小学生体育家庭作业实效性的调查与分析

小学生体育家庭作业改革的调查与分析

(摘要) 为了树立“健康第一”的教育思想，响应落实《学校体育工作条例》规定的“每天一小时的阳光体育活动”、全面提高学生的体质健康水平。我们学校于2012年9月开始小学生体育家庭作业的追踪实验。以家校配合、设计体育作业一览表、过程监督、结果评价等举措，建立以安全为基础，健身为目的的改革目标。学生的主体作用得到发挥，体育知识与技能得到提高，体质得到全面发展与增强。

关键词 素质教育 体质 小学生 体育家庭作业 个体差异

1问题提出

从2004年全国学生体质健康结果检测来看，中小学生的部分身体素质呈下降趋势；肥胖或超重的学生比例大幅度上升；学生视力不良检出率的情况仍旧居高不下；特别是反映肺功能的肺活量指标，从1979年至2004年呈25年连续下滑状况。中小学生的体适能低下，一次全校性的集会（如运动会开幕式、升国旗仪式等）往往就晕倒好几个人。近几年来，特种兵很难在一般学校招到身体条件符合要求的新兵。原因虽然是多方面，但是最主要的原因是我们的学生每天体育时间得不到保证，运动量不足。2005年10月，在全国“落实中小学生每天一小时体育活动”现场研讨会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁说：“落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系到亿万青少年学生的身体健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心，促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们以“十八届三中全会精神”重要思想为指导，坚定不移的贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校

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体育工作，认真落实学生每天一小时的体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！”体育锻炼习惯的养成是奠定终身体育的关键，是学校体育工作的一项重要任务。体育锻炼习惯的养成应从小抓起，小学阶段是培养学生良好体育行为与习惯的最佳时期。

为此，2010.9我校根据学生存在问题与落实学生每天一小时的体育活动相结合，学校设计了有针对性的小学生体育家庭作业，总体目标是为增强学生的体质服务。通过一年实验，初见成效。

2研究对象和方法

2.1研究对象：以2010年9月入学的一到四年级学生中6-9岁年龄组学生为研究对象。男生233人，女生217人。

2.2研究方法

2.2.1采用追踪实验法。2010.09至2011.6，追踪时期一年。每个学生建立小学体育家庭作业一览表。见表1（以四年级为例）

2.2.2文献资料法：参考相关文章若干篇 表1 小学生体育作业一览表

年级： 班级： 姓名： 时 间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

地 点 练习内容 完成次数 自评等级 家长签名 2

练 习 内 容 撑 1短跑练习：原地摆臂、 原地高抬腿、弓箭交换步 2长跑练习：一分钟跳绳、篮球接力、20米往还跑、跑楼梯 3灵敏素质练习：左右横跨 4上肢力量练习：双杆支持、爬肋木、提重物、俯卧5下肢力量练习：跳台阶、蹲跳起、单脚跳、蛙跳 6腰腹肌力量练习：爬肋木、仰卧起坐、两头起 注 意 事 项 1. 学生根据教师的提示选择练习内容，及完成规定的次数。 2. 家长提示孩子安全练习的重要性，每次督促孩子做好准备活动，选择安全的练习场地，最好家长能陪伴孩子一同练习。同孩子讨论练习的情况，给出相应等级（优、良、中、差），家长并签字。 3. 周一到周五有体育课的天数，安排体育知识学习为体育家庭作业，其他安排练习时间为30-40分钟，周六、周日练习时间为1小时左右。 4. 每次练习完以后注意及时放松。 教师提示 家长意见与建议 3

3.结果与分析

3.1学生的体质有所增强

形态、机能与运动素质以四年级其中男生65人，女生48人为例：9个指标，5等为福建中等水准；改革开始，男生5个，女生8个指标处在1等－4等，改革第一年，男6个，女8个指标提高1-5个等级，7个指标上升至省中上等水准。说明学生的形态、机能与运动素质得到全面发展与增强，肺活量与运动素质的等级，多数高于形态的等级。学生百分百达到国家学生体质健康标准。见表2

表二

入学9岁年龄组体质发展状况表

性 时 年 身 体 胸 肺 50m 立定 50×8 斜身仰卧 坐位 反复 握 别 间 龄 高 重 围 活量 跳远 引体起坐 体前 横跨 力

Cm kg cm ml s cm s 次 屈 cm 次/20s kg ----------------------------------------------------------------------------------- 男2010.9 9数值137 33.1 67.3 1450 9.7 154 121.7 13.8 4.3 27 9.4 生 等级 6 5 5 5 5 5 4 3 5 3 1 ----------------------------------------------------------------------------------- 男2011.5 10数值142 35.6 69.3 1933 8.7 172.8 112 23 9.0 43 12.8 生 等级 6 5 7 6 6 6 6 5 7 7 3 ----------------------------------------------------------------------------------- 女2010.9 9 数值 137 33.5 66.3 1187 10.7 134.9 134.6 15 7.2 19 8.0 生 等级 5 6 6 4 4 4 3 2 4 2 1 ----------------------------------------------------------------------------------- 女2011.5 10数值 141 35.7 68.4 1641 9.6 155.7 123 26.5 12.3 34 9.6 生 等级 6 6 6 5 5 6 5 5 7 5 1 --------------------------------------------------------------------------------

3.2体育家庭作业改革的实效性 3.2.1作业内容的选择

3.2.1.1作业内容的多样性，提高学生的练习兴趣

近年来，学校也为学生布置体育家庭作业，但形式单一、选择面窄，

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导致相当部分学生产生“厌做”的情绪。而且小学生做事情缺乏自觉性和意志力，对事情的注意力和兴趣容易转移。如果我们老师和家长有加强对他们督促，就不会出现“三天打渔，两天晒网”的现象，这样我们就比较容易看到体育锻炼的效果。为了学生在没有教学规范的约束情况下，能完成练习任务，教师设计了有趣、新颖且便于操作的多样性的练习内容。如田径类的练习，设计成不同方式的跑、跳、游戏、球类进行练习；这样既丰富了练习内容，又使练习内容更加全面、具体和有趣，确保了学生锻炼的积极性。

3.2.1.2作业内容的选择有针对性，增强学生的练习效果。 在9月份完成课题的各项数据测试后，教师要对每个学生年龄特征、体质状况做到心中有数。布置作业前，对每个学生的住房周边是否有小场地、体育设施及家庭拥有哪些体育器材作一个详细摸底并记录在册。布置作业时，做到关注差异、爱字当先，以学生的身心健康为目标，为每个学生开出恰当的“运动处方”，让学生明确锻炼的目标、内容、时间、次数等，使学生的锻炼从实际出发。如林某某耐力较差，家里有一台跑步机，住房楼下有一个小场地，附近没有体育设施，作业内容以有氧练习为主，方式以选择25米往返跑、跑五层楼梯若干次、每次200-500米不等距离的跑步机练习等；张某某下肢力量与腰肌力量较差，住房旁有一个田径场，大众体育健身器材配备较多，作业内容增加跳跃练习，腹肌力量练习，方式以在塑胶跑道和沙坑做各种方式的跳跃、利用肋木架进行腰腹的力量练习等。同时，针对体质、项目突出的学生，在他们保证质量完成作业的情况下，相应提出高一梯度的要求；而对一些运动能力较弱的学生，做到满足其锻炼要求，适当降低难度和运动量。

3.2.1.3把体育知识作为一项作业

把体育知识的学习作为体育家庭作业中的一项重要内容。首先，教师根据不同年级，给学生发放一份“每周体育知识一学习”内容。有了

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