拯救爱情，你需要做好自身建设

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分手之后想要挽回爱情就要利用二次吸引的方式，然而二次吸引中最重要的就是自身建设。那如何做好自身建设来挽回失去的爱人呢？

自身建设之外形改造

想要让对方看到你的改变，最直观最快速的方法就是外形的改造。先换一个发型，听听发型师的意见，换一个能够凸显你脸部线条优势的发型。改变你以往的穿衣风格，可以买几本时尚杂志，看一下当下最新的潮流的服装。根据自己的身材，搭配几身不同场合穿的衣服，让自己无论在什么样的场合都能够光鲜亮丽的出现在对方的面前。

自身建设之内在改造

内在的改造是一个需要花时间去完成的事情，所以你要付出一定的精力在上面。衡量一个人是否有强大的内在，就要看他在心情非常低落的时候能不能控制好自己的情绪。所以，情感挽回专家建议平时多听一些舒缓的音乐，多看一些对自己有用的书籍。多去外面的世界走走，增长自己的见识，丰富一下阅历。多参加一些集体活动，不要总是一个人待着。多和朋友的交流有利于你摆脱失恋的阴影，不至于太过思念对方而做出对挽回不利的事情。

自身建设之生活构造

分手之前你的生活是否过于单一？那么，从现在开始学会给自己寻找乐趣，充实自己的生活。去尝试你之前没有尝试过的事情，男生的话可以去玩一些比如攀岩、蹦极之类的极限运动，展现自己男人的一面。女生的话可以学学插花、化妆、或者瑜伽等，在心情沉淀下来的同时又能陶冶自己的情操。充实自己的生活有助于你的身心健康，有了好心情做什么事情都会

更加有动力。

www.puaok.com 自身建设之提升经验

有时候挽回失败就是因为自己的恋爱等级不高、经验不足而导致的。所以，要想成功挽回爱情就要提升自己的恋爱经验。当然，这里说的提升经验，并不是让你去多谈几次恋爱去增加经验。就像情感复合大师说的：“男人就用男人的方式，女人就用女人的方式，以免影响长期恋爱关系！”所以，作为男人你就要勇敢的承认自己的错误，不要像个娘们一样和自己的女人斤斤计较。作为女人，要懂得示弱，激发对方保护的欲望。尝试着去了解对方的想法，爱情中，你越是了解对方，越懂得为对方着想，你的爱情更美好。

无论你是在热恋期还是在拯救爱情中，都要不断的去提升自己。这样才能够吸引对方，牢牢地抓住你的爱人。

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