的表现"青年浮躁心理的成因"青年浮躁心理的克服

一位教育家在批判当代青年的思想多元化时说：“当代青年是浮躁的一代”。说的比较绝对，但也可窥当代青年“浮躁”心理的盛行与严重。“浮躁”是指不蹋实、急于求成的现实体现和内心焦躁不安的心理体验的综合。对外表现为一切从功利性出发，如交朋友是为了多条路子，做事情是为了得到物质方面的结果；对内表现为焦躁不安，内心孤独、怨天尤人。

秀”。

青年浮躁心理的表现

!、功利性行为标准

前一阵子，有媒体报道广州高校里的女生流行一句话“做得好不如嫁得好”，上海高校中女生的家长在毕业前忙着为女儿寻找对象，说这有利于女儿的就业。听来荒唐可笑，可这就发生在当今中国的年轻人身上。现在，许多青年在做事之前，往往先考虑能得到什么。如在交朋友时，先考虑朋友能给自己带来什么好处，信奉“多个朋友多条路”。以前“做事不留名”，现在创造机会去“留名”，因此社会流行语家族多了一个时髦的词汇———“做

功利性行为说白了就是行为要带有明显的、看得见的结果。帮个忙，问价钱。逮着机会，就想着如何狠狠地宰人家。事先问结果，事后留“名声”。

"、从众行为

以前，少男少女中流行“追星”。当今高校中流行“考#热”、“考托热”、“考证热”、“出国热”，只要是有证的考试，都会成为学子们追逐的对象。问其原因，大部分人的回答是，看到他们都在走这条路，好像自己也应该这样。“有条件要上，没条件要创造条件上。”在高校的一些热门学科里，学生们想方设法要进去，不问自己的兴

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趣、爱好，不问自己的性格是否适合学科的要求。

从众行为是社会心理学研究的内容，指的是个人在社会群体压力下，放弃自己的意见，转变原有的态度，采取与大多数人一致的行为。所谓“随波逐流”、“人云亦云”。

!、个人意识突出

社会转型，多种思潮的涌现，人们个性的压抑得到空前的解放，追求个性自由成了人们特别是青年人行为的标准。因此，出现了“"#$%族”、“&#&#族”、“丁克族”、“’族”等时下很流行的字眼。年轻人身着奇装异服，以此认为标新立异，与父母格格不入，“代沟”严重。

个人意识的突出有时使得年轻人过分强调个性的自由与解放，使得“浮躁”心理盛行。

(、满腹牢骚，烦躁不安

有的年轻人对一些社会现象或自身生活中的问题不能正确认识和处理，从而产生对权威的疑虑、对社会改革的不认同，对前途悲观失望、心理失衡，怨天尤人，内心总有一股无明火。这种情绪不加控制任其发展就会走向极端。

青年浮躁心理的成因

每种社会心理现象都是对其所处社会存在的反映。青年“浮躁”心理的形成有大的社会背景。具体来说，有以下几种成因：

首先社会的转型，竞争的加剧是“浮躁”心理形成的根本原因。社会转型之前，大学生是“皇帝的女儿不愁嫁”。现在则是毕业生自主择业，“双向选择”。市场法则不仅对年轻人提出了更高的要求，同时也加剧了年轻人之间的竞争。竞争有促进发展的良性作用，但竞争过度也会加剧心理压力，造成年轻人之间的攀比，形成一种不良的社会比较，而导致“浮躁”心理的产生。

其次是社会风气的影响。在社会转型下，社会分配机制由原来的平均主义、“大锅饭”转变为社会竞争，随着一部分人先富起来的实现，社会分配的差距拉开了。客观上社会上某些“不择手段”的先富方法，同时也影响了年轻人一代。于是，有的年轻人“急功近利”，不能踏踏实实把工作完成，而是眼睛盯着结果，看能否使自己“先富”起来。

再次是随着改革开放的进程，国外的各种思潮

的涌现，加剧了年轻人思想的多元化，特别是西方文化的渗透，使得年轻人对个性自由的空前追求。同时，这种对个性自由的追求使得年轻人的价值观多样化，现在许多年轻人认为读书是为将来赚钱，当他们仅仅成为一个经济人的时候，“浮躁”也就不可避免了。

总之，年轻人的“浮躁”心态是在整个大的社会背景的前提影响下形成的。浮躁心态是由不稳定的价值认识形成的，当主观的价值认识与客观的价值要求相距甚远并且游离不定时就会导致焦虑心理，过高的焦虑水平往往会造成认识的偏差和行为的偏激。

青年浮躁心理的克服

)、价值观引导

科学的价值体系是社会价值和个人价值的有机协调统一。过分强调某一方都会是片面的。但现在，在年轻人中，提倡个人价值的实现达到了很高的程度。我们认为，提倡个人价值应与社会价值的实现结合起来。

有的学者认为，反潮流反浮躁应该“淡薄名“献身精神”利”，提倡，这种论调作为社会道德的高标准无疑是正确的，但如果作为社会的基本要求是否妥当恐怕还值得商榷。在人性刚刚复苏的社会转型时期，如果离开个体的个人价值太远来片面强调社会价值，只能脱离实际。因此，在教育政策的制定以及对个人的评价中，应合理兼顾社会价值和个人价值，这样才能从浮躁的源头来进行预防和遏制。

*、努力提升自控能力

人的心理控制点分为“内控型”和“外控型”，内控型是指那些能主宰自己命运的人。而外控型人认为人生经历中发生的事完全靠的运气和机会，自己的人生转折被外部环境或别人所控制，认为“命运掌握在别人的手中”。年轻人“浮躁”心理的产生是由于受到外部环境的影响，外控型人很容易产生浮躁的心理。因此，要遏制浮躁心理，年轻人要努力逐步使自己成为内控型人。

成为内控型人，需要不断提高自我教育、自我调适的能力。调适要掌握以下几个方面：一是提高对环境的适应能力。二是要正确对待社会问题，三是自觉加强个性修养。个性是一个人的基本精神风

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貌，包括人的思想品德、气质、性格和能力等方面的自我了解、自我超越以及自我的完善和发展。

!、加强学校的内部管理和教育，创设优良的学校环境

学校作为成长中的年轻人的主要活动场所，学校应对个人的需求最了解，对个人的影响也最直接，对个人行为的调控也最有力。因此，学校在克服年轻人的“浮躁”心理中起着很重要的作用。

一是为学生设立合理的奋斗目标。目标设立不能过高也不能过低，过高的目标，如果学生达不到

的话，会产生焦躁，丧失信心；目标过低很容易使学生感觉无所事事，产生轻浮。在学生的目标达到后，适当给予奖励，使学生有成就感、满足感。二是创造优美的校园环境，营造良好的校园文化。人的情绪受环境的影响，浮躁是不安、焦虑情绪的体现，克服浮躁应从创造良好的环境入手。学校应加强文化关怀，关心到学生的方方面面，使自然、社会与人达到完美的和谐。

谢新水：首都师范大学教务处讲师

责任编辑：方奕

挫折""心理问题之十一：

挫折是健康之母：青少年心理挫折承受力的培养

!程铁刚

青少年不能回避的一道门槛"心理挫折：

"从挫折的反应看挫折的意义"青少年心理挫折承受力的培养

一提起"##$年在内蒙古草原举行的中日少年探险夏令营，相信现在的教育界仍会感慨良多，与日本孩子相比，中国孩子表现出软弱、怕吃苦、依赖性强等诸多弱点。因此，从这以后教育界有人不断呼吁要进行“挫折教育”。姑且不去论这种提法是“本土的”还是“引进的”，是否提得有意义，值得注意的是，它很容易让某些人产生误解，认为挫折教育就是要人为制造一些能让青少年“吃苦头”的事端来，所谓“劳其筋骨，饿其体肤”，让他们在其中“吸取教训”，以达到育人之目的。因此，为了让青少年健康成长，应该给予科学的心理教育，培养青少年承受心理挫折的能力，让他们在各种磨砺下不至于偏离健康成长的轨道。

会不可避免地遭遇挫折，可以说，它是我们每个人

心理挫折：青少年不能回避的一道门槛“人生逆境十之八九”，每个人一生下来，便

生命历程的一门功课。所谓“初生牛犊十八摔”，青少年的生理和心理都没有完全成熟，因此，“摔跤”的机会甚多，其挫折产生的情境也是多样的。

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