排球正面扣球教案(1)
更新时间:2023-12-01 16:03:01 阅读量: 教育文库 文档下载
《 高二排球选修课教学设计 一、指导思想
根据中学体育与健康课程标准的精神,坚持“健康第一”的指导思想,体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时,更加重视以学生为主体,面向全体学生,一切活动为了学生的发展。挖掘潜能,启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差,关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能,培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣,促使学生成为学习的主人,完成教学目标。
二、教材分析
根据《课程标准》要求精神,高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想,遵循教育规律,以传授基本技术为切入点,教会学习的方法,正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义,因此它是每位学生必须掌握的技术动作。
三、学情分析
本课的教学对象高二年的学生,该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。男女生差别很大,只能分成两个场地,网高不一样进行练习这样效果就会比较好。 四、教学目标
1、认知目标:通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。
2、技能目标:通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术,增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标:激发学生的对排球运动的兴趣,培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。
五、教学重点与难点
教学重点:扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点:助跑起跳与挥臂结合技术。
六、教法与学法
教法:充分发挥教师的主导作用,在教学过程中采用了:讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。 学法:充分发挥学生在学习中的主体地位,在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性,积极参
与练习当中。
七、课的构思与教学程序
本课的教学突出“一个思想,两个体现”。一个思想:就是更好的发挥学生的主体作用。两个体现:一是体现学生的“创造性”。二是体现学生的“满足感”“一个思想,两个体现”,通过“球”为载体,“动”为灵魂来促
进身心健康发展。在课的程序上,安排如下:
开始部分(3分钟):引入、常规导入。队列队形练习。 愉快热身:(10分钟)
(1)慢跑:教师带领学生绕排球场慢跑三圈。 (2)徒手操:教师带领学生进行徒手操练习。
(3)熟悉球性练习:面对边线抛球练习。单手抛球、双手脑后抛球。 学习、实践、体验: (一)排球正面扣球:
1、讲解示范:精讲,示范动作要标准。 2、一步助跑、两步助跑模仿练习(8次)。 3、起跳练习(1)轻跳(2)用力跳(各8次) 4、扣球挥臂技术练习(8次)
5、扣球包球手法练习(1)扣固定球(2)对网自抛自扣(3)面对边线自扣给对方(5次)。 6、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术(8次)。 7、掌握助跑起跳的时机,在跳起的最高点接教练抛的球。 课的结束:(一)放松:深呼吸;按摩腿部肌肉
(二)课的总结、回收器材。
八、场地器材排球场地两块及周边的自然地形,排球50个。
排球正面扣球教学课时计划
班级:排球选修班 人数: 50 人 时间:45分钟 日期:2010年3月29—30日 任课教师:张鸿显 1、认知目标:通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。 教学 2、技能目标:通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术,增强学生身体协调性和灵活性。 目标 3、情感目标:激发学生的对排球运动的兴趣,培养学生顽强的意志品质。 教材 教学重点 排球正面扣球 扣球的助跑、起跳和挥臂技术。 教学难点 助跑、起跳、击球及身体的协调配合。
课序 时间 教学内容 教师指导 1、接受报告,登记出勤 2、检查服装,师生问好 3、宣布本课目标、内容、 4、安全教育、安排见习生工作 学生活动 1、体育委员集合队伍并报告出勤人数 2、学生排成四列横队集合,师生问好 3、认真听讲 4、注意安全 组织与要求 组织一 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX △ 要求: 1、快、静、齐。 2、统一运动服装。 3、见习生做好笔记。 组织一: ? 次数 1 1 常规工作 1、集合整队,检查人数 常2、师生问好 规3、宣布本课目标、内容 导4、加强安全教育,安排入 见习生 3′ 5、队列练习 准备活动: 一、绕排球场进行慢跑三圈。 二、徒手操:(4﹡8拍) 1、肩关节绕环 2、扩胸振臂 3、腰绕环运动 愉4、膝关节绕环 快5、弓步压腿 热6、侧压腿 身 7、腕、踝关节运动 10 8、压肩下振 ′ 9、拉手转腰 10、两臂对抗互拉 三、熟悉球性的练习: 1、面对边线抛球 2、对地打球 1、教师带领学生进行慢跑,参与练习,在热身跑中提示动作、方向。 2、示范、口令、带操, 3、示范带领学生一起做熟悉球性的练习。 1、全班同学绕排球场慢跑,并按教师要求做热身动作练习。 2、注意动作的到位做好专项准备活动,各关节充分活动开 3、跟着教师一起做熟悉球性。 组织二: 要求: 慢跑速度均匀,动作协调。 徒手操动作到位、大方 球性练习要积极参与、 努力练习、注意安全。
学习 实践 体验 28′ 一、正面扣球: 1.动作要领:(以右手扣球两步助跑为例),左脚先向前迈一小步,接着右脚迅速跨出一大步,两臂绕体侧向后引。左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向内转,两臂自后积极向前摆。配合起跳。起跳后挺胸展腹上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,迅速转体收腹发力依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。击球时五指自然张开,整个手掌包住球,屈腕向前推压。落地以前脚掌向前着地顺势屈膝缓冲。 2.易犯错误: 1、助跑起跳时间不准。 2、起跳前冲,击球点偏后。 3、击球时手臂下压 4、屈肘击球,击球点偏低。 5、手包不住球 1、教师讲解示范, 2、分解教学 3、教师巡视指导,纠错 4、学生出列示范,教师分析动作,进一步建立正确的动作概念。 5、组织学生进行分解技术练习。 6、分组进行扣球手法练习。 7、教师找出优秀的学生示范,给予表扬。 8、鼓励表现不佳的学生,帮助其树立信心。 9、安全教育 1、观看示范、明确动作要领 2、跟顺教师学习一步助跑。 3、进一步学习两步助跑。 4、学习起跳:轻跳 5、学习用力跳 6、扣球挥臂技术学习 7、扣球包球手法练习(1)扣固定球(2)对网自抛自扣(3)面对边线自扣给对方 8、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术 9、掌握助跑起跳的时机,在跳起的最高点接教练抛的球。 10、注意安全 组织1: ↑▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 组织2: X X 扣固定球 X X 面对边线自扣给对方 → X 对网自抛自扣 要求:练习认真、积极参与 积极参与、气氛活跃、团结协作。 5次 1次 课的结束 2′ 1、 放松身心 2、 总结本课情况和布置课外作业 3、 安排值日生收还器材 1、教师示范,学生跟随练习。 2、教师总结并强调技术动作要点 3、布置课外作业 1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。 2、同学可以加入到课的总结的讨论和分析。 3、自觉完成课外作业 组织: 如图 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX △ 要求:安静听讲。 1次 场地 器材 课后 小结
排球场两快及周边自然地形,排球50个。 预计运动负荷 平均心率:115-120次/分 最高心率:140-150次/分 练习密度:45-50%
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