小学生的心理健康不容忽视

关注学生的心理健康

鲁迅说过：谁塑造了孩子，谁就塑造了未来，更重要的是塑造了民族的未来。的确小学生就是祖国的花朵，民族的希望。少年强，则中国强。但现在他们过的是吃食无忧的生活，可为什么还有很多学生埋怨：生活无聊，学习压力大，活着没意义呢？有些学生甚至为一些鸡毛蒜皮的事轻生了，或走上了犯罪的道路。做为一名教育工作者，我的心情格外沉重。教育部早在1999年13号文件《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。因此，当今社会儿童的身心健康已为社会的共识和关注的焦点。作为授业解惑者，我们也要关注小学生的身心健康。下面浅谈一下对于如何开展小学生心理健康教育的一些见解。

一、家庭的教育与父母的影响是实施小学生心理教育的基础

（一）、一切成功，首先是做人的成功，教子做人是家庭教育的核心

常言道：“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子的第一位老师”。孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中，家庭环境具有很强的影响力。古人说得好：龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。有怎样的父母，就有怎样的孩子。我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭，可能铸就孩子健康的心理。一位教育学家说过：“家长给孩子最好的礼物就是帮孩子形成一个好的性格。”家庭美德是良好心理素质形成的前提，家庭成员之间和谐、融洽、大事讲原则、小事讲风格的氛围，不但使儿童学会了人与人之间的互助。、互爱、合作、谅解，有责任心，而且从中获得安全感，形成乐于接受教育的自觉性。有人经做过调查，杰出青年大多来自普通劳动者家庭，父母没有接受过高等教育，他们岁对子女无直接辅导，但其人格因数，尤其是诚实、进取、勤劳、吃苦耐劳、有责任心等优良品质，深刻影响子女积极向上的学习态度及各种品质的形成，使子女终生受益。在危难时刻挺身而出的很多是农民工，这都与农民家庭朴实、善良的家教有很多的关联。相反，家庭成员

1

之间形同陌路，处事自私，争吵不休，这样家庭的儿童心灵往往不健康，甚至

是畸形的，他们对事冷漠、偏执、不合作。因此要大力提倡家庭美德，家庭成

员之间要和睦相处，努力创造“兄友弟恭、尊老爱幼”的融洽气氛，父母说话

办事不以势压人，而是以情感人，以理服人，给儿童的成长营造一个良好的生活、学习环境，这才有助于儿童良好心理素质的形成。反之则极有可能给孩子

幼小的心灵留下不可弥补的创伤。因此，培养孩子的健康心理，也对孩子的父

母提出了严格的要求。首先，要求父母应具有健康的心理，只有这样才能去感

染孩子；其次，要求父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子；此外还要求父母要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉。

要有民主的作风。如果处理不当，很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理，造成心理压力过大，甚至使孩子产生逆反心理。

（二）、解放孩子，还给他们自由，让创新的种子有成长的土壤和空间

你为孩子塑造了一个健康美好的心灵，你就等于为您的孩子铺就了一条洒满阳光、开满鲜花的道路。可现在的家长只重视孩子的成绩，学校的作业已够

多了，他们怕小孩输在起跑线上，因此周末或暑假都没给孩子空闲过，报了几

种兴趣班。所谓兴趣班，首先要有兴趣才行，而且还需要一定的天赋，不能为

学而学，否则事半功倍。家长望子成龙望女成凤，希望自己的子女不为人后。

其实，任何的学习都要以孩子的兴趣为出发点。现在很多家长报班，往往不是

根据自己家孩子的兴趣，而是因为看着周围很多孩子都在学习，生怕自己的孩

子不学就落伍了。在这种心态的驱使下，让孩子参加了各种培训。最多的一星

期要参加5门，这5门兴趣班有一周2次的也有一周一次的，这意味着基本上

每天都有。假设每个兴趣班是1.5个小时的话，他一周最起码有10个左右小时是沉浸在课外培训班的（因为有些是一周2次），这还不算回家练习的时间。

回到家后，还要做老师的作业，更要加上父母的作业，哎！你看他，多忙！！！

曾经碰到过一个案例：“有一个小学二年级的孩子厌学，不愿意去上课，

我们了解才知道，小女孩其实挺聪明的，出现厌学是因为学习压力太大了。原

2

来是周末都被挤满了，周六上午是作文课，下午还要再学舞蹈，周日是钢琴和

书法课。她告诉我，她还不算最夸张的。他们班里，有个同学白天参加了，晚

上也不放过培训班。甚至有些家长还要参加语数英的培训，大家细想一下就知

道了，你在课外都掌握了课内的东西，你上课还用认真吗？久而久之，就养成

了上课不认真听讲的坏习惯。成绩下滑得更加厉害。心理学家说过：“读培训班、兴趣班的前提是孩子真的对所学的内容感兴趣。如果孩子对培训班的学习

内容不感兴趣，甚至有厌恶的情绪，那么这种学习只能起到反效果。就算是小

学低年级的小朋友，也需要舒压，不能将他的课余时间排得太满。”过重的兴

趣班压力除了会造成孩子的心理负担，也可能影响孩子的生长发育。小朋友正

处于长个子的关键期，一般来说，除了早熟、生长激素缺乏等原因外，学习压

力大也会对孩子的生长发育造成负面影响。小朋友压力大了之后，容易造成食

欲降低，睡眠质量变差，久而久之，对长个子也会造成不好的影响。我们一般

的人都认为，肥胖是因为饮食不节制，吃零食太多，其实不然。小学生每天需

要2小时户外运动时间。有些孩子平时上很多培训班，学习多了，相对地运动

时间就变少了。如果孩子经常不运动，再加上饮食不控制，容易出现肥胖问题。相反人家外国家长教育孩子的方法与中国父母却既然不同。即使到了上小学

的年龄，德国的小朋友在校期间，也只是每天上午上课，做家庭作业的时间一

般不会超过半个小时，周末和假期没有家庭作业，更不用提什么兴趣班了。专

家研究发现：大脑发育是有一定规律的。一般来说，小朋友的逻辑思维起码要

到小学三、四年级才开始发展。有些小朋友，小小年纪就开始学珠算、学奥数，都是拔苗助长。弄不好，还容易打击到孩子的学习积极性。在德国，绝大部分

孩子在读小学之前的任务就是快乐地玩，此外，德国小朋友很注重常识的培训，他们在课余时间会参观警察局、消防局，了解灾难发生时如何自我保护，了解

身体哪些部位是不允许陌生人碰触的。不过，国内国外的教育环境和背景存在

差异，也不能要求中国父母对孩子完全没要求，但还是希望不要过分拔苗助长，让孩子快乐地成长，给他们一个自由发展的空间，其实也非常重要。

二最完备的教育是学校教育

苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”家庭的影响

是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。学校教育应当把心理健康

3

教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出

了更高的要求。，教师正是用自己的言行举止去教育学生、影响学生。教师应

该引导学生建立良好的人际关系，保持心理平衡。一个学生能与周围人保持一

种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。首先教师

自己要有一个健康的心理、积极乐观,具有能够胜任教学工作的认知能力。要有一定的受挫能力；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，有良好

的人际关系，积极态度多于消极态度教师要对每位学生保持人人平等，不能厚

此薄彼，处事的公平合理，一视同仁。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名自尊、自重、自信，积极乐观、尊重他人、言行一致，那么他在学生的心目中肯定是一位受学生尊敬的老师。特别是小学生，他们的模仿能力很强，这样的教师一定会对小学生的心理

健康产生深远的影响。潜移默化地影响着学生，所以要培养学生健康的心理，

我们教师也要拥有健康的心理。让学生拥有健康的心理素质，教师必须做到以

下几点：

（一）创设条件，让学生敞开心扉，排除烦恼

每个学生都有一定的封闭性和开放性，他们的心扉总是对大多数人关闭，只对少数挚友开放。但他们都渴求真诚的友谊，都希望得到别人的了解与关心、尊重。这就要求我们教师在与学生交往的过程中，用真诚与理解去温暖学生的心，要努力去做学生所信赖的挚友，这样学生才会对你敞开心扉。为了让大家每天都有个好心情，进入新的一天学习与生活，我在班上放有两个木箱子，由同学们设计两盒子的外衣，并且图上不同的颜色。有点黑色的这个取名叫苦恼岛，另一个红绿的叫开心果。每天早上来的第一件事就是，用语言把快乐的事写下来，放进开心果里。比如“昨晚我解出一道难题”“我碰见了以前的好邻居”“我教爷爷学会了电脑”。放学后，学生有什么烦心事都可以把它写在苦恼岛里面，谁都不可以偷看，明天值日班干就把这些当着大家的面倒进垃圾倒了。这样可以引导学生，及时释放负面情绪，学会放下。让学生在生活中如何让保持积极的、乐观的心态，主动释放。化解负面情绪，强身健体。自己实行一段时间后，我发现学生的心情好多了，人也变开朗了。这样，才能减少甚至

4

避免课堂上的抵触情绪，才能使学生和我们老师自己在上课的时候保持一个愉悦的心态，才能精神饱满，老师有感染力，学生能集中注意力。

（二）、教师的爱是桥梁，能尽快拉近老师与学生的心灵距离

1、赏识学生

学会赏识激励学生是新课程对教师提出的新要求，要是教师应具备的基本功。赏识激励要符合学生的心理需求，善于抓住他们不同的心理特点。

只有这样，赏识激励学生才能产生预期效果。比如，当学生获得成功时，

最需要得到的是教师与同学的认可……每个人都是希望得到别人的赏识的，因为欣赏就是某种意义上对他的肯定。学生也是一样，为什么总是要带着

挑剔的目光去看他们呢？为什么不带着欣赏的眼光去看他们呢？在教师的

眼里，每个学生都应该有优点，教师看似不经意的一句表扬，会让每个学

生都感到有价值。学生渴望欣赏就像渴望阳光、空气和水一样。欣赏教育

的特点就是注重鼓励学生的每一个优点和长处，让学生充满自信自我觉醒。

一个信赖的眼神，一个鼓励的微笑，一句夸奖的话，一份小小的礼品都可

能带来巨大的效应。

2、赞美学生

莎士比亚说过：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光我们就不能生存。”教师的一句批评也许会杀伤学生的一种天赋，教师的一句赞美、

鼓励可以帮助学生树立自信，这是学生通向成功的第一步。一位教育家说

过：“如果孩子生活在赞美中，他便学会自信；如果孩子生活在批评中，他便学会谴责……”。每个学生的心中都有一个积极乐观、进取勤奋、坚强勇

敢、好学善良和聪明的自我，赞美是我们老师对学生最好的激励。教师在

平时的工作中药毫不吝啬赞美的语言，真诚的给予学生以赞美。要相信“好孩子是夸出来的”。

有人说：＂爱是启迪学生心灵的基础，爱能打开学生心灵的窗户，爱能医治学生心灵的创伤，爱是迷茫的灯塔，爱是师生情感沟通的桥梁。这

一切都表明师爱的重要作用。总而言之，师爱是一种激励学生个性和谐发

展的无可取代的教育力量。爱是阳光，能融化冰雪；爱是春雨，能滋生万

物；爱是桥梁，能沟通师生的心灵。有了爱，师生之间就能坦诚相见，没

5

有爱，就没有真正的教育。

（三）助人为乐，培养学生健康情感

助人为乐是人类的一种美好的品德，班主任要有意识的培养学生这种品德，通过这种品德，培养学生健康的情感。孩子如果从小不懂得关心他人，不肯帮

助别人，就会形成孤僻、固执、自私自利的性格。在将来的社会中就不会有真

正的朋友，不会有好的社会交往能力，就不能享受到为他人奉献的幸福，因此

从小培养孩子的健康情感，有利于他的一生。“身教重于言教”，平时我常教

育学生要热心帮助有困难的人，不管是学校中的还是社会上的，只要发现有困

难而自己又有能力帮助时，都应及时伸出援助之手。为了让学生把助人为乐付

与实际行动中，我们班成立了互助小组，一个困难生，有几个学习比较厉害的

同学担任，每一个人都分工合作，“包干到户,责任到人“。他们在尝到帮助别人，快乐自己的同时，困难生也感受到了集体的温暖，学习积极性也高了，也

有了一颗感恩的心。

世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完

整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学者麦灵格是这样定义心理健

康的：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，

不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而

是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会

环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理健康的基本标志。这也表明只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注

意心理卫生。

对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长

的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康

6

教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

总之，小学生的心理健康教育已不能再忽视，但要促进小学生健康心理的形成和发展，有效地对小学生不良思想行为的矫正，不是一朝一夕的事情，而是一项常抓不懈的系统工程，同时也不是单靠教育力量就能一劳永逸，而要靠学校、家庭、社会的共同努力，只有这样，才能维护和增进小学生的心理健康，提高小学生的心理素质。

7

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/7sti.html