第6周第1篇教案《武术》第3课时

莆田哲理中学体育与健康 水平四（八年级）《武术》教学设计

一、指导思想

本课依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生武术基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，发扬民族文化意识，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析

武术作为一种民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学习健身拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的基本概念奠定了基础，在练习中主要发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，进而养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。 三、学情分析

本节课的教学对象是八年级学生，该年级段的学生正处在生长发育的关键时期，他们模仿能力强，好动，好奇心强，敢于表现自我。但八年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很

能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 四、教学目标

1、认知与技能目标：通过复习，巩固南拳1—5的动作要领。学习新动作，使学生初步掌握南拳6--7的动作要领。

2、体能目标：通过练习南拳，进一步的发展学生的身体协调能力以及灵活性。 3、情感目标：培养学生对武术的爱好和兴趣，以及吃苦和坚强的意志品质。 五、教学重难点

重点：1．上下肢协调配合

2． 动作路线的划法 难点：动作的路线正确、节奏鲜明 六、教学过程

本课分为三部分：准备热身部分，学习提高部分，恢复整理部分。 （一） 开始热身部分

通过热身，使学生较快的融入课堂。通过节奏鲜明、简单活泼的热身操使关节、肌肉、韧带得到充分的活动。 （二）学习提高部分 一、基本动作练习

1、南拳的基本手型动作学习 2、组合动作学习 二、复习南拳1—5动作： 预备势+抱拳礼 （1）起势

（2）架桥双砸拳 （3）缠桥切掌 （4）麒麟步双碟掌 （5）踩腿撞拳 三、学习南拳6—7动作 （6）挡桥冲拳 （7）闪身虎爪 四、素质练习 1、蹲马步 2、俯卧撑 3、交换腿跳 （三）、恢复整理部分 （1）音乐伴奏，放松身心 （2）对本节课进行总结， （3）布置课后练习 （4）师生再见，回收器材。 七、教学效果预计

1、预计通过本次课学习，90％以上的学生能得到上下肢锻炼的效果，全面完成教学任务。

2、预计本课学生学练的运动强度为中等，最高心率可达140次／分左右，平均心率为110次／分左右，练习密度为40％左右。 八、场地器材的布置回收 篮球场一块

莆田哲理中学体育与健康《武术》教案

授课教师： 蔡清洪 教学对象：八年 人数： 课次：3 时间： 教学 1、复习南拳1-5动作 重点：1．上下肢协调配合 内容 2、学习南拳6—7动作 2． 动作路线的方法 难点：动作的路线正确、节奏鲜明 1、认知与技能目标：通过复习，使学生进一步巩固掌握南拳1--5的动作要领。 教学 通过学习新动作，使学生初步掌握南拳6--7的动作要领。 目标 2、体能目标：通过练习南拳，进一步的发展学生的身体协调能力以及灵活性。 3、情感目标：培养学生对武术的爱好和兴趣，以及吃苦和坚强的意志品质。 课的教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 结构 一、课堂常规 一、教学活动： 1、体育委员集合整队，报告出1.集合整队，检查人数，师生问好。 席人数。 2.教师宣布本节课内容及要求。 2、教师宣布课的目的，任务。 3.检查服装、安排见习生。 3、教师检查人数，服装。 二、组织措施： 4、安排见习生。 （图1） 开始 三、要求：快、静、齐 热身 部分 6 分 二、全班成二路纵队沿篮球场一、慢跑要求： 钟 慢跑3圈。（男生在前，女生在跑时动作轻松自然，呼吸与摆臂动作协调配 后） 合。 二、徒手操4*8拍 一、教学活动： 1、头颈部运动 1、教师讲解动作方法，口令指挥并领操。 2、肩部运动 2、学生认真跟随教师进行热身。 3、扩胸运动 4、体侧运动 二、组织措施：如图（1） 5、体转运动 6、弓步运动 三、要求：认真练习，动作到位。 7、仆步运动 8、腹背运动 时间

一、基本动作练习 1、南拳的基本手型动作学习 2、组合动作学习 二、复习南拳1—5动作： 预备势+抱拳礼 （1）起势 （2）架桥双砸拳 （3）缠桥切掌 （4）麒麟步双碟掌 （5）踩腿撞拳 学习 提高三、学习南拳6—7动作 部分 （6）挡桥冲拳 （7）闪身虎爪 34 分 钟 四、素质练习 1、蹲马步 2、俯卧撑 3、交换腿跳 一、教学活动： 1、教师带领学生练习基本手型等动作。 2、教师组织学生进行组合动作练习。 3、学生回忆动作要求，认真完成教师布置的复习内容。 4、教师巡视，并纠正错误动作。 5、学生分组巩固动作练习。 6、学生展示动作。 二、组织教法： 三、要求：学习态度积极向上 一、教学活动： 1、教师示范动作。 2、教师边示范边讲解动作。 3、教师领做，学生模仿动作。 4、教师口令指挥学生集体练习。 5、学生分组练习，教师巡视指导，纠正错误动作，强调动作要领。 6、教师讲解动作的攻防含义。 7、教师组织学生进行1-7完整动作练习。 8、优秀生示范。 9、教师组织学生进行素质练习。 10、学生认真进行练习。 二、组织教法： 三、要求：认真练习，保持纪律性

一、集合整队，放松活动。 二、课堂小结。 三、宣布下课。 恢复整理部分 一、教学活动： 1、教师带领学生一起放松身心。 2、课堂小结。 3、师生再见。 二、全班分成四列横队站立 三、要求：尽量放松身体各部位。 篮球场一块 练习密度：40% 预计运动量：中 运动平均心率：110次/分 负荷 最高心率：140次/分 场地 器材 课 后 反 思

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