三年级（下）品社 第四单元（二）我健康 我快乐

三年级（下）品社 第四单元（二）我健康 我快乐

一，我会填 （ 20分 ）

1、汗液里有许多 和 、 、 等矿物质，所以大量出汗后人感觉很疲劳。

2、蔬菜里含有 、 等多种营养物质，如辣椒、西红柿、青椒等蔬菜里含有丰富的维生素 ；胡萝卜、菠菜等蔬菜里含有的胡萝卜素，在肝脏里可以转化为维生素

。

3、健康文明的生活方式有利于家庭 和个人 。

4、我知道的有关健康的格言有 ，还有 。 5、游泳前要做好 活动，且游泳时要有 陪同 ，并且不要去 。

6、游泳时一旦发生腿抽筋，一定要保持冷静，同时迅速 或 。 7、我搜集的珍惜时间的名言有 ，还有 。 二、我选择 （ 1 2分 ）

1、生活中手不慎烫伤了，应立刻 。 ① 热敷 ② 冷敷 2、看到坏人，要拨打 电话，向有关部门报告。 ① 120 ② 119 ③ 110

3、搞好实践活动，首先要确定活动的 。 ① 方法和步骤 ②资料的搜集 ③ 明确分工

4、吃饭最好的方式是 。① 细嚼慢咽 ② 狼吞虎咽 5、 维生素 能有效地改善人的视力。① A ② B ③ C 6、维生素 可以维持人体的生长发育，增进人体对疾病的抵抗力。 ① A ② B ③ C 三、我判断 （ 12分 ）

1、我们可以随便给陌生人开门。 （ ） 2、夏天游泳不受时间限制，想游多长时间就游多长时间。 （ ） 3、游戏机有益智作用，我们可以适当地玩。 （ ） 4、不渴也要适量饮水。 （ ） 5、为了考出好成绩，我们每天晚上要加班熬夜学习。 （ ） 6、夏天太热，多吃雪糕对身体健康没有什么坏处。 （ ） 四、读故事，谈感想 ，答问题 （ 30分 ） （一） 达尔文的故事

达尔文是举世闻名的大生物学家，据说他患有严重的胃病，医生叮嘱他不要再吃甜食，可是几十年来他一直偏爱甜食，怎么可能一下子就控制住自己呢？结果病情加重，以致卧床不起，耽误了他许多宝贵的时间，他下决心一定要同甜食绝交。于是，每当他饿了时，就自言自语地提醒自己：“不要吃甜食，不要辞蛋糕。”就这样，他终于告别了甜食。后来，他逐渐恢复了健康，并创立了举世瞩目的生物进化学说。

1、试想一下，如果达尔文不改掉吃甜食的习惯，还能取得那么大的成就吗？

2、生活学习中你有哪些小毛病？说一说你打算怎样改正？

（二）吸烟的危害

在我国，16岁以上的男性60％抽烟，抽烟的人与不抽烟的人相比较，肺癌的发病率高10倍，喉癌的发病率高8倍，食管癌发病率高6倍，膀胱癌的发病率高4倍。此外，还有被动吸烟的问题。吸烟时，很多有毒物质散发到空气中，因此，吸烟不仅害己，而且害人。

2001年，浙江省和全国许多省市一样为肺癌所困，其发病率和死亡率在所有恶性肿瘤中占据首位，而他们中不少都是烟民。与会的中国医学科学院肿瘤医院院长董志伟教授说：“环境污染固然可能导致肺癌，但抽烟的危害更致命。即使在工业污染最严重的城市吸上10天的废气，其危害都比不上抽一支烟。”中国的肿瘤发病率一直呈上升趋势，从20世纪70年代到90年代，肿瘤病人的绝对数量就增加了30％.医学专家建议大家，多吃蔬菜、多吃粗粮、多运动，保持健康的生活方式，这样才能让自己远离癌症。

1、你的感想：吸烟害人害己。

2、为戒烟制作三条广告标语

3、以《远离香烟》为题目写一份倡议书，号召小朋友远离香烟，与健康交朋友。

五，我健康，我快乐 （ 16分 ）

暑假到了，为让自己过一个充实而快乐的假期，请你制作假期作息活动安排表。

六、我会答 （ 10分 ）

1、举例说一说，生活中有哪些不健康的生活方式？对待不健康的生方

式我们应怎么做？（至少举出3例）

2、用具体事例说一说，游戏机是好是坏？

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