播音与主持教案

更新时间:2023-12-08 21:06:01 阅读量: 教育文库 文档下载

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《播音与主持》教案

桓台县实验学校

金文文

第五课时 形体训练

(一)关于站姿的训练

靠墙站立法:就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。之后,可以每天练习,比如每天靠墙站立二十分钟,或者分时间段来练习体会站立的感觉。

俯卧支撑法:这种方法还对我们练习腹肌力量很有帮助,因为我们的播音发声也涉及腹肌的力量控制。具体来说就是,先让身体面朝下俯卧,然后用手肘和脚前掌支撑起身体,使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外,身体的其他部位都离开地面并与地面平行,注意肩要放松,胸不要往里含,要和地面平行,腰背也是一样,要有支撑住身体的力度,保持身体平直的紧张度。这样保持一会儿,坚持不了的时候就恢复俯卧的姿势,然后不断地做三到五次。这样有助于加强我们的腰、背、腹的力量,让身体有支撑感,可以让我们在站、坐、行的时候能收腹、立腰、直背,获得支撑身体的力量和感觉,特别是平时有习惯性含胸、驼背、弯腰问题的考生,更要加强这方面的训练。

收腹立腰站立法:做这个练习,主要就是要让自己有一个向上的感觉。就好像头顶中间有一根绳子从上面拉着你,然后肩放松下沉,腰背自然挺立,双手叉腰,有整个身体往中间收拢成一根棍的感觉,而且要觉得身体随着长了五厘米,还在努力地往上长,让背部、腰部、腹部、臀部都向中间收紧,有很强的绷紧的感觉。这样站立一分钟左右就休息一下,然后反复地练习几遍,对挺拔我们的身姿非常有效。

由于对坐姿的要求基本上和对站姿的要求是一致的,所以练习站姿的方法也同样是适用于坐姿的训练。只是对于坐姿来说,更重要的是注意一些细节的地方,比如坐的时候坐在靠椅子的前1/3处;双膝要靠拢,不要分开,特别是不要跷二郎腿,

不要做随意地抖动双腿等不雅观的动作。否则会给人一种很不认真、很不端庄、没修养的感觉,让你的印象分大打折扣。

(二)关于走姿的训练

练习平衡感:做这样的练习有助于纠正我们在走路的时候不由自主地左右晃动,或者是弯腰驼背,脊椎不直。具体的做法是,把一本书或者是一个小垫子,

放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离,休息一下再反复练习。

修正线条:这一练习可以让我们走姿变得优美。在地上放一条宽五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子,如果踩到带子上就变成外八字了,臀部还会外翘,显得没有活力。

(三)关于手势的训练

在平时的时候,多考虑一下手势运用的问题。用稿件来带动练习,什么样稿件内容该用什么样的手势,平时要去思考,多做自我设计,多观察一下优秀得体的一些主持人的手势,丰富自己的表达。

有的人在手势运用上的问题在于一到紧张或兴奋的时候就手足无措,好像手不听自己的使唤了,这就是对手势缺乏控制,不能很好的有意识地支配手的动作。具体的做法是,将两手手心相对合掌于胸前,开始想象\有一粒种子埋在土中\;接着,双手手心微开,想象幼芽萌发出来了,以手尖表示嫩芽;接下来,手指微开,想象花蕾开始绽放了,脸上同时要露出笑容;然后,将意念传达到指尖,让花开放三分;再然后,想象花开了五分,开了七分,同时脸上的笑容也随之越来越灿烂;最后,将手指打到最开,但手掌间还是要合拢,感觉花儿已全然盛开,笑容也最灿烂。做这个练习,一定要慢慢地做,用心去体会,有意识地支配手的动作,达到对手势的自如运用。

第六课时 声音知识与练习

气畅(呼吸控制)

掌握胸腹联合式呼吸的要领,首先要掌握呼吸的基本状态。这种基本状态的 吸气和呼气要领分别如下:

吸气要领:吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。 这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时,应先将体内余气用叹气法全部呼出,再自然吸气,此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉,否则易成为胸式呼吸。在自被吸气的过程中,腹肌的配合是不明显的(尤其是女性)。在胸腹联合式呼吸训练中,吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外,腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。进入“准备工作”的预备状态,即“腹壁站定”状态。在吸气时,腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中,使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。特别需要注意的是,吸气时腹肌的紧张度不可过强,过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大,进而影响吸气量的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时(初练者吸气至五、六成满即可,不必贪多),即可转入呼气阶段。在训练时。,吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅,忌人为地扼喉。若吸气过满,超出了呼吸肌的抗拮控制能力,喉头声带会自动地屏气、扼喉,这不利于控制气流正常发声。 呼气的要领:

第一步要掌握呼气的稳劲状态,其中应以快吸慢呼为训练重点; 第二步是锻炼呼气的持久力,一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒; 第三步训练呼气与发声“挂钩”,掌握发声时呼气的调节方法。 纵观呼吸控制基本状态的训练过程,需注意以下几个方面: 第一、呼吸是人与生俱来的能力,日常生活中呼吸、说话用声都是下意识“自动化”的,而日常的呼吸控制能力,不能满足广播电视艺术语言的要求。广播电视的播音主持艺术从业人员,应以生活中的呼吸为基础,通过有意识地呼吸控制训练,培养良好的呼吸习惯并进一步掌握艺术发声的呼吸控制方法;训练和使用尽量不要脱节,训练的目的在于提高自己说话发声时的实际呼吸控制能力。只要基本状态对了,应尽快结合实际发声训练,在发声综合训练中提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改变不良呼吸习惯、养成良好呼吸习惯和增强呼吸控制能力的过程,需要进行循序渐进、持之以恒、长时间的锻炼才可见效,呼吸肌的协调和控制能力的提高,只有坚持天天练,直至将生活中的呼吸控制与话筒前用声的呼吸控制统一起来。达到新的“自动化”调节呼吸控制时,才能使呼吸控制达到纵控自如。

第二,呼吸能力的训练是一个过程。

第三,呼吸控制应以实际发声效果来检验。

第四,应学会换气、补气、偷气、救气等多变的用气方法。

第五,发声时应把呼气的控制放在首要位置。

第七课时 形体、声音训练 (电视台新闻录播练习)

2010级7班电视台新闻录制稿件:

1、老师们、同学们,大家好: 2、今天是5月30日,星期三。

1、欢迎大家收看第76 期的校园电视台节目。 1、我是7年级7班的付灏雨 , 2、我是7年级7班的牟晓薇。 1、今天校园新闻的主要内容有: 1、我校防震减灾疏散演练圆满成功

2、济南市平阴县教育局考察团来我校参观考察 1、我校成功举办了第六届艺术节汇报演出 2、全校师生为最美女教师张丽莉祈福求平安

1、今天的学子风采为您介绍7年级7班班长荆郅峰同学。 2、下面请看详细内容。

2、我校防震减灾疏散演练圆满成功

为贯彻上级要求和学校的工作部署及根据我校实际情况制订的《桓台实验学校防震减灾疏散演练预案》《桓台实验学校防震减灾疏散演练模拟方案》,5月17日上午9点40分进行了防震减灾疏散演练,在学校领导的关心、支持、指挥下,在全体师生及工作人员的配合下,同学们服从指挥,听从命令,立即快速、安全进行疏散,不拥挤、不喧哗、出色的完成了疏散演练,整个演练活动达到了预期目标。

这次演练活动是对我校《桓台实验学校防震减灾疏散演练预案》的一次检验,不仅落实了我校应付突发事件的防范措施,而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力,更进一步增强师生安全意识,真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法,提高抵御和应对紧急突发事件的能力,整个演练活动达到了预期目标。

1、济南市平阴县教育局考察团来我校参观考察

5月24日,济南市平阴县教育局考察团来县实验学校考察。在县教体局付光辉局长陪同下,平阴县教育局考察团一行十余人到实验学校参观考察,本次考察的主要目的是学习义务教育阶段九年一贯制学校建设、管理经验。学校高庆国校长带领考察团实地参观学校建设情况,详细介绍了学校的建设过程、发展规划、教育教学、学校日常管理、学校文化建设、硬件建设、招生情况等,重点介绍了九年一贯制学校的管理、教育教学特色。参观结束后,考察团表示不虚此行受益良多,感谢学校毫无保留的传授经验。本次参观考察进一步加强了学校的对外交流,扩大了学校的知名度。

2、桓台实验学校成功举办了第六届艺术节汇报演出

为了迎接“六?一”儿童节,5月25日下午,桓台县实验学校举行了主题为“阳光路上”庆“六?一”暨第六届艺术节文艺汇报演出。1-5年级全体学生及其家长共六千余人参加演出活动。整场演出分为序曲大合唱《阳光路上》、第一篇章和煦阳光、第二篇章暖阳普照、第三篇章星光璀璨、尾声大型表演唱《共同成

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