重拾信心，把握机会- 广东碧桂园学校

重拾信心，把握机会

八年级（8）班 欧阳泳仪

如果连你都不相信自己，放弃自己，那么这个世界就没有人会再给你机会，没人可以帮到你。

——题记

期中考完后，心如同掉进大海里的石头，死死的，对身边的一切都提不起精神，成天抱着一大摞书，看了又看，不想再去碰教科书，不想面对成绩，甚至不想去上课??

突然间，说要去清远的某个地方训练。十分无奈，下个星期就要月考了，在这个节骨眼上，竟然告诉我去清远？！

当然，抱着一种不好的心态去，做的事也好不到哪里去。一到那，我就被教官罚了20个俯卧撑。心情坏到了极点。集队时，听着教官说一些重复了N遍的所谓的大道理。突然有一个女生被教官拉了出来，罚做俯卧撑。那个女生被吓哭了，一个劲地说：“不要，我不会。”原以为教官会被她的眼泪吓倒，会让她归队，但只见那个教官大吼了一声：“不准哭，再哭你就一直站在这里！”语毕，只见那个女生不敢再大声哭了。那个教官继续说：“为什么说自己不行？为什么一开始就否认了自己？这个世界上除了你自己帮得了自己，没人可帮到你。连你自己都不信任自己，不给机会自己，放弃自己，那你以后怎样过活啊？”

一席话惊醒了我，为什么一次失败就说自己不行，放弃。林肯一生中也遇到了很多挫折，但他也没有去跳楼自杀啊！我还有很长的人生路要走，被一小石子碰倒了，又足以挂齿，拍拍身上的泥土站起来不就得了??

人生难免会遇到很多挫折。但只要你不放弃自己，鼓励自己，勇往直前，那么你就会做得更好！

努力、付出、坚持

八年级（1）班 王梓琳

当我走出这个大门的时候，我回头望了一眼，还是这些建筑，这些风景，只

是攥着一份新的经验，多了一份人生的阅历。而在这训练期间，每天的活动都对努力、付出、坚持注上更完美的诠释，引用教官的一句话：经验永远是最好的教条，实践永远是最好的理论。

用餐时不允许发出任何声音；每天5个小时以上的训练代替了学校的课程；教官常用的“10个俯握撑”的惩罚手段等等成了我最大的不适应，但要知道泪水不能解决问题，只有适应，所谓“适者生存”大概就是如此吧！这个训练营特别注重TEAM WORK。一开始训练就分成8个小组，每次的挑战活动，组员都会聚集在一起，商讨组织，每个人的意见都会是取胜的关键，每个组员都不会被丢下，因为每个人都很重要，这个时候无论你的智商高低，相貌如何，你都会感受到器重，不会被排斥，这就是训练营特别讲求的团队精神。

给我印象最深的是“滚高尔夫球”这个活动，每个组员都有一截类似与电灯管的半圆形长条，每个人都用这截管连成线，球就从中间穿过，不准用手碰求，不能倒退，不能掉球成了最棘手的问题，管与管之间必须连接好。当球从一个人的管里过后，还必须跑去后面继续接球，直到球被安全滚到一个桶里。期间，我们的球倒退、掉地，一共重玩了3次，但每个人都没有怨言，因为这是团队，需要的不是责备，而是体谅理解，最终我们顺利地完成了任务，夺得了比赛的第二名。这个第二名，每个人都付出了坚持与努力，缺了哪一个都不是一个完整的团体。

我回忆起这三天两夜，竟发现人生的每一步都是为努力、付出、坚持效力，而其中的结果，只是看你努力、付出、坚持所占的分量。

吃得苦中苦，方为人上人

八年级（1）班 谢星峤

古人常言道：天将降大任与斯人也，必先劳其筋骨，饿起体肤，苦其心智，增其所不能也。

而我们，为了自身的发展，去了红鹰拓展中心。

清晨，冷冽的寒风如薄而无情的刀刃刮过我们的脸颊，而我们却必须在这寒风中接受教官严格的训练??当我们进入餐厅吃早餐时，早已是筋疲力尽。

中午，太阳无情地炙烤着大地，而我们却不能再像往常一样舒适地窝在床上休息，而必须继续军操训练。

“双手放在地上，十五个掌上压准备！”随着教官的又一声令下，每个人都自觉地做起了掌上压。

手掌被地上石子硌着渐渐发痛，毒辣的阳光把我们的脸庞烧红，但每个人都在支撑着，毫不退缩??

晚上，气温急剧地变冷，而我们，却仍旧冒着严寒进行着各种活动，直到10点。而第二天，训练仍得继续??

三天下来，每个人的皮肤都晒黑了，也有不少的人摔伤流血。但我们不后悔。因为肉体的伤痛换来了精神上的坚强，每个人的眼中都有了一抹坚毅。

吃得苦中苦，方为人上人。我们坚信，通过这次训练，未来我们一定得到更大的发展，会有更美好的未来！

清远之行

八年级（1）班 胡佳馨

11月24日，我们去了清远红鹰拓展中心。去时我们是抱着轻松的旅游心情，但回来时我们却怀着一颗沉甸甸的心。

刚一下车，同学们都在说坐车太久太无聊，都在叽叽喳喳，而在女孩子们高谈阔论的时候，却听到了教官的“女孩子的耳朵都聋了吗？排好队。”这一声马上就给了大家一个下马威，大家顿时静悄悄的，也许是所有的教官都戴着墨镜，很恐怖的样子，还是同学们知道这个地方不能给我们偷懒的缘故吧！在这三天里同学们都非常听话，守纪律，做错动作的同学不用教官叫，都会很自觉的自己站出来做俯卧撑。

在饭堂吃饭时同学们都会静悄悄的，不发出一点声音，轻轻的排队拿菜，轻轻的拿椅子，轻轻的放下餐盘，总之，一切的一切都是轻轻的。吃饭前大家都会等着所有同学坐好，还会礼貌性的说：“阿SIR，MISS吃饭了，同学们吃饭了！”每当这时，我总会想到，为什么学校也要求“无声餐厅”，但效果却和这里相差甚远呢？

在这次的训练中，我们更加懂得的东西是团结。俗话说得好，团结就是力量，在爬栏杆中，因为女孩子的手劲弱所以没爬两格就会吊下来。于是同学们你帮我，我帮你的，一个抱一个过去，就这样所有的同学都通过。正如我们找到的6个宝一样：努力、付出、坚持。

我相信我们只要时时刻刻做到以上的要求，我们在各个方面上都会有飞跃。

清远之行的感受

八年级（7）班 刘泳裳

这个星期，我们远赴清远进行训练。红鹰拓展中心，是我们的训练基地。 一到目的地，教练就给我们讲了许多生活中的大道理，其中，“做事要努力、付出、坚持”这一条给我的印象最深。

在这里，教练对我们要求非常严格，只要操练过程中有一点不符合要求就要被罚，活动时违反了规则也要被罚，吃饭的时候发出了一点声响还是要被罚，因此，同学们都做得很好。

每一次的操练过后我们都有一项活动。例如自己动手扎竹筏和“水弹发射器”，需要全组动员，大家齐心协力。两个同学把两根竹子扶好，一个同学用绳子把它们扎在一起。四十分钟过后，一张坚固的竹筏就做好了。坐在上面虽然没有多少安全感，但毕竟是自己亲手做的，心里还是挺高兴的。

在扎竹筏的过程中，即使有人做错了，大家也不会怪他，而是鼓励他，继续努力，和大家一起做到最好。

每一项活动都需要全组成员的合作，团结、沟通必不可少，大家互相鼓励，一个有困难，个个来帮忙。而且大家不会因为觉得这件事情成功无望就放弃不做，而是坚持完成，哪怕是最后一个完成也好。

还有，就是付出。比如做竹筏时，要把绳子捆紧，绳子很粗，不少同学都在扯紧绳子的时候把手磨出了水泡，但大家都忍着，想要做一只好竹筏，就必须得付出。

试想，若没有“努力、付出、坚持”，那岂不是再简单的事情都完成不了吗？如果把这三个词用在了学习上，想要成绩上升又有何难？谁不知道学习苦？又有谁不想得到好成绩？只不过是不想下苦功罢了。

做不到“努力”只因懒惰，做到了“努力”，自然就做到了“付出”，但若做

不到“坚持”，一切努力都将白费。所以要么不做，做，就要做到最好。

回 味

八年级（7）班 吴健兰

红鹰扩展中心三天的军操已过了。回想起来，让人值得回味.细啄其中蕴涵的道理。

军操，不只是训练。在你训练的过程中，教练的话语中有一些道理。军操，在烈日下操练，队列要整齐。左右转的时候，如有转错的，要自觉走出来做俯卧撑。在队列里面不可以说话。当教练说话，因为这是对他们的尊重。

在集体活动的时候，我深深的感到集体的团结的重要性！有许多的活动都要团队之间的互相帮助。就如“大脚板”的活动。大家要有共同的目标，六个人要团结一致，当要抬脚时要统一。当失败时5，不能只怪对方，要安慰他说：“没关系，继续努力。”还要及时告诉他要怎样做才更好。当大家落后了，我们不应该放弃，要继续努力，努力的去追上别人………

在生活中，我也知道了沟通横重要，队员们应该互相信任。其中就有一个活动要蒙着队员们的眼睛，然后让队长带着我们走到指定的地方。但队长不能与队员接触，用嘴和队员沟通。队员不能把眼罩拿下来，是队员的，就要互相相信…….

在这么多的活动中，我体会到了团队精神的重要性，互相帮助，大家互相信任，沟通也是不可缺少的，既然要做，就要做好。努力，付出，坚持是成功重要三大要素，也是我们队的口号。

以后，我们是否应像在军操一样严格要求自己？教练说过，到了社会社会，没有人会帮助你，靠的只有自己，靠自己的坚持。你付出有多少，回报就有多少……对，世界上没有人可以帮助你，凡事要靠自己，我们不应时常依赖别人。因为你做得到，我做得到，我会比你做得更加好！

清远红鹰拓展中心

八年级（5）班 李锦耀

“红鹰拓展中心是一个绝对谋利机构。”总教练一开始就大言不惭地向我们宣布。真的，只要你带了一些不该带的东西，他们的教练一定会把它“谋”去。

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