有健康,才有快乐演讲

健康素养健康的重要性知识演讲稿

有健康，才有快乐！

健康素养健康的重要性知识演讲稿

Ben Jonson和他的名言啊，健康！健康！ 富人的幸福，穷人的 财富!

-Ben Jonson

健康素养健康的重要性知识演讲稿

健康是人生中最重要的人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中， 什么才是最重要的呢？ 我认为是健康!生命是由相对的有限时空构成， 而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得 以延续与拉长。健康虽说不是一切，但失去健康你 就会失去一切。

中国公民健康素养——基本知识与技能

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人的生命只有一次

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生命是相对的有限时空构成

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生命的相对有限时空得以延续与拉长

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失去健康就失去一切香港著名表演艺术家、 慈善家梅艳芳于2003年因宫 颈癌导致肺功能衰竭病逝， 终年四十岁。 她曾经拥有过很多人一 生都在追求的东西，但是失 去了健康，最终她失去了一 切！

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事业与健康事业是大厦，健康就是基石！ 事业是列车，健康就是发动机！ 事业是生命的厚度，健康就是长度！ 我们不能只关注健康而荒废事业， 更不能为了追求事业而透支健康！ 我们的生命需要我们自己去呵护! 我们的幸福需要我们自己去追求! 我们的健康需要我们自己去关注！

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健康是基石和发动机

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透支健康等于透支生命

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生命幸福健康需要呵护

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拥有健康才会拥有未来!健康的生活,需要一种健康的理念，需要一种健康 的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式， 像经营事业一样经营健康！做到生命与事业并存，健康 与财富同在！ 有了健康作保障，我们将如虎添翼！只有拥有健康 才会拥有未来!

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像经营事业一样经营健康

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官方公告那么，什么是健康呢？健康的定义是什么？有人说：没有 病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实 质，也没有说明健康人的特性。国家卫生部于 2008 年 1 月 4 日发 布了《中国公民健康素养――基本知识与技能 ( 试行 )》。它是 全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。

中国公民健康素养——基本知识与技能

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健康素养及健康的定义健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和 服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力， 以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出：健康不仅仅是 躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德

健康。

中国公民健康素养——基本知识与技能

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一、身体健康身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常等。还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院 又检查不出具体疾病，这种状态称为“亚健康状态”。生理健康

是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀 称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。

中国公民健康素养——基本知识与技能

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亚健康人群不容忽视

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二、心理健康心理健康：心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良 好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为 规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不 迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承 担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向 未来。为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨 社会。

中国公民健康素养——基本知识与技能

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三、社会适应良好特征 对策

速度 多变 危机 21世纪

学习 改变 创业

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本文来源：https://www.bwwdw.com/article/6hgj.html