体育理论考试答案

俱乐部考试

姓名:张桪涛 学号:2011011819

单选题

共50题 每题1分 共50分

1、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道√

德规范的好习惯有着良好的作用。 A、 规则效应 B、 挫折教育 C、 自控教育 D、 磨难教育

正确答案: A 你的答案: A

2、如果人经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，×

而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生_______ 。 A、 积累性劳损 B、 积累性疲劳 C、 过度劳损 D、 过度疲劳

正确答案: D 你的答案: B

3、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中×

应增 加_______ 及脂肪含量。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白质 D、 水

正确答案: C 你的答案: B

× 4、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。 A、 改善代谢法 B、 调节神经系统法 C、 补充法 D、 营养法

正确答案: D 你的答案: B

5、人体的骨骼肌共有600多块，骨骼肌约占体重的_______，其中四肢×

肌肉重量约占整个肌肉重量的80%。 A、 10% B、 20% C、 40% D、 60%

正确答案: C 你的答案: B

6、高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来。即要注重×

增强体质的近期效益，又要着眼于将来学生_______终身效益。 A、 “冒险”需要的

B、 “生存”需要的 C、 “娱乐”需要的 D、 “享受和发展”需要的 正确答案: D 你的答案: C

× 7、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、 坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、 剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、 在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、 在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案: C 你的答案: B

8、人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方× 式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应，无疑是导致 _______。

A、 各种生理疾病的主要因素 B、 心理疾病的主要因素 C、 疾病的主要因素 D、 “文明病” 的主要因素 正确答案: D 你的答案: B

9、人类基本活动技能的产生，随着社会生产力的发展，依照人类自身的× 愿望和要求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化成为非直接用于生 产劳动和生活的身体运动形式，即_______。 A、 原始体育形式 B、 原始军事体育教育 C、 原始娱乐与游戏形式 D、 战争与掠夺手段 正确答案: A 你的答案: B

10、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放× 松。

A、 小强度 B、 中等强度 C、 大强度 D、 超大强度

正确答案: B 你的答案: C

× 11、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、 擦伤 B、 挫伤 C、 肌肉拉伤 D、 韧带拉伤

正确答案: A 你的答案: B

× 12、以下哪种不是蛋白质的主要来源_______ 。 A、 谷类 B、 鱼类 C、 瓜类 D、 肉类

正确答案: C 你的答案: B

13、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和×

根本措施 ，也是终身科学地控制体重的最佳方案。 A、 减少睡眠 B、 适量运动 C、 饮食调整

D、 饮食调整结合适量运动 正确答案:D 你的答案:

14、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时×

注意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆__DD_____ 。 A、 变懒 B、 怕动 C、 贪睡 D、 贪吃

正确答案:DDDDDDDDDDDDD 你的答案:

15、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性的血红蛋×

白低于12克%，女性低于10.5克%运动后在_______ 小。 A、 12克%；9.5克%。 B、 11克%；10.5克%。 C、 11克%；9.5克%。 D、 12克%；10.5克%。 正确答案: D 你的答案: C

16、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起√

来的是_______。 A、 情绪状态 B、 正常的智力水平 C、 坚强的意志品质 D、 人格的完整

正确答案: C 你的答案: C

× 17、_______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。 A、 思想麻痹大意 B、 准备活动不充分 C、 内容组合不科学 D、 方法不合理

正确答案: A 你的答案: B √ 18、夏季锻炼应该做到_______ A、 锻炼后立即冲凉水澡 B、 忌大量喝水 C、 大量吃冷饮

D、 可以选择在强烈的阳光照射下锻炼 正确答案: B 你的答案: B × 19、冬季体育锻炼应该做到_______。 A、 不用做准备活动 B、 不用注意保暖

C、 一定要用嘴呼吸 D、 大雾天不要锻炼 正确答案: D 你的答案: C

× 20、体育运动过程是人体由_______ 的变化过程。 A、 动态—静态—动态 B、 静态—动态—动态 C、 静态—静态—动态 D、 静态—动态—静态 正确答案: D 你的答案: B

√ 21、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。 A、 社会优越感 B、 社会荣誉感 C、 社会责任感 D、 社会幸福感

正确答案: C 你的答案: C

√ 22、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、 封闭性损伤 B、 闭合性损伤 C、 半开放性损伤 D、 半闭合性损伤

正确答案: B 你的答案: B

× 23、以下哪种不是糖的主要来源_______ 。 A、 粮食 B、 根茎类植物 C、 动物性食物 D、 水果、瓜类

正确答案: C 你的答案: B

× 24、以下哪种活动不会导致急性腰伤_______ 。 A、 挺身式跳远中，展体过大 B、 举重上挺时，过分挺胸塌腰 C、 跳水时，下肢后摆过大 D、 摔倒时，用手撑地 正确答案: D 你的答案: C

25、1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包×

括 。

A、 身体健康和心理健康 B、 生理健康和心理健康

C、 躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康 D、 躯体健康、智力健康 正确答案: D 你的答案: B

26、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内√

的比例也不相同，其中脂肪约占_______ 。 A、 7%~12% B、 10%~15%

C、 14%~18% D、 15%~20%

正确答案: B 你的答案: B

27、生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活×

的具体内容、_______ 。

A、 生活结构、工作环境、家庭结构等 B、 家庭和婚姻、消费方式、工作环境等 C、 家庭生活方式、劳动方式、社交方式等

D、 生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、

社交方式等

正确答案: D 你的答案: B

× 28、以下哪种不属于开放性软组织损伤_______ 。 A、 挫伤 B、 擦伤 C、 撕裂伤 D、 刺伤

正确答案: A 你的答案: C

× 29、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。 A、 投掷 B、 排球扣球 C、 大力发球 D、 跳远

正确答案: D 你的答案: B

√ 30、“健康体育的核心主要在于_______。 A、 有计划、有组织的锻炼”

B、 将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C、 积极参与群众性体育活动和竞赛” D、 娱乐消遣”

正确答案: B 你的答案: B

31、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁×

状的。 A、 106 B、 206 C、 256 D、 306

正确答案: B 你的答案: C

× 32、以下哪点不属于体育锻炼对大学生心理健康的影响_______。 A、 体育运动能调控改善情绪状态 B、 体育运动能提高智力水平 C、 体育运动能培养坚强的意志品质 D、 体育运动能培养坚强的体魄 正确答案: D 你的答案: B

√ 33、准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。 A、 5-10

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