学习的自我监控1

学习的自我监控

活动目的：1.了解自我监控与学习效果的关系

2.熟悉自我监控阶段构成，培养自我监控能力

活动准备：1.课前找部分自我监控能力差的和好的学生谈谈，了解学生们的自我监控情况，以便在课上讲解更有针对性

2.收集关于自我监控能力的评价量表，收集提高自我监控的方法。

3.呈现内容能做成ppt更好

活动过程

一、 以情景剧形式表演学生自我监控力差的状态，例如：看老师不在，抓紧说话聊天；制定好自习课做作业计划因为管不好嘴而没完成，做作业时又遇上不会的，心烦，自我监控失灵，晚自习接着聊天，整个计划泡汤等等（可按学生情况自选）。

二、 情景剧结束后同学们思考自己曾经遇到过的相似问题？自己如何处理的？处理的结果和感受如何？（小组内讨论后由组长分享讨论的问题）

三、 大家一起学习如何更好的自我监控：

自我监控说白了就是管理自己，我们每个同学的智商都差不多，但为什么大家的状况都不一样，说白了就是管理自己的能力不一样即自我监控能力不一样，监控能力强的人把自己的优势都发挥出来，充分施展了自我，差的人刚好相反，我们的学习成绩和学习效果更是如此，凡事成绩好的人管理自己自有一套，也就是他的自我监控能力强，差的人同样地相反。那么如何培养我们的自我监控能力呢？

1. 学习活动前的自我监控

计划性：指学生在学习活动前对学习活动的计划和安排，如学习之前先做好计划，对学习哪些内容如何去学以及时间进行安排

准备性：在学习前做好各种准备，学习用具、课本、环境、情绪和精力的准备

2. 学习活动中的自我监控

意识性：学生在学习活动中清楚学习的目标、对象和任务。如需要掌握什么样的内容掌握到什么样的程度等

方法性：指学生在学习活动中讲究策略，选择并采取合适的学习方法。如上课的时候手眼脑耳并用，记忆的时候用理解性记忆方式，运用画图来分析数量关系等

执行性：指在学习活动中控制自己去执行学习计划，克服排除有关干扰，保证学习的顺利进行。如自习课坚持自主完成制定的计划或坚持每晚进行复习等

四、 学习完自我监控方法找出自己的弱势制定出改进措施并写下来，

对自己的学习状况和效果及时检查、反思，不断地去提炼和完善自己的学习方式、方法。

自我评价：我的自我监控能力很

强 一般 弱

我自我学习自我监控中最薄弱的地方是：

薄弱的原因是：

如何改变这种状态：

五、 请自我监控能力好的同学谈谈自己的自我监控方式和过程。

六、 教师鼓励同学们按自己的方式做好自我监控

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