论健美操运动员表现力的培养与影响因素

论健美操运动员表现力的培养与影响因素

摘要：表现力是体现健美操表演特色的重要的因素，针对一些健美操工作者，练习者存在的不足以及影响表现力的因素与培养，提出了要重视表现力的培养的观点及具体的培养方法。 关键词：健美操；表现力；培养；影响因素。 1.前言

健美操是一项美的运动。 无论是大众还是竞技健美操比赛，都要求运动员在规定的比赛时间内，在音乐的伴奏下，通过成套动作的完美表现，展现运动员连续表演复杂和高强度动作的能力，并充分显示出热情、活力和魅力，感染观众，达到灵与肉、力与美的完美结合。可以说表现力是健美操运动员迈向成功的关键，对健美操运动员表现力的培养成为一项必须的重点任务。因此，本文着重就如何开发运动员的表现力与影响因素进行探索研究。 2. 健美操运动员的表现力内涵

根据《国际体操联合会2001-2004年健美操竞赛规则》的内容表现力主要包含三个方面。第一，表现力是运动员通过自己的活力，热情和外貌来吸引观众的能力，运动员必须在成套动作中运用技巧，热情的显示，适宜的外貌和具有感染力的个性来吸引观众及与观众交 流的能力。第二、感染力：运动员持续感染观众的能力。（眼睛的交流、面部表情与体能。第三：自信：具有自信的表现。假如运动员改变面部表情与体能，体现出担忧、害怕或无安全感，这种态度将造成活力水平和动作准确性降低，即使运动员失去了观众的

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