人教版3~4年级体育电子课本(文字版)

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第一章三至四年级体育教学概述 ................................................................................................... 4

一、教学目标 ........................................................................................................................... 4 二、教学要求 ........................................................................................................................... 5 三、三至四年级体育教学内容 ............................................................................................... 8

基本体操 ........................................................................................................................... 8 走、跑与游戏 ................................................................................................................... 9 跳跃与游戏 ....................................................................................................................... 9 投掷与游戏 ....................................................................................................................... 9 技巧与器械体操 ............................................................................................................... 9 小球类与游戏 ................................................................................................................. 10 对抗、角力与游戏 ......................................................................................................... 10 武术 ................................................................................................................................. 10 韵律活动与舞蹈 ............................................................................................................. 10 体育与健康基础常识 ..................................................................................................... 11 四、教与学法的建议 ............................................................................................................. 11 第二章基本体操 ............................................................................................................................. 16

一、教学意义与教学目标 ..................................................................................................... 16 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ............................................................................. 17

(一)教学内容的特点 ................................................................................................. 17 (二)教与学法的建议 ................................................................................................. 17 三、教学内容和教学案例 ..................................................................................................... 19

(一)队列和队形 ......................................................................................................... 19 (二)基本部位操 ......................................................................................................... 25 (三)沙袋操 ................................................................................................................. 29 四、教学评价 ......................................................................................................................... 36

(一)队列与队形练习的评价 ..................................................................................... 36 (二)基本部位操和沙袋操的评价 ............................................................................. 36

第三章走、跑与游戏 ..................................................................................................................... 38

一、教学意义与教学目标 ..................................................................................................... 38 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ............................................................................. 39

(一)教学内容的特点, ................................................................................................ 39 (二)教与学法的建议 ................................................................................................. 40 三、教学内容及教学案例 ..................................................................................................... 41 (一)走的游戏 ..................................................................................................................... 41

(二)发展跑的速度游戏 ............................................................................................. 46 (三)发展奔跑耐力的游戏 ......................................................................................... 54 四、教学评价 ......................................................................................................................... 60

(一)走与游戏的评价 ................................................................................................. 60 (二)跑与游戏的评价 ................................................................................................. 61

第四章 跳跃与游戏 ........................................................................................................... 63

一、教学意义与教学目标 ..................................................................................................... 63 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ............................................................................. 64

(一)教学内容的特点 ................................................................................................. 64 (二)教与学法的建议 ................................................................................................. 65

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三、教学内容和教学案例 ..................................................................................................... 66

(一)发展跳跃能力的游戏 ......................................................................................... 66 (二)跳远与游戏 ......................................................................................................... 73 (三)跳高与游戏 ......................................................................................................... 76 四、教学评价 ......................................................................................................................... 81 第五章 投掷与游戏 ........................................................................................................... 83

一、教学意义与教学目标 ..................................................................................................... 83 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ............................................................................. 84

(一)教学内容的特点 ................................................................................................. 84 (二)教与学法的建议 ................................................................................................. 85 三、教学内容和教学案例 ..................................................................................................... 86

(一)发展投掷能力的游戏 ......................................................................................... 86 (二)掷远与游戏 ......................................................................................................... 90 (三)投准与游戏 ......................................................................................................... 93 四、教学评价 ......................................................................................................................... 97 第六章 技巧与器械陈习 ................................................................................................. 100

一、教学意义与教学目标 ................................................................................................... 100 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ........................................................................... 101

(一)内容特点 ........................................................................................................... 101 (二)教与学法的建议 ............................................................................................... 102 三、教学内容和教学案例 ................................................................................................... 104

(一)仿生动作练习 ................................................................................................... 104 (二)滚动、滚翻动作练习 ....................................................................................... 107 (三)仰卧推起成“桥” ............................................................................................. 109 (四)跪跳起 ................................................................................................................. 110 (五)跳上、跳下动作练习 ....................................................................................... 112 (六)悬垂、支撑动作练习 ....................................................................................... 116 (七)实用性攀爬动作练习 ....................................................................................... 122 四、教学评价 ....................................................................................................................... 124 第七章 小球类与游戏 ..................................................................................................... 127

一、教学意义与教学目标 ................................................................................................... 127 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ........................................................................... 128

(一)内容特点 ............................................................................................................. 128 (二)教与学法的建议 ............................................................................................... 129 三、教学内容和教学案例 ................................................................................................... 131

(一)小足球与游戏 ................................................................................................... 131 (二)小篮球与游戏 ................................................................................................... 139 四、教学评价 ....................................................................................................................... 145 第八章 对抗、角力与游戏 ............................................................................................. 148

一、教学意义与教学目标 ................................................................................................... 148 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ........................................................................... 150

(一)内容特点 ........................................................................................................... 150 (二)教与学法的建议 ............................................................................................... 151 三、教学内容和教学案例 ................................................................................................... 154

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(一)教学向容 ........................................................................................................... 154 (二)教学案例: ....................................................................................................... 157 四、教学评价 ....................................................................................................................... 161 第九章 武术 ..................................................................................................................... 163

一、教学意义与教学目标 ................................................................................................... 163 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ........................................................................... 164

(一)内容特点 ........................................................................................................... 164 (二)教与学法的建议 ....................................................................................................... 165 三、教学内容和教学案例 ................................................................................................... 166

(一)基本手型 ........................................................................................................... 166 (二)基本功 ............................................................................................................... 167 (三)基本动作 ........................................................................................................... 168 四.教学评价 ....................................................................................................................... 176 第十章韵律活动和舞蹈 ............................................................................................................... 178

一、教学意义与教学目标 ................................................................................................... 178 二、教学内容的特点及教与学法的建议 ........................................................................... 179

(一)内容特点 ........................................................................................................... 179 (二)教与学法建议 ................................................................................................... 180 三、教学内容和教学案例 ................................................................................................... 181

韵律活动 ....................................................................................................................... 181 舞蹈 ............................................................................................................................... 189 四、教学评价 ....................................................................................................................... 199

(一)韵律活动教与学的坪价 ................................................................................... 199 (二)舞蹈教与学的评价 ........................................................................................... 200

第十一章体育与健康基础常识 ................................................................................................... 202

我们的身体 ........................................................................................................................... 202 高矮与胖瘦 ........................................................................................................................... 205 学会调控自己的情绪 ........................................................................................................... 208 第十二章学习评价 ....................................................................................................................... 214

一、课程标准的要求 ........................................................................................................... 214

(一)学习评价的目的 ............................................................................................... 214 (二)学习评价的重点 ............................................................................................... 215 (三)学生学习成绩评定建议 ................................................................................... 215 二、小学三至四年级学生学习成绩的评价 ....................................................................... 217

(一)学生的自我评价 ............................................................................................... 217 (二)组内相互评价 ................................................................................................... 219 (三)教师评价 ........................................................................................................... 221 (四)学生成长记录袋 ................................................................................................. 222

第十三章体育教学工作计划的编订 ........................................................................................... 224

一、学年体育教学工作计划(示例) ............................................................................... 224 二、学期体育教学工作计划(教学进度、示例) ........................................................... 227 三、单元教材教学工作计划(示例) ............................................................................... 229 四、体育课时计划(案例、示例) ................................................................................... 230

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第一章三至四年级体育教学概述

一、教学目标

(一)引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

(二)引导学生通过各项体育活动内容,获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

(三)引导学生通过体育教学活动,逐步养成正确的动作姿势和良好的身体形态,通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识。

(四)引导学生在学与练的过程中,体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质。

(五)引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则

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的意志品质,为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力莫定良好的基础。

二、教学要求

(一)确保“健康第一”的指导思想落到实处

体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的兰维健康观。每堂课的教学,都应把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体。在针对教材性质、特点确定课堂教学目标的同时,要关注五个学习领域目标的达成,有目的、有计划、有侧重地灵活实施,始终把增进学生的身心健康贯穿于教与学的全过程,确保“健康第一”的教学思想落到实处,使学生健康地成长。

(二)重视激发与培养学生的运动兴趣

《课程标准》和教材的设计,把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上。运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提,也是激发学生积极参与活动的促进剂。因此,无论是教学内容的选择还是教学方法的更新.都要注意激发学生的兴趣,而且要在“趣”字上做足文章。只有在体育教学中,培养学生的运动兴趣,才能使学生积极、主动地完成体育课的学习,并坚持日常的体育锻炼;只有在体育教学中,激发和保持学生的兴趣,才能保证体育教学目标的实现。

(三)强调以学生发展为中心,确立学生的主体地位

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《课程标准》强调了以学生的发展为中心,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。应当说教师与学生都应是教学活动的主体,教师在教学活动中的主体性应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学习;而学生在教学活动中的主体性则体现出发展的作用,使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。促进学生主动发展的切人点,就是让学生充分参与体育实践活动,满足他们运动体验和情感体验的需要。因此,必须改变过去那种教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式,给学生留有充足的自主支配、.自由发挥的时间与空间,让他们学会自主学习、自我表现、自我保护、自我评价;不仅学会动作的方法与技能这一学习的结果,也要掌握获得结果的过程。因此,教师在设计教学方案时,从目标的确立、内容的选择、教与学法的运用到学习评价等各个环节,都要把学生主动、全面的发展放在中心地位,充分发挥他们学习的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力,最终学会探究、学会创新、学会学习,为终身锻炼打好基础,促进学生全面发展、健康成长。

(四)坚持面向全体学生,关注学生的个体差异

在班级授课制的群体中,同处于一个班级的学生,存在着身体条件、运动能力、兴趣爱好、心理特征等方面的个体差异。教师要根据学生的各种差异性设定教学目标、选择教材内容和教与学法,以及评价的方法与要求,坚持面向全体学生.努力做到因材施教,使学生成为课堂教学真正的主人,变学生被动学习为主动学习,给学生发展个性的机会与时间,使每个学生都能体验到学习与成功的乐趣和运动的

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身心感受,满足学生自我发展的需要,以激发学生参与体育活动的主动性和积极性,从而保证大多数学生达成五个学习领域的目标。

(五)针对实际制订教学实施方案,全面达成学习目标 《课程标准》确定了“以目标的达成来统领教学内容”的基本原则,强调了体育教学必须根据学习目标要求来选择和设计教学内容。因此,教师在制订教学实施方案时,必须全面学习和领会《课程标准》的精神及实施建议,理解各学习领域水平目标的要求,充分体现(课程标准)的教学理念,从学校和学生的实际出发,以学生发展的需要为中心,而不是以运动项目或教师为中心来选择、安排教学内容,从而设计和制订出符合三至四年级小学生实际的教学实施方案。在制订教学方案时.应注意以下几点要求。

1.根据《课程标准》的五个学习领域目标制订三至四年级学年教学目标。在确定学年教学目标时,既要有运动参与、运动技能和身体健康的目标,也要有心理健康和杜会适应的目标。

2.依据(课程标准)的基本理念,结合本地区、本学校与学生的实际情况,以及场地设备条件,选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。

3.在确定学年教学目标和教材内容与比例的基础上,科学、合理地制定学年教学工作计划、学期教学工作计划(教学进度)、单元教材教学工作计划和课时教学工作计划(教案)。这些教学工作计划

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是体育教师有目的、有计划组织实施课堂教学的主要依据,是全面实现五个学习领域目标,克服教学盲目性、片面性和随意性的基本保证。

4.在组合和搭配教学内容时,可采用复式单元形式安排教学活动。小学三至四年级一般采用一个单元安排两项或两项以上的教学内容,以符合小学生身体、心理发展特点的需要,打好体能的基础,全面发展身体。

5.教材内容是进行教与学的中介或媒体。教材中所编人的内容和课堂教学中安排的教学内容,都是为教学目标服务的,因此不是一成不变的。在教学中,要根据学生的实际情况,注意加强因材施教、区别对待,避免出现不管学生是否已经掌握了教学内容、环境条件、气候变化等因素,只按计划上课“走过场”的做法,应结合教学实际,灵活地加以调节和变化。应允许学生在较好地掌握了某项教材的动作之后,可以在教师的指导下进行其他动作的练习,或在教师指导下,帮助同伴练习,以调动全体学生练习的积极性。

三、三至四年级体育教学内容 基本体操

1.队列与从形练习(立正、稍息,向左(右)看齐、向前肴,跑步走、立定,跑步、齐步互换,半面向左(右)转,一(二)列横队成二(四)路纵队.错肩行进)

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2.基本部位操 3.沙袋操

走、跑与游戏

1.走的游戏(负重走游戏、侧退走游戏)

2.发展跑的速度的游戏(发展奔跑反应、动作、位移速度的游戏)3.发展奔跑耐力的游戏(体验耐力跑动作的游戏,发展奔跑耐力水平的游戏〕

跳跃与游戏

1.发展跳跃能力的游戏(发展单脚跳、双脚跳能力的游戏) 2.跳远与游戏(发展助跑与踏跳和轻巧落地能力的游戏,发展跳远能力的游戏)3.跳高与游戏(发展助跑与起跳能力的游戏.发展跳高能力的游戏)

投掷与游戏

1.发展投掷能力的游戏(发展挥抛滚掷能力的游戏,发展抛掷、推掷能力的游戏)

2.掷远与游戏 3.投准与游戏

技巧与器械体操

1.仿生练习

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2.发展滚翻能力的练习 3.仰卧推起.成桥 4.各种跳上、跳下. 5.各种悬垂、支撑练习 6.各种适应性攀爬

小球类与游戏

1.小足球游戏(耍球游戏,盘球游戏,踢球游戏) 2.小篮球游戏(耍球游戏,拍球游戏,投篮游戏)

对抗、角力与游戏

1.对抗游戏2.角力游戏

武术

1.基本手型(拳、掌、钩)

2.基本功(正压褪、侧压腿、后压腿、正踢褪、侧踢砚) 3.基本动作(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌、撩掌、弓步、马步、仆步)

4.组合动作(弹踢冲拳类、摆掌撩掌类)

韵律活动与舞蹈

1.韵律活动(身体动作组合练习、游戏动作组合练习、跳跃组合练习)

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