节能降耗小常识

办公室日常节能降耗小常识：

1、多用自动铅笔，勿用木杆铅笔。

2、多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液等。

3、在打印或复印文件等资料时，纸张最好双面使用；公司文件尽量做到电子化审核，无纸化办公。纸类公文尽量使用电子邮件代替。

4、在单位尽量使用自己的饮水杯，一次性纸杯主要是给来客准备的。开会时，请本单位的与会人员自带水杯。

5、公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。

6、下班时应检查办公室所用的电器设施，如电脑、饮水机、空调、照明灯等的电源是否关闭。

大部分办公电器设备都有待机功耗，如电脑、复印机、打印机、空调机等，待机功耗从几瓦到几十瓦不等，单台设备待机功耗可能并不明显，但一个企业中几十或几百台办公设备的待机总功耗却不可低估，所以办公电器设备在非使用时段应采取切断电源、休眠等措施，以减少不必要的电能消耗。

节电常识—(手机篇)

1、恶劣天气中少打电话

手机在工作过程中，是通过无线通信微波与手机通信基地台联系的，在出现下大雨、刮台风、打响雷这样的恶劣天气条件下，手机只好通过加大功率的方法来保证信号的正确传送，而加大功率的直接后果是导致手机耗电量加大，这样手机待机时间自然就要缩短了。

2、密封环境下少打电话

在地下室或密封性比较好的室内环境中进行手机通信时，手机需要多花费一些功率来确保信号能正常穿透天花板、墙壁或其他遮挡物，那么多花费的功率是以多耗电能为代价的。这样也会多耗费手机电池的电量。

3、快速移动时少用手机

当你乘汽车或火车从一个地方驶向另一个地方时，手机正在从一个网络节点移向另一个节点，在手机不断地搜索、连接到新地区的通讯网络时，电池的电也在悄悄溜走，而如果这时使用手机，就更会雪上加霜。

4、减少手机翻盖次数

这是针对折叠手机用户的，因为折叠手机反反复复打开关上翻盖，手机的耗电量就会很大，因此要尽量减少翻盖次数，用耳机接听电话不失为一个好方法。

5、正确充电

对于一块新的手机电池来说，开始几次的充电时间，一般都必须控制在 12 个小时以上，这样才能将锂离子的电池活性充分激活；新电池在开始几次充电之前，也必须确保电池电量完全释放。此外，在每次充电时，还要确保电池电量被充满后再进行使用，这样能防止手机待机时间缩水。

6、勿在 SIM 卡中保存太多信息

保存或删除电话号码的过程，就是不断擦除或写入芯片的过程，该过程消耗的电量与正常通信时所要的电量相当，为了避免手机频繁地读取或查找 SIM 卡中的信息，尽量不要在 SIM 卡中保存太多的信息。

7、少用无关功能

手机中的每一项功能，都是需要消耗电量的；为了节省有限的电池电量，最好少用那些不太重要的功能，而且在不用手机的时候，最好不要随意激活背景灯。汽车节油篇

1、车载怎样影响耗油量？

答：许多人不经意地在汽车后备箱里塞满诸如矿泉水、洗车用水、衣物以及其他杂物，这些加重了汽车的负担，耗油量也相应增加。有检测表明，车内每增加 10千克重量，行驶1000 公里，将增加油耗 400 毫升。要想减轻负荷，一是要经常清理后备箱的物品，包括车内脚垫最好采用化纤、棉毛等制品，不要用沉重的地胶、一套地胶重 10-15 千克，增加的油耗是显而易见的。二是加油不要过满，在市内行驶加七八成即可。三是如果在市内行驶，路况尚好，可以把备用轮胎卸下，一个备胎几十千克重，没必要天天载着，可在后备箱存一些工具以防万一。另外，汽车底盘的泥土也不要久留，经常清理，以最大限度地减少自重。

8、轮胎上的节油“点”在哪里？

答：要控制好轮胎气压，轮胎气压过低、过高都不好。胎压过低会使轮胎变形加大，胎肩早期磨损，行驶阻力增大，使油耗明显上升。当轮胎气压比厂家规定的压力低 4.9 帕时，大约增加 2%的燃油消耗。胎压过高会增加胎面中心磨损，使乘坐舒适性降低、抓地力下降，易爆胎。因此，定期到维修站查验一下胎压，将其调整合适很有必要。

9、手动挡汽车比自动挡汽车有哪些好处？

答：自动挡汽车装备有自动控制装置，行车中可根据车速自动调挡，无需人工操作，省去了许多换挡和踩踏离合的工作。但自动挡汽车价格和维修费用较高，且使用起来比手动挡费油。因为自动变速器的动力传递是通过液压来完成的，在工作中会造成动力损失，尤其是低速行驶或堵车中走走停停时，油耗会更大。可见自动挡汽车省事不省油，手动挡汽车比自动挡汽车约省油 6-10%。

10、一般情况下汽车的经济车速为多少？

答：经济车速是指汽车最少耗油量车速。在长途行驶中，应尽量按照车辆设计的经济车速或略高于经济车速的速度行车，否则会增加油耗。速度过低费油，速度过高车辆振动频率增大，汽车操纵性和稳定性受影响，发动机在大负荷状态下运行，油耗也会增加。每一种车型的经济车速是不同的，一般经济型轿车的经济车速是 60-80 公里/小时，中高档轿车的经济车速是 80-90 公里/小时。通常轿车 70 公里/小时油耗状况是最让人满意的。

11、起步与停车有什么样的讲究？

答：汽车行驶中突然刹车、静止状态下的急速起步，都是导致油耗加大的行为。据测试，急速起步 10 次，增加耗油 120 毫升以上。要避免行驶中突然加速和突然减速，突然加速要比平稳加速多消耗 1/3 燃油。要尽可能多地利用汽车的理性，减少不必要的刹车。实验证明，中等车速在正常路面上的一次急刹车，轮胎胎面局部磨损量可达 0.19-1.20 毫米,相当于汽车正常行驶 3000 米的磨损量。驾驶时应注意路障，可以滑代刹，减少油耗。因为一次紧急停车和急速起步，可多消耗 35 毫升的汽油。切不可习惯性地利用汽车刹车灵、加速快的特点来处理情况，应尽量减少刹车次数。

12、应选择什么样的汽车养护产品？

答：第一，要选用高级润滑油。选用普通润滑油很难达到最佳的燃油消耗，若换用高级润滑油，则因减少了磨擦阻力而达到了降低燃油消耗的目的。另外，轿车润滑油的档次应是SE 级以上，品质好，性能稳定，且高温不会裂解。一般润滑油的成份为碳氢化合物，含酸性物质，高温容易氧化，形成油泥，而最终发生裂解。

第二，选择节能机油。节能机油能节约 1.1%-1.6%的燃油。一般机油的标识是 APISJ，节能型机油的标识是 APISJ/GF-2；节能型机油的国际标准标识是 APISM/GF-4、APISL/GF-3、APISJ/GF-2、APISH/GF-1。

第三，选用好的防冻液。若加入质次价价廉的防冻液，往往会把散热器和冷却管“咬”得坑坑点点，直到泄漏，不得不更换。而散热器的价格往往比一桶防冻液要高 10 倍以上。第四，新型轿车尽可能用高清洁汽油，可以减少环境污染，保持燃油供给系统的清洁，清除积炭，节省燃油，改善驾驶性能。如 93 号高清洁汽油，是以 93 号无铅汽油为基础，在其中加入一种多效汽油清洁复合添加剂面是成的新品种汽油，它有效增强了抗各种沉积物的能力，增加了经济性。高清洁汽油在节油方面由于清洁的燃油供给系统，提高了燃油雾化能力，使发动机功率充分发挥，节省燃油达 2%-5%。

13、驾车“兜风”有什么代价？

答：高速驾车时让风大量进入车内，是一种非常浪费燃油的举动。因为汽车在高速行驶中的空气阻力非常大，油耗的增加显而易见。据测试，当一辆轿车以时速 80 公里前进时，有 60%的油耗是用来克服风阻的。所以，为了减少车阻，节省汽油，汽车高速行驶中尽量不要打开车窗。

日常节能小常识

1、建议夏季空调温度设定在 26-28 摄氏度，冬季设定在 16-18 摄氏度。夏季空调调高 1 摄氏度，如果每天开 10 小时，则 1.5 匹空调机可节电 0.5 千瓦时。

2、空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人士定期清洗室内和室外机的换热翅片。

3、电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。

4、食品应凉至室温后再放入电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。

5、电冰箱存放食品容积约80%为宜，储存食品过少时使热容量变小，储存食物过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数和运行时间。

6、集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣服浸泡约 20 分钟；按照衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

7、使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

8、去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。

9、应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。

10、居住建筑室内的热量和冷量 2/3 是通过外墙和窗户散失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。

11、电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏 5 瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，收看效果好且不易使眼睛疲劳。白天看电视拉上窗帘避光，可相应降低电视机亮度。

12、扇页大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约 40%。在满足要求的情况下，适当选购电风扇，多享用中、慢档转速的和风和微风。

13、可以在马桶水箱内放置装满水的可乐瓶或者盐水瓶，占据水箱容积，减少冲洗水量。

14、尽可能提高水的利用率，可用淘米水洗菜，洗完菜的水可以用来浇花；洗衣机漂洗的水可做下一批洗涤水使用，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把，或可用来冲坐便器。

15、如果淋浴时水温未达到需要温度，放水时，可以把较凉的水先接到一个容器里，这些水可以留待他用。

16、家庭人员的衣物最好集中洗涤，减少洗衣次数，从而提高水的使用效率。

17、放入洗衣机中的洗涤剂要适量，过量投放导致衣物不容易漂洗干净，同时又容易浪费大量的水。

18、炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。

19 使用节能灯,一个普通家庭至少有 6 盏电灯,如果都使用 9 瓦的自镇流荧光灯,以每天使用

15小时计算,每天可比 40瓦的白炽灯节约 2.79千瓦时的电,一天就能节约 1.3392元,一年下来就是 488.808 元。

20. 使用峰谷电价，多用低谷电。可在低谷时间使用有定时功能的洗衣机、蓄热式电热水器、消毒柜等电器，手机、数码相机、电动刮胡刀等则可在晚上 10 时以后充电。

节电小窍门

1.用节能灯替代普通白炽灯可节电 7080，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的 6倍以上。

2.电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的 10，如同昼夜常开一盏 15 瓦到 30 瓦灯。

3.如果每天使用热水器，不要经常切断电源；如果 3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。

4.食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。

5.家用电热饮水机长时间保温耗电较多,用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。

6.去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。

7.把洗好的米放在锅里浸 30 分钟，再用温水或热水煮，能省电 30。

8.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比 500 瓦的电饭煲更省电省时。

9.焖饭比蒸饭更省电，且味道更好，通常蒸饭所用时间是焖饭的 1-3 倍。

10.保持电饭锅电热盘的清洁,增强导热性能,可减少耗电量。

11.在用微波炉加工的食品上加盖子，水分不易蒸发，省电味道又好。

12.洗衣机“弱洗”比“强洗”费电，且“强洗”可延长电机寿命；洗衣后脱水 2 分钟之内即可，衣物在转速为每分钟 1680转的情况下脱水 1 分钟，脱水率就可达 55%，通过延长时间来提高脱水效果并不明显。

13.充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率以节电。

14.选购调温型电熨斗，升温快，达到设定温度后又会恒温，较省电。

15.冬季的空调温度调至 18 度或以下，夏季的空调温度调至 26 度或以上，可以降低

10%-15%的电力负荷，减少耗电量。

16.及时清除吸尘器过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，降低电耗。

二、节水金点子

1.用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水。如刷牙时，用口杯接水后，关了水龙头再刷，只需要 0.5 升水，而直接开着水龙头刷牙 1 分钟，则要浪费 9 升水。

2.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。

3.菜先拣后洗，能够避免浪费水。家里洗餐具，最好先将餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

4.改洗洁精洗瓜果蔬菜为盐水浸泡冲洗，既节水又防止洗洁精体内残留。

5.洗澡时：先将水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等；室温适宜的情况下，全身淋湿即关喷头；用肥皂或浴液搓洗时关掉喷头；不“顺便”洗衣物。澡盆洗澡时，水不要放满，1314 盆足够用。洗澡水可用于拖地、冲厕所。

6.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，灵敏控制开关可缩短水流时间，节省水流量。

7.选用可选择冲水量或者水箱容量≤6 升的节水型坐便器，或在水箱内放置装满水的可乐瓶或砖头，可减少冲水量。

8.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤用水，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或冲厕所。

9.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量无磷低泡洗衣粉，可减少漂洗次数及对水质的污染程度；将脏衣物浸泡约 15 分钟后再洗涤；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

10.自己动手洗爱车，一般一桶水就够了，并且可以用家中积攒的废水来洗。

11.家中备污水桶办公室日常节能降耗小常识：

1、多用自动铅笔，勿用木杆铅笔。

2、多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液等。

3、在打印或复印文件等资料时，纸张最好双面使用；公司文件尽量做到电子化审核，无纸化办公。纸类公文尽量使用电子邮件代替。

4、在单位尽量使用自己的饮水杯，一次性纸杯主要是给来客准备的。开会时，请本单位的与会人员自带水杯。

5、公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。

6、下班时应检查办公室所用的电器设施，如电脑、饮水机、空调、照明灯等的电源是否关闭。

大部分办公电器设备都有待机功耗，如电脑、复印机、打印机、空调机等，待机功耗从几瓦到几十瓦不等，单台设备待机功耗可能并不明显，但一个企业中几十或几百台办公设备的待机总功耗却不可低估，所以办公电器设备在非使用时段应采取切断电源、休眠等措施，以减少不必要的电能消耗。

节电常识—(手机篇)

1、恶劣天气中少打电话

手机在工作过程中，是通过无线通信微波与手机通信基地台联系的，在出现下大雨、刮台风、打响雷这样的恶劣天气条件下，手机只好通过加大功率的方法来保证信号的正确传送，而加大功率的直接后果是导致手机耗电量加大，这样手机待机时间自然就要缩短了。

2、密封环境下少打电话

在地下室或密封性比较好的室内环境中进行手机通信时，手机需要多花费一些功率来确保信号能正常穿透天花板、墙壁或其他遮挡物，那么多花费的功率是以多耗电能为代价的。这样也会多耗费手机电池的电量。

3、快速移动时少用手机

当你乘汽车或火车从一个地方驶向另一个地方时，手机正在从一个网络节点移向另一个节点，在手机不断地搜索、连接到新地区的通讯网络时，电池的电也在悄悄溜走，而如果这时使用手机，就更会雪上加霜。

4、减少手机翻盖次数

这是针对折叠手机用户的，因为折叠手机反反复复打开关上翻盖，手机的耗电量就会很大，因此要尽量减少翻盖次数，用耳机接听电话不失为一个好方法。

5、正确充电

对于一块新的手机电池来说，开始几次的充电时间，一般都必须控制在 12 个小时以上，这样才能将锂离子的电池活性充分激活；新电池在开始几次充电之前，也必须确保电池电量完全释放。此外，在每次充电时，还要确保电池电量被充满后再进行使用，这样能防止手机待机时间缩水。

6、勿在 SIM 卡中保存太多信息

保存或删除电话号码的过程，就是不断擦除或写入芯片的过程，该过程消耗的电量与正常通信时所要的电量相当，为了避免手机频繁地读取或查找 SIM 卡中的信息，尽量不要在 SIM 卡中保存太多的信息。

7、少用无关功能

手机中的每一项功能，都是需要消耗电量的；为了节省有限的电池电量，最好少用那些不太重要的功能，而且在不用手机的时候，最好不要随意激活背景灯。汽车节油篇

1、车载怎样影响耗油量？

答：许多人不经意地在汽车后备箱里塞满诸如矿泉水、洗车用水、衣物以及其他杂物，这些加重了汽车的负担，耗油量也相应增加。有检测表明，车内每增加 10千克重量，行驶1000 公里，将增加油耗 400 毫升。要想减轻负荷，一是要经常清理后备箱的物品，包括车内脚垫最好采用化纤、棉毛等制品，不要用沉重的地胶、一套地胶重 10-15 千克，增加的油耗是显而易见的。二是加油不要过满，在市内行驶加七八成即可。三是如果在市内行驶，路况尚好，可以把备用轮胎卸下，一个备胎几十千克重，没必要天天载着，可在后备箱存一些工具以防万一。另外，汽车底盘的泥土也不要久留，经常清理，以最大限度地减少自重。

8、轮胎上的节油“点”在哪里？

答：要控制好轮胎气压，轮胎气压过低、过高都不好。胎压过低会使轮胎变形加大，胎肩早期磨损，行驶阻力增大，使油耗明显上升。当轮胎气压比厂家规定的压力低 4.9 帕时，大约增加 2%的燃油消耗。胎压过高会增加胎面中心磨损，使乘坐舒适性降低、抓地力下降，易爆胎。因此，定期到维修站查验一下胎压，将其调整合适很有必要。

9、手动挡汽车比自动挡汽车有哪些好处？

答：自动挡汽车装备有自动控制装置，行车中可根据车速自动调挡，无需人工操作，省去了许多换挡和踩踏离合的工作。但自动挡汽车价格和维修费用较高，且使用起来比手动挡费油。因为自动变速器的动力传递是通过液压来完成的，在工作中会造成动力损失，尤其是低速行驶或堵车中走走停停时，油耗会更大。可见自动挡汽车省事不省油，手动挡汽车比自动挡汽车约省油 6-10%。

10、一般情况下汽车的经济车速为多少？

答：经济车速是指汽车最少耗油量车速。在长途行驶中，应尽量按照车辆设计的经济车速或略高于经济车速的速度行车，否则会增加油耗。速度过低费油，速度过高车辆振动频率增大，汽车操纵性和稳定性受影响，发动机在大负荷状态下运行，油耗也会增加。每一种车型的经济车速是不同的，一般经济型轿车的经济车速是 60-80 公里/小时，中高档轿车的经济车速是 80-90 公里/小时。通常轿车 70 公里/小时油耗状况是最让人满意的。

11、起步与停车有什么样的讲究？

答：汽车行驶中突然刹车、静止状态下的急速起步，都是导致油耗加大的行为。据测试，急速起步 10 次，增加耗油 120 毫升以上。要避免行驶中突然加速和突然减速，突然加速要比平稳加速多消耗 1/3 燃油。要尽可能多地利用汽车的理性，减少不必要的刹车。实验证明，中等车速在正常路面上的一次急刹车，轮胎胎面局部磨损量可达 0.19-1.20 毫米,相当于汽车正常行驶 3000 米的磨损量。驾驶时应注意路障，可以滑代刹，减少油耗。因为一次紧急停车和急速起步，可多消耗 35 毫升的汽油。切不可习惯性地利用汽车刹车灵、加速快的特点来处理情况，应尽量减少刹车次数。

12、应选择什么样的汽车养护产品？

答：第一，要选用高级润滑油。选用普通润滑油很难达到最佳的燃油消耗，若换用高级润滑油，则因减少了磨擦阻力而达到了降低燃油消耗的目的。另外，轿车润滑油的档次应是SE 级以上，品质好，性能稳定，且高温不会裂解。一般润滑油的成份为碳氢化合物，含酸性物质，高温容易氧化，形成油泥，而最终发生裂解。

第二，选择节能机油。节能机油能节约 1.1%-1.6%的燃油。一般机油的标识是 APISJ，节能型机油的标识是 APISJ/GF-2；节能型机油的国际标准标识是 APISM/GF-4、APISL/GF-3、APISJ/GF-2、APISH/GF-1。

第三，选用好的防冻液。若加入质次价价廉的防冻液，往往会把散热器和冷却管“咬”得坑坑点点，直到泄漏，不得不更换。而散热器的价格往往比一桶防冻液要高 10 倍以上。第四，新型轿车尽可能用高清洁汽油，可以减少环境污染，保持燃油供给系统的清洁，清除积炭，节省燃油，改善驾驶性能。如 93 号高清洁汽油，是以 93 号无铅汽油为基础，在其中加入一种多效汽油清洁复合添加剂面是成的新品种汽油，它有效增强了抗各种沉积物的能力，增加了经济性。高清洁汽油在节油方面由于清洁的燃油供给系统，提高了燃油雾化能力，使发动机功率充分发挥，节省燃油达 2%-5%。

13、驾车“兜风”有什么代价？

答：高速驾车时让风大量进入车内，是一种非常浪费燃油的举动。因为汽车在高速行驶中的空气阻力非常大，油耗的增加显而易见。据测试，当一辆轿车以时速 80 公里前进时，有 60%的油耗是用来克服风阻的。所以，为了减少车阻，节省汽油，汽车高速行驶中尽量不要打开车窗。

日常节能小常识

1、建议夏季空调温度设定在 26-28 摄氏度，冬季设定在 16-18 摄氏度。夏季空调调高 1 摄氏度，如果每天开 10 小时，则 1.5 匹空调机可节电 0.5 千瓦时。

2、空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人士定期清洗室内和室外机的换热翅片。

3、电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。

4、食品应凉至室温后再放入电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。

5、电冰箱存放食品容积约80%为宜，储存食品过少时使热容量变小，储存食物过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数和运行时间。

6、集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣服浸泡约 20 分钟；按照衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

7、使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

8、去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。

9、应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。

10、居住建筑室内的热量和冷量 2/3 是通过外墙和窗户散失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。

11、电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏 5 瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，收看效果好且不易使眼睛疲劳。白天看电视拉上窗帘避光，可相应降低电视机亮度。

12、扇页大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约 40%。在满足要求的情况下，适当选购电风扇，多享用中、慢档转速的和风和微风。

13、可以在马桶水箱内放置装满水的可乐瓶或者盐水瓶，占据水箱容积，减少冲洗水量。

14、尽可能提高水的利用率，可用淘米水洗菜，洗完菜的水可以用来浇花；洗衣机漂洗的水可做下一批洗涤水使用，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把，或可用来冲坐便器。

15、如果淋浴时水温未达到需要温度，放水时，可以把较凉的水先接到一个容器里，这些水可以留待他用。

16、家庭人员的衣物最好集中洗涤，减少洗衣次数，从而提高水的使用效率。

17、放入洗衣机中的洗涤剂要适量，过量投放导致衣物不容易漂洗干净，同时又容易浪费大量的水。

18、炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。

19 使用节能灯,一个普通家庭至少有 6 盏电灯,如果都使用 9 瓦的自镇流荧光灯,以每天使用

15小时计算,每天可比 40瓦的白炽灯节约 2.79千瓦时的电,一天就能节约 1.3392元,一年下来就是 488.808 元。

20. 使用峰谷电价，多用低谷电。可在低谷时间使用有定时功能的洗衣机、蓄热式电热水器、消毒柜等电器，手机、数码相机、电动刮胡刀等则可在晚上 10 时以后充电。

节电小窍门

1.用节能灯替代普通白炽灯可节电 70%-80%，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的 6倍以上。

2.电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的 10%，如同昼夜常开一盏 15 瓦到 30 瓦灯。

3.如果每天使用热水器，不要经常切断电源；如果 3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。

4.食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。

5.家用电热饮水机长时间保温耗电较多,用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。

6.去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。

7.把洗好的米放在锅里浸 30 分钟，再用温水或热水煮，能省电 30%。

8.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比 500 瓦的电饭煲更省电省时。

9.焖饭比蒸饭更省电，且味道更好，通常蒸饭所用时间是焖饭的 1-3 倍。

10.保持电饭锅电热盘的清洁,增强导热性能,可减少耗电量。

11.在用微波炉加工的食品上加盖子，水分不易蒸发，省电味道又好。

12.洗衣机“弱洗”比“强洗”费电，且“强洗”可延长电机寿命；洗衣后脱水 2 分钟之内即可，衣物在转速为每分钟 1680转的情况下脱水 1 分钟，脱水率就可达 55%，通过延长时间来提高脱水效果并不明显。

13.充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率以节电。

14.选购调温型电熨斗，升温快，达到设定温度后又会恒温，较省电。

15.冬季的空调温度调至 18 度或以下，夏季的空调温度调至 26 度或以上，可以降低

10%-15%的电力负荷，减少耗电量。

16.及时清除吸尘器过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，降低电耗。

二、节水金点子

1.用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水。如刷牙时，用口杯接水后，关了水龙头再刷，只需要 0.5 升水，而直接开着水龙头刷牙 1 分钟，则要浪费 9 升水。

2.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。

3.菜先拣后洗，能够避免浪费水。家里洗餐具，最好先将餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

4.改洗洁精洗瓜果蔬菜为盐水浸泡冲洗，既节水又防止洗洁精体内残留。

5.洗澡时：先将水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等；室温适宜的情况下，全身淋湿即关喷头；用肥皂或浴液搓洗时关掉喷头；不“顺便”洗衣物。澡盆洗澡时，水不要放满，1/3-1/4 盆足够用。洗澡水可用于拖地、冲厕所。

6.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，灵敏控制开关可缩短水流时间，节省水流量。

7.选用可选择冲水量或者水箱容量≤6 升的节水型坐便器，或在水箱内放置装满水的可乐瓶或砖头，可减少冲水量。

8.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤用水，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或冲厕所。

9.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量无磷低泡洗衣粉，可减少漂洗次数及对水质的污染程度；将脏衣物浸泡约 15 分钟后再洗涤；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

10.自己动手洗爱车，一般一桶水就够了，并且可以用家中积攒的废水来洗。

11.家中备污水桶，将各种洗涤废水积攒起来用于冲洗厕所。

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