初中体育教案《跨越式跳高》14

公开课教案

授课教师：赵越

指导思想：

本课的构思指导是根九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康教学大纲》教学目的的任务进行，实施素质教育，面向全体学生，进行思想品德教育，培养健康的心理素质。将“乐教乐学”，“行为体验”，“体育美育”贯穿于教学过程中，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，并通过分步教学、自主合作学习，分散与集中练习相结合，注重培养学生运用的方法锻炼身体，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为培养终身体育打下良好的基础。

根据《大纲》规定，结合教材，我确定本次体育课的教学内容是跨越式跳高和复习掷实心球。在教学中引导学生先不要盲目追求跳得多高，而应把注意力放在动作要领规范上，引导和帮助学生的动作技能逐步形成，从而体现循序渐进的教学原则。

本课重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。 本课难点：俯身稍内转体。

上课班级：（3）班 人数：56人(男36 女20) 时间：2007年9月 授课教师：赵越

课的内容 课的 任务 课的 程序 开 始 部 分 一、学习跨越式跳高（男生新授）二、实心球（女生复习）三、“找水”（障碍接力） 1、 通过跨越式跳高的学习使学生基本掌握过竿的方法，增强下肢力量，发展弹跳能力。 2、 培养学生勇于竞争，团结协作的高贵品质。 运动量 课的内容 组织教法、措施及要求 时强间 度 课堂常规 组织（如图1） 1、 体委整队集合，清 XXXXXX 要求： 点报告人数。 2 小 XXXXXX 体现“快、静、齐” 2、 师生问好。 00000000 3、 宣布本课内容、任00000000 务，安排见习生。 ▲ 准 备 部 分 1、 绕圆圈慢跑一圈。 2、徒手操 头颈运动 扩胸振臂 体转运动 弓步压腿 下蹲运动 碗踝关节 3、原地跳跃辅助练习 12 中 1、 成一路纵队在中圈上进行（如图2） 2、组织学生距离相等的在圆圈上面向圆心站立（如图3） 要求：必须按规定 的信号行动；各信 号间要衔接不能停 顿；出错者俯卧撑 3个。 3、 4组织如图3 教法：教师领做并呼口令 要求：动作到位、舒展自然。 教法：1、向学生提问，目前跳高的方法有哪几种，跳高有哪几部分技术组成？ 2、 用教学示意图向学生讲解跨越式跳高的动作技术。 3、 教师做示范，让学生体会并讲明安全问题。 4、 组织学生练习（4）组如图4 （1）、上一步跨越 橡皮筋（40…60CM） （2）、三步助跑跨越 橡皮筋（70…90CM） （3）、教师巡回纠错 （4）、学生示范，教 师再次示范讲解 （5）、5…7米助 跑跨越橡皮筋练 习（高度自行调整） 要求：安全第一，不要追求高度，学生有序练习，并相互观摩提高。 一、学习跨越式跳高（新 授） 动作技术：从侧面助跑，助跑方向与夹角在30至60度之间，左（右）是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，距离在5至7米之间，逐步加速，后段助跑重心稍降低，最后一步应加快迈腿的速度，左（右）脚跟快速着地过渡到前脚掌，再以前脚掌迅速蹬地，同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，上体前趋，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆之横竿上时，即稍内旋起两脚跟着地，两腿相应的做弹性屈膝，缓冲着地。 动作口诀：跨越式，最简单，摆动腿，先过竿，腿内收，体外转，两脚先后落地面。 重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。 难点：俯身稍转体。 基 本 部 分 （二）教学游戏——“合作跑” 8’ 方法：将学生分成人数相等的四组，如图站立。听 令后，各组排头同学快速向前跑进，绕过前方20米 处的标志杆后折回拉起本组第二位同学，做同样的 跑动，依此类推，直到拉起最后一同学完成动作。 先完成用时少者胜。 规则：1、每次只准拉一位同学； 2、跑动中手不许松开； 16 6 大 大 教法：1、教师讲解游戏的方法和游戏规则 2、教师组织学生进行游戏 3、教师语言提醒学生遵守游戏规则 4、游戏队形如下： 一、放松活动（意念方式法，伴萨克斯音乐 组织如图3 教法：在音乐声中教师带领做，结 束 部 分 场 地 平 面 图 所 需 器 材 《回家》） 二、小结 1、教师讲小结，讲解优缺点，指出努力方向。 2、布置课外作业 （1）、单腿跳10…15次X3 （2）、助跑摸高10…15次X3 三、师生互到再见，安排学生收回器材。 4 学生模仿。 要求：心情愉快，充分放松，绝小 对安静 预 计 练 习 密 度

预 计 生 理 负 荷

课后小结：

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