小学三年级体育测试题

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有利于青少年睡觉、休息。（ 4、每日3餐尤其是早餐不可少，每顿要定时。（ ） 5、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。（ ） 6、青少年睡眠时间为8-9小时，中午要有1小时休息时间。（ ） 7、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（ ）

8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（

9、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（ ）

10. 篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。 （ ）

一、选择题（每题2分）

1．中国北京申办（ ）年的奥运会成功 A.2004 B2008 C2012

2．被称为“乒乓球王国”的是（ ）

A中国 B英国 C美国

3．为了使自己身体更好发育，应保证每天有（ ）左右的体育锻炼时间

A半小时 B 1小时 C 3小时 4．奥林匹克的格言是（ ）

A更快更高更强 B 和平友谊 C更快更高更狠 5．奥林匹克的精神是（ ）

A和平友谊 B更快更高更强 C友谊第一，比赛第二 6．在炎热的夏天（ ）最好不要进行体育锻炼 A早晨 B中午 C晚上 7．长跑时用（ ）吸气最好

A嘴 B鼻 C无所谓

8．小明运动时脚严重扭伤，医生在（ ）后就可以替他按摩。 A .12小时 B.24小时 C.48小时 9．（ ）的功能是进行气体交换。 A肝 B胃 C肺

10．蹲踞式跳远技术动作是（ ）。

A助跑、起跳、腾空、落地 B预备、助跑、踏跳、过杆 C助跑、起跳、过杆、落地

三、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1. 头手倒立可以提高机体的平衡能

力。 （ ）

2. 足球世界杯赛一年一界。 （ ） 3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ） 4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ） 5、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ ） 6、行进间向右转走，动令落在右脚上。 （ ） 7、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。 （ ） 8、上体育课应背向太阳。 （ ） 9、少年儿童每天不少于2小时活动。 （ ）

10、青少年睡眠时间为8-9小时，中午要有1小时休息时间。（ ） 一、选

择题（每题2分）

1．蹲踞式起跑的口令分为（ ）部分。 A.2 B.3 C .4 2.武术的三种手型是（ ）。

A．掌、拳、勾 B．掌、指、拳 C.指、拳、勾 3．垒球投掷的远度主要取决于（ ）。 A．挥臂速度 B．上肢长短 C． 空气阻力 4．在中长跑过程中呼吸要（ ）。

A．有节奏 B．无节奏 C．先有节奏、后无节奏 5．原地侧向掷垒球用力顺序是（ ）

A．蹬地、挥臂、转体 B．蹬地、转体、挥臂 C．挥臂、蹬地、转体

6．饭后（ ）分钟内不宜进行激烈运动。 A．10分钟 B．15分钟 C ．40分钟

7．夏天进行锻炼后，可以及时补充些（ ）。 A．冰水 B．加盐的凉开水 C．自来水 8．蹲踞式跳远双脚要（ ）落地时成绩才有效。 A．先后落地 B．同时落地 C．只能一脚落地 9．原地投掷垒球应（ ）用力。

A．上肢 B．腰腹 C．全身协调 10．运动前要充分做好（ ）

A．准备活动 B．放松活动 C．休息 二、连线题(每题2分)

1.把下列运动项目与相关运动员相连

乒乓球 田径 篮球 足球

刘翔 王励勤 李玮锋 姚明

一、 填空：

1、2008年（ ）月（ ）日第29届奥运会在北京举行。

现代奥运会的创始人是（ ），第一届奥运会是（ ）年，在（ ）举行的。现任奥委会主席是（ ）。奥运会的旗帜标有（ ），象征：五大洲的团结，全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神，在奥运会上相见。 2、后仰成桥练习，主要是发展（ ）。

3、练习“跳上呈蹲撑—起立向前—挺身跳下”动作时，踏跳采用（ ）。

4、高抬腿跑主要是练习（ ）。

5、双手从体前向后抛实心球练习，主要是发展学生的（上肢及腰腹力量）。

6、跑的速度主要取决于（ ）和（ ）。

7、立位体前屈，主要练习学生的（ ），坐位体前屈，主要发展学生的（ ）。

8、在篮球比赛中，如果球触及了边线，裁判员应判球（ ），

而排球、网球、羽毛球应判球（ ）。

9、投掷垒球时，侧对投掷方向，向前上一步。然后（ ）转体（ ）将球投出。

10、高抬腿跑时，上体正直，大腿高抬，小腿自然（ ），蹬地时踝、膝、（ ）关节充分蹬直。用（ ）着地。两臂前后自然摆动。

11、立定跳远可以锻炼（ ）。跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。

12、足球世界杯（ ）年一届。是世界第一运动项目。 13、投掷实心球关键是（ ）。

14、体育课上不小心肌肉挫伤应（ ），（ ）小时后应( ).

15、田径运动包括（ ）（ ）（ ）投掷等项目。根据项目特点又分为（ ）和（ ）两大类，或者是以时间来计算成绩的称为（ ），以高度和远度来计算成绩的称为（ ）。

16、在生活和体育运动时，人体要不断的吸入（ ），呼出（ ）。

17、人体心血管系统包括（ ）和（ ）。血管分为（ ）（ ）（ ）三种。 18、人体运动系统由（ ）（ ）（ ）。总重量约占人体的（ ）。

19、人体骨骼共有（ ）块，（ ）余条肌肉。

20、跳远技术分为（ ）（ ）（ ）。跳高技术分为（ ）（ ）（ ）。跳跃项目技术动作由（ ）（ ）（ ）和（ ）四个阶段组成。 21、健康的标准式（ ）（ ）和（ ）。

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